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• 夏天清肠排毒减肥 多吃通便食物坚持运动

  导语：如果你一个星期才便便两次，吃得不多，体重却在一路走高，那么建议你应该清肠排毒了。传统中医告诫我们“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清。 如果你一个星期才便便两次，吃得不多，体重却在一路走高，那么建议你应该清肠排毒了。传统中医告诫我们“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清。”典型的清肠方法到底有没有效呢？
  清除体内宿便 减少肠道脂肪
  宿便，是体内存留过久的粪便。随年龄增长，肠道蠕动能力减弱，现代人进食肉类脂肪类食物较多，进一步抑制了肠道的蠕动，更容易积存宿便。如果不及时清理，甚至形成粪........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 13 ℃ 0

• ?盐水清肠排毒方法

  导语：我们现在吃进去的东西很多都含有毒素，所以我们的肠道长年累月积累了很多的毒素，我们一定要想办法来清除这些毒素才行，我们有很多的方法可 我们现在吃进去的东西很多都含有毒素，所以我们的肠道长年累月积累了很多的毒素，我们一定要想办法来清除这些毒素才行，我们有很多的方法可以用来清除肠道的毒素，最为常见的方法就是采用盐水清肠排毒，盐水清肠排毒并不是那么简单，我们要知道盐水清肠排毒的具体做法。
  我们想要清肠排毒的方法是有很多种的，我们可以选择一些适合自己体质的清肠排毒方法，例如我们可以采用喝盐水以及........

  2017-04-21 游戏王 健康饮食 17 ℃ 0

• 每天早上一杯盐水的作用

  导语：很多朋友在早上起床的时候会有喝上一杯盐水的习惯，因为他们觉得在早上喝盐水对自己的身体是有清肠胃的作用。其实适当的盐水还是有好处的， 很多朋友在早上起床的时候会有喝上一杯盐水的习惯，因为他们觉得在早上喝盐水对自己的身体是有清肠胃的作用。其实适当的盐水还是有好处的，因为一些朋友在调制盐水的过程中，不懂盐分的把握，盐分过多也是会对身体造成影响，有兴趣的朋友可以看看早上一杯盐水的作用有什么。
  1、正确喝盐水确实可以清肠，达到缓解便秘的排毒作用。
  食盐是最常用的调味品。而其所具有的许多医用功能却........

  2017-04-18 游戏王 食物营养 21 ℃ 0
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  怎么喝水能起到排毒作用？

  导语：第二天五点五十分的时候起床，起床之后喝一杯温开水，之后准备一大壶开水用来兑盐水，穿衣服的时候一定要保证衣服的宽松，夏天的时候可能会喝水比较多一些，这样就特别有利于清肠排毒效果的出现。怎么喝水能起到排毒作用？怎么喝水能起到排毒作用？1、喝盐水清肠排毒的准备工作在清肠排毒的前一天一定要做好实施清肠排毒的准备工作，清肠的前一天一定要吃的清淡一些，千万不要吃大鱼大肉，也不要吃那些不容易消化的食物，保持心情的愉悦，同时为第二天将要进行的清肠排毒工作做好准备，准备一大壶开说，也就是保证有五六瓶矿泉水那........

  2017-04-13 游戏王 健康饮食 21 ℃ 0

• 19岁女孩节后清肠减肥过度至低血糖 如何科学清肠

  导语：吃喝是节日不变的主题，但往往是饱了口福，累了胃肠和毁了身材。这个时候很多女性朋友，就会选择清肠来减肥，但不注意就很容易引发疾病的，那如何科学清肠呢？因为春节里大快朵颐，不管是油腻荤腥，还是各种零食，都吃了个够，节后，不少爱美人士，特别是一些年轻女性忙着“清肠”。近日，19岁女孩小云（化名）由于实行了严格的“清肠计划”，只喝水，吃水果、蔬菜，不吃米饭和肉类，几日后因脱力住院，经检查，其低血糖，且白蛋白低下。那如何科学清肠？
  节后“清肠”过度，19岁女孩出现低血糖
  19岁女孩小云正在外地读大学........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 32 ℃ 0

• 盐水清肠排毒方法

  导语：经常给身体排毒才会更健康，不过这盐水清肠的排毒方法到底靠不靠谱呢？俗话说“进而不出即为毒”，所以人体应该经常排毒才健康。除了排毒产品以外，以怎么样排毒呢？今天就来看看这盐水清肠的排毒方法。
  一、清肠准备
  清肠前一天一定要吃得清淡一点。临睡前准备好一壶开水，大概有3000毫升的量(6瓶矿泉水)，放入两勺盐，15克左右，勺子可以用普通吃饭的勺子，平平的为一勺。也可以根据自己口感调整，太淡没有效果，过浓也不可以，可能会引发呕吐，咸度适中为宜，搅拌均匀。另外第二天早上再烧一壶开水用来兑盐水。调好闹........

  2017-03-11 游戏王 减肥方法 21 ℃ 0

• 女性清肠排毒的八大绝招

  导语：为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美，充满活力;而有些人无论怎样节食美体，身材皮肤仍然看上去很糟糕？不要担心，下面小编就为大家介绍 为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美，充满活力;而有些人无论怎样节食美体，身材皮肤仍然看上去很糟糕？不要担心，下面小编就为大家介绍清肠排毒的八大绝招，让你排除毒素，还你苗条身材，健康肌肤。
  清肠绝招一：空腹喝凉牛奶
  专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，........

  2016-12-21 游戏王 女性健康 10 ℃ 0
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  女性清肠排毒八大绝招

  导语：为什么有些人的身体皮肤看上去那么健美，充满活力;而有些人无论怎样节食美体，身材皮肤仍然看上去很糟糕?不要担心，下面小编就为大家介绍清肠排毒的八大绝招女性清肠排毒八大绝招清肠绝招一：空腹喝凉牛奶专家点评：空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。清肠绝招二：空腹喝蜂蜜专家点评：蜂蜜中所含的糖类比较丰富，可吸取体内水分留在肠腔里，利于排便。因为空腹进食肠道蠕动是最快........

  2016-03-25 游戏王 女性健康 13 ℃ 0
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  清肠产品其实是泻药 常进食药监黑名单

  导语：这些充斥在身边的大量清肠产品，这时候也一直处在火热当中。然而，这些清肠产品不靠谱，大部分都是泻药，并且常被食药监列入黑名单。保护肠道健康，靠的不是清肠产品。“快给你的肠子洗洗澡吧”、“排毒一粒通，一用便秘通”……这些充斥在身边的大量清肠产品的宣传，似乎让每个人都觉得自己的身体被大量毒素占据，导致自己吃不香、睡不好、老长胖等，于是不得不借助清肠产品来排毒。但《生命时报》调查发现，这些披着“健康&rdquo........

  2015-10-11 游戏王 养生误区 47 ℃ 0