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• 莲子泡水喝的功效

  导语：莲子就是莲花的种子，莲子是可以用来食用的，莲子我们又叫做是白莲或者莲实。莲子有非常丰富的营养很很高的食用价值和药用价值，常吃莲子可 莲子就是莲花的种子，莲子是可以用来食用的，莲子我们又叫做是白莲或者莲实。莲子有非常丰富的营养很很高的食用价值和药用价值，常吃莲子可以起到预防癌症和抵抗癌症的功效，莲子有降低血压的好处，常吃莲子还能起到安神和保护心脏的功效，此外莲子还有补虚和祛斑的好处呢。
  莲子可以用来食用，我们可以用莲子作为食材做出很多美味的菜肴来，莲子的做法很多，我们可以用莲子来炒肉也可........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 26 ℃ 0

• 上火怎么办 教你如何从舌头看出内火

  导语：春天虽然气温有所回升，但是还是有冬天的影子，干燥依旧。干燥就会上火，让人寝食难安。如何从舌头看出自己是否存在内火？上火了吃什么好呢 春天虽然气温有所回升，但是还是有冬天的影子，干燥依旧。干燥就会上火，让人寝食难安。如何从舌头看出自己是否存在内火？上火了吃什么好呢？请跟随小编一起到下文来了解一下吧。
  上火怎么办从舌头上看出内火
  看舌头要分几个部分：第一，看舌质，是红的，还是紫的;是淡的，还是暗的？第二，看舌苔，是黄苔，还是白腻苔？第三，看舌体，有没有裂纹、有没有齿痕？是胖舌，还是瘦舌？舌........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 25 ℃ 0

• 风大物燥 应怎样平衡心火过旺

  导语：立夏时节正值春夏交替之际，气候转暖，又风大物燥，易造成口干舌燥、食欲不振、大便干燥、小便发黄、口腔溃疡、牙龈红肿等病症，应怎样平衡 立夏时节正值春夏交替之际，气候转暖，又风大物燥，易造成口干舌燥、食欲不振、大便干燥、小便发黄、口腔溃疡、牙龈红肿等病症，应怎样平衡心火过旺？
  风大物燥应怎样平衡心火过旺？
  立夏后，天气渐热，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去。再加上天气变化反复无常，使得人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定，易出现“上火”症候。营养专家提醒........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 43 ℃ 0

• 关于血热造成手部脱皮的一些知识

  导语：有人说手是女人的第二张脸，在以前含蓄的年代里，不好意思赞美女性的容貌，就去赞美她们的手，青葱玉指、纤纤玉指都是用来形容女性手指之美 有人说手是女人的第二张脸，在以前含蓄的年代里，不好意思赞美女性的容貌，就去赞美她们的手，青葱玉指、纤纤玉指都是用来形容女性手指之美的。所以女人不仅要把脸保养好，手也是需要注意的地方，因为它们也是经常裸露在外面，一个精致的女人，不会让自己有任何一点的瑕疵。但是手要经常劳作，跟脸还不一样，所以手部的损伤比脸来得更严重，尤其是有一类人血热，更会让手心不停的脱皮，........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 28 ℃ 0

• 春季郁热来袭 五脏起火怎么破

  导语：到了春季，我们的身体是非常容易上火的，有的时候我们身体的各种症状都会提醒我们，你上火了，这种火悄悄降临到我们的身体里，我们有种感觉 到了春季，我们的身体是非常容易上火的，有的时候我们身体的各种症状都会提醒我们，你上火了，这种火悄悄降临到我们的身体里，我们有种感觉身体是不舒服的，但却说不出来到底是哪里不舒服，比如体内郁热会让我们打嗝泛酸、口臭、大便秘结、夜不成眠等症状，出现这种情况，就是我们的五脏起火了，我们要赶紧想办法灭火。
  为什么春季会容易上火
  春天的阳气生发，有的时候气温高有的时候........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 37 ℃ 0

• 跟着中医这样做 让你告别失眠

  导语：很多人都会因为生活压力大，或是疾病、身体上的不适等原因引起失眠。长期失眠不仅严重威胁人的身体健康，还会给失眠者带来极大的精神干扰。 很多人都会因为生活压力大，或是疾病、身体上的不适等原因引起失眠。长期失眠不仅严重威胁人的身体健康，还会给失眠者带来极大的精神干扰。那么我们该如何治疗失眠了？下面就让小编带你从中医的角度来治疗失眠吧！
  中医称失眠为“不寐”、“不得卧”。根据中医的对失眠的原因、症状、病机的不同，把失眠归结为四类。
  1、心火炽盛
  ........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 24 ℃ 0

