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• 九大自残式养生法

  导语：生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我 生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就赶快试试下述的9个“自残式”养生方法，偶尔释放一下自己也是蛮不错的。
  1、赤足
  人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按摩、推拿的健........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 23 ℃ 0

• 世界九自残式养生法

  导语：生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我 生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就赶快试试下述的9个“自残式”养生方法，偶尔释放一下自己也是蛮不错的。
  1、赤足
  人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按摩、推拿的健........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 28 ℃ 0

• 宝宝赤足走路增进健康

  导语：宝宝赤足走有利于健康你知道吗？在这个美的社会，爸爸妈妈们都喜欢把自己的小宝宝打扮的漂漂亮亮的，给宝贝穿可爱的小袜子、小鞋子，殊不知 宝宝赤足走有利于健康你知道吗？在这个美的社会，爸爸妈妈们都喜欢把自己的小宝宝打扮的漂漂亮亮的，给宝贝穿可爱的小袜子、小鞋子，殊不知最原始的光脚（赤足）才是对孩子最有利的。
  赤足走路增进健康的奥秘：
  一是让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡。
  二来有利于足部血液的循环，提高........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 17 ℃ 0

• 糖尿病人最好穿布鞋

  导语：据报道，一位60岁的糖尿病患者，夏天在墨西哥海滩赤足行走后发生溃疡并感染，医生采用抗生素治疗使其症状得到缓解；之后他到西班牙，又赤足 据报道，一位60岁的糖尿病患者，夏天在墨西哥海滩赤足行走后发生溃疡并感染，医生采用抗生素治疗使其症状得到缓解；之后他到西班牙，又赤足在海滩上行走，再次发生了溃疡，但这次他没有逃过厄运，最终做了小腿截肢。而另一位58岁的病人并未赤足行走，他穿了双廉价拖鞋，结果脚被割破，也造成糖尿病足。如果这两位糖尿病患者穿着一双合脚的鞋子，就能避免悲剧的发生。
  穿鞋不当有........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 26 ℃ 0

• 世界9大自残式养生法 越“残”越美！

  导语：生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我 生活中，我们被太多的条条框框所约束，而忽略来我们身体自身的一些伟大调节潜力，很多时候，很多看起来有些另类的动作或是言行反而是调节我们身心或身形的良药，如果你厌倦了一沉不变的生活和健身方式，那就赶快试试下述的9个“自残式”养生方法，偶尔释放一下自己也是蛮不错的。
  1、赤足
  人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身作用，达到疏通经络血脉........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 13 ℃ 0

• 4种小运动 有效保护人体健康

  导语：在日常生活中，人们由于要忙于工作与生活，所以很少能够抽出时间来锻炼身体。而每次抽出时间锻炼身体过后，身体往往又会比以前显得更加肥胖 在日常生活中，人们由于要忙于工作与生活，所以很少能够抽出时间来锻炼身体。而每次抽出时间锻炼身体过后，身体往往又会比以前显得更加肥胖。其实，要想保持身体的健康并不难，平时多试试以下的四种简单小运动吧。
  倒走
  倒走是一种很多的运动方式它可以使肢体得到意想不到的效果，从而调整脊柱、肢体的运动功能，促进血液平均分配，达到舒筋、活络、健骨的目的。
  长期坚持倒走锻炼对........

  2017-04-17 游戏王 运动健身 41 ℃ 0

• 光着脚跑步的功效

  导语：现如今生活中大家已经不爱穿的鞋子在跑步了，大家更多的是喜欢光着脚，在跑步，之所以现在大家光着脚跑步是崇拜很多的说法，有的人说光着脚 现如今生活中大家已经不爱穿的鞋子在跑步了，大家更多的是喜欢光着脚，在跑步，之所以现在大家光着脚跑步是崇拜很多的说法，有的人说光着脚跑步比起穿鞋跑步的效果要好，有的说光着脚跑步可以刺激脚上的穴位，那么光着脚跑步的功效和作用到底有哪些呢？
  科学家进行一系列数据分析，他们发现，即使在坚硬的地面，赤足跑者与地面的冲击力依然较小，因此对双脚的撞击力也比穿鞋而习惯脚后........

  2017-04-17 游戏王 运动健身 21 ℃ 0