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• RICE——处理运动损伤大揭秘

  导语：使用字头组成RICE“大米”让我们易于记住如何适当地处理骨骼肌肉的伤害。在运动伤害的处理原则中，RICE是用来做急救处理的，如：处理挫伤(撞伤)、肌肉拉伤、关节扭伤、脱位及骨折。R=Rest(休息)
  RICE的第一个字母R代表Rest(休息)。(一般损伤1月左右)要求运动员停止受伤部位的运动。受伤后好好休息可以促进较快的复原。所以不要还没有痊愈就带伤上阵，这会使伤病反复出现最后成为陈旧性劳损，将很难痊愈了。
  I=Ice(冰敷)这一节最关键！！
  第二个字母I代表冰敷，冰敷袋置于受伤部位，........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 23 ℃ 0

• 常见的运动损伤急救技术

  导语：包扎常用的材料有绷带、三角巾等。现场如果没有这些材料，亦可用毛巾、衣物等代替。止血出血可分为外出血和内出血两种
  在开放性损伤中血管因受伤破裂，而致血液自伤口向体外流出称外出血。这里介绍外出血的止血法：
  (1)加压包扎法：小的外伤、毛细血管或小静脉出血，流出的血液易于凝结，在伤口部盖上消毒熬料，然后用三角巾或绷带加压包扎即可。
  (2)指压止血法：一般用于动脉止血。即用手指将出血动脉的近心脏端，用力压向其相对的骨面，以阻断血液来源而达到临时止血的目的。
  (3)止血带止血法：四肢大动脉出血，不易........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 27 ℃ 0

• 网球运动受伤的处理妙方

  导语：在做打网球时，不小心受伤，应该如何正确处理呢？1擦伤
  擦伤可能是你最常遇到的伤害，擦伤只是皮肤表层擦破，可用消毒水清洁患部，再以无粘性的绷带包扎即可。
  2水泡
  皮肤下面长出的淤水小水泡，是因湿气、压力和摩擦力所造成的？可以戴上绒布腕带，或在球拍柄上拍粉？这样可以避免手心流汗。
  3扭伤
  网球运动有时需要做大幅度的动作，这可能会导致关节受伤。一般而言，当关节受到压力作用时会产生扭伤，但如果其力度超过关节移动范围时还会伤及韧带。
  4网球肘
  原因：多是反手击球动作不正确或是球拍过重、过大造成的前臂........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 20 ℃ 0

• 伤口流血怎么包扎

  导语：一旦出现伤口流血，首先要做的就是消毒止血，还要懂得如何包扎，才能避免血流不止。那么，伤口流血应该要怎么包扎呢？一起来看看吧！用绷带包扎伤口，目的是固定盖在伤口上的纱布，固定骨折或挫伤，并有压迫止血的作用，还可以保护患处。
  操作要领
  1、环形法：
  此法多用于手腕部，肢体粗细相等的部位。首先将绷带作环形重叠缠绕。第一圈环绕稍作斜状；第二、三圈作环形，并将第一圈之斜出一角压于环形圈内，最后用粘膏将带尾固定，也可将带尾剪成两个头，然后打结。
  2、蛇形法：
  此法多用于夹板之固定。先将绷带按环形法缠绕........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 40 ℃ 0

• 皮肤外伤急救包扎法

  导语：伤口是细菌侵人人体的门户，如果伤口被细菌污染，就可能引起化脓或并发败血症，气性坏疽、破伤风等，严重影响和损害健康，甚至危及生命。在急救现场上如果没有条件做济清伤口手术，但必须一定要先进行包扎，因为及时妥善的包扎，可以达到压迫止血，减少感染、保护伤口、减少疼痛、固定敷料和夹板的目的。
  包扎时，动作要轻巧、迅速、准确、做到包住伤口、严密牢固、松紧适宜。包扎时一般必须使用绷带。绷带通常分硬绷带和软绷带两大类。硬绷带是在布制的绷带上洒以石膏粉，干涸而成石膏绷带。在急救中通常使用软绷带。软绷带又分为........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 26 ℃ 0

• 运动损伤有什么急救要点

  导语：日常生活中，因为总总原因导致运动损伤，那么对于运动损伤有什么急救要点呢？1、止血
  出血可分为外出血和内出血两种。
  在开放性损伤中血管因受伤破裂，而致血液自伤口向体外流出称外出血。这里主要介绍外出血的止血法：
  (1)加压包扎法：小的外伤、毛细血管或小静脉出血，流出的血液易于凝结，在伤口部盖上消毒熬料，然后用三角巾或绷带加压包扎即可。
  (2)指压止血法：一般用于动脉止血。即用手指将出血动脉的近心脏端，用力压向其相对的骨面，以阻断血液来源而达到临时止血的目的。
  (3)止血带止血法：四肢大动脉出血........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 26 ℃ 0

