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• 保持心理平衡的十点要求

  导语：当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、商场如战场瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心 当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、商场如战场瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？
  一、对自己不过分苛求
  人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；有些人做事、要求十全十美、对........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 31 ℃ 0

• 保持心理的平衡的十点要求

  导语：当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、商场如战场瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心 当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、商场如战场瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？
  一、对自己不过分苛求 人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、欲求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁；有些人做事、要求十全十美、........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 生活小常识教您快速解决小病小痛

  导语：生活总会给我们带来诸多惊喜，但同时也带来很多的烦恼，其中烦恼可分为家庭和工作上的，再往深一点的方向去想，那就是身体上的烦恼。即使自 生活总会给我们带来诸多惊喜，但同时也带来很多的烦恼，其中烦恼可分为家庭和工作上的，再往深一点的方向去想，那就是身体上的烦恼。即使自身每天都坚持科学的养生，但身体还是会出现诸多问题，如流鼻血、感冒、晕车等。这些看似很常见的问题，一直让人们很烦恼。
  生活小常识主要解决的就是以上人们遇见的问题，这些问题不必去医院都可以自己解决，而且解决的方法很简单。本文主要就是........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 61 ℃ 0

• 心理有压力吗 没人苦诉4招安慰法

  导语：你有压力？你的压力来自哪？你是不是有压力没地方倾诉，是不是每天都自己一个人扛下来，是不是能苦，甚至有时心情很不好。小编给你介绍4个 你有压力？你的压力来自哪？你是不是有压力没地方倾诉，是不是每天都自己一个人扛下来，是不是能苦，甚至有时心情很不好。小编给你介绍4个方法解决你的无人倾诉的烦恼。
  心理由压力吗 没人苦诉4招安慰法
  很多时候，我们感觉无人可诉
  打开电脑，上QQ，看着长长的好友名单发呆，不知道可以将心事说给谁听。去博客，逛论坛，看着别人发帖回帖不亦乐乎，却愈加感觉到自己的寂寞孤单........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 50 ℃ 0

• 五个精神心理养生法 帮你化解掉一切烦恼

  导语：目录：
  第一章：五个精神心理养生法 帮你化解掉一切烦恼
  第二章：盘点12星座2012躲不过的烦恼 帮你逐一排解
  第三章：心理专家三句话教你 目录：
  第一章：五个精神心理养生法 帮你化解掉一切烦恼
  第二章：盘点12星座2012躲不过的烦恼 帮你逐一排解
  第三章：心理专家三句话教你解心烦
  人生在世，难免会遇到这样那样的让人烦恼的事情，遇到不要紧，最重要的要学会排解烦恼。那么如何排解烦恼呢？心烦的话应该怎么做？下面小编给大家推荐一些排解烦恼的高招，帮你找回健康心理。
  五个精神心理养生法 帮你........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 20 ℃ 0

• 排解垃圾情绪四法

  导语：情绪垃圾筒人人都需要，但每次遇到糟心事，未必总能找到可以宽慰你的人，这时怎么办？试试4个不求人的自愈好方法！
  心情不好，找人倾诉一番 情绪垃圾筒人人都需要，但每次遇到糟心事，未必总能找到可以宽慰你的人，这时怎么办？试试4个不求人的自愈好方法！
  心情不好，找人倾诉一番有多重要？心理学家可以证明：“倾诉能帮你保持健康心态。”研究人类大脑的美国专家也说：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 35 ℃ 0

• 排解垃圾情绪的4大自我调节法

  导语：情绪垃圾筒人人都需要，但每次遇到糟心事，未必总能找到可以宽慰你的人，这时怎么办？试试4个不求人的自愈好方法！
  心情不好，找人倾诉一番 情绪垃圾筒人人都需要，但每次遇到糟心事，未必总能找到可以宽慰你的人，这时怎么办？试试4个不求人的自愈好方法！
  心情不好，找人倾诉一番有多重要？心理学家可以证明：“倾诉能帮你保持健康心态。”研究人类大脑的美国专家也说：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 35 ℃ 0

• 心灵减压10个妙方

  导语：每日繁重的工作让我们的身心倍感压力，时常回想童年的美好，然而那段时光一去不复返。如何让城市中的你减掉心灵上的压力做个快乐女人，小编 每日繁重的工作让我们的身心倍感压力，时常回想童年的美好，然而那段时光一去不复返。如何让城市中的你减掉心灵上的压力做个快乐女人，小编带来10种方法开启你的心灵大门，让你的身心变轻松，更美丽。
  1.阅读
  “阅读 减压效果最好”是联合早报上一篇文章的题目，其实阅读时人们的思绪会集中在文字上，把注意力很好的转移，使紧张的身体和大脑可以因此得........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 30 ℃ 0

• 为心灵减压 10方法将美丽唤醒

  导语：每日繁重的工作让我们的身心倍感压力，时常回想童年的美好，然而那段时光一去不复返。如何让城市中的你减掉心灵上的压力做个快乐女人，小编 每日繁重的工作让我们的身心倍感压力，时常回想童年的美好，然而那段时光一去不复返。如何让城市中的你减掉心灵上的压力做个快乐女人，小编带来10种方法开启你的心灵大门，让你的身心变轻松，更美丽。
  1.阅读
  “阅读 减压效果最好”是联合早报上一篇文章的题目，其实阅读时人们的思绪会集中在文字上，把注意力很好的转移，使紧张的身体和大脑可以因此得........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 34 ℃ 0

