首页 > TAG信息列表 > 静养

• 生命在于运动 还是在于静养

  导语：现在城市的生活不但拥挤、节奏又快、加上环境的污染、工作的压力等，每个人都忙得没机会、也没时间运动，导致越来越多人有生理和心理上的问 现在城市的生活不但拥挤、节奏又快、加上环境的污染、工作的压力等，每个人都忙得没机会、也没时间运动，导致越来越多人有生理和心理上的问题，许多的疾病也不请自来。根据卫生部去年的全国健康调查显示，患有高血压、糖尿病、高胆固醇和超重的人都有明显增加的趋势，更值得注意的是，有一半的高血压患者以及三分之一的糖尿病患者在接受检查前都不晓得本身患病。一般而言，大部分的现代........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 腰椎间盘突出锻炼可以怎么做

  导语：腰椎间盘突出的情况一般是建议静养，但是静养也是分情况的。如果是比较严重的椎间盘突出，已经不方便下床，那自然也不适合运动，静养就好。 腰椎间盘突出的情况一般是建议静养，但是静养也是分情况的。如果是比较严重的椎间盘突出，已经不方便下床，那自然也不适合运动，静养就好。但如果并不是那么严重，一定要运动锻炼，是可以有效改善和缓解椎间盘突出的。下面，我们就一起来看看椎间盘突出要如何锻炼吧。
  步骤/方法
  最简单实用的一个锻炼方法就是每天倒走半个到一个小时。这是从一位腰椎动过手术的朋友那里听来的，他试........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 29 ℃ 0

• 白领们需警惕身体超负荷运转

  导语：嘈杂的闹市、喧嚣的车声、膨胀的欲望……你有没有觉察，生活在这样全速奔跑的城市，从呼吸到内脏的每一个器官，也在紧绷的状态下，高速、超 嘈杂的闹市、喧嚣的车声、膨胀的欲望……你有没有觉察，生活在这样全速奔跑的城市，从呼吸到内脏的每一个器官，也在紧绷的状态下，高速、超负荷地运转？而身体，则在静不下来的环境和心境中，悄悄走着下坡路。
  眼、耳、心都静不下来
  近来，一组名为《逃跑》的漫画在网络上特别流行。主人公因为无法忍受光线、噪音等喧嚣的环........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 20 ℃ 0

• 上班族养生方法

  导语：人活一口气，要的就是精气神，而这最重要的就是最后的那个神。
  然而，我们只要举目四望，很容易就能发现无论是身边的人，还是街上不相识的 人活一口气，要的就是精气神，而这最重要的就是最后的那个“神”。
  然而，我们只要举目四望，很容易就能发现无论是身边的人，还是街上不相识的人，他们中有不少人都是带有一个难以言状的表情，就是说现在没精打采、提不起神的人越来越多了。为何这么多人提不起神呢？
  这是因为现代社会工作和生活节奏加快，大家不仅很忙碌，而且还很用脑，工作需要用脑，处理........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 22 ℃ 0

• 怀孕早期阴道出血是什么原因？

  导语：现在好多的女性在怀孕初期的时候，出现一些阴道出血的情况不知道应该怎么处理？但是我建议准妈妈在这一阶段一定要多注意观察，如果还发现出 现在好多的女性在怀孕初期的时候，出现一些阴道出血的情况不知道应该怎么处理？但是我建议准妈妈在这一阶段一定要多注意观察，如果还发现出现一些腹部疼痛的情况，那么可能是要出现一些先兆流产，下面就让小编带你一起了解一下怀孕早期为什么女性会出现一些阴道流血？
  Q1：阴道出血对宝宝会不会有影响？
  A：出血不会对宝宝造成影响
  孕妈咪尽管可以放心，只要胎儿本身没有任何异常........

  2017-05-04 游戏王 怀孕知识 17 ℃ 0

• 小孩脚腕骨折该怎么办呢

  导语：小孩子天生活泼好动，常常会因为一些意外的危险而伤害到身体，比如孩子在跑跑跳跳的时候没有注意好，跌倒就会损伤到脚踝骨，容易引起脚踝骨 小孩子天生活泼好动，常常会因为一些意外的危险而伤害到身体，比如孩子在跑跑跳跳的时候没有注意好，跌倒就会损伤到脚踝骨，容易引起脚踝骨骨折，还是再骨折后，家长未免会担心孩子如果乱动，会不会给骨骼恢复带来伤害，那么小儿脚环骨骨折该怎么办呢？
  中医治疗骨折，从来不必上石膏，石膏仅是固定而已，对断骨没有任何帮助作用，而且石膏上久了，还会造成关节僵硬受限，骨折后，如果........

  2017-04-11 游戏王 育儿知识 17 ℃ 0

• 白领们警惕身体超负荷运转

  导语：嘈杂的闹市、喧嚣的车声、膨胀的欲望你有没有觉察，生活在这样全速奔跑的城市，从呼吸到内脏的每一个器官，也在紧绷的状态下，高速、超负荷地运转？而身体，则在静不下来的环境和心境中，悄悄走着下坡路。近来，一组名为《逃跑》的漫画在网络上特别流行。主人公因为无法忍受光线、噪音等喧嚣的环境，用黑色玻璃罩把头罩起来，像一个移动的盒子整日无奈地生活。现代人的眼睛、耳朵、大脑无时无刻不在被过度使用，就像疲惫的陀螺，被迫接受着“噪”的环境，不停旋转。
  眼“噪”。闪烁的霓虹、林立的楼宇，熙熙攘攘的人群，无一不让你........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 24 ℃ 0

• 如何能使男人远离职场忧郁症

  导语：男性一直都是职场上的主力军，男人也承受着巨大的工作压力，很多职场男性患上了职场抑郁症。很多时候表现出情绪低落，悲观，思维迟缓，缺乏 男性一直都是职场上的主力军，男人也承受着巨大的工作压力，很多职场男性患上了职场抑郁症。很多时候表现出情绪低落，悲观，思维迟缓，缺乏主动性等。那么，男人怎样才能远离职场忧郁症？
  一、学习静养身心
  静养身心是不错的方法，研究证明：人在静养状态下神经紧张度放松，呼吸、血压、心率、体温均相应降低，这种积累效应，自然能够消除抑郁症状。有规律地进行瑜伽冥想，或者只是腾........

  2017-02-02 游戏王 男性健康 20 ℃ 0

• 阳痿也钟情于哪些人

  导语：由于在肝病科医生那里得到的总是静养。而当涉及到性活动时，患者总有心理负担，生怕加重肝病发作，长期以往，必然导致肝病康复后的精神压力。关于体育运动的问题，除了肝病急性期，一般而言，进行一定量的运动是对康复有益的。最宜选择的运动项目应当是简化太极拳，这项运动对于需要静养调理的肝病来说，一方面可以恢复体力、改善体质，另一方面，有人研究认为练太极拳本身也有治愈慢性肝病的功效。每天早晚选一安静清新之地练上一会儿太极拳，持之以恒，必可获得良效。
  肝病恢复期基本上可正常饮食，但对于刺激性食物、油炸食品及........

  2016-06-17 游戏王 男性健康 17 ℃ 0