• 皮肤外伤急救要如何包扎

  导语：包扎是外伤现场应急处理的重要措施之一。及时正确的包扎，可以达到压迫止血、减少感染等作用，那么对于外伤我们应该如何来包扎呢？在急救现场上如果没有条件做济清伤口手术，但必须一定要先进行包扎，因为及时妥善的包扎，可以达到压迫止血，减少感染、保护伤口、减少疼痛、固定敷料和夹板的目的。
  包扎时，动作要轻巧、迅速、准确、做到包住伤口、严密牢固、松紧适宜。包扎时一般必须使用绷带。绷带通常分硬绷带和软绷带两大类。硬绷带是在布制的绷带上洒以石膏粉，干涸而成石膏绷带。在急救中通常使用软绷带。软绷带又分为多种如........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 26 ℃ 0

• 快速止血的4个包扎方法

  导语：有时候出去玩，难免会有一些磕磕碰碰的。如果是遇到伤口出血的话，我们该如何急救呢？又该如何包扎呢？下面我们就来了解一下。1、环形法：此法多用于手腕部，肢体粗细相等的部位。首先将绷带作环形重叠缠绕。第一圈环绕稍作斜状;第二、三圈作环形，并将第一圈之斜出一角压于环形圈内，最后用粘膏将带尾固定，也可将带尾剪成两个头，然后打结。
  2、蛇形法：此法多用于夹板之固定。先将绷带按环形法缠绕数圈。按绷带之宽度作间隔斜着上缠或下缠。
  3、螺旋形法：此法多用于肢体粗细相同处。先按环形法缠绕数圈。上缠每圈盖住前圈........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 33 ℃ 0

• 皮肤外伤的包扎技巧

  导语：生活中我们发生意外的时期是非常的多，有时候我们也会因为一些小意外而导致皮肤受到外伤，伤口就需要我们包扎，但是急救的包扎技巧大家会吗？下面我们就来了解一下。伤口是细菌侵人人体的门户，如果伤口被细菌污染，就可能引起化脓或并发败血症，气性坏疽、破伤风等，严重影响和损害健康，甚至危及生命。所以在急救现场上如果没有条件做济清伤口手术，但必须一定要先进行包扎，因为及时妥善的包扎，可以达到压迫止血，减少感染、保护伤口、减少疼痛、固定敷料和夹板的目的。
  包扎时，动作要轻巧、迅速、准确、做到包住伤口、严密牢........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 29 ℃ 0

• 被有毒蜘蛛咬伤后怎么治疗？

  导语：如果伤口在手臂上或者在腿上，可以用温和的绷带绑在伤口处的上方，以减慢甚至停止毒液的蔓延。要确保绷带不要绑得太紧，因为太紧会阻碍手臂或者大腿的血液循环。被有毒蜘蛛咬伤后，应立即用肥皂以及清水清洗好伤口，用一块冰凉的敷布敷在伤口处。对于成人来说，可以使用阿司匹林或者醋氨酚来缓解咬伤症状，切记不要给小孩使用阿司匹林，可以用醋氨酚来代替。六岁以下的小孩以及症状严重的成年人应该到医院接受医疗护理。
  如果被棕色遁蛛或者黑寡妇咬伤：
  1.如果伤口在手臂上或者在腿上，可以用温和的绷带绑在伤口处的上方，以减........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 57 ℃ 0

• 断肢的急救及处理方法

  导语：在意外事件中，手、脚或手指、脚趾断掉，有时可用外科手术重新植回。最重要的是抢救伤者性命；切勿为了保存断肢而浪费时间。
  切勿试图自行接驳断肢，例如用胶布把断肢接上原位。这样不但使伤者痛楚，而且损坏肌肉组织，使日后的再植手术更困难。
  急救方法
  ·让伤者躺下，用一块纱布或清洁布块（如翻出干净手帕的内面），放在断肢伤口上，再用绷带固定位置。如果找不到绷带，也可以用围巾包扎。
  ·用绷带把断臂挂在胸前，固定位置。若是一条腿断了，则与另一条腿包扎在一起。
  ·安慰........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 28 ℃ 0

• 急救箱改放哪些药品

  导语：在中国比较不多的家庭会在家里自备急救箱，外国人的这种意识会比较强烈，怎样才能配备完整家里的急救箱呢。配置
  1.酒精棉：急救前用来给双手或钳子等工具消毒。 ［1］
  2.手套、口罩：可以防止施救者被感染。
  3.0.9%的生理盐水：用来清洗伤口。基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱。如果没有，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替。
  4.消毒纱布：用来覆盖伤口。它既不像棉花一样有可能将棉丝留在伤口上，移开时，也不会牵动伤口。
  5.绷带：绷带........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 45 ℃ 0

