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• 怎么调理女人内分泌失调呢

  导语：在生活中很多女性总是不断的追求美丽，过会尝试不同的方法过度减肥，其中长期服用减肥药和节食等就容易导致出现内分泌失调的现象，这样会导 在生活中很多女性总是不断的追求美丽，过会尝试不同的方法过度减肥，其中长期服用减肥药和节食等就容易导致出现内分泌失调的现象，这样会导致女性出现月经不调以及脸上长痘痘和身体变得更胖的现象，对自身形象的影响是非常大的，但是想要更好的治疗一定要掌握好方法，下面一起了解下怎么调理女人内分泌失调呢。
  怎么调理女人内分泌失调呢
  一、黄豆天生是女人的好朋友
  黄豆和豆制品中........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 16 ℃ 0

• 惊呆了 现在才知道喝豆浆也能减肥

  导语：大豆是五谷杂粮的一种，是我们早餐的好搭档，豆制品含有丰富的蛋白质和维生素，早餐一杯豆浆能够为我们提供源源不断的动力，而且喝豆浆还有 大豆是五谷杂粮的一种，是我们早餐的好搭档，豆制品含有丰富的蛋白质和维生素，早餐一杯豆浆能够为我们提供源源不断的动力，而且喝豆浆还有很好的减肥功效，那么怎么喝豆浆才减肥呢？
  1、喝什么样的豆浆最合适？
  当然是现打的豆浆最好。前一天晚上把生黄豆放在水中浸泡，第二天泡发后用豆浆机打碎、用纱布将豆渣分离，这样就能得到生豆浆。把生豆浆加水烧开5~10分钟，就可以应用........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 27 ℃ 0
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  如何预防内分泌失调？

  导语：泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。如何预防内分泌失调？如何预防内分泌失调？1、多吃黄豆或豆制品黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。2、泡澡泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利........

  2017-05-07 游戏王 女性健康 14 ℃ 0

• 女孩雄性激素高怎么办

  导语：在生活中很多的女性出现了雄性激素高的现象，如果有这样的症状就会有一些特征表现出来，比如胡子会变长，毛发会增多，最明显的就是月经不调 在生活中很多的女性出现了雄性激素高的现象，如果有这样的症状就会有一些特征表现出来，比如胡子会变长，毛发会增多，最明显的就是月经不调，月经的量会很少，甚至出现了闭经的现象，还有的女性出现了不孕不育的现象，如果有雄性激素高的现象，就要及时的调理。
  首先在经济状况容许的情况下每天喝5克（大约一勺）蜂王浆。（如果你的年纪在50岁以下）
  其次：生活中多吃豆制品，特别........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 11 ℃ 0

• 早餐只喝豆浆能不能减肥

  导语：豆制品是一种对人体十分有利的食品，如豆浆及时常见的一种豆制品，在早上很多人用豆浆跟油条和点心搭配，就组成一款传统的早餐。豆浆所含的 豆制品是一种对人体十分有利的食品，如豆浆及时常见的一种豆制品，在早上很多人用豆浆跟油条和点心搭配，就组成一款传统的早餐。豆浆所含的蛋白质和维生素有利于人体健康，给可以给身体提供所需的能量。也有人利用豆浆来减肥，那么，早餐只喝豆浆能减肥吗？
  1.富含维他命，让你瘦得漂亮
  大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代谢，可以让你保持水当当！........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 10 ℃ 0

• 90%人最缺的4类食物 让你减寿10年

  导语：如今，都讲究饮食多样化，但你吃得够健康吗？今年1月，国务院办公厅印发《中国食物与营养发展纲要(2014~2020年)》(下文简称《纲要》)，引起 如今，都讲究饮食多样化，但你吃得够健康吗？今年1月，国务院办公厅印发《中国食物与营养发展纲要(2014~2020年)》(下文简称《纲要》)，引起业内的广泛关注和讨论。中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养与食品安全所邀请权威专家，就《纲要》进行了深入地解读和研讨。专家们对照《纲要》中的"食物消费量目标"和我国居民食物消费现状，总结出...

