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• 最新潮的科学养生10点忠告

  导语：男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。
  健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 25 ℃ 0

• 有些事情 老年人没必要硬撑

  导语：老年人的身体经不起一系列的问题的困扰，老年人要避免一些不理智的问题，多食用一些提高免疫力的食物。小编带您去了解下老年人要避免抵抗哪 老年人的身体经不起一系列的问题的困扰，老年人要避免一些不理智的问题，多食用一些提高免疫力的食物。小编带您去了解下老年人要避免抵抗哪些因素。
  1.抗病。
  有些人对头痛发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，往往硬撑。这对年轻人来说可能不是大问题，可中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 34 ℃ 0

• 做男人就是要这样“精强力壮”

  导语：男人要雄起，肾气要充足，补充营养要及时。
  男人要后代子孙精良，要的就是自己的数亿精子大军身强体壮，奋勇冲锋，最有机缘强壮的精子才能 男人要雄起，肾气要充足，补充营养要及时。
  男人要后代子孙精良，要的就是自己的数亿精子大军身强体壮，奋勇冲锋，最有机缘强壮的精子才能最后胜出。所以，男人要补肾，更要养精，精子质优精良，后代就更加虎虎生威，生龙活虎。
  相关专家研究发现，要想精子精强力壮，需要镁含量丰富，镁含量丰富，精子就充满活力，个个生龙活虎，使得精液液化，提高男性的生育能力。
  所以要想让精子........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 14 ℃ 0
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  奔三女人要如何美容护肤？

  导语：这个年龄可能会发现小赘肉慢慢地长出来了，健身是可以消除赘肉和塑形的最好方法。可是锻炼身体也不要盲从，最好做一些瑜伽、有氧操、游泳、慢跑等一些轻缓的有氧运动。奔三女人要如何美容护肤？奔三女人要如何美容护肤？眼看就要奔三了，脸部的肌肤明显不如以前紧致、光泽、滑嫩了。奔三的女人，不论是单身的，还是已婚的。都觉得衣柜里总是少一件衣服，化妆品总是少一件更适合自己的。其实，奔三的小女人大可不必为逝去的年华遗憾，我们有更多的时间和资本去扮靓，经济又有效的美容护肤+养生食疗相配合，就会重现往日光辉。柠檬水........

  2017-03-14 游戏王 美容护肤 29 ℃ 0

• 男人养肾的几种方法

  导语：男人要强壮，那么就要注意养肾，肾是男人非常重要的器官，肾不好，就会导致男人出现身体虚弱、爱生病、消瘦、甚至还会影响到性功能。而现在 男人要强壮，那么就要注意养肾，肾是男人非常重要的器官，肾不好，就会导致男人出现身体虚弱、爱生病、消瘦、甚至还会影响到性功能。而现在很多年轻的男性并不注意养肾，日夜颠倒和过乱的私生活都是导致男人肾虚的元凶。男人要养肾，首先要戒调不健康的生活习惯，再从饮食上来调理身体。如果男人肾虚的比较厉害，还是应该到医院进行治疗。下面让我们看看男人养肾的方法。
  1、按揉肺经........

  2017-01-24 游戏王 男性健康 16 ℃ 0
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  男人要理解女人的这些心理

  导语：女人情绪坏并不总与经前期综合征有关。有时，女人生气只是想让你更关心她。女人说话时，男人应注意倾听，因为这表明男人在意女人。男人要理解女人的这些心理男人要理解女人的这些心理男女的区别不仅在于生理，情感认识上也存在诸多差异。男人在以下几方面多理解女人，双方才能更融洽。1、女人情绪坏并不总与经前期综合征有关。有时，女人生气只是想让你更关心她。2、女人说话时，男人应注意倾听，因为这表明男人在意女人。3、女人希望男人多些绅士精神，能礼貌善待女人的朋友和家人。4、对女人而言，交流是解决大多数问题的关键........

