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• 缩阴的锻炼方法有哪些

  导语：女性的阴道是女人在性生活的时候非常密切的器官，如果女性的性生活不好的话，那么对人的身体压力是很大的，如果阴道松弛 话很多人就会盲目 女性的阴道是女人在性生活的时候非常密切的器官，如果女性的性生活不好的话，那么对人的身体压力是很大的，如果阴道松弛 话很多人就会盲目的给自己用一些方法来缩阴，但是缩阴的方法必须要慎重，缩阴的时候还要及时的做好诊断，看看自己是否严重，如果阴道松弛太严重了，那么缩阴还要手术，不严重的话到是可以选择这些方法，那么缩阴的锻炼方法有哪些呢？
  1提臀运动。在大便的时候要........

  2017-05-09 游戏王 女性健康 14 ℃ 0

• 缩阴有什么好处呢

  导语：缩阴这种做法对于维护夫妻之前的性生活以及提高你们的性生活质量是有帮助的，所以女性朋友们应该要知道缩阴的运动。一般缩阴的运动有跑步以 缩阴这种做法对于维护夫妻之前的性生活以及提高你们的性生活质量是有帮助的，所以女性朋友们应该要知道缩阴的运动。一般缩阴的运动有跑步以及提肛运动，对于生产过的女性朋友们或者进行性生活要求比较高的你们可以加以利用。下面就让我们一起来了解缩阴有什么好处吧。
  婚后生活的平淡和琐碎足以耗光我们先前所有的心情。婚后的蜜月新鲜感很快就会过去，迎来的便是平淡的婚姻生活。每天........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 12 ℃ 0

• 缩阴穴位按摩方法

  导语：生了孩子的女人阴道松弛的现象很严重，阴道松弛之后对女性的身体影响很大，特别是在性生活的时候，如果夫妻关系不好的话，那么面对性生活的 生了孩子的女人阴道松弛的现象很严重，阴道松弛之后对女性的身体影响很大，特别是在性生活的时候，如果夫妻关系不好的话，那么面对性生活的时候就会有很多不适的现象发生，阴道松弛之后要及时的给自己做好穴位按摩，这样才可以改善阴道松弛的现象，阴道松弛严重的情况下很容易导致性生活不和谐，那么缩阴穴位按摩的方法有哪些？
  缩阴按摩的方法具体做法是仰卧，屈腿，两膝分开，足底相........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 15 ℃ 0

• 怎样运动可以缩阴呢

  导语：阴道的松紧程度对性生活也具有一定的影响，阴道紧缩，男人体验到的快感更加强烈，自然对性生活感到满足，夫妻的情感也会不断的增加，因此可 阴道的松紧程度对性生活也具有一定的影响，阴道紧缩，男人体验到的快感更加强烈，自然对性生活感到满足，夫妻的情感也会不断的增加，因此可以了解一下如何有效的进行运动缩阴。不知道具体的情况下还是请一些专家来进行辅导做一些专业性比较强的运动。下面我们就来简单的介绍一下怎样运动可以缩阴。
  1.提臀运动。在大便的时候要抓准时间，在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间，........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 12 ℃ 0

• 缩阴运动多长时间有效呢

  导语：特别是一些女孩子生产完之后呢阴道会出现很多松弛的现象，这对于夫妻之间的性生活也会有一些影响的，对于阴道松弛之后对女性的身心也是一种 特别是一些女孩子生产完之后呢阴道会出现很多松弛的现象，这对于夫妻之间的性生活也会有一些影响的，对于阴道松弛之后对女性的身心也是一种折磨的，有的女性因为这个问题经常的会愁眉不展的，进行合适的缩阴运动是不是会好一些呢，缩阴运动多长时间有效吗，下面就给大家介绍一下时间问题。
  一般推荐的缩阴运动，要想在短期内立竿见影是不太可能的。但是，长期坚持，一般两三个月内有所........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 14 ℃ 0

• 女人想要运动缩阴需要怎么做呢？

  导语：很多生过孩子的女人都发现自己的阴部有松弛的现象，这往往让夫妻的性生活达不到一个良好的状态，因此很多女人都想要通过缩阴来改善自己的阴 很多生过孩子的女人都发现自己的阴部有松弛的现象，这往往让夫妻的性生活达不到一个良好的状态，因此很多女人都想要通过缩阴来改善自己的阴道松弛。一般采用的方法一个是运动，一个是用外来的用品。那么运动缩阴要怎么做呢？
  1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。
  2、........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 8 ℃ 0

