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• 用手如何健康的估算你的饭量

  导语：保持健康体重，把握食物的量很重要。美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热量新指南”。该指南指出，手的大小与身体大小、 保持健康体重，把握食物的量很重要。美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热量新指南”。该指南指出，手的大小与身体大小、肌肉及骨骼等密切相关。因而，每个人的双手其实就是极具个性化的食物摄入量最佳“量器”。
  1.蛋白质：男女每餐摄入量分别为2个掌心和1个掌心大小，其量应与掌心大小及厚度相当(图①)。包........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 17 ℃ 0

• 人体每天所需营养有哪些

  导语：我们都知道，我们人体正常活动是由于我们身体内储存的能量供应的，这些能量由各种营养物质蛋白质，以及各种微量元素构成我们日常生活中吃的 我们都知道，我们人体正常活动是由于我们身体内储存的能量供应的，这些能量由各种营养物质蛋白质，以及各种微量元素构成我们日常生活中吃的一些食物中富含了我们体内所需的物质，补充这些食物才能够维持我们生命生理机能的正常运转，下面来简述一下人体每天所需营养有哪些吧。
  蛋白质： 每人每公斤体重供给1－1.5克，占总热量的12％～14％。主要由瘦肉、蛋、乳、大豆与豆制品........

  2017-04-21 游戏王 健康饮食 23 ℃ 0

• 影响男性性障碍的生活细节

  导语：1、不良生活方式
  ①吸烟。吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%;吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障 1、不良生活方式
  ①吸烟。吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障碍的患病率分别为56%和21%;吸烟吸烟和不吸烟的高血压患者完全勃起功能障碍的患病率分别为20%和8.5%。
  ②酗酒。酒精有“提高性欲，降低性力”之说。国外研究表明，酗酒和不酗酒的肝病患者勃起功能障碍患病率分别为70%和25%。而且有一半人在戒酒多年后仍未能恢复勃起功能。
  ③吸毒。有研........

  2017-01-14 游戏王 婚姻两性 15 ℃ 0

• 两岁半宝宝身高

  导语：两岁半宝宝们已经开始进行下地行走以及一些一些跑步类型的运动，同时在日常生活中的两岁半的宝宝的也可以尽早吃了一些教育和一些饮食的搭配 两岁半宝宝们已经开始进行下地行走以及一些一些跑步类型的运动，同时在日常生活中的两岁半的宝宝的也可以尽早吃了一些教育和一些饮食的搭配，让生活中的很多人的关心两岁宝宝的身高标准是多少啊，两岁的宝宝两岁半的宝宝体重的主要是在十二点二四核讹你身高的主要是八十七点九。
  女性的小宝宝呢主要是在十一六六和一些八十六点八公分生活中，的他的发育是比较关键的，在日常生活中一定........

  2016-12-30 游戏王 育儿知识 12 ℃ 0

• 造成阳痿的原因主要有哪些呢

  导语：造成阳痿的原因主要有哪些呢？心脏病会诱发阳痿吗？那么，接下来看看专家对阳痿病因的介绍，希望对大家有所帮助。谈到阳痿很多男性朋友就会很头疼，会尽可能的避讳这个问题，阳痿的确让人觉得很难以启齿，但我们不能够因为这些而避讳阳痿所带来的问题，我们应该面对。下面就让我们一起了解一下造成阳痿的原因！
  造成阳痿的原因之一：年龄
  年龄是与阳痿关系密切的间接高危因素，随年龄增长，发生阳痿的可能性增大。国外报道，20～30岁男性阳痿的患病率为7%，70～79岁阳痿患病率为57%。尽管发生阳痿的可能性随年龄增长........

  2016-06-25 游戏王 男性健康 17 ℃ 0

• 最易发胖年龄：男性44岁 女性38岁

  导语：专家经研究证实，男性最需要注意身材和控制体重的年龄段分别为40至45岁，而女性则是35至40岁。其中，男女两性最容易发胖的年龄分别为44岁和38岁。最易发胖年龄：男性44岁 女性38岁
  减肥文章排行榜2014-06-1839健康网yanzi分享到核心提示：专家经研究证实，男性最需要注意身材和控制体重的年龄段分别为40至45岁，而女性则是35至40岁。其中，男女两性最容易发胖的年龄分别为44岁和38岁。
  据俄罗斯“健康生活”新闻网6月2日消息，英国《每日邮报》公布最易........

  2016-01-10 游戏王 白领健康 23 ℃ 0