  2016-11-21 游戏王 恋爱宝典 27 ℃ 0

• 老人预防阳痿的4个注意

  导语：阳痿是男性常见的男科疾病，而老人发生阳痿的概率也是非常高的，那么老人要如何预防阳痿呢？下面我们就来了解一下。首先保持好的心理状态。阳痿属于身心性疾病，绝大多数阳痿，是由心理障碍所致，心理障碍的因素主要有自身、家庭和社会因素，而自身因素是主要的。
  老年人要明白，随着年龄的增长，性功能出现逐渐减退，偶尔一两次“不行”是正常现象。在平时做到心情舒畅、保持好的情绪，也要树立“一定行”的信心。
  第二要注意合理饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭........

  2016-07-19 游戏王 老人健康 28 ℃ 0
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  不同疾病的老人要如何运动

  导语：运动有益健康，对于各项系统都渐渐衰老的老年人来说，运动更是不可缺少，那么老人该如何运动呢？不同疾病的老人要如何运动运动对于人体的健康来说是很有帮助的，各个年龄段的人都有必要在平时进行一些运动，而老年人也不例外。不过，老年人大多身体不好，易被各种疾病缠身。因此，老人运动在种类上会受到诸多限制。那么患有不同疾病的老人要如何运动呢?1.高血压：高血压病患者应注意，由于冬天清晨温度较低，所以要避免太早出门运动，而且要注意保暖动作;血压较稳定者，可以从事快走、慢跑、骑脚踏车、游泳等较激烈运动;血压控........

  2016-03-18 游戏王 老人健康 34 ℃ 0
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  退休老年人要怎样保持心理健康

  导语：人老了退休是最好的方式，可是有些老人却无法正视退休后的生活，那么退休老年人要怎样保持心理健康呢？退休老年人要怎样保持心理健康当自己意识到自己将进入离退休角色，当一个人快步入老年期时，处于这个阶段的人心理活动较为剧烈，容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动，因此，增进心理健康，顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。首先，老年人要正确认识离退休，要理解新老交替、新陈代谢是自然辩证法，是人类社会发展的规律。实行离退休制度，是社会主义现代化建设的需要，有利于实现干部队伍的革命化、年轻化、知........

  2016-03-17 游戏王 老人健康 15 ℃ 0
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  老人要掌握的九大做饭技巧

  导语：老人健康生活是我们所希望的，但是老人在饮食上的健康也不能忘。那么，老人要如何健康生活呢？来看看老人需要掌握的九大做饭技巧。老人要掌握的九大做饭技巧对于老年人来说，健康饮食尤为重要，因为吃的健康了，就可以减缓各个器官的衰老，保证机体的正常运转，还能够预防多种老年疾病。所以老年人在饮食上各个细节一定要注意，一起来看看吧。1、把胡萝卜削薄想要胡萝卜快点变软、变熟，不要用刀切丝，要使用削皮刀，削成长长的薄片，这样会比较好咬。2、将豆芽菜折断摘除豆芽菜的须根后会更好吃，除此之外希望大家能注意到的是长........

  2016-03-11 游戏王 老人健康 14 ℃ 0
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  5种营养食物男人要多吃

  导语：吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。男性健康很重要，所以男人要多吃有营养的食物，以下5种营养食物男人要多吃。5种营养食物男人要多吃1、牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、鸡蛋大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一，它富含人........

  2015-12-05 游戏王 男性健康 9 ℃ 0
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  老人要怎么保护心血管健康

  导语：心血管疾病是老年人常见的疾病类型，老年人要注意预防，那么，老人要怎么保护心血管健康？老人要怎么保护心血管健康合理的膳食搭配粗细搭配。食物多样化，粗细粮可互补;另外，粗粮与副食搭配，粗粮内的赖氨基酸含量较少，可与牛奶等副食搭配补其不足。荤素合理。少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食等，多食水果，低脂奶制品;多食用动植物蛋白质如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等能保证身体生长发育所需地氨基酸。养成良好的生活习惯1、时刻关注体重肥胖者心血管疾病的患病率比正常体重者高，想要心血管健康，应参考BMI值适当........

  2015-12-04 游戏王 老人健康 21 ℃ 0