• 缩阴运动有哪些？怎样做缩阴运动？

  导语：很多女性因为阴道松弛常常导致夫妻关系不和谐，所以缩阴成了刻不容缓的事情，一般可以通过运动来达到缩阴的目的，那么缩阴运动具体有哪些呢 很多女性因为阴道松弛常常导致夫妻关系不和谐，所以缩阴成了刻不容缓的事情，一般可以通过运动来达到缩阴的目的，那么缩阴运动具体有哪些呢？
  1.卧式锻炼
  靠着床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿伸直并悬空，不要着地。双手握住床沿，防止下滑。双腿合拢，慢慢向上举起，向上伸靠拢。当双腿升高到身躯的上方时，上手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后慢慢放下，双腿恢复原来的........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 7 ℃ 0

• 专家教你紧缩私处的方法让他疯狂！

  导语：日本的女孩子在性方面的开放程度领亚洲之先，松弛现象同样也体现在她们的私处上。在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道 日本的女孩子在性方面的开放程度领亚洲之先，松弛现象同样也体现在她们的私处上。在日本女性当中有三分之一的人正在通过某种锻炼来紧缩阴道的肌肉，从而可以更好地享受性自由所能带来的快感。
  小便时憋尿可缩阴
  时下最流行的有效收缩阴道肌肉法是在小便时通过憋尿尽可能地延长排尿时间，这一锻炼法得到众多的女性青睐。其他一些被证明有效的方法包括：弯曲阴道肌肉，利用下蹲法进行锻........

  2017-05-07 游戏王 女性健康 14 ℃ 0

• 产后缩阴手术真的有必要吗？

  导语：磅Normal0女性在生产完以后，由于产道的扩张会使得阴道出现松弛，虽然能够自己慢慢地恢复一些，但是对于大多数的女性来说，会对以后的性生 磅Normal0女性在生产完以后，由于产道的扩张会使得阴道出现松弛，虽然能够自己慢慢地恢复一些，但是对于大多数的女性来说，会对以后的性生活产生很多的不利影响，有的女性甚至还会出现性冷淡，产后缩阴手术能够很好的解决这一问题，下面小编就会介绍缩阴手术的必要性以及一些有效的缩阴方法。
  产后缩阴的必要性
  女性的阴道过于松弛的话就容易发生各种性细菌感染，从而引........

  2017-05-06 游戏王 产后知识 9 ℃ 0

• 阴道松弛咋办呢

  导语：女性都非常苦恼阴道松弛问题，但是随着年龄的增长，再加上生育问题，很多女性都会发现阴道变松弛了，而这种状况，其实在一定程度上，确实会 女性都非常苦恼阴道松弛问题，但是随着年龄的增长，再加上生育问题，很多女性都会发现阴道变松弛了，而这种状况，其实在一定程度上，确实会影响到夫妻性生活的和谐，所以下面我们就去了解一下，可以有效地解决女性阴道松弛的一些方法，希望可以给女性朋友们带来更多的帮助。
  缩阴的方法按治疗机理分为药物缩阴和理疗缩阴。
  药物缩阴有以下几种：
  一、 药物法：药物缩阴，目前市场上........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 12 ℃ 0

• 有效的缩阴锻炼方法有哪些

  导语：对于有缩阴需求的女性朋友来说，了解有效的缩阴锻炼方法是很有必要的，那么有效的缩阴锻炼方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍六种有效 对于有缩阴需求的女性朋友来说，了解有效的缩阴锻炼方法是很有必要的，那么有效的缩阴锻炼方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍六种有效的缩阴锻炼方法，仅供大家参考。想要了解有效的缩阴锻炼方法有哪些的朋友不妨来看一看哦！下面请看详细的介绍。
  1、提臀运动
  在大便的时候要抓准时间，在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间，同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 14 ℃ 0

• 最简单缩阴方法是什么

  导语：对于想要缩阴的女性朋友来说，了解最简单缩阴方法是很有必要的，那么最简单缩阴方法是什么呢？接下来，本文就为大家介绍五种最简单缩阴方法 对于想要缩阴的女性朋友来说，了解最简单缩阴方法是很有必要的，那么最简单缩阴方法是什么呢？接下来，本文就为大家介绍五种最简单缩阴方法，仅供大家参考哦！想要了解最简单缩阴方法是什么的朋友可以一起来看看哦！下面请看具体的介绍。
  女性外阴部位皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱褶多，隐蔽不暴露，透气性差，最容易被病菌攻击。女性的生殖器、腹腔与外界是相通的，这是女性生殖器........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 11 ℃ 0

