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• 婴幼儿食谱 12个月前婴儿食谱黑名单

  导语：宝宝四个月以后开始逐渐添加一些辅食，可是并不是所有的食物都适合一岁前的宝宝，看看12个月宝宝食谱黑名单吧，避免触犯一岁前宝宝饮食禁忌 宝宝四个月以后开始逐渐添加一些辅食，可是并不是所有的食物都适合一岁前的宝宝，看看12个月宝宝食谱黑名单吧，避免触犯一岁前宝宝饮食禁忌。
  一、主食类
  虽然谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收且不易致敏，给宝宝添辅食选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物是正确的，但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误，偏向于选择精细的谷类食物，但其实精细的谷类食物里维生素遭........

  2017-05-09 游戏王 疾病调理 16 ℃ 0

• 食疗跟着年龄走

  导语：20岁的关键词“减压”
  1 不易察觉的抑郁。食疗对策：浓咖啡只可以供一时之需。从长计议，最好每天吃1汤匙亚麻籽粉，可与沙拉、蔬菜、谷类食 20岁的关键词“减压”
  1.不易察觉的抑郁。食疗对策：浓咖啡只可以供一时之需。从长计议，最好每天吃1汤匙亚麻籽粉，可与沙拉、蔬菜、谷类食物及奶制品同食。
  2.骨骼更容易受伤。食疗对策：每天喝两杯235毫升的、加维生素D的低脂牛奶，补充维生素D有助于人体对钙质的吸收。
  3.快餐食品上瘾。食疗对策：每顿最多吃1个汉堡或三明治，饮料........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 32 ℃ 0

• 哪些人不适合吃谷类营养片 谷类营养片的副作用

  导语：多人为了能够拥有健康的身体，看到什么食物营养价值丰富就会不停的吃，其实有些食物并不适合每个人都吃的，否则也会对身体造成一定的伤害， 多人为了能够拥有健康的身体，看到什么食物营养价值丰富就会不停的吃，其实有些食物并不适合每个人都吃的，否则也会对身体造成一定的伤害，下面一起看一下哪些人不适合吃谷类营养片。
  副作用
  无副作用
  禁忌人群
  无禁忌人群
  对哪些人不适合吃谷类营养片了解以后，我们知道知吃谷类营养片是有一定的讲究的，否则也会给身体带来一些不适，另外平时在生活中我们饮食不能过于单一，要多........

  2017-05-06 游戏王 饮食误区 16 ℃ 0

• 只喝白米粥可以减肥吗及注意事项

  导语：可能我们很多人在日常都养成了经常喝粥的好习惯，这是一种非常不错的选择，会有效的帮助我们调理自身出现的肠胃疾病，但是很多人日常都只喝 可能我们很多人在日常都养成了经常喝粥的好习惯，这是一种非常不错的选择，会有效的帮助我们调理自身出现的肠胃疾病，但是很多人日常都只喝一些白米粥，来帮助自己达到减肥瘦身的效果，这是不明智的选择，详细的为大家普及一下只喝白米粥可以减肥吗。
  喝粥减肥是一种低能量饮食的习惯。只要用粥适当进行的调理，就可以起到减肥的效果。
  粥是一种健康的膳食，能补益津液，健脾胃，补虚........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 11 ℃ 0

• 中老年营养品

  导语：中老年营养品在日常生活中的也是比较常见的，中老年的补品了可以吃一些深海鱼油，主要有降血脂降血压以及抗血栓抗肿瘤，增强抵抗力好衰老的 中老年营养品在日常生活中的也是比较常见的，中老年的补品了可以吃一些深海鱼油，主要有降血脂降血压以及抗血栓抗肿瘤，增强抵抗力好衰老的功效，蜂胶中含有独特的生物活性物质而且具有抗菌消炎抗氧化的作用，嗯老年人容易缺钙补钙也非常重要和吃一些补品之外的日常生活中的应该注意老年人的饮食调节。
  在日常生活中可以多吃菜和水果中含有丰富的维生素和矿物质，有丰富的膳食纤维可以........

  2017-04-23 游戏王 健康常识 24 ℃ 0

• 怎么能增强孩子抵抗力呢

  导语：我们都知道孩子身体成长发育非常快速，然而在生活中饮食稍有不注意就容易出现抗力低下容易感冒等现象，这样孩子就特别容易生病，并且会对成 我们都知道孩子身体成长发育非常快速，然而在生活中饮食稍有不注意就容易出现抗力低下容易感冒等现象，这样孩子就特别容易生病，并且会对成长发育造成一定的影响，那么孩子出现健康问题想要更好的调理，一定要长调整好饮食掌握好方法来帮助孩子提高身体的抵抗力，不能光靠药物进行调理，下面一起了解一下怎么能增强孩子抵抗力呢
  怎么能增强孩子抵抗力呢
  一、宝宝随着年龄的增长抵抗力........

