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• 怎么才能锻炼肺活量呢

  导语：当我们偶尔进行一次运动常会累的大口喘气时，那就是肺活量不足的表现。当我们日常生活中高声大喊几声后感觉肺部难受、氧气不足时，这也是肺 当我们偶尔进行一次运动常会累的大口喘气时，那就是肺活量不足的表现。当我们日常生活中高声大喊几声后感觉肺部难受、氧气不足时，这也是肺活量不足的症状。肺活量不足也代表着我们的身体素质不佳，需要进行相应的锻炼来提高肺活量，增强体质。下面具体来了解有哪些方法。扩胸运动：每天做两次扩胸和胸部伸展动作50次，最好每天起床后和临睡前进行，可有效防止肺活量下降。
  挺起胸膛........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 33 ℃ 0

• 孩子什么时候长高呢

  导语：当我们还没怎么享用孩子的天真可爱时，我们就在为他们的淘气焦头烂额了。当我们还在为他们的叛逆而惶惶度日时，他们的身体生长问题又成了我 当我们还没怎么享用孩子的天真可爱时，我们就在为他们的淘气焦头烂额了。当我们还在为他们的叛逆而惶惶度日时，他们的身体生长问题又成了我们关注的焦点。父母为了孩子貌似永远都有担心不完的问题。孩子饭吃好了吗？穿得暖吗？住得可好？孩子什么时候长高呢？下面来看看讲解吧。
  经常性地能听见身边的父母问：“孩子到底什么时候长高呀？哪些东西会影响他们长高呀？”
  儿童时期生理、........

  2017-04-10 游戏王 育儿知识 16 ℃ 0
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  调整情绪低落的方式

  导语：当我们情绪低落的时候，不要让自己独处，沉溺于低落的情绪之中，而应该多与朋友交流，试着让你的朋友去支持你、鼓励你、开导你，将你的不良情绪都宣泄、释放出来。调整情绪低落的方式调整情绪低落的方式1、培养兴趣：当我们做一件自己感兴趣的事情时，我们会觉得非常的愉悦与快乐。但在我们情绪低落的时候，就会发现很多以前感兴趣的事情，现在却提不起兴趣。可是你要知道，不管什么时候，我们都会有自己感兴趣的事情，只要你去培养，去发掘，那么你就会找到自己的兴趣。2、学会倾诉：当我们情绪低落的时候，不要让自己独处，沉溺........

  2016-09-18 游戏王 心理健康 25 ℃ 0
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  当我们遭遇降薪应该怎么面对

  导语：无一例外的，就如李新“愉快”地回到位置上勤奋工作一样。们得为了维持买房的贷款，习惯的消费方式而学会在心理上先平衡自己。他们从不承认自己多多少少有些阿Q。当我们遭遇降薪应该怎么面对当我们遭遇降薪应该怎么面对李新的公司座落在这座城市的最繁华地段，有着每天租金达2万元的那种“繁华”。老板的身份是“出口转内销”，也就是前一些日子在国外混出了“海外华人”的出口身份后，又转回国内开办公司的“投资商”。日前，........

  2016-05-24 游戏王 职场攻略 27 ℃ 0

• 带孩子亦有做客之道 调皮行为不能有

  导语：孩子的行为教育很重要，作为家长更应该以身作则，从小教育孩子行为准则，教育他们行为准则。当我们带着孩子访问别人家的时候，应该提前教育孩子在别人家里的行为准则。有些家长觉得，如果一个孩子只有三至四岁，他们不会明白这些道理。孩子其实很聪明，并从婴儿期就已经开始学习了。让孩子掌握这些准则的关键，就是不断重复。
  1、不要站在家具上
  让我们的孩子不要站在别人家的家具上面，不要像在家里一样。花时间去教我们的孩子不要站在沙发、桌子或其它物体上，这是非常重要的。当我们访问其他人的家里时，他们就已经知道，这种........

  2016-05-06 游戏王 幼儿教育 42 ℃ 0
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  摆脱自卑 与自信为伴

  导语：刺激与反应之间的时间差非常重要，有助于我们作出那些获得良好感觉的选择，并保持诚实正直。当你有意地区做出反应时，会感觉更棒。“未经你同意，任何人都不能让你感到自卑”——埃莉诺·罗斯福摆脱自卑 与自信为伴上次你怀疑自我和人生方向是什么时候呢？我猜一定是你失败或者体验意料外的一次挑战时吧。人们的信心在某一时刻会受到打击，我们会犯错误，会任性妄为，做那些不重要的事，于是生活开始变得毫无意义。这里给出一些建议，让你能够更自信，处于最佳状态........

  2015-08-16 游戏王 心理健康 41 ℃ 0