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• 稳定的体重才可以带来稳定的健康

  导语：现在很多美女追求骨感美，长期减肥，控制饮食的摄入量，导致身体亚健康状态，最近一项科学研究表明，体重的稳定才能带来健康的稳定。小编带 现在很多美女追求骨感美，长期减肥，控制饮食的摄入量，导致身体亚健康状态，最近一项科学研究表明，体重的稳定才能带来健康的稳定。小编带您了解一下。
  一生维持相对稳定的体重比过胖或者过瘦要重要。正如关于长寿的许多调查结果一样，这一项听起来并不重要，但实际上却意义深远。曾经有人追踪调查1916年至1950年毕业于哈佛大学的11700名学生的饮食情形，研究特别注意到........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 28 ℃ 0

• 患高血压怎么办

  导语：高血压是常见病了，这个病严重身体健康，因此患了高血压，除了吃药治疗，稳定血压之外，还要学会在生活控制和调节了。饮食上要低盐、低脂、 高血压是常见病了，这个病严重身体健康，因此患了高血压，除了吃药治疗，稳定血压之外，还要学会在生活控制和调节了。饮食上要低盐、低脂、一定要戒烟戒酒，这些都会引起血压升高的。高血压的病人还要注意的是神经不能绷得太紧，这让会让血管收缩，导致血压升高。心情放平稳，放轻松，同时多到户外运动，促进血液循环，新陈代谢，减少体内废物在血管中堆积。长期坚持，相信一定会稳定血........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 个性心理包括哪些内容

  导语：心理学上所谓的个性（又称人格）指的是一个人在生活实践中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个体心理特征的总和。个性心理由两 心理学上所谓的个性（又称人格）指的是一个人在生活实践中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个体心理特征的总和。个性心理由两方面组成：
  一是个性心理倾向性，包括需要、动机、兴趣等，它是人的行为的潜在动力，是人的积极性的不尽源泉。需要是人对一定客观事物的渴求或欲望。动机是直接推动人去行动以达到一定目的的内部动力。如饥渴时求饮食，寒冷时求衣被，孤单时求伴........

  2017-06-03 游戏王 学生保健 49 ℃ 0

• 保持血压稳定有什么饮食原则

  导语：保持血压稳定的饮食原则：大部分专家认为限制钠对那些渴望降低血压的人来说是一种聪明的策略，但是为什么要把注意力放在你做不到的事情上呢？把你的注意力转移到那些既能给予你一种积极便于接受又能改善你的血压生活方式上吧！保持血压稳定的原则一：吃种类较多的小吃
  水果和蔬菜都是低钠含量而富含钾的，这个特点可以抵消那些给血压带来不良影响的钠。钾成堆地存在于烤土豆，番薯，菠菜，南瓜，香蕉，橙子，哈密瓜，豆类和番茄之中。
  保持血压稳定的原则二：用健康脂类改善你的膳食
  用一些健康的脂类取代你饮食中的部分碳水化合........

  2017-06-01 游戏王 急救常识 20 ℃ 0

• 如何稳定情绪

  导语：稳定情绪是很关键的，尤其是在特殊的时期，情绪不稳定对自身的影响很大，那如何稳定情绪呢，在稳定情绪上有着很多不错方法，不过在稳定情绪 稳定情绪是很关键的，尤其是在特殊的时期，情绪不稳定对自身的影响很大，那如何稳定情绪呢，在稳定情绪上有着很多不错方法，不过在稳定情绪前，需要对自身有这样情况进行一些认识，使得在改善的时候，都是可以知道改善如何做，那一般人出现情绪不稳定，都是由于过于紧张。
  那对如何稳定情绪呢，下面就详细的介绍下，不过要注意的是，在改善不稳定情绪的时候，一定要选择正确的方式，而........

  2017-04-23 游戏王 健康常识 32 ℃ 0