  2017-04-11 游戏王 育儿知识 10 ℃ 0

• 宝宝时不时发烧怎么解决

  导语：在宝宝的成长过程之中，可能会经常出现一些问题，比如说感冒、咳嗽、发烧等等。就拿发烧来说，宝宝因为体质弱的缘故，所以可能经常会发烧， 在宝宝的成长过程之中，可能会经常出现一些问题，比如说感冒、咳嗽、发烧等等。就拿发烧来说，宝宝因为体质弱的缘故，所以可能经常会发烧，但是一般发烧只要处理及时就会好的，当宝宝遭遇时不时发烧的时候，是非常难受的，也会对食欲造成影响，该如何应对宝宝时不时发烧的难题呢，一起来了解一下。
  一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染)，小儿反复呼吸道感染，简........

  2017-04-10 游戏王 育儿知识 9 ℃ 0

• 4个月婴儿感冒咳嗽应该怎么治疗？

  导语：刚出生的婴儿免疫力都是很差的，生活中的一切都是靠父母来维持的。当宝宝身体出现不舒服的时候父母都很担心，那种焦虑的心情只有做父母的人 刚出生的婴儿免疫力都是很差的，生活中的一切都是靠父母来维持的。当宝宝身体出现不舒服的时候父母都很担心，那种焦虑的心情只有做父母的人才能够体会到。婴儿生病他不会像我们一样说出来，他只能够通过哭声来告诉自己的不舒服。那么四个月婴儿感冒咳嗽该怎么办呢？父母们一起来看看吧。
  首先宝宝感冒后，如果是轻度的，往往发热，全身症状、呼吸道症状等都比较轻，病程约1至2天，可........

  2017-04-10 游戏王 育儿知识 8 ℃ 0

• 儿童增加免疫力的食物有哪些

  导语：儿童是成长的关键时期，所以对于儿童来说补充好营养是必须的，这样有利于增强儿童的抵抗力。宝宝的抵抗力提高了，就不容易感冒发烧了，同时 儿童是成长的关键时期，所以对于儿童来说补充好营养是必须的，这样有利于增强儿童的抵抗力。宝宝的抵抗力提高了，就不容易感冒发烧了，同时对于个子长高也是有帮助的。在平时我们要增加儿童的免疫力是可以从食物中来获取的。有些食物不仅仅只是说填饱我们的肚子这么的简单，还有很多我们不熟悉的功效。那儿童增加免疫力的食物有哪些？我们来为大家讲述一下。
  1、谷类
  谷类是餐桌上的........

  2017-04-07 游戏王 宝宝食谱 7 ℃ 0

• 儿童反复呼吸道感染怎么办？

  导语：很多家长朋友们都很担心宝宝的健康，尤其是呼吸道方面的感染，有的家长反映孩子的呼吸道感染经常反复，这该怎么办呢？如何治疗呢？下面小编 很多家长朋友们都很担心宝宝的健康，尤其是呼吸道方面的感染，有的家长反映孩子的呼吸道感染经常反复，这该怎么办呢？如何治疗呢？下面小编就为大家分享一些方法，一起来看看吧！
  体质较弱时期，孩子为什么容易感冒，这是很多家长普遍的问题，这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱，当然相对有的孩子好一点，每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的，所以当他接触到病菌后容易感染，但感染........

  2017-04-05 游戏王 育儿知识 20 ℃ 0

• 儿童提高免疫力的方法

  导语：我们都知道孩子的身体抵抗力是比较脆弱的，我们在生活中应该要提高他们的抵抗力，这样对于他们的身体健康有很大的帮助的。对于儿童这一类群 我们都知道孩子的身体抵抗力是比较脆弱的，我们在生活中应该要提高他们的抵抗力，这样对于他们的身体健康有很大的帮助的。对于儿童这一类群体，我们应该要让他们多吃一些天然食品，拒绝食用垃圾食品，而且在平时要多参加一些体育锻炼，这样对于身体免疫力的提高是有很大作用的。
  平时注意均衡营养，若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。
  1、多吃天然食........

  2017-04-04 游戏王 育儿知识 10 ℃ 0

• 谷物减肥食谱 边吃边享瘦

  导语：减肥，粗粮谷物是不错的选择，下面小编就要介绍给大家一个谷物减肥食谱，帮助大家从饮食上有效控制热量，从而达到健康减肥的目的，那么就来看看我们平时应该如何安排三餐吧。减肥方法固然是越来越多，然而怎样才能快速减肥呢？其实想要快速瘦下来并不需要很复杂，给大家推荐6种谷物减肥食谱的方法，让你边吃边瘦，轻松拥有好身材。
  1、刻意加强蔬菜摄取
  减少肉量增加菜量，且使每道菜不是纯粹肉类，选择以蔬菜为配菜的半荤菜，且食用蔬菜时尽量不去除菜梗、不吐菜渣。
  2、全谷类替代精致谷类
  多采用胚芽米、糙米、全麦等全谷........