  2017-04-20 游戏王 疾病调理 12 ℃ 0

• 中国人最缺四类食物

  导语：如今，都讲究饮食多样化，但你吃得够健康吗？今年1月，国务院办公厅印发《中国食物与营养发展纲要(2014~2020年)》(下文简称《纲要》)，引起 如今，都讲究饮食多样化，但你吃得够健康吗？今年1月，国务院办公厅印发《中国食物与营养发展纲要(2014~2020年)》(下文简称《纲要》)，引起业内的广泛关注和讨论。2月27日，中国营养学会和中国疾病预防控制中心营养与食品安全所邀请权威专家，就《纲要》进行了深入地解读和研讨。专家们对照《纲要》中的“食物消费量目标”和我国居民食物消费现状，总结........

  2017-04-18 游戏王 食物营养 16 ℃ 0

• 儿童喝什么有助于长高呢

  导语：随着现代社会儿童的学业压力越来越大，为了能在考试中获得更优异的成绩，因此很多孩子在学习中都非常的努力，早出晚归的现象更是再平常不过 随着现代社会儿童的学业压力越来越大，为了能在考试中获得更优异的成绩，因此很多孩子在学习中都非常的努力，早出晚归的现象更是再平常不过了.繁重的学业压力也会大大阻碍他们的正常发育，于是也就会出现长不高的问题.那么儿童喝什么有助于长高呢？接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下.
  推荐一：奶制品
  人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。........

  2017-04-07 游戏王 宝宝食谱 21 ℃ 0

• 儿童易消化的食物有哪些？

  导语：孩子的胃肠功能比较脆弱，但平时吃了一些不容易消化的食物很容易引起一些胃肠疾病，比较常见的就是拉肚子，肚子痛，有时候对于食欲也会有一 孩子的胃肠功能比较脆弱，但平时吃了一些不容易消化的食物很容易引起一些胃肠疾病，比较常见的就是拉肚子，肚子痛，有时候对于食欲也会有一定的影响。因此，在平时给儿童准备食物的时候，最好是能够准备一些容易消化的。下面我们一起来了解关于幼儿容易消化的食物有些什么。
  对于1-3岁的孩子来说，应吃的食物要合理地安排到各餐中去，体现出“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”........

  2017-04-01 游戏王 宝宝食谱 22 ℃ 0

• 吃全素每周一天即可 这样吃更健康

  导语：“不吃肉，也可通过别的食物来维持所需营养，比如多吃些豆制品。”著名影星高圆圆说的，可这真的对吗？高圆圆已坚持吃素两年多了，最初是因为爱护小动物而许诺不吃肉。后来慢慢研究饮食之道，她发现，豆制品营养很高，确实能够满足身体所需。
  豆制品能提供人体所需的优质蛋白、钙等物质，坚持吃豆制品能弥补不吃肉所带来的危害，但有些人不适合，像儿童、准妈妈、哺乳期妇女以及体弱多病的老年人。
  提倡相对吃素，而不是连牛奶、蛋类都不吃的绝对吃素。绝对吃素阻止蛋白质、脂肪、维生素等物质的摄入，膳食不全面，易造成营养不良........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 65 ℃ 0

• 经常抽筋吃什么好呢

  导语：经常抽筋的话到底该给自己吃些什么好呢？抽筋严重的情况下筋骨是很难愈合的，在这样的情况下抽筋严重了也是很难受的，抽筋的时候感觉自己不 经常抽筋的话到底该给自己吃些什么好呢？抽筋严重的情况下筋骨是很难愈合的，在这样的情况下抽筋严重了也是很难受的，抽筋的时候感觉自己不管怎样伸直，弯曲都是会很难受的症状，经常抽筋肯定是有很多原因的，很多人改善这种抽筋症状的时候都会选择按摩的方法，不过还是有很多人选择从饮食上来改善，那么经常抽筋吃什么好呢？
  1、海产品类
  如海带，它是一种营养价值很高的蔬菜，与菠........

  2017-02-11 游戏王 怀孕知识 22 ℃ 0

• 青春期男人经常与它碰撞必毁了肾脏

  导语：素食风行的今天，很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，于是，“豆先生”越来越多。但是，并不是人人都适 素食风行的今天，很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，于是，“豆先生”越来越多。但是，并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说，豆制品吃多了可能会伤肾。
  首先，中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因此，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常出现遗精、滑精的男性不宜多食，以免使得肾亏阳虚的症状加重。
  其........

