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• 生地麦冬汤的效果

  导语：天气逐渐的热起来了，人们在炎热的气候中难免会变得困乏无力，这个时候就需要对身体进行补充，因为人们在身体困乏的时候依靠滋补的效果更好 天气逐渐的热起来了，人们在炎热的气候中难免会变得困乏无力，这个时候就需要对身体进行补充，因为人们在身体困乏的时候依靠滋补的效果更好，生地麦冬汤就是一种比较好的滋补汤，效果非常的不错，这是一种用中药熬制的汤品，那么，吃生地麦冬汤的效果有哪些呢？下面给大家简单的介绍一下吧。
  生地其具有清热凉血、养阴生津的功效，其有四个用处，凉心火之血热，泻脾土之湿热，止鼻中之........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 37 ℃ 0

• 秋天谨防“情绪疲软”

  导语：秋天，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏等状况，严重者会影响正常生活。为摆 秋天，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏等状况，严重者会影响正常生活。为摆脱这种“情绪疲软”状态，最好能保持充足睡眠。
  秋天是收获的季节。不过，人们的精神不一定非常充沛且有活力。
  天气凉爽了，但许多人却犯困、精神疲乏。专家表示，前段时间持续高温，导致人体能量消耗透支，现在必须小........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 42 ℃ 0

• 9大保健方法 解除秋季疲劳

  导语：秋季人们都会觉得干燥、皮肤干涩、时常口渴。人们明显感到身体困乏，那怎样才能有效接触身体困乏呢？下面就教大家如何接触身体的困乏，然大 秋季人们都会觉得干燥、皮肤干涩、时常口渴。人们明显感到身体困乏，那怎样才能有效接触身体困乏呢？下面就教大家如何接触身体的困乏，然大家秋天一样可以精神饱满。
  1、身体疲劳 适当有氧运动
  秋季困乏，睡觉可不是能消除疲劳的最好方法，而应该适当做一些体育运动，如打打球、做做操等强度不大的有氧运动，当大脑的氧气供应充足时，疲劳自然消失。
  2、脑疲劳 适量的做脑部运动........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 34 ℃ 0

• 解除秋季疲劳的9大保健方法

  导语：小编教大家如何解除身体的困乏，让秋天一样可以精神饱满。
  1、身体疲劳 适当有氧运动
  秋季困乏，睡觉可不是能消除疲劳的最好方法，而应该 小编教大家如何解除身体的困乏，让秋天一样可以精神饱满。
  1、身体疲劳 适当有氧运动
  秋季困乏，睡觉可不是能消除疲劳的最好方法，而应该适当做一些体育运动，如打打球、做做操等强度不大的有氧运动，当大脑的氧气供应充足时，疲劳自然消失。
  2、脑疲劳 适量的做脑部运动
  专家介绍，如果有轻微的脑疲劳现象，不必过分紧张应该放松身心，做到劳逸结合，适量的做一些脑部运动可........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 25 ℃ 0

• 秋季老人有什么保健禁忌

  导语：秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象，因此专家提醒老年人要身强体健，必须做到以下“四戒”：那么你知道关于秋季老人有什么保健禁忌呢？秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象，因此专家提醒老年人要身强体健，必须做到以下“四戒”：
  一戒性情懒惰，适当增加户外活动，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活动，在家时也可多干些家务活，多活动身体，不可久坐。
  二戒过于疲劳，在锻炼、家务等方面要安排得当、劳逸适度，这样才能使肌体各组织器官得到适当的休息。
  三戒饱餐多食，饱食会增........

  2016-07-30 游戏王 老人健康 29 ℃ 0