首页 > TAG信息列表 > 乳制品

• 

  专家们针对牛奶达成了五点共识 牛奶的健康作用大全

  导语：在人类不断进化的漫长历史中，牛奶始终都是伴随着我们的食物，时至今日世界上平均每人每年饮奶70公斤左右，发达国家已经达到200公斤。健康 在人类不断进化的漫长历史中，牛奶始终都是伴随着我们的食物，时至今日世界上平均每人每年饮奶70公斤左右，发达国家已经达到200公斤。健康中国，离不开奶业，牛奶更是很多国人饮食里不可缺少的内容。《中国居民膳食指南》里明确指出，每天应吃300克鲜奶类及奶制品。我们距离这个标准还有多远？怎样选择日常饮用的奶制品？下面和常识网一起来看看吧。1、乳制品是重要的营养........

  2019-10-09 游戏王 健康饮食 144 ℃ 0
• 

  酸奶是最棒的乳制品零食 喝酸奶的最佳时间揭秘

  导语：酸奶是以牛奶或奶粉为原料制作而成的一种奶制品。常喝酸奶有不少好处。所以酸奶是最棒的乳制品零食。下面跟随常识网一起来了解一下吧。 酸奶是以牛奶或奶粉为原料制作而成的一种奶制品。常喝酸奶有不少好处。所以酸奶是最棒的乳制品零食。下面跟随常识网一起来了解一下吧。酸奶是最棒的乳制品零食酸奶是以牛奶或奶粉为原料，添加益生菌发酵而成的一种奶制品。常喝酸奶可改善乳糖不耐受、便秘症状，还可改善幽门螺杆菌的根除率。挑选：好酸奶仅添加牛乳和益生菌，并且尽量选含糖低的酸奶，而酸奶饮料则以水和白砂糖为主，营养价........

  2019-09-19 游戏王 食物营养 107 ℃ 0
• 

  乳制品是否真的健康 每天食用三次奶制品早死率更低

  导语：尽管我们很喜欢奶酪、软饮和咖啡中的奶油，但我们知道不应该吃得太多：乳制品，至少是全脂的，长期以来都与心脏病和其他健康问题有关。但这 尽管我们很喜欢奶酪、软饮和咖啡中的奶油，但我们知道不应该吃得太多：乳制品，至少是全脂的，长期以来都与心脏病和其他健康问题有关。但这一联系的研究证据并不一致，最近的两项研究支持这样一种观点，即某些类型的乳品可能根本不是敌人。下面和常识网一起来了解一下。这项最新研究在《柳叶刀》杂志今天发表的一个新标签中打开了这个链接，发现每天食用三次奶制品的人与那些食用量较低........

  2019-04-11 游戏王 食物营养 47 ℃ 0

• 甜饮料不能补水分

  导语：饮料为何越喝越爱喝？成分能致瘾吗？其实是本人没有自制力，不知道饮料无法达到补水目的，更没意识到饮料对健康的危害。
  大汗淋漓走在大街 饮料为何越喝越爱喝？成分能致瘾吗？其实是本人没有自制力，不知道饮料无法达到补水目的，更没意识到饮料对健康的危害。
  大汗淋漓走在大街上，你会买什么喝？十有八九会选饮料，甚少会买淡而无味的水喝吧。更有甚者，有些人一口渴就喝饮料，一天不喝上好几罐就觉得浑身不自在。饮料有何魔力？难道能致瘾吗？
  对饮料“上瘾”，多是喜欢该饮料的口感，加上习惯........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 53 ℃ 0

• 不要用炼乳作为婴儿主要食品

  导语：Q：炼乳可不可以作婴儿的主要食品？
  A：宝宝出生后，有些妈妈可能会发现自己的奶水不够，于是寻找可以代替母乳的乳制品。在食用时，新鲜牛 Q：炼乳可不可以作婴儿的主要食品？
  A：宝宝出生后，有些妈妈可能会发现自己的奶水不够，于是寻找可以代替母乳的乳制品。在食用时，新鲜牛奶的味道不易被宝宝接受，一些家长发现炼乳具有易存放、易冲调、孩子爱喝等优点，就用炼乳代替鲜奶让孩子喝。他们认为炼乳同样是乳制品，与鲜牛奶一样有营养。
  事实上，只喂炼乳有许多弊端，最主要的缺陷是糖分太高。
  炼乳虽然是乳制品，但........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 62 ℃ 0

• 不同类型食物的保健作用是什么？

  导语：如果能够做到健康饮食，多了解一些科学营养的饮食放下，相信对身体起到的不仅仅是营养的补充，还能预防各种各样的疾病。甚至还会越变越年轻 如果能够做到健康饮食，多了解一些科学营养的饮食放下，相信对身体起到的不仅仅是营养的补充，还能预防各种各样的疾病。甚至还会越变越年轻，下面小编就为大家盘点不同类型食物的保健功效。
  蔬果类：颜色多样化，尽量选深色蔬果
  红色的辣椒、绿色的小松菜、紫色的茄子等都是颜色较深的蔬菜，含有丰富的多酚类物质，抗氧化能力和膳食纤维的含量也各有不同，因此有针对性地进行食材的搭........

