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• 高考在即 3招消除疲劳

  导语：目录：
  第一章：高考在即 3好招消疲劳调好心态轻松应对
  第二章：高考生如何甩掉心理包袱
  第三章：五种方法缓解高考前焦虑
  高考还有几天就 目录：
  第一章：高考在即 3好招消疲劳调好心态轻松应对
  第二章：高考生如何甩掉心理包袱
  第三章：五种方法缓解高考前焦虑
  高考还有几天就要到了，我想许多学生都会觉得身心疲惫，学习疲劳，无法拥有好状态去应对高考吧，那么如何缓解疲劳呢？如何缓解高考前焦虑？高考生如何甩掉心理包袱？下面小编教你3个好招，调整状态，轻松应对考试。
  高考在即 3好招消疲劳调好心态轻........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 42 ℃ 0

• 高考第二天 做好这些让孩子超常发挥

  导语：高考第二天，许多考生的情绪都会出现问题，因为在前一天的数门考试中，他们会察觉一些自身存在的问题，但是过去的已经无法改变，因此会将一 高考第二天，许多考生的情绪都会出现问题，因为在前一天的数门考试中，他们会察觉一些自身存在的问题，但是过去的已经无法改变，因此会将一定要把接下来的科目考好这种信念放在心中，但这样做反而不容易正常发挥，所以高考第二天如何调节考生情绪便是关键的事情。
  如何调节考生情绪
  一、饮食
  高考饮食是至关重要的事情，这一方面丝毫不可马虎，高考饮食尤其是第二天的饮食在准备时除........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 60 ℃ 0

• 失眠怎么办 中医教你解决失眠烦恼

  导语：高考这几天对于考生来说，考验的不仅仅是学习成绩，对于身体和心理同样也是一种挑战。而高考期间，考生往往会伴随着失眠症状，至于为什么失 高考这几天对于考生来说，考验的不仅仅是学习成绩，对于身体和心理同样也是一种挑战。而高考期间，考生往往会伴随着失眠症状，至于为什么失眠，也许是因为太紧张，也许是因为压力大。面对孩子的失眠症状，很多家长都会显得束手无策，那么失眠怎么办，如何治疗失眠呢，让中医教你一些小秘方吧！
  其实，治疗失眠的方法有很多种，而高考生失眠，多数是因为考试紧张，发挥不好等问题所导致........

  2017-07-02 游戏王 偏方大全 27 ℃ 0

• 高考前这样做 助你拿出理想状态

  导语：一年一度的高考即将拉开帷幕，这场声势浩大的考试牵动着所有考生及其家长的心。寒窗12载，终于要看到成绩了，这是一件多么值得期待的事！但 一年一度的高考即将拉开帷幕，这场声势浩大的考试牵动着所有考生及其家长的心。寒窗12载，终于要看到成绩了，这是一件多么值得期待的事！但同时，考生心里更多的，应该是满满的紧张。虽然平时用功刻苦，但是万一考试的时候发挥失常，跟理想中的学校失之交臂，定当万分懊恼。
  因此，很多考生甚至会患上考前综合症，吃不下、睡不香，老师和父母看在眼里，急在心里。谁都知道，高考就........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 54 ℃ 0

• 如何减压 11种减压方法教给您

  导语：如今社会，人们有压力是很正常的，但是当压力达到一定的程度后就会影响我们的生活和工作，那么压力大怎么办呢？这个时候我们就需要减压。那 如今社会，人们有压力是很正常的，但是当压力达到一定的程度后就会影响我们的生活和工作，那么压力大怎么办呢？这个时候我们就需要减压。那我们要如何减压呢？用什么方法去缓解我们的压力呢？
  人的压力大多都是心理产生了变化而造成的，所以只要调整好我们的心态，再配合一些方法，减压不是难事。下面我们就来看看吧。
  十一种心理减压的方法
  1、开怀大笑，有利于释放压力。
  2、如........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 24 ℃ 0