• 拒绝压力 维持心理平衡10秘诀

  导语：美国医学专家研究发现，人类65%—90%的疾病与心理的压抑感有关。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为，心理压抑是20世纪最严重的健 美国医学专家研究发现，人类65%—90%的疾病与心理的压抑感有关。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为，“心理压抑是20世纪最严重的健康问题之一”。那么如何拒绝心理压抑，保持生活中的心理平衡，是当代健康应该重要思考的问题。
  紧张愤怒和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 17 ℃ 0

• 女人心情不好怎么办

  导语：现今社会，女性所承受的压力越来越大，这就导致心情不好的时候越来越多，而这个时候也未必总能找到安慰你的人，那你一个人心情郁闷了该怎么 现今社会，女性所承受的压力越来越大，这就导致心情不好的时候越来越多，而这个时候也未必总能找到安慰你的人，那你一个人心情郁闷了该怎么办呢？女人心情不好的时候怎么办？
  心情不好，找人倾诉有多么重要——心理学家可以证明：“倾诉可以帮助你保持健康的心态。”研究人类大脑的美国专家也表示：“将负面感受说出来，........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 43 ℃ 0

• 释放心理压力的返老还童法

  导语：生活节奏快，压力大，时不时会有烦恼找上门来，而生活中的烦恼也是永远都无穷无尽，这些烦恼让你总是无法释怀吗？以下介绍几个心理保健法， 生活节奏快，压力大，时不时会有烦恼找上门来，而生活中的烦恼也是永远都无穷无尽，这些烦恼让你总是无法释怀吗？以下介绍几个心理保健法，大家也要像健身运动的习惯一样时常运用，找到健康心理。
  1.返老还童法 常回忆童年趣事，拜访青少年（少年食品）时的朋友，这样故地重游，旧事重提，仿佛你又回到童稚时代。
  2.精神胜利法 要不服输，保持旺盛精力，遇到挫折失败不灰心丧气........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 36 ℃ 0

• 职场女性保持愉快心情减压方

  导语：在人江湖上，少不了会受点委屈。朋友误会、领导训话，或者是竞争对手的黑招，各种各样的烦恼，随时都让自己快乐不起来。下面为你总结6个赶 “在人江湖上”，少不了会受点委屈。朋友误会、领导训话，或者是竞争对手的黑招，各种各样的烦恼，随时都让自己快乐不起来。下面为你总结6个赶走坏情绪、行之有效的好方法。
  第一招：吃饱吃好
  下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔华普地下一层的呷哺呷哺火锅店，点一盘四两的肥牛，一份生菜，一份杂面。
  看着面前的小锅扑噜扑噜冒着泡，把不快乐夹在肥牛........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 28 ℃ 0

• 女人清理垃圾情绪的自我调节法

  导语：研究人类大脑的美国专家也说：把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减 研究人类大脑的美国专家也说：“把负面感受说出来，可以减弱恐惧、惊慌等强烈情感时大脑组织的反应，还能激活控制情绪冲动的大脑区域，有助减轻悲伤和愤怒”。但事情未必尽如人意，当你感到痛苦却无人可倾诉，或者根本说不出口时，该怎么办？心理专家给出的答案是：“当你陷入烦恼，需要的不是一个好参谋，而是一个好听众。”因此，&........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 36 ℃ 0

• 职场女性解压秘诀

  导语：在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象 在社会，少不了要受点委屈、遭点挫折，或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔悴不堪，后来长了经验，慢慢总结归纳出一套行之有效的、对付糟糕情绪的好办法：
  第一招：吃饱吃好。下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔华普地下一........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 15 ℃ 0

• 不再怕有压力 最简单快乐的七种减压方法

  导语：1 倾诉
  倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦 1.倾诉
  倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
  2.旅游
  当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 43 ℃ 0

• 脱离心理失衡困境的十要诀

  导语：当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、商场如战场瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心 当今社会，是适者生存的社会，是高效率、快节奏、充满竞争与挑战、“商场如战场”瞬息万变的社会，在这样的形势下，人类怎样保持心理平衡，使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么，该采取哪些措施呢？
  一、对自己不苛求
  每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 17 ℃ 0

• 适合中国人的10个减压法

  导语：1、找家人或朋友倾诉
  入选理由
  1、心理学实践标明，把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来，有宣泄的作用。
  2、与别人交谈能让他们分担你的感 1、找家人或朋友倾诉
  入选理由
  1、心理学实践标明，把自己遇到的压力、烦恼对别人说出来，有宣泄的作用。
  2、与别人交谈能让他们分担你的感受，让压力得到分散。
  3、发生心理压力后，一个人闷在心理或独自“受委屈”，对健康不利。
  4、倾诉压力和烦恼的过程，就是整理、清晰化自己思路的过程，对减压有益。
  操作诀窍
  1、烦恼和压力刚产生时........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 22 ℃ 0