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春分养生 春分6个秘诀健康养生
导语:阳历的3月21号即是春分,而春分是二十四节气之一,预示春天的正真到来。而养生又是人们现在常常会做的事情,那么在春分时节我们要如何养生 阳历的3月21号即是春分,而春分是二十四节气之一,预示春天的正真到来。而养生又是人们现在常常会做的事情,那么在春分时节我们要如何养生呢?有什么养生的秘诀吗?在饮食方面又有哪些需要注意的吗?今天小编就为大家介绍下吧!
2017-06-29 游戏王 二十四节气 40 ℃ 0
目录
1、春分节气的由来 2、春分养生六大秘诀
3、五行体质春分养生中医调养秘籍 4、春分养生五个金规玉律
5、春分节气养生要九养 6、春分........ -
春分吃什么 传统美食吃起来
导语:1、春菜
2017-06-29 游戏王 二十四节气 49 ℃ 0
昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做春分吃春菜。春菜是一种野苋菜,乡人称之为春碧蒿。逢春 1、春菜
昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。逢春分那天,全村人都去采摘春菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。
采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤&rdq........ -
春分是什么意思 春分的节气特征有哪些
导语:春分是什么意思?春分的习俗有哪些?春分是指一天时间中黑夜和白天时间平均分。本专题主要为您解答春分是哪一天、春分是什么意思、春分的习 春分是什么意思?春分的习俗有哪些?春分是指一天时间中黑夜和白天时间平均分。本专题主要为您解答春分是哪一天、春分是什么意思、春分的习俗有哪些的问题。让更多的人了解春分已经到了,记住春分的传统习俗。
2017-06-29 游戏王 二十四节气 36 ℃ 0
春分是什么意思
春分,古时又称为“日中”、“日夜分”,在每年的3月19日~22日,这时太阳到达黄经0°。据........ -
春分养生 最适合春分吃的健康食物
导语:春分节气前后,天气转暖,人们时常会感到困倦,这就是春困。春困是不可避免,但影响工作效率,尤其是司机朋友更要注意行车安全,提防春困。 春分节气前后,天气转暖,人们时常会感到困倦,这就是春困。春困是不可避免,但影响工作效率,尤其是司机朋友更要注意行车安全,提防春困。
2017-06-29 游戏王 二十四节气 49 ℃ 0
缓解春困不能靠睡
天气暖洋洋,人也变得懒洋洋。春困就像传染病,让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病,它是人体生理机能随自然季节变化而发生相应调节的一种生理现象。冬天,人体为了防止热量散发,皮肤和微细血管处于紧张收缩状态,维持机........ -
惊蛰养生 惊蛰饮酒有哪些禁忌
导语:“惊蛰”,是“立春”以后天气转暖,春雷初响,惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时期,此时过冬的虫卵也将开始孵化,由此可见“惊蛰”是 “惊蛰”,是“立春”以后天气转暖,春雷初响,惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时期,此时过冬的虫卵也将开始孵化,由此可见“惊蛰”是反映自然物候现象的一个节气。您知道惊蛰时间吗?惊蛰是哪一天呢?惊蛰饮食要注意什么吗?惊蛰这个节气有什么特征呢?大家和万年历小编一起来了解下吧。
2017-06-29 游戏王 二十四节气 40 ℃ 0
惊蛰时间
惊........ -
春分养生 春分过后养生须防湿热
导语:春分节气,按二十四节气讲,立春为春季的开始,谷雨为春季的结束,春分恰为其半。按照中医五运六气理论,春分之后养生应注意除湿。
2017-06-29 游戏王 二十四节气 37 ℃ 0
春分是 “春分”节气,按二十四节气讲,立春为春季的开始,谷雨为春季的结束,春分恰为其半。按照中医“五运六气”理论,春分之后养生应注意除湿。
“春分”是春季90天的中分点,意味着春季过了一半,在这天南北半球昼夜相等,所以也称“春分昼夜平分日”。从这天起,地球直射位置逐渐北........ -
什么时候春分 春分有哪些习俗
导语:春分,是春季九十天的中分点,是二十四节气之第四节气,每年春分都是在3月20日或21日。那您知道春分是什么时候吗?春分后,中国南方大部分 春分,是春季九十天的中分点,是二十四节气之第四节气,每年春分都是在3月20日或21日。那您知道春分是什么时候吗?