• 缓解考前压力助你金榜题名

  导语：高考越发临近，很多考生此刻心情也愈发紧张，毕竟寒窗苦读十二载为的就是在这三天能够学有所成，考上理想大学。相信在此刻众多考生依旧遨游 高考越发临近，很多考生此刻心情也愈发紧张，毕竟寒窗苦读十二载为的就是在这三天能够学有所成，考上理想大学。相信在此刻众多考生依旧遨游在题海里吧，可能此刻把高考各类复习资料又翻了一遍吧，可能翻完一遍后心里更加的烦躁吧。这里小编建议每个考生在这个时候应该好好舒缓内心的压力，毕竟压力太大也是会很影响考试的。
  抽出时间运动
  其实减压和降低焦虑的最好的方法就是运动，通........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 40 ℃ 0

• 高考前注意事项 高考前如何睡个安稳觉

  导语：高考就在眼前了，您是不是很紧张呢？您是不是还不知道高考前注意事项有哪些呢？那您知道高考食谱有哪些吗？今天就让小编为您介绍一下有关高 高考就在眼前了，您是不是很紧张呢？您是不是还不知道高考前注意事项有哪些呢？那您知道高考食谱有哪些吗？今天就让小编为您介绍一下有关高考的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
  高考前注意事项
  高考保健·经期：女生参加高考要注意调整经期
  在去年高考的时候，有一位女同学就遇到了一件很倒霉的事，高考的考期和自己的经期都在一起了，更严重的是她还有痛经的习惯........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 36 ℃ 0

• 高考注意事项 家长牢记三点减轻孩子压力

  导语：今天已经是高考的第二天了，高考有哪些注意事项各位家长们都了解了吗？今天小编就为大家推荐一些高考注意事项，希望家长们能够了解一下，您 今天已经是高考的第二天了，高考有哪些注意事项各位家长们都了解了吗？今天小编就为大家推荐一些高考注意事项，希望家长们能够了解一下，您不要给孩子们过大的精神压力！
  高考家长注意事项
  记好带队教师联系方式
  专家建议，对一些自理能力较差的考生，考前一天临睡前，家长要督促其准备文件袋，把身份证、准考证、文具等装好，并放在家中醒目位置，出门前可以方便拿取。
  今年高考对........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 27 ℃ 0

• 高考压力 6法缓解

  导语：从每年的高考情况来看，总有一部分平时学习成绩不错的考生考不到满意的成绩，就是因为高考前压力过大，导致高考时发挥失常，那么面对高考的 从每年的高考情况来看，总有一部分平时学习成绩不错的考生考不到满意的成绩，就是因为高考前压力过大，导致高考时发挥失常，那么面对高考的压力，我们该如何缓解呢？接下来就跟随小编去看看吧。
  高考压力
  高考前感到紧张是再正常不过的事情。适度的压力推动人前进，但是一旦压力过大反而对学习不利。着名教育家、心理学家、专业教育心理咨询师胡波对这种现象的解释是：“........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 19 ℃ 0

• 高考压力 如何帮助考生调整好最佳状态

  导语：还有不到10天的时间，就将有无数的学习参加到高考这一关键的战役中了，人生能否成功，高考将起到决定性的作用，那么怎样才能在高考前将学子 还有不到10天的时间，就将有无数的学习参加到高考这一关键的战役中了，人生能否成功，高考将起到决定性的作用，那么怎样才能在高考前将学子的状态调整到最佳呢？赶紧跟随小编来看看吧。
  高考压力
  第一，要增强考生学习的实力。
  每个考生的信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上，才能充分调动考生的积极性，保证考试中充分发挥自己的潜力。高考前，查漏补缺，建........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 29 ℃ 0

• 精辟的心理缓压大法

  导语：面对就业、住房、升学等重重压力，我们总觉得被压的喘不过气。每个人的承受能力是有限的，那么我们该怎样减压呢？减压都有哪些方法呢？下面 面对就业、住房、升学等重重压力，我们总觉得被压的喘不过气。每个人的承受能力是有限的，那么我们该怎样减压呢？减压都有哪些方法呢？下面和小编一起学习吧！
  精辟的心理缓压大法
  1、饮食法
  饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。
  另一方面，研究表明有的食物........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 32 ℃ 0

