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  吃什么食物能够净化血管

  导语：研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。吃什么食物能够净化血管1、粗粮常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮或精加工食品所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。2、水果或果汁可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番........

  2017-10-14 游戏王 健康饮食 44 ℃ 0

• 改掉四大坏吃法 你会老得慢

  导语：1 餐餐吃到撑。动物研究显示，限制热量能延长寿命，无限量吃到饱的老鼠很胖，而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议，每餐最好吃七 1.餐餐吃到撑。动物研究显示，限制热量能延长寿命，无限量吃到饱的老鼠很胖，而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议，每餐最好吃七八分饱。尤其对于中老年人来说，这样更易消化吸收，还不容易胖。
  另外，低热量、富含优质蛋白质、低糖、低脂肪的饮食，还能刺激生长激素释放，强化身体功能、振奋精神。稍稍有些饥饿比饱食终日更有利于延缓衰老。
  2.常吃加工食品、冷冻食........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 38 ℃ 0

• 食物这么吃让你老得更快

  导语：1 餐餐吃到撑
  动物研究显示，限制热量能延长寿命，无限量吃到饱的老鼠很胖，而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议，每餐最好吃七 1.餐餐吃到撑
  动物研究显示，限制热量能延长寿命，无限量吃到饱的老鼠很胖，而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议，每餐最好吃七八分饱。尤其对于中老年人来说，这样更易消化吸收，还不容易胖。
  另外，低热量、富含优质蛋白质、低糖、低脂肪的饮食，还能刺激生长激素释放，强化身体功能、振奋精神。稍稍有些饥饿比饱食终日更有利于延缓衰老。
  2.常吃加工食品、冷冻食........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 45 ℃ 0

• 什么办法主治股骨头坏死呢？

  导语：我们都知道，骨头是我们人体的支架。所谓支架，就是有力量能够支撑起来的东西。因此，骨头就是这样的存在。所以，如果我们的骨头出现了问题 我们都知道，骨头是我们人体的支架。所谓支架，就是有力量能够支撑起来的东西。因此，骨头就是这样的存在。所以，如果我们的骨头出现了问题，我们很可能就无法站立，无法行走，无法奔跑，这对好动的人来说，是非常痛苦的。那么，我们来看看应该如何治疗骨头坏死。
  股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死或股骨头无菌性坏死。它以髋关节疼痛、跛行为主要临床表现。但早期往往仅表现为膝关节........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 让你越吃越瘦的减肥食物

  导语：饮食减肥法是一种通过减肥食物来控制身体体重从而达到减肥效果的一种方法，相对于吃药减肥和运动减肥，是一种比较轻松和健康的减肥方法。对于一些朋友来说，想减肥还不想放弃食物，小编为了这个问题也是东奔西走，才找出了下面的减肥食物，吃货们可要注意了。
  1.鱼肉
  鱼类是最理想的肉类减肥食品之一，它们含有大量的蛋白质和欧米伽3脂肪酸，对降低体内的低血脂和加快体内的脂肪燃烧有非常大的帮助。当然，清蒸鱼更是减肥MM的最佳选择，这样也是最能保存鱼肉营养的烹调方法。
  2.亚麻籽油
  亚麻籽油是最利于减肥的植物油，........

  2017-03-14 游戏王 饮食减肥 10 ℃ 0
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  巧妙利用蜂蜜帮你美容

  导语：蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。巧妙利用蜂蜜帮你美容巧妙利用蜂蜜帮你美容蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，蜂蜜无论是选择内服或外用都能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。1、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许........

  2016-12-09 游戏王 美容护肤 23 ℃ 0