  2017-07-24 游戏王 食物营养 33 ℃ 0

• 多饮牛奶可减少脑血管病和心脏病

  导语：乳和乳制品之所以具有防治高血压的作用，主要是由于含有丰富的可有效抑制高血压的矿物质和微量元素，尤其是其中含量较高的钙、钾和镁。以高 乳和乳制品之所以具有防治高血压的作用，主要是由于含有丰富的可有效抑制高血压的矿物质和微量元素，尤其是其中含量较高的钙、钾和镁。以高钙钾镁和低钠为指标综合评价，应以牛奶和酸奶为最佳。重要的动物实验和人体试验证实了乳及乳制品控制防治高血压的作用。
  动物蛋白质是防止脑血管意外发生的保护因素。为了防止脑血管意外，人们应多摄取动物蛋白。以牛奶为例，若每天饮用250毫........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 42 ℃ 0

• 春节吃零食有讲究 吃零食5事项要注意

  导语：春节不论是走亲访友，还是自家准备年货，总少不了要买一堆堆的零食。其实吃零食本身没多大危害，关键是在于选择什么样的零食，以及选择吃什 春节不论是走亲访友，还是自家准备年货，总少不了要买一堆堆的零食。其实吃零食本身没多大危害，关键是在于选择什么样的零食，以及选择吃什么样的零食。
  黄瓜、苹果等果蔬既能补充维生素又能解饿
  零食的范围其实非常广泛，大家不要将零食局限在薯片一类的膨化食品当中。有很多的零食，都是低热量、低脂肪并且富含很高的维生素和膳食纤维的食品，都是不错的选择。比如全麦食品，全麦食........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 47 ℃ 0

• 股骨头坏死手术后吃什么好呢？

  导语：股骨头坏死是一个骨科上的疾病，多发于中老年朋友，这个病初次发生的时候，一般多发于骨头的负重区，也就是人们平时最用力的地方。很多人一 股骨头坏死是一个骨科上的疾病，多发于中老年朋友，这个病初次发生的时候，一般多发于骨头的负重区，也就是人们平时最用力的地方。很多人一看到这个词语中含有“坏死”的字样，就感觉很恐怖，好像天要塌下来了，多数人出现这种状况的时候都采取手术治疗的方式，那么股骨头坏死手术后吃什么好呢？
  牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。如果每天喝2杯牛奶（约480毫升）就足以达到成人的........

  2017-05-30 游戏王 疾病调理 36 ℃ 0

• 拉肚子可以吃弥猴桃吗

  导语：拉肚子是比较常见的一种肠胃疾病，可以说，每一个人都有拉肚子的经历，通过简单的治疗，就能尽快的康复，对身体的危害相对也比较小，很多人 拉肚子是比较常见的一种肠胃疾病，可以说，每一个人都有拉肚子的经历，通过简单的治疗，就能尽快的康复，对身体的危害相对也比较小，很多人拉肚子的时候就想吃点酸甜的东西，猕猴桃就是首选，那么拉肚子可以吃猕猴桃吗？为了你能对这方面的知识有一个全面的了解，就来跟随小编看看下面具体的介绍。
  首先，因为猕猴桃是寒性的食物，所以对于脾胃不好的朋友来说千万不能多吃而且最好是不........

  2017-05-29 游戏王 疾病调理 36 ℃ 0

• 子宫脱垂手术护理方法是什么呢

  导语：随着现在我国二胎政策的逐渐改变，很多有孩子的父母都希望生育二胎，从而给自己的孩子带来更加快乐的童年。但是现如今有的高龄产妇在生育前 随着现在我国二胎政策的逐渐改变，很多有孩子的父母都希望生育二胎，从而给自己的孩子带来更加快乐的童年。但是现如今有的高龄产妇在生育前检查的时候，会发现自己的子宫会不同程度地出现一些脱垂的状况，而治疗此病一般都需要进行一个手术治疗，婴儿术后的护理就是大家所关心的问题了。那么子宫脱垂手术护理方法是什么呢？
  子宫脱垂术后护理
  1、多喝水
  多喝水或果汁，也可以有效地........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 32 ℃ 0

• 什么鬼！这些东西竟让我们脑子秀逗了！

  导语：随着现在脑力工作越来越重，所以补脑已经成为人们经常需要做的事情，为了补脑，很多人都选择吃有营养的食物，可是有一种我们经常吃的食物， 随着现在脑力工作越来越重，所以补脑已经成为人们经常需要做的事情，为了补脑，很多人都选择吃有营养的食物，可是有一种我们经常吃的食物，虽然是营养学家极力推荐的，但如果我们经常吃它的话，不仅不能补脑，甚至还会伤害身体让人变傻。快跟随天天养生小编来看一下吧。
  这种食物是什么呢？
  其实这种食物是我们每天都会接触到，即使现在打开电视，还经常会看到有关它的广告，它就是乳........

