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• 无糖饮料可以减肥吗 无糖饮料对减肥有帮助吗

  导语：无糖饮料可以减肥吗？无糖饮料对减肥有帮助吗？以下就是对中医减肥方法的相关介绍，希望对大家有所帮助。无糖饮料并非真无糖
  今年新上市的饮料中不少打出“健康牌”，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养专家指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。
  许多人以为无糖食品便是纯粹无糖，实际上，所谓无糖即指不含蔗糖。但没有蔗糖并不等于不含糖，如有的无糖食品本身是用粮食做成的，粮食是一种多糖类食品，在体内可分解成蔗糖和葡萄糖。
  因此，选择无糖饮料时，还要注意看配料表，看其成分和使用何种甜味剂........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 32 ℃ 0

• 孕妇能不能吃凉西瓜

  导语：相信大家对于西瓜肯定是不会陌生的吧，西瓜是我们常见的一种水果，西瓜不但可以食用而且还含有丰富的营养，西瓜里面含有丰富的维生素和多种 相信大家对于西瓜肯定是不会陌生的吧，西瓜是我们常见的一种水果，西瓜不但可以食用而且还含有丰富的营养，西瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃西瓜可以起到很好的养生功效和保健的作用，西瓜有提高补阳和解暑等效用，下文我们介绍一下孕妇能不能吃凉西瓜。
  西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡........

  2017-02-08 游戏王 孕妇食谱 12 ℃ 0

• 宝宝辅食应该加糖吗 宝宝辅食误区

  导语：当宝宝成长一个阶段，母乳已经不能满足宝宝的成长需求，这个时候的妈妈们就会开始给宝宝添加辅食，当然准妈妈出于爱护孩子的角度出发，当然 当宝宝成长一个阶段，母乳已经不能满足宝宝的成长需求，这个时候的妈妈们就会开始给宝宝添加辅食，当然准妈妈出于爱护孩子的角度出发，当然希望辅食可以香甜可口吸引到宝宝。所以就会出现这样的误区：宝宝辅食应该加糖。其实对于宝宝的辅食，是没有必要加糖的，当然也是有一定的道理的。
  之所以误区：宝宝辅食应该加糖。但是在现实生活中，很多准妈妈和家里的长辈都会不约而同的给孩子........

  2017-01-08 游戏王 宝宝食谱 9 ℃ 0

• 来例假能吃西瓜吗

  导语：女性朋友一个月会来一次例假，来例假的时候和平时存在着很大的不同，因为来例假的时候身体的免疫功能以及消化功能都没有原来那么好，都降低 女性朋友一个月会来一次例假，来例假的时候和平时存在着很大的不同，因为来例假的时候身体的免疫功能以及消化功能都没有原来那么好，都降低了很多，所以在来例假的时候最好是要忌口，饮食应该是清淡的，不要乱吃一些太甜和太咸的东西。另外过于油腻的食物也不能食用。
  来例假的时候可以多吃一些含有丰富维生素的水果，但是并不是所以水果在来例假的时候都可以食用，我们建议女性朋友在........

  2016-12-25 游戏王 女性健康 19 ℃ 0

• 晚清商界王子陈芳：纳外国公主为妾的晚清牛人

  导语：当他24岁那年离开家乡时，大概没想到会有这样传奇的一生：以他为主人公的歌舞剧，在美国百老汇上演了30年;美国建国200周年评选百位最有影响 当他24岁那年离开家乡时，大概没想到会有这样传奇的一生：以他为主人公的歌舞剧，在美国百老汇上演了30年;美国建国200周年评选百位最有影响的外籍人士，他和基辛格并列其中……
  陈芳，字国芬，香山县下恭镇杨梅斜村(今珠海市前山镇梅溪村)人。父亲陈仁昌原在澳门经商，家道殷实。其小时候曾参加科举考试，父亲去世后，14岁跟随伯父到香港、澳门学做生意。清道光二........

  2016-11-30 游戏王 风云人物 17 ℃ 0
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  腹泻患者少吃牛奶和甜食

  导语：甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍。腹泻患者少吃牛奶和甜食腹泻患者少吃牛奶和甜食俗话说，“病从口入”。秋季，各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市，让大家在一饱口福的同时，也容易因清洗不彻底，导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期，有一些平日能吃的食物必须暂时避开。高脂肪的食物。脂肪含量高的各种蛋糕、油条要少吃，饱和脂肪酸含量高的香肠、培根、火腿、烤串之类更需禁止。它们会........