• 缩阴手术后遗症都有哪些

  导语：随着女人年龄的增大阴道本身的肌肉就会慢慢变得松弛下来，尤其是顺生宝宝的宝妈，因为生孩子的时候阴道肌肉拉伤之后很难恢复，一样会导致阴 随着女人年龄的增大阴道本身的肌肉就会慢慢变得松弛下来，尤其是顺生宝宝的宝妈，因为生孩子的时候阴道肌肉拉伤之后很难恢复，一样会导致阴道松弛，而阴道松弛导致的最终结果就是夫妻之间房事没有感觉，这严重的影响到了夫妻之间的感情，为了改善这一情况很多女性都会选择做缩阴手术，不过缩阴手术是有一定风险存在的，甚至有可能会导致后遗症。
  不管技术怎样的先进，任何手术都存在着........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 13 ℃ 0

• 缩阴球的使用方法有哪些

  导语：缩阴球，部分人是比较陌生的，所以经常在第一次使用的时候都是不知道怎么用的，而对于缩阴球来说，若是使用不正确的话是会给我们造成伤害的 缩阴球，部分人是比较陌生的，所以经常在第一次使用的时候都是不知道怎么用的，而对于缩阴球来说，若是使用不正确的话是会给我们造成伤害的，所以我们一定要学习正确使用缩阴球。我们现在就来看一下关于缩阴球的使用方法。
  使用方法：
  找到PC肌(中文称为盆骨底肌)
  找到自己的PC肌。这只需在上洗手间时努力忍住小便，此时阴部收缩的肌肉就是PC肌。找到之后，可以使用缩阴球进........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 14 ℃ 0

• 中药缩阴方法都有哪些

  导语：生育、长久的性生活对于女性的阴道本身就是一种伤害，会导致女性阴道松弛的情况发生，而阴道松弛对于女人来说不但会影响到性生活，最重要的 生育、长久的性生活对于女性的阴道本身就是一种伤害，会导致女性阴道松弛的情况发生，而阴道松弛对于女人来说不但会影响到性生活，最重要的是它还有可能会导致一些其他疾病发生，比如说妇科病、应力性尿失禁等这些都是因为阴道松弛引起的。而想要改善阴道松弛的情况，您不妨使用一些中药缩阴方法。
  阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30 ........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 13 ℃ 0

• 产后缩阴最好的方法有哪些

  导语：很多产后的妈妈们，会发现由于在生产的过程当中给自己的，阴道出现了扩张的现象，那么这个时候就会造成阴道的同学在性生活的时候，感觉到夫 很多产后的妈妈们，会发现由于在生产的过程当中给自己的，阴道出现了扩张的现象，那么这个时候就会造成阴道的同学在性生活的时候，感觉到夫妻不和谐那么这个时候我们要介绍的是产后缩阴最好的方法，一起来为大家介绍一下。
  产后如何缩阴分别有如下几点：
  一、缩阴产品
  目前根据淘宝网和百度搜索来看，产后如何缩阴的产品非常多。都是针对产后缩阴而展开销售市场，特别淘宝网缩阴产品........

  2017-05-03 游戏王 产后知识 25 ℃ 0

• 产后缩阴方法有哪些

  导语：对于产后妈妈来说，了解产后缩阴方法是很有必要的，那么产后缩阴方法有哪些呢？接下来本文就为大家介绍几种产后缩阴方法，想要了解产后缩阴 对于产后妈妈来说，了解产后缩阴方法是很有必要的，那么产后缩阴方法有哪些呢？接下来本文就为大家介绍几种产后缩阴方法，想要了解产后缩阴方法有哪些的朋友可以一起来看看哦！下面请大家看详细的介绍。
  一、通过运动缩阴
  阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈........

  2017-05-03 游戏王 产后知识 14 ℃ 0

• 顺产后缩阴运动以及锻炼方法

  导语：生活中，好多女人为了保住自己的身体都选择剖腹产，可是对你的身体不都是有好处的，并且，在以后的孩子过程中也不能给他充分的营养，总之， 生活中，好多女人为了保住自己的身体都选择剖腹产，可是对你的身体不都是有好处的，并且，在以后的孩子过程中也不能给他充分的营养，总之，能顺产的就尽量顺产，但是顺产的结果就是阴道松弛，这对女性来说是非常残酷的，在以后的生活中也会对夫妻间的性生活也会产生影响，那么应该如何进行保养呢？今天小编就为大家介绍顺产后缩阴运动以及锻炼方法，希望对大家有所帮助。
  1、屏住小便........

  2017-05-03 游戏王 产后知识 24 ℃ 0