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• 夏季养生别让脚着凉

  导语：面对骄阳似火的暑天，很多人都喜欢躲在空调房间里，偶尔出去一趟，回来也喜欢冲个冷水澡，让身体迅速凉爽下来。事实上，这种做法不可取。在 面对骄阳似火的暑天，很多人都喜欢躲在空调房间里，偶尔出去一趟，回来也喜欢冲个冷水澡，让身体迅速凉爽下来。事实上，这种做法不可取。在高温季节运动或劳动后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常。夏天气温接近人体的温度，人体散热方式以汗蒸发为主，用热来除热才是比较好的养生方法。
  热茶才是最佳的解暑饮料
  夏季气温高，不少人觉得喝冷饮才........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 26 ℃ 0

• 夏季养生保健 5方法让你整个夏天保持凉爽

  导语：怎样在炎热的夏天清热去火是大家夏天都要考虑的事情，吹空调是不错，但是长时间吹空调会对身体造成伤害，那么到底该怎样做才能在炎热的夏天 怎样在炎热的夏天清热去火是大家夏天都要考虑的事情，吹空调是不错，但是长时间吹空调会对身体造成伤害，那么到底该怎样做才能在炎热的夏天使自己凉爽呢？接下来小编带来的夏季凉爽的方法说不定能帮到大家。
  5方法让你整个夏天保持凉爽
  1.热带棉麻衫
  向那些经常在热带气候生活的人们学习，穿宽松而轻薄的棉麻衣服。瓜亚维拉衫有时也叫“墨西哥婚礼衬衫”........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 白露到暑气消 防寒防疾病

  导语：白露节气意味着气温开始下降，早晨草木上有了露水，早晚天气开始转凉。
  气象专家说，白露这个节气通常被认为是凉爽秋天的开始，俗语有白露 白露”节气意味着气温开始下降，早晨草木上有了露水，早晚天气开始转凉。
  气象专家说，“白露”这个节气通常被认为是凉爽秋天的开始，俗语有“白露秋分夜，一夜冷一夜”之说。白露过后，早晚温差会拉大，往往出现早晚较凉中午热的状态，提醒市民要适当加厚被褥，注意身体保健，及时根据气温变化调节衣着。
  二十四节气中........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 27 ℃ 0

• 七月“流火”滚滚来 如何科学防中暑有妙招

  导语：连日来，热浪滚滚，酷暑难耐。吃什么最健康？穿什么最凉爽？室内怎样保持低温？出门又该如何避开骄阳？这些问题与市民生活息息相关。昨日， 连日来，热浪滚滚，酷暑难耐。吃什么最健康？穿什么最凉爽？室内怎样保持低温？出门又该如何避开骄阳？这些问题与市民生活息息相关。昨日，记者采访了相关专家，获得一些祛暑妙方。这些良方就蕴藏在日常生活习惯中，使用起来并不太难。
  怎么吃最健康——
  多喝水食粥 勤吃瓜果蔬
  高温酷暑下，市民该如何调节身体呢？泉州市营养师协会常务理事柯东伟营养师提........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 25 ℃ 0

• 五妙招让你清凉过夏

  导语：酷暑当头，真正的夏天到了。避暑是夏天一个永恒的话题，如何避暑成为人们迫切想要解决的问题，保持空调过滤网清洁，确保挡风雨条严密，白天 酷暑当头，真正的夏天到了。避暑是夏天一个永恒的话题，如何避暑成为人们迫切想要解决的问题，保持空调过滤网清洁，确保挡风雨条严密，白天拉上窗帘，尽可能避免使用大型发热装置，如烤箱和火炉等，这些都是人们惯用的避暑方法，有些方法在空调发明之前就被人类采用，而且久屡试不爽。那么夏季该如何避暑最有效呢？下面小编教大家五招，让你从头凉到脚，赶紧来看看吧。
  1.脉点降温
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  2017-04-25 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 夏季跑步别怕晒 阳光下跑步竟有这奇效！

  导语：要说哪一个季节最适合跑步，很多人都会认为是春秋两季。的确，春季与秋季气候凉爽，既没有夏季的炎热也没有冬季的寒冷，跑起来非常舒服。但 要说哪一个季节最适合跑步，很多人都会认为是春秋两季。的确，春季与秋季气候凉爽，既没有夏季的炎热也没有冬季的寒冷，跑起来非常舒服。但大家可能不知道的是，夏天跑步虽然会被日晒风吹，但好处也非常多。
  1.帮助身体合成维他命D
  在阳光下跑步，皮肤在太阳曝晒下可以帮助体内生成维他命D，不但可以帮助钙质的吸收预防骨质疏松症。此外根据研究显示，维他命D在经过肝脏生成25........

  2017-01-24 游戏王 男性健康 20 ℃ 0