2017-06-29 游戏王 二十四节气 58 ℃ 0
春分后,中国南方大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。南方大部分地区各地气温则继续回升,但一般不如雨水至春分这段时期上升得快。3月下旬平均气温华南北部多为13℃至15℃,华南南部多为15℃至16℃。高原大部分地区已经雪融冰消,旬平均气温约5℃........ -
惊蛰养生 惊蛰过后3点要注意
导语:"春雷响,万物长"。从3月6日开始,就进入了春季的第三个节气---惊蛰。惊蛰时节,春雷初作,震醒了冬天藏在地下的昆虫和动物,让它们陆续出 "春雷响,万物长"。从3月6日开始,就进入了春季的第三个节气---惊蛰。惊蛰时节,春雷初作,震醒了冬天藏在地下的昆虫和动物,让它们陆续出来活动,也就是古语说的"春雷惊百虫"。惊蛰时节,民间素有将豆、米谷等放在锅里爆炒的习俗,寓意"除百虫";也有人敲房震梁 "吓百虫&quo...
2017-06-29 游戏王 二十四节气 51 ℃ 0 -
惊蛰养生 山药紫薯粥滋补强肾
导语:主题:山药紫薯粥
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食材:粳米100克,紫薯1个,山药150克,冰糖、水适量
做法
1、大米淘洗干净 放入锅中,加入足量的水浸泡30分钟,山药、紫 主题:山药紫薯粥
食材:粳米100克,紫薯1个,山药150克,冰糖、水适量
做法
1、大米淘洗干净.放入锅中,加入足量的水浸泡30分钟,山药、紫薯清洗干净切成小块备用;
2、将山药和紫薯放入锅中,轻轻划散,大火煮沸转小火,煮至米粒开花紫薯软烂米粥粘稠,最后调入冰糖煮至融化即可。
营养提示
一、惊蛰时节饮食要清淡,喝山药粥能健脾
惊蛰时节,乍暖........ -
春分为什么要竖蛋
导语:春分这天有一个有趣的习俗,那就是"竖蛋",那么春分为什么要竖蛋呢?相信很多人只知道有这习俗而不知其由来,今天小编为您介绍春分为什么要 春分这天有一个有趣的习俗,那就是"竖蛋",那么春分为什么要竖蛋呢?相信很多人只知道有这习俗而不知其由来,今天小编为您介绍春分为什么要竖蛋,不妨来看看。
2017-06-29 游戏王 二十四节气 52 ℃ 0
春分为什么要竖蛋?
春分竖蛋,也称春分立蛋,是指在每年春分这一天,各地民间流行的“竖蛋游戏”,这个中国习俗也早已传到国外,成为“世界游戏&... -
大寒养生 八款大寒美味养生粥
导语:大寒节气,是二十四节气中最后一个节气,过了大寒,我们又将迎来新一年的节气轮回。眼下,正是一年"运"、"气"循环变化的开始,吃得正确,对 大寒节气,是二十四节气中最后一个节气,过了大寒,我们又将迎来新一年的节气轮回。眼下,正是一年"运"、"气"循环变化的开始,吃得正确,对于大寒节气的养生保健非常重要。
2017-06-29 游戏王 二十四节气 29 ℃ 0
巧用食材防风寒
同小寒一样,大寒也是表征天气寒冷程度的节气。"小寒大寒,冷成一团"的谚话,说明大寒... -
惊蛰养生 惊蛰科学食补消春火
导语:肝火旺要饮食清淡
2017-06-29 游戏王 二十四节气 43 ℃ 0
春季肝火过旺容易肝胃不和,所以春天人容易上火,出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮,牙龈肿痛等,因此饮食宜清淡,忌油( 肝火旺要饮食清淡
春季肝火过旺容易肝胃不和,所以春天人容易上火,出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮,牙龈肿痛等,因此饮食宜清淡,忌油(油炸食品)腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物,如枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、菠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、香蕉、生梨等。
比如菊皇茶,里面有菊花、枸杞子、莲子心、胖大海、陈皮、甘草........ -
吃梨的好处 惊蛰3种吃梨的保健方法
导语:在惊蛰的时候吃梨具有意想不到的保健作用。那么,要如何充分发挥梨的功效与作用呢?今天,小编就来教大家3种吃梨的保健方法,以及怎样挑选 在惊蛰的时候吃梨具有意想不到的保健作用。那么,要如何充分发挥梨的功效与作用呢?今天,小编就来教大家3种吃梨的保健方法,以及怎样挑选到优质的梨,千万别错过了。
2017-06-29 游戏王 二十四节气 49 ℃ 0
惊蛰吃梨