• 包扎止血的操作要领和注意事项

  导语：包扎止血法可用于出血情况的保守救治，防止大量出血。常用的包扎方法有环形法、蛇形法、螺旋形法和螺旋反折法。打好绷带的要领是，不要过紧，也不能过松。操作要领
  1.环形法：此法多用于手腕部，肢体粗细相等的部位。首先将绷带作环形重叠缠绕。第一圈环绕稍作斜状;第二、三圈作环形，并将第一圈之斜出一角压于环形圈内，最后用粘膏将带尾固定，也可将带尾剪成两个头，然后打结。
  2.蛇形法：此法多用于夹板之固定。先将绷带按环形法缠绕数圈。按绷带之宽度作间隔斜着上缠或下缠。
  3.螺旋形法;此法多用于肢体粗细相同处。........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 41 ℃ 0

• 急救箱中必备的急救器材

  导语：生活中难免会遇到一些突发事故，那么必须用得到一些急救器材或药品之类的，提前备好这些东西才能在最紧急最危急时刻用得上，那么具体要备好哪些东西呢，一起来看下。家庭急救箱主要是应对一些突发意外或疾病时的必备设施。所以相应的急救药物和器材是一定要有的。那么哪些器材是急救箱中必备的呢？看下文中的相关明细吧。
  1.酒精棉：急救前用来给双手或钳子等工具消毒。
  2.手套、口罩：可以防止施救者被感染。
  3.0.9%的生理盐水：用来清洗伤口。基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是，开封后........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 38 ℃ 0

• 家庭急救需要补充哪些物品

  导语：日常生活中总是伴随着磕磕碰碰，一旦发生突发事件，如果能够及时处理可以更好的救助家人。那么，家里的急救箱里放什么物品最好呢？家庭急救箱主要是应对一些突发意外或疾病时的必备设施。所以相应的急救药物和器材是一定要有的。那么哪些器材是急救箱中必备的呢？看下文中的相关明细吧。
  1.酒精棉：急救前用来给双手或钳子等工具消毒。
  2.手套、口罩：可以防止施救者被感染。
  3.0.9%的生理盐水：用来清洗伤口。基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 32 ℃ 0

• 止血和包扎技术现场教学

  导语：止血和包扎是我们日常急救中必须掌握的两种急救技术。今天常识网就教你如何止血和包扎——止血和包扎技术现场教学。止血
  在开放性损伤中血管因受伤破裂，而致血液自伤口向体外流出称外出血。这里介绍外出血的止血法：
  （１）指压止血法：一般用于动脉止血。即用手指将出血动脉的近心脏端，用力压向其相对的骨面，以阻断血液来源而达到临时止血的目的。
  （２）止血带止血法：四肢大动脉出血，不易用加压包扎或指压法止血时，可用止血带（橡皮带或其他代用品），缚扎于出血部的近心脏端。应用止血带，不能直接压在皮肤上，而先要在........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 23 ℃ 0

• 家庭急救箱应备上哪些东西？

  导语：除了掌握必要的急救措施，家里还应备有一个急救箱。可你知道箱内应该备有哪些药物和器材吗？近日，香港红十字会医护服务部专家帮你列出了一个清单。病来如山倒，当家人遭受急病袭击时，除了掌握必要的急救措施，家里还应备有一个急救箱。可你知道箱内应该备有哪些药物和器材吗？近日，香港红十字会医护服务部专家帮你列出了一个清单。
  1.酒精棉：急救前用来给双手或钳子等工具消毒。
  2.手套、口罩：可以防止施救者被感染。
  3.0.9%的生理盐水：用来清洗伤口。基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 33 ℃ 0

• 止血要及时 学会绷带包扎

  导语：受伤出血时不要惊慌，下面教大家如何及时止血？如何学好绷带包扎。操作要领
  1.环形法：此法多用于手腕部，肢体粗细相等的部位。首先将绷带作环形重叠缠绕。第一圈环绕稍作斜状;第二、三圈作环形，并将第一圈之斜出一角压于环形圈内，最后用粘膏将带尾固定，也可将带尾剪成两个头，然后打结。
  2.蛇形法：此法多用于夹板之固定。先将绷带按环形法缠绕数圈。按绷带之宽度作间隔斜着上缠或下缠。
  3.螺旋形法;此法多用于肢体粗细相同处。先按环形法缠绕数圈。上缠每圈盖住前圈三分之一或三分之二呈螺旋形。
  4.螺旋反折法：........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 28 ℃ 0