  2017-05-06 游戏王 饮食误区 34 ℃ 0

• 不敢相信 吃这些食物竟让自己的皮肤毁了

  导语：很多女性已经很小心地在呵护皮肤了，但是皮肤还是免不了受到伤害，其原因可能是由食物引起的，因为有些食物可以在不知不觉中伤害你的皮肤。 很多女性已经很小心地在呵护皮肤了，但是皮肤还是免不了受到伤害，其原因可能是由食物引起的，因为有些食物可以在不知不觉中伤害你的皮肤。
  1.可乐等汽水
  专家认为，碳酸可乐对皮肤有害。可乐是弱酸和大量糖的混合物，高浓度的玉米糖浆对皮肤有害，它还会破坏牙齿和骨骼。
  2.酒精
  喝酒，还需三思而后行。酒精是一种利尿剂，导致体液减少，促使你的身体脱水。你失去的水分越多，........

  2017-05-06 游戏王 饮食误区 33 ℃ 0

• 哪些零食吃了不会胖 吃零食不发胖的技巧

  导语：哪些零食吃了不会胖？在减肥的过程中想要吃零食怎么办？这时候不妨吃一些热量不高，饱腹感强，是不错的减肥零食。下面常识网就来给大家介绍一下。哪些零食吃了不会胖？建议多吃全麦食品、水果、坚果、低脂乳制品等，这些热量不高，饱腹感强，是不错的减肥零食。
  零食主要分三级，“优选级”零食吃了不会胖
  第一级是“优选级”，是优先选择的零食，对身体有很多好处。例如：苹果、香蕉、猕猴桃、坚果类、酸奶食品第二级是“条件级”，吃这些零食的时候是要考虑“条件”的，如果你已经体重超标，那么一定要适量选择“条件级”零食，........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 28 ℃ 0

• 懒女人最爱 9个无痛减肥法

  导语：要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。很多女性都不愿意做运动，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告诉你9个不用做运动也能轻松瘦下来的无痛苦减肥方法，帮你轻松甩去多余脂肪。想要瘦的MM可千万不要错过了哦，赶快来试试吧。
  1.增加睡眠时间
  增加一个小时的睡眠时间，你可以在不知不觉中减掉14镑。来自哈佛大学的研究发现，那些只有5个或者少于5个小时的夜间休息时........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 33 ℃ 0

• 几种减肥陋习让你越减越胖

  导语：为了苗条的身材，很多人都在减肥的道路上挣扎着，可是有些人怎么努力都没法瘦下来这是为什么呢？减肥失败是什么原因呢？看看以下减肥方法的误区，包括吃太多零食和糖分、完全没有吃零食、喝太少水和不吃乳制品等，赶紧来看看吧其实好身材是可以从小习惯中养出来的，而坏身材更加是一些陋习造成的。如何使用正确的夏季减肥的方法呢？为了让你有更加完美的魔鬼身材，看好减肥方法的正确性很有必要！
  吃太多零食和糖分
  也许你知道要计算正餐的卡路里，但却忽略了零食的影响力，含糖饮料和各式零食都潜藏了很高的热量，通常无形之中吃........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 59 ℃ 0

• 让老人睡得像婴儿般香甜

  导语：进入老龄化阶段，老人不可避免地会遇到各种睡眠障碍。根据“美国退休人员协会”网站的统计，64岁以上的老人中，有50%多的人存在某种程度的 进入老龄化阶段，老人不可避免地会遇到各种睡眠障碍。根据“美国退休人员协会”网站的统计，64岁以上的老人中，有50%多的人存在某种程度的睡眠障碍，而每晚少睡1.5小时会让人白天的警觉度下降1/3。为了能让老人睡得像婴儿般那样香甜，美国“每日健康”网站提出了改善老人睡眠质量的十条建议。查看自己的服药情况
  如果你和医生怀疑药物是引起睡........

  2017-01-08 游戏王 老人健康 34 ℃ 0
• 

  要想皮肤好 这些食物不能吃！

  导语：喝酒，还需三思而后行。酒精是一种利尿剂，导致体液减少，促使你的身体脱水。你失去的水分越多，你的皮肤也会越发干燥甚至发炎，导致提前衰老。要想皮肤好 这些食物不能吃！要想皮肤好，这些食物不能吃！1、碳酸饮料专家认为，碳酸可乐对皮肤有害。可乐是弱酸和大量糖的混合物，高浓度的玉米糖浆对皮肤有害，它还会破坏牙齿和骨骼。2、酒精类喝酒，还需三思而后行。酒精是一种利尿剂，导致体液减少，促使你的身体脱水。你失去的水分越多，你的皮肤也会越发干燥甚至发炎，导致提前衰老。当然，适当饮酒对健康无碍，一般来说，少部........

  2016-12-10 游戏王 美容护肤 34 ℃ 0