  2017-03-13 游戏王 饮食减肥 6 ℃ 0

• 四招教你快速减肥不反弹

  导语：你觉得最健康最快捷的减肥方法是什么？可能很多人都觉得节食减肥是减肥方法中最好的一种，殊不知节食减肥不仅危害人们的健康还容易反弹，那么什么方法见效快还不反弹呢？其实这种方法还是有的，只要做到不在工作时间吃东西、用谷类食物代替米饭、吃饭细嚼慢咽，减肥效果是十分显著的，最重要的是还不会反弹，一起来看看吧。
  1、不在工作时间吃东西
  很多人喜欢在办公桌上放一些小零食，熟不知办公室吃东西是最容易长肉的。在办公场所不在乎你吃的是什么，而是吃完之后会立马坐下，没有任何运动量。可以说，在办公室吃进去的热量百........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 21 ℃ 0

• 宝宝不宜吃的食物有哪些？

  导语：宝宝的饮食成了许多宝妈们的一大难题，其实，有很多食物宝宝是不可以吃的。还有宝妈们一定要多注意宝宝的身心健康，不能让宝宝挑食，尽量让 宝宝的饮食成了许多宝妈们的一大难题，其实，有很多食物宝宝是不可以吃的。还有宝妈们一定要多注意宝宝的身心健康，不能让宝宝挑食，尽量让宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜。有时间的话多带宝宝去户外走走，给宝宝呼吸一些新鲜空气。下面小编搜罗的一些资料，让我们去看看吧。
  谷类、淀粉类食物，很容易消化和吸收，且不易致敏，很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物........

  2017-02-25 游戏王 宝宝食谱 12 ℃ 0
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  这样吃早餐才能减肥

  导语：无论是吃什么早餐，把你的餐具换成小一号的尺寸，给自己一种早餐很丰盛的错觉，可以让你减少进食早餐的量，防止自己偶尔摄入多余的热量，心理上也可以得到满足。这样吃早餐才能减肥这样吃早餐才能减肥早餐是一个人早上营养的最主要来源，保证了我们一整天的工作活动是否能保持足够的精力。不吃早餐不但不能减肥，还会让你越减越肥！但是早餐也不要吃得太过油腻，否则不易消化。那么早餐怎么吃才减肥呢？改掉这些习惯，让你的早餐更减肥！一、少吃谷类早餐。很多人认为早餐的时候吃燕麦这些的谷类早餐，既减肥又饱腹。其实，它们富含........

  2017-02-09 游戏王 饮食减肥 11 ℃ 0

• 血糖高早餐吃什么好 三类食物可常选

  导语：一般来讲，血糖偏高者在平时对于血糖量的控制是要有所注重的，而三餐的饮食搭配，就不容忽视，那么，血糖高早餐吃什么好呢？
  1、牛奶、豆浆 一般来讲，血糖偏高者在平时对于血糖量的控制是要有所注重的，而三餐的饮食搭配，就不容忽视，那么，血糖高早餐吃什么好呢？
  1、牛奶、豆浆
  牛奶、豆浆含蛋白质和水分多，补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质，特别是它们的血唐生成指数非常低，有稳定血糖的作用。适合作为糖尿病早餐长期选用，二者可以任选一种。但注意重度肾病患者要禁食豆制品。
  2、谷类食物
  糖尿病人早餐........

  2017-01-16 游戏王 疾病调理 18 ℃ 0

• 帕金森综合症治疗方法

  导语：帕金森综合症大家应该都听说过，它是一种在老年人中很常见的疾病，特别是在65岁以后，患病的几率就更大了，而且男性患者比女性患者多，这样 帕金森综合症大家应该都听说过，它是一种在老年人中很常见的疾病，特别是在65岁以后，患病的几率就更大了，而且男性患者比女性患者多，这样的一种疾病对老年人的影响是很很大的，如果老年人患有这样的疾病，家人应该给与他们更多的关心，下面我们看看帕金森综合症的治疗。
  用药治疗
  1.药物治疗
  (1)药物治疗原则：帕金森病应强调综合性治疗，包括药物、理疗、水疗、医疗体育........

  2017-01-10 游戏王 老人健康 46 ℃ 0

• 老年人吃什么保健品

  导语：随着年龄的增长，就会想到一些怎么样才能很好地解决这些老年人的保健身体，所以这些老年人都会找这种保健品去吃，但是在社会上的保健品却有 随着年龄的增长，就会想到一些怎么样才能很好地解决这些老年人的保健身体，所以这些老年人都会找这种保健品去吃，但是在社会上的保健品却有多种多样的，令人有点眼花缭乱，也令人难以选择，所以这些老年人去找一些知名度比较大的名牌的来吃的。
  而老年人们又应该怎么样去选择保健品，但是下面就是一些有关这种老年人应该吃什么保健品的资料，因为不仅它的价格比较合理，而且他的效果也........

  2017-01-08 游戏王 老人健康 20 ℃ 0