蒸熟:这是一种传统的食疗补品,先把梨从蒂下三分之一处切下当盖,挖去梨心,掏空梨中间果肉、并切块;再把川贝母细粉(3克左右配1个梨)及适量冰糖放入梨中,再把梨放在蒸锅里,大火蒸45分钟左右,取........ -
惊蛰吃什么 惊蛰时节2款饮食推荐
导语:惊蛰为一年中的第三个节气, 气温开始回升。在这天气转变之时,我们的饮食上应该注意些什么呢?
2017-06-29 游戏王 二十四节气 49 ℃ 0
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不 惊蛰为一年中的第三个节气, 气温开始回升。在这天气转变之时,我们的饮食上应该注意些什么呢?
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,此时再摄入大量脂肪会加重肝脏负担。老中医建议:这一时段饮食上要着重注意养生,应遵循顺应阳气升发的特点,多吃含植物蛋白以及维生素的清淡食物,适当食用一些甜味食物。
1、多吃清淡食物
惊蛰后,天气将明显变暖,清淡的食物有助于自身........ -
惊蛰节气 抓住4大关键点玩转惊蛰
导语:每年的3月5、6日,是二十四节气中的惊蛰时节,今年是3月6日,也就是今天。这时候的天气开始慢慢的变暖和了,很多人都开始出来活动了,但是 每年的3月5、6日,是二十四节气中的惊蛰时节,今年是3月6日,也就是今天。这时候的天气开始慢慢的变暖和了,很多人都开始出来活动了,但是惊蛰养生也是非常讲究的,衣食住行这四点必须得注意,下面就由小编给大家详细的介绍下惊蛰如何养生吧。
2017-06-29 游戏王 二十四节气 40 ℃ 0
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅........ -
惊蛰养生 这款运动让你轻松摆脱春困
导语:惊蛰是一年中的第三个节气。惊蛰,是立春以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化, 惊蛰是一年中的第三个节气。惊蛰,是“立春”以后天气转暖、春雷初响、惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化,由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。但真正使冬眠动物苏醒出土的,并不是隆隆的雷声,而是气温回升到一定程度时地中的温度。
2017-06-29 游戏王 二十四节气 49 ℃ 0
惊蛰时节,很多地方已是桃花泛红、柳树绽青,黄莺鸣叫、燕子飞来的时节,大部分........ -
惊蛰节气 惊蛰要多吃这5种蔬菜
导语:惊蛰,是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时为惊蛰。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫 惊蛰,是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。蛰是藏的意思。
2017-06-29 游戏王 二十四节气 28 ℃ 0
“春雷响,万物长”,惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天,气温回升,雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外,中........ -
惊蛰是什么意思 惊蛰节气当心冷暖变化
导语:惊蛰是二十四节气之一,每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰,一般在每年在3月5日或6日,这时气温回升较快,渐有春雷萌动,“惊蛰”是指钻到 惊蛰是二十四节气之一,每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰,一般在每年在3月5日或6日,这时气温回升较快,渐有春雷萌动,“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。
2017-06-29 游戏王 二十四节气 49 ℃ 0
节气简介
惊蛰(jīng zhé),是24节气中的第三个节气。每年3月5日或6日,太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒........
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