  2016-11-10 游戏王 健康饮食 10 ℃ 0
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  脾虚患者来点自制茯苓糕

  导语：10%是什么概念呢？假设一个人全天总热量控制为1800千卡，那由蔗糖提供的热量为180千卡，每100克蔗糖的热量为400千卡，180千卡热量相当于45克蔗糖。脾虚患者来点自制茯苓糕脾虚患者来点自制茯苓糕茯苓是中药里的上品，且药性平和，健脾时不上火，利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的“八珍糕”里就有茯苓，能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分，把茯苓粉和白面混合蒸成的糕，应该是脾虚人的家常主食。茯苓没什么药味，加在食物里不影响口感，可以在药店买上好的茯苓，让药店帮忙打成........

  2016-10-11 游戏王 疾病调理 12 ℃ 0

• 老年人想长寿常吃葡萄干

  导语：葡萄干中营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等。老年人常食用葡萄干有很多好处呢？一起来看看都有哪些好处吧。葡萄干中营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等。
  老人常食葡萄干不仅有补气血、强筋骨、益气强身、耐饥寒养生之功效，更重要的是它可补充人体内的铬。因为人体容易缺铬。
  而铬是人体必须的重要元素，人体缺铬将会造成胆固醇含量增高，从而增加心脏和血管的发病机会;铬的缺少还会导致糖尿病的发生率上升。
  提示：老人常食葡萄干不仅可补充铬元........

  2016-07-15 游戏王 老人健康 21 ℃ 0
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  别被这些伪健康食品欺骗啦！

  导语：市场上一些声称无糖的产品，只是不含蔗糖罢了。多是用了糊精、麦芽糖、玉米糖浆等来替代蔗糖，这些物质属于水解淀粉物，对减肥和控制血糖都没有什么帮助。别被这些伪健康食品欺骗啦！别被这些伪健康食品欺骗啦！高纤粗粮饼干粗粮类食物中含有不溶性的膳食纤维，口感粗糙。为了达到很好的口感，厂家们往往需要添加油脂来润滑。纤维在吸收油脂之后就会变软。并且，由于饱和脂肪软化纤维的作用更出色，所以不少厂家会使用含有很多饱和脂肪酸的氢化油和黄油来加工粗粮饼干。所以越是细腻的饼干其饱和脂肪酸的含量也就越高。专家指出，粗........

  2016-07-10 游戏王 饮食误区 19 ℃ 0
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  认识食品添加剂中的甜味剂

  导语：由葡糖糖经过葡萄糖异构酶转化得到的，主要成分为果糖和葡萄糖，甜度比蔗糖大，甜味纯正，也比较清凉，在饮料中应用广泛，各种甜味饮料中都添加了果葡糖浆。认识食品添加剂中的甜味剂认识食品添加剂中的甜味剂顾名思义，甜味剂可以让食品拥有甜味，甜味剂是一个大族，让我们来介绍一下他们的几个主要成员：葡萄糖：对人体有重要意义的单糖，葡萄糖是人体能量的重要来源，是人体可以直接利用的供能物质。血糖的成分就是葡萄糖，葡萄糖还是大脑唯一可以利用的供能物质。葡萄糖是一种单糖，容易吸收利用，可以用于静脉输液。血液中葡萄........

  2016-07-03 游戏王 健康饮食 13 ℃ 0
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  罗汉果茶适宜什么人喝？罗汉果茶的功效

  导语：罗汉果是葫芦科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果实含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物，其甜度是蔗糖300倍。是糖尿病患者的理想代糖食品。罗汉果茶适宜什么人喝？罗汉果茶的功效罗汉果茶的简介罗汉果茶包选用优质干果经低温超微粉碎制成，以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。罗汉果是葫芦科多年生宿根攀援性藤本植物，成熟果实含丰富的强甜味物质葫芦烷三萜甙类化合物，其甜度是蔗糖300倍。是糖尿病患者的理想代糖食品........

  2016-06-17 游戏王 食物营养 15 ℃ 0

• 警惕无糖食品认识误区

  导语：糖尿病人越来越多，为了控制糖分摄入，许多患者选择无糖食品。市场上的无糖食品种类繁多，许多市民对其概念认识不清，往往按照自己的理解去购买和食用，从而埋下了很大的隐患。种类繁多记者走访了中山西路、新建西街、大学西街等多家商场超市发现，市场上的无糖食品种类非常多，有无糖饼干、豆粉、豆浆、核桃粉、奶粉、燕麦片、早餐饼等。价格从几元至几百元不等。这些食品包装上都印有“无蔗糖”字样，但是在配料表上却有麦芽糖醇、淀粉、葡萄糖、麦芽糖、甜蜜素、甜菊甙等等。在维多利购物中心地下超市，........