• 夏季养生 专家教你如何冬病夏治

  导语：夏天已经是过去了一半多了，温度开始升高，人体也开始慢慢的适用这样的温度，但是还是出现一些特殊的情况，最近医院也是非常的爆满，那么夏 夏天已经是过去了一半多了，温度开始升高，人体也开始慢慢的适用这样的温度，但是还是出现一些特殊的情况，最近医院也是非常的爆满，那么夏季如何做好养生呢？就快入伏了，如何过好这个夏天呢？接下来常识网将为您讲解如何过好这个夏天。
  夏至已经过去了，最近是进入到了夏季的高温，俗话说“冬病夏治”，也就是说冬天不好的疾病现在可以进行相应的治疗，那么........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 31 ℃ 0

• 解决失眠从“心”开始 3招轻松解决失眠

  导语：今天早上，在朋友圈看见朋友发的一条状态：数日失眠，几近崩溃；身心俱疲，思虑纷飞。看到这条状态后，本公子心中感慨万千，既感慨自己睡的 今天早上，在朋友圈看见朋友发的一条状态：数日失眠，几近崩溃；身心俱疲，思虑纷飞。看到这条状态后，本公子心中感慨万千，既感慨自己睡的跟麦兜一样，又感慨彼此的压力之大。时至春日，因阳气升发，本就容易失眠，又因肝火旺盛，使得肝气抑郁，肝失调达，气郁化火，上扰心神从而出现不寐。其实，失眠原因多归于“心”，而解决失眠亦需从“心&r........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 21 ℃ 0

• 心火旺怎么调理 心火旺这么调理最有效

  导语：心火旺大家肯定都不陌生，特别是对于喜欢吃辛辣食物和熬夜的朋友来说都了解，因为这是一种非常常见的日常疾病，但大家知道心火旺该怎么调理 心火旺大家肯定都不陌生，特别是对于喜欢吃辛辣食物和熬夜的朋友来说都了解，因为这是一种非常常见的日常疾病，但大家知道心火旺该怎么调理吗？应该吃什么食物吗？又应该怎么预防治疗心火旺呢？下面就由小编为大家收集整理了有关心火旺怎么调理相关方面的知识内容，希望对需要了解的朋友有所帮助。
  目录
  1、心火旺的原因与症状 2、中医怎么调理心火旺
  3、心火旺吃什么水果好 4........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 20 ℃ 0

• 夏季养生小常识 防暑降温要注意五点

  导语：夏季天气炎热，在生活上大家如果不注意饮食或科学起居，很容易患上中暑疾病，中暑的现象是夏季生活人们患病的常见现象。那么，夏季的养生小 夏季天气炎热，在生活上大家如果不注意饮食或科学起居，很容易患上中暑疾病，中暑的现象是夏季生活人们患病的常见现象。那么，夏季的养生小常识都有哪些呢？如何预防中暑？下面小编来给大家介绍一下。
  夏季养生小常识
  要点
  夏季疾病发作都很快，但唯独有一种疾病是潜在的，到秋季以后才会复发，这就是“心病”。
  也即《内经》所说的“此夏气之........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 夏季炎热心火旺 拍拍腋窝可去火

  导语：夏季天气非常的炎热，相信不少的人都出现了上火的症状，然而夏季上火一般是属于心火，往往会出现口腔溃疡，心慌气短，烦躁等症状，那么我们 夏季天气非常的炎热，相信不少的人都出现了上火的症状，然而夏季上火一般是属于心火，往往会出现口腔溃疡，心慌气短，烦躁等症状，那么我们在夏季应该怎么去除心火呢，下面就跟着小编一起来了解一下吧。
  心火旺分两大基本症状：实热症和阴虚症。
  心火旺患者如果是实热症，其症状会出现咽干口苦、喉咙痛、舌苔黄、大便秘结、烦闷躁动、面赤、发热、舌红绛苔黄、脉滑数等症状;
  而如果........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 夏季养生小常识 做好这10件小事避免生病