  2017-01-24 游戏王 男性健康 11 ℃ 0

• 血脂高吃什么东西好呢

  导语：血脂高的问题，已经成为我们很多老年人朋友，一个老大难问题，成为我们很多人老人不喜欢的一种疾病，血脂高对我们自身的负面影响非常大，可 血脂高的问题，已经成为我们很多老年人朋友，一个老大难问题，成为我们很多人老人不喜欢的一种疾病，血脂高对我们自身的负面影响非常大，可能会给我们自身带的头晕头疼的危险，更有甚者还会威胁到了生命，食疗方法可以达到更好的治疗效果，下血脂高吃什么东西好呢。
  1、牛奶
  半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙........

  2017-01-23 游戏王 男性健康 12 ℃ 0

• 抽筋吃什么比较好？哪些食物可以改善抽筋

  导语：抽筋几乎很多人都遇到过，抽筋的时候很难受，不能动弹，给生活带来了很多麻烦，那么吃什么可以缓解抽筋呢？
  1、海产品类
  如海带，它是一种 抽筋几乎很多人都遇到过，抽筋的时候很难受，不能动弹，给生活带来了很多麻烦，那么吃什么可以缓解抽筋呢？
  1、海产品类
  如海带，它是一种营养价值很高的蔬菜，与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍、几十倍。还有虾皮，虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。
  2、豆制品
  豆制品........

  2017-01-16 游戏王 疾病调理 9 ℃ 0

• 男人缺钙 吃哪些食物可以补钙？

  导语：平时男人们在一起开玩笑的时候总是说智商低就是因为缺钙，虽然这没有什么科学依据，但是男人身体缺钙总是对身体健康有不利影响，甚至因此而 平时男人们在一起开玩笑的时候总是说智商低就是因为缺钙，虽然这没有什么科学依据，但是男人身体缺钙总是对身体健康有不利影响，甚至因此而患病。那么，男人平时吃什么食物能补钙？
  1. 豆腐
  4盎司含120~390mg的钙。给素食者的好消息：每份肉制品的替代都能换来另外的好处：补充大量的钙。豆腐中含有丰富的钙与其从豆浆凝固成品的加工过程有很大关系。
  2. 黄豆(煮过........

  2017-01-16 游戏王 疾病调理 18 ℃ 0

• 中老年妇女补钙吃什么好

  导语：我们都知道，人一旦缺钙了对身体的危害就很大了，如果不重视缺钙，那么骨骼老化之后就无法正常活动，还有的人会因为骨骼老化的原因而每次行 我们都知道，人一旦缺钙了对身体的危害就很大了，如果不重视缺钙，那么骨骼老化之后就无法正常活动，还有的人会因为骨骼老化的原因而每次行走的时候都会觉得非常的困难，所以说很多人这个时候都会很急切的想要给自己选择最合适的补钙方式，但是补钙方式太多了，很多人不知道如何选择，那么中老年人恩到底吃什么来补钙好呢？
  第一类：牛奶。每100克牛奶所含营养素如下：热量 (54........

  2017-01-12 游戏王 老人健康 12 ℃ 0

• 老年人补钙什么最好

  导语：老年人由于体质比较特殊的原因的所以是非常关键的补钙，最好的途径的主要是来自于食物，也是可以的但是很多钙片的主要是碳酸钙，对老年人的 老年人由于体质比较特殊的原因的所以是非常关键的补钙，最好的途径的主要是来自于食物，也是可以的但是很多钙片的主要是碳酸钙，对老年人的身体也是有一定的危害的，所以日常生活中的我们可以在饮食上进行调节，进行钙质的补充，让生活中的补钙还是不行的，主要是吃一些促进钙质吸收的食物。
  所以要多吃一些的食物如鱼肝油或者是多晒晒太阳，人体中的啊维生素d的合成所以维生素d能够........

  2017-01-08 游戏王 老人健康 9 ℃ 0

• 七个方法让内分泌乖乖听话

  导语：秘法一：多吃黄豆和豆制品
  黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。
  临床 秘法一：多吃黄豆和豆制品
  黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。
  临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。秘法二：能不熬夜就不熬夜
  睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老........

  2016-12-29 游戏王 女性健康 13 ℃ 0