• 高考压力如何应对

  导语：目录
  第一章：临近高考 考生压力山大
  第二章：面对高考平稳的心态非常重要
  第三章：缓解高考焦虑有技巧
  面对高考的学生们经历了10苦读，终 目录
  第一章：临近高考 考生“压力山大”
  第二章：面对高考平稳的心态非常重要
  第三章：缓解高考焦虑有技巧
  面对高考的学生们经历了10苦读，终于要出现转折了，学生们的心理会紧张，焦虑，连带着家长也不安，那么，要如何缓解高考焦虑症呢？克服高考焦虑症的技巧有哪些？
  临近高考 考生“压力山大”
  陈言(化名)一直........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 26 ℃ 0

• 心理减压 各种流行减压法缓解你的各种累

  导语：目录：
  第一章：各国流行心理减压法
  第二章：考生如何进行心理减压
  第三章：帮你打开15个心理减压阀
  当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭 目录：
  第一章：各国流行心理减压法
  第二章：考生如何进行心理减压
  第三章：帮你打开15个心理减压阀
  当你与周围的人有过激烈的冲突，当你遭遇亲友的误解和疏远，当失意、失恋、失业、学业压力太大等不幸降临你身上的时候，面对这些人生的伤痛，你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃？其实大可不必这样，因以最终爱伤的还是自己。打开你的心理“减压阀&rdquo........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 23 ℃ 0

• 考后心理变化大 心理辅导不能放

  导语：高考之前，考生出现忧虑和紧张的情绪大家似乎都能理解，考生出现心理问题后往往也能及时得到家长和老师的关注而得以解决，而一旦考完，就很 高考之前，考生出现忧虑和紧张的情绪大家似乎都能理解，考生出现心理问题后往往也能及时得到家长和老师的关注而得以解决，而一旦考完，就很少有人再想到考生的心理问题，考后心理辅导也成为了盲区，然而，这一“盲区”恰恰是最危险的。从考试结束到成绩公布，再到学生被录取前，往往是考生心理问题集中爆发之时，家长、老师和社会切切不可忽视考生考后心理问题........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 34 ℃ 0

• 高考减压七方法 轻松应对助你发挥好成绩

  导语：今天是高考第二天，面对人生中最重要的考试，考生和家长的压力可想而知。想要发挥好成绩，保持轻松的心态很重要哦，专家教所有参加高考的学 今天是高考第二天，面对人生中最重要的考试，考生和家长的压力可想而知。想要发挥好成绩，保持轻松的心态很重要哦，专家教所有参加高考的学生和家长，9个高考减压方法，轻松应对考试压力。
  1.转移减压法
  有意识的转移注意力是减轻心理压力的有效途径。针对精神长期高度紧张的状况，家长应帮助考生学会自我调试，及时放松自己，如适当做些娱乐活动，唱自己喜欢的歌，听自己喜欢的音........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 27 ℃ 0

• 网传减压妙招 六招让你轻松高考

  导语：第一招 饮食减压
  科学合理的饮食可保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如维生素C就具有减轻心理压力的作 第一招 饮食减压
  科学合理的饮食可保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。如维生素C就具有减轻心理压力的作用，考生可吃些草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维生素C的食品；胡萝卜能提高人的记忆力。海螯、虾含有多种重要脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。少食、多餐有助于减轻考生紧张与疲劳。经常咀嚼诸如花生、腰果等食品对恢复体能、减轻........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 16 ℃ 0

• 如何进行高考心理减压

  导语：一年一度的高考来临了，从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想 一年一度的高考来临了，从历年的情况看，总有许多水平很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败或成绩不理想。如果说考生的知识水平是考生考取理想大学的硬件的话，那么考生在考前以及考试中的心态的稳定、心理平衡与轻松则是取得理想成绩的软件。所以说考生在高考前以及考试中，积极调试、减轻心理压力是非常必要的。针对考生在考前因时间紧、压力大而导........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 30 ℃ 0

• 应考前 五招减压让考生赢在考场

  导语：随着中高考的临近，复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生 随着中高考的临近，复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。
  适当锻炼
  实践证明，科学、合理的体育锻炼能增强大脑的供氧量，改善脑组织细胞的新陈代谢，提高大脑皮层中枢的兴奋性，促进记忆、思维能力的增强。锻炼可选择........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 34 ℃ 0