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• 从刘翔伦敦奥运会摔倒退赛看足部保健重要性

  导语：今天有多少人因为刘翔摔倒退赛而伤心不已，可见平时做好足部护理真的超重要！下面让我们从刘翔摔倒退赛事件中学学如何做好足部保护吧！
  北 今天有多少人因为刘翔摔倒退赛而伤心不已，可见平时做好足部护理真的超重要！下面让我们从刘翔摔倒退赛事件中学学如何做好足部保护吧！
  北京时间8月7日消息，2012年伦敦奥运会田径比赛进入第五天，男子110米栏预赛第六小组中，刘翔在跨跃第一个栏时就打栏被绊倒，他因此没有成绩被淘汰无缘半决赛。不过右脚受伤的刘翔坚持用单脚跳到终点，他用这样的方式结束自己的伦敦奥运之........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 39 ℃ 0

• 众多疾病可在一穴上解决

  导语：涌泉穴是人们熟知的穴位，你知道吗，在涌泉穴上下功夫，可以治疗很多疾病，而且操作简单，很容易被人接受和掌握，尤其适合，老年人和儿童的 涌泉穴是人们熟知的穴位，你知道吗，在涌泉穴上“下功夫”，可以治疗很多疾病，而且操作简单，很容易被人接受和掌握，尤其适合，老年人和儿童的治疗。
  涌泉穴(即两脚心)是临床上常用穴位。将药物敷贴涌泉穴，用橡皮膏或伤湿止痛膏等固定，使药物通过穴位而作用于体内，从而达到治病的目的。本法治法简便，操作简单，病人容易接受，疗效可靠，尤适用于老年人........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 19 ℃ 0

• 糜烂型脚痒怎么治疗

  导语：糜烂型脚痒可能是由于我们自身出现了脚癣的问题，这种问题可能是由于我们不经常洗脚导致了脚部细菌的滋生蔓延，所以我们每天晚上泡一泡脚， 糜烂型脚痒可能是由于我们自身出现了脚癣的问题，这种问题可能是由于我们不经常洗脚导致了脚部细菌的滋生蔓延，所以我们每天晚上泡一泡脚，一方面可以有效的降低自身出现这种疾病的几率同时也可以有效地促进血液循环缓解我们一天疲惫的身体，熟悉一下糜烂型脚痒怎么治疗吧。
  1.饮食预防
  有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗........

  2017-06-29 游戏王 常见疾病 29 ℃ 0

• 让老腿恢复“年轻”

  导语：现在很多的老人，身体还很健康，不过自己腿却是先老了。甚至是严重影响到行动。下面小编要给大家介绍的就是让老腿重新焕发生机的方法，赶紧 现在很多的老人，身体还很健康，不过自己腿却是先老了。甚至是严重影响到行动。下面小编要给大家介绍的就是让老腿重新焕发生机的方法，赶紧一起去了解一下。
  一、踮脚走路练屈肌
  踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，这不但可锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。
  二、足跟走路练伸肌
  即把足尖翘起来，用足跟走路，这样是练小腿前侧的伸肌，行百步，可以疏........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 21 ℃ 0
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  适合老人的一套锻炼腿脚的保健动作

  导语：人老腿先老，那么老年人要如何做腿部的保健呢？老人腿部健身的方式有哪些呢？一起去看看吧。适合老人的一套锻炼腿脚的保健动作“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始。这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作：1、卧位运动趾与踝仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节30次，这是整套运动的准备动作。2、坐位蹬滚子运动把长40厘米，直径10-20厘米的圆木或石滚子，放在地板上，人坐在床........

  2016-03-17 游戏王 老人健康 25 ℃ 0
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  推拿按摩可治疗中老年糖尿病

  导语：介绍几种推拿、足部按摩的方法，辅助治疗中老年糖尿病。按摩治疗时，手法应以轻柔为主。患者并须进行适量的饮食控制，积极进行身体锻炼，如散步、爬山、打太极拳等。推拿按摩可治疗中老年糖尿病推拿方法1、操作前准备 患者取俯卧位，全身放松，以自然舒适为度;医者要敛神静气，自然站立患者一侧，双手放在患者背部督脉的大椎穴处。2、操作方法 背腰部操作：①用推法推督脉(后正中线)4次，推脊柱两侧膀胱经第1侧线(距后正中线1.5寸)4次，第2侧线(距后正中线3寸)4次，约4分钟;②重点按揉胰俞(第8胸椎棘突下旁........

  2016-03-01 游戏王 老人健康 27 ℃ 0
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  缓解老年人腿部不灵活的方式

  导语：腿是我们日常行动的重要工具，老年人的行动缓慢，这我们都知道，要缓解老年人腿脚不灵活的方式，我们不妨试试以下的方式。缓解老年人腿部不灵活的方式我们常说人老腿先老，腿是我们日常行动的重要工具，腿老了势必会影响我们的日常生活，那么我们该如何保持腿部的年轻呢?下面就为老年人介绍让你的腿部重现生机的方法。快来一起看看吧。一、踮脚走路练屈肌踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，这不但可锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。二、足跟走路练伸肌即把足尖翘起来，用足跟走路，这样是练小腿前侧........

  2015-12-05 游戏王 老人健康 26 ℃ 0