  导语：炎热的夏季是人体最脆弱的时候，而此时又是细菌滋生最厉害的时候，在这样一个季节，我们怎样保护我们的身体呢？接下来小编就带来夏季养生10 炎热的夏季是人体最脆弱的时候，而此时又是细菌滋生最厉害的时候，在这样一个季节，我们怎样保护我们的身体呢？接下来小编就带来夏季养生10件事，保证可以让你在这个炎热的夏天远离疾病。
  夏季养生小常识
  1.没事儿唱首歌。
  德国法兰克福大学的一项研究表明，唱歌有利于改善心情，提高体内抗体水平。美国威拉姆特大学的一项研究也发现，如果人们在演奏打击乐的同时跟着哼唱，抗........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 24 ℃ 0

• 冬季干燥 找到适合自己的“灭火器”

  导语：目录：
  第一章：看看舌头，知道你的身体是虚寒还是上火
  第二章：冬季火大 怎样灭去人体的四把火
  第三章：冬季上火了 教你不同症状选不同 目录：
  第一章：看看舌头，知道你的身体是虚寒还是上火
  第二章：冬季“火大” 怎样灭去人体的四把火
  第三章：冬季上火了 教你不同症状选不同的去火药
  冬季上火是很糟糕的一件事情。这是为什么呢？因为，冬季天气干燥又寒冷，人们总是会吃很多是暖胃食物来抵御寒冷，但是却忘了补多了就会上火，那么上火了该如何解决呢？下面，让我们教你几招吧！
  看看........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 20 ℃ 0

• 擦亮你的眼睛认清你上的是什么“火”

  导语：目录：
  第一章：擦亮眼睛，认清你上的是什么火
  第二章：内热是因为你体内阴阳不平衡
  第三章：年轻人实热，老年人虚热
  火又分心火、肺火、肝 目录：
  第一章：擦亮眼睛，认清你上的是什么“火”
  第二章：内热是因为你体内阴阳不平衡
  第三章：年轻人实热，老年人虚热
  火又分心火、肺火、肝火、胃火这么几种。它们各自表现出来的症状也是不一样的。口腔溃疡是心火过旺的表征，肝火则表现为头疼、耳鸣，因此在养生的时候，我们也要有所区分的“对症下药”。
  擦亮眼睛，认........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 49 ℃ 0

• 夏冬季养生饮食禁忌

  导语：立夏一过，就意味着炎夏即将来临，清热消暑自是成了重中之重，但同时，按照中医养生学理论，还要吃对东西，以免伤了脾肺之气。唐代药王孙思 立夏一过，就意味着炎夏即将来临，清热消暑自是成了重中之重，但同时，按照中医养生学理论，还要吃对东西，以免伤了脾肺之气。唐代“药王”孙思邈曾把饮食与季节的变化联系起来，根据季节的不同和身体的营养需要，将平日里的一日三餐转变了一种养生健身的方式。
  他在《千金要方》中就提出：“夏七十二日，省苦增辛，以养肺气”。
  省........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 夏季养生 要做好自我调节

  导语：整个夏季将包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气。《内经》说，夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日， 整个夏季将包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑这六个节气。《内经》说，“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病”。这对我们整个夏季的养生很有指导意义。
  首先要明白的是，天地万物都有个“春生、夏........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 26 ℃ 0

• 夏日养生要防“火”

  导语：1 心火：心火分虚实，虚火主要表现有低热、盗汗、、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红，有虚火的人可常喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶 1.心火：心火分虚实，虚火主要表现有低热、盗汗、、心烦、失眠、健忘、口干、舌尖红，有虚火的人可常喝点莲子大米粥，或用生地、麦冬等泡茶喝;实火主要表现为反复 、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红，有实火者可用导赤散或牛黄清胃丸降火。
  2.脏火：干咳无痰或痰少而黏，潮热盗汗、手足心热、舌红嫩。有脏火者可用红枣、大米适量煮粥吃，或用沙参、麦冬泡茶喝。
  3.胃火：........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 40 ℃ 0

• 甘草有什么作用和禁忌呢？

  导语：甘草是一种豆科植物，源产于亚洲和欧洲一些地方。这种植物的根部有甜味，其名字也是由此而来。除了作为糖果的甜味剂，甘草还有广泛的保健功 甘草是一种豆科植物，源产于亚洲和欧洲一些地方。这种植物的根部有甜味，其名字也是由此而来。除了作为糖果的甜味剂，甘草还有广泛的保健功效。甘草是一种中草药，有着止咳化痰、止痛止泻、治气虚等作用。甘草的作用
  1.可用于增强动物的免疫力
  2.促进钾、钠和水潴留排泄量增加
  3.起到一定的消化作用
  4.有着化痰止咳的功效
  5.抑制肿瘤，使之发生形态上的政变
  6.用于治........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 19 ℃ 0