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• 上班族养生 上班族怎么保护身体健康

  导语：随着科技的发展，现在的很多工作都和电脑密切相关，而作为电脑一族如何保护自己的身体健康成为了一件很重要的事情。那么作为上班族应该如何 随着科技的发展，现在的很多工作都和电脑密切相关，而作为电脑一族如何保护自己的身体健康成为了一件很重要的事情。那么作为上班族应该如何保护身体健康呢？上班族怎么养生呢？今天常识网的小编就来告诉你上班族怎么保护身体健康，一起来看看吧。
  1、因为在电脑面前工作我们通常情况下都是长期久坐的，所以这对我们的身体健康非常的有害。因为由于久坐不运动导致我们的肌肉在工作时没........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 30 ℃ 0

• 上班族脑疲劳的11征兆

  导语：由于上班族的工作量有点大，所以很容易造成大脑疲劳，下面就由小编给你们介绍一些脑疲疲劳的症状以及一些解决方法吧！
  脑疲劳征兆1 头昏眼 由于上班族的工作量有点大，所以很容易造成大脑疲劳，下面就由小编给你们介绍一些脑疲疲劳的症状以及一些解决方法吧！
  脑疲劳征兆1.头昏眼花、听力下降、耳壳发热。
  出现此症状的人视线较模糊，感觉眼前有一层雾。同时还可能会伴有耳鸣，听力下降等症状。
  脑疲劳征兆2.四肢乏力或嗜睡。
  每日四肢疲劳无力，总有一种懒呆动的感觉。晚上睡再多的时间，总感觉睡不够
  脑疲劳征兆........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 23 ℃ 0

• 显示器怎样摆放 让上班族感觉舒服

  导语：现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关 现今，几乎所有的上班族们在工作中都要用到电脑。在整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，俄罗斯临床医学专家提出了许多有效的建议。
  1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工
  作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈和背部受到损伤。如果办公人员工........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 48 ℃ 0

• 脸蛋出问题？罪魁祸首竟然是电脑和手机

  导语：很多人一上班整天对着电脑，下班后又摇身一变手机党。就这样我们无时无刻都身处严重的“显示器污染”之中，本来健康脸部的肌肤慢慢被这些“ 很多人一上班整天对着电脑，下班后又摇身一变手机党。就这样我们无时无刻都身处严重的“显示器污染”之中，本来健康脸部的肌肤慢慢被这些“显示器污染”而变得越来越差，尤其是痘痘的问题，它会永不停止在你脸上出现。
  现在提醒广大电脑族和手机党们，电脑在开机状态后产生的静电对皮肤本身的杀伤力很大。
  静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 24 ℃ 0

• 白领的正确坐姿是什么

  导语：显示器所摆放的高度要合适，通过调节电脑椅的高度，应将显示器屏幕的中心位置和使用者的胸部保持在同一水平线上，电脑桌下面应有足够的空间让使用者放下双脚。在现今的生活、学习、工作、娱乐中我们基本上都离不开电脑，真不知道电脑到底是帮了我们还是害了我们。长时间的面对屏幕，敲打着键盘，手指点着鼠标，这些重复的动作，在威胁这我们的健康。而且现在已经有很多跟电脑有关的疾病。
  1.两旁的文件应与显示器屏幕并排，双眼平视显示器中间的位置，与显示器保持60CM的距离，显示器屏幕上所显示的第一排字最好位于视线下约........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 20 ℃ 0

• 小心久坐引疾病 白领怎么坐最养生

  导语：坐是白领们的常见形态，但是很多人都没有掌握正确的坐姿，如果生命中三分之一的时间都是用错误的姿势度过，那无异于坐椅待病。那么白领怎么坐最养生呢？白领们一天的工作时间至少也有8个小时吧，再加上平时看电视，吃饭的时候都是坐着的，而长时间的久坐不仅容易引起便秘痔疮，同时也会影响到人体的血液循环的，所以在条件允许的情况下不防多站起来走动一下，活动下筋骨。
  白领怎么坐最养生？
  1、保持三个90度坐姿
  人们工作的时候采取一种歪歪扭扭的坐姿是非常糟糕的状态，因为持续维持扭曲的坐姿，会致人体患上骨骼肌肉病，........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 24 ℃ 0