  2016-05-10 游戏王 女性健康 26 ℃ 0
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  老人养生要多吃蜂蜜

  导语：蜂蜜虽也称蜂糖，但它的主要营养成分是果糖和葡萄糖这两种单糖，而属于双糖的蔗糖含量仅在4%左右。单糖进入人体胃肠道后不需转化就被直接吸收，不会积累而造成脂肪堆积。老人养生要多吃蜂蜜糖尿病、高血压一直是困扰着广大中老年朋友的健康杀手，为了保持避免糖尿病的病情加重，许多喜欢吃甜食的老人也不得不逼着自己不再吃甜食。蔗糖是我们生活中不可缺少的碳水化合物和甜味剂，消耗量较大。但对人体而言，蔗糖食用过多则弊大利小，因为蔗糖虽能产生热量，解决燃眉之急，但是中老年人因胃肠功能渐弱，多食蔗糖类甜食会腹胀气滞，........

  2016-03-22 游戏王 老人健康 20 ℃ 0

• 给宝宝添辅食 无糖就是最好

  导语：婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期，它是宝宝健康成长的重要保证。与此同时，控制糖的摄入量，却是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一。糖是人体必需的营养素，对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说，糖几乎是唯一的能量来源。但是糖的过多摄入，却严重危害宝宝的健康成长。
  有人作过这样的研究，人们在婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘。所以说，婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期，它是宝宝健康成长的重要保证。与此同时，控制糖的摄入量，却是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一。
  含糖高的食物对婴幼儿的危害大
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  2016-01-27 游戏王 宝宝食谱 17 ℃ 0

• 宝宝添加辅食到底要不要含糖

  导语：许多宝宝都爱吃甜食，给宝宝吃的很多小食品也都是偏甜。然而，糖分大的食物不但会给成年人造成身体的危害，也同样会威胁着宝宝的身体健康。糖是人体必需的营养素，对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说，糖几乎是唯一的能量来源。但是糖的过多摄入，却严重危害宝宝的健康成长。
  有人作过这样的研究，人们在婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘。所以说，婴儿时期是培养良好饮食习惯的时期，它是宝宝健康成长的重要保证。与此同时，控制糖的摄入量，却是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一。
  含糖高的食物对婴幼儿的危........

  2016-01-27 游戏王 宝宝食谱 11 ℃ 0
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  吃糖会发胖？关于吃糖的误区

  导语：从小时候起，我们就被告诫不要多吃糖，因为吃糖太多会惹来蛀牙、发胖、糖尿病……“糖”真的是这样的甜蜜杀手吗？其实，这些通通都是对糖的误解，不要再被忽悠了！吃糖会发胖？关于吃糖的误区糖是肥胖的帮凶、吃糖会引起糖尿病、吃糖会上瘾……对于糖，你是不是也有这些误解呢？糖，除了美味，还与健康息息相关。我们总在被告诫不要多吃糖。但是，其实这些“刻板印象”，都是对糖的误解。1、吃糖引起糖尿病糖尿病的成因非常复杂，到现在还没有定论。遗传、肥胖、老化或生活型........

  2016-01-23 游戏王 饮食误区 10 ℃ 0
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  怎么喝牛奶营养？喝奶别光追求速度

  导语：牛奶加糖最好是蔗糖。蔗糖进入消化道被消化液分解后，变成葡萄糖被人体吸收。有的家长专门给孩子买葡萄糖，这大可不必。因为葡萄糖甜度低，用多了容易超过规定范围。不加糖的牛奶不利被孩子消化，是许多家长的“共识”。不过专家表示，加糖是为了增加碳水化合物所供给的热量，但必须定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖过多，对婴幼儿的生长发育有弊无利。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体中，使肌肉和皮下组织变得松软无力。怎么喝牛奶营养？喝奶别光追求速度加糖时要把握温度不........

  2015-10-30 游戏王 健康饮食 15 ℃ 0
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  糖尿病能吃茯苓糕吗？脾虚的人吃点茯苓糕

  导语：茯苓是中药里的上品，且药性平和，健脾时不上火，利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的八珍糕里就有茯苓，能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要 茯苓是中药里的上品，且药性平和，健脾时不上火，利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的“八珍糕”里就有茯苓，能抗癌的茯苓多糖就是茯苓的主要成分，把茯苓粉和白面混合蒸成的糕，应该是脾虚人的家常主食。糖尿病能吃茯苓糕吗？脾虚的人吃点茯苓糕茯苓的功效茯苓是中药里的上品，且药性平和，健脾时不上火，利湿时不伤正气。长寿的乾隆每天必吃的&ldquo........

  2015-07-01 游戏王 疾病调理 16 ℃ 0