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  如何简单自测身体健康状况

  导语：身体的健康状况不一定要去医院，有时候完全可以使用一些简单的自测方法并且自行调理以使身体回归到正常健康的状态。以下几个小方法你不妨一试：弯腰自测心脏健康善测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数a；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），测得脉搏数b；休息1分钟，再测脉搏数c。将三次脉搏数相加，减200,再除以10。得出的结果在0~3之间，说明心脏强壮；在3~6之间，说明心脏良好；6~9之间状态一般；9~12之间恐怕你要时刻关注心脏的问题了，若是在12以........

  2017-10-17 游戏王 健康常识 41 ℃ 0

• 如何测试体内是否有湿气

  导语：你想知道自己体内时否有湿气吗？知道湿气对人体的伤害？怎么有效快速的查体内的湿气方法？小编给大家介绍5中有效的查出体内湿气的方法。
  中 你想知道自己体内时否有湿气吗？知道湿气对人体的伤害？怎么有效快速的查体内的湿气方法？小编给大家介绍5中有效的查出体内湿气的方法。
  中医指出，体内有湿气会造成很多身体上的不适，比如：四肢酸痛，头昏脑胀，恶心呕吐，食欲不振，失眠等症状。湿气对人身体造成的伤害如此之多，我们要怎样才能判断自己体内是不是有湿气呢？下面请进入我们的养生保健栏目，来看看专家向我们推荐........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 27 ℃ 0

• 一天九个时段健康自测 时刻关注自身状况

  导语：在一天的不同时候，身体出现的不同症状，预示着身体出现了不同问题。以下是一天不同时刻健康自测报告，不妨自测下自己身体健康状况。
  1、起 在一天的不同时候，身体出现的不同症状，预示着身体出现了不同问题。以下是一天不同时刻健康自测报告，不妨自测下自己身体健康状况。
  1、起床时
  盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；
  口臭：常常口臭，可能是胃病。
  2、洗脸时
  脸色带黄：若身体疲倦，不排除是黄疸；
  眼睛的颜色：若眼睛充血或呈黄色，马上看医生。
  3、刷牙时
  牙龈出血：如果牙齿健康，是不会出血的；
  想........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 29 ℃ 0

• 气血不通怎么办 怎么判断气血是否通畅

  导语：中医认为，气血通畅是人体正常的生理功能。人体是由各种循环构成，包括五脏六腑、七经八脉，气血通畅方可循环不息，方能健康长寿。那么你气 中医认为，气血通畅是人体正常的生理功能。人体是由各种循环构成，包括五脏六腑、七经八脉，气血通畅方可循环不息，方能健康长寿。那么你气血通畅吗？怎么进行自测判断？以下为大家介绍气血通畅自测判断方法。
  你气血通畅吗 怎么自测判断
  1、觉得说话有气无力或中气不足，经常觉得疲累、不想说话;
  2、脸色苍白或比较黯淡;
  3、舌质紫黯或有瘀点，脉沉细;
  4、肢体容易麻木，........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 44 ℃ 0

• 五月病来袭 它就跟更年期一样

  导语：现在五月份已经是过去了一半。但是很多人还是感觉自己没有精神，无精打采的，做什么事情都没有力气，其实现在和流行一个词叫五月病，那么我 现在五月份已经是过去了一半。但是很多人还是感觉自己没有精神，无精打采的，做什么事情都没有力气，其实现在和流行一个词叫五月病，那么我们该如何判断自己五月病呢？五月病该如何缓解呢？下面和小编一起了解一下。
  很多人一到五月份就会出现这样的情况，工作没有动力老是出错，脾气暴躁。早上醒来不想起床，等等，好多都是这样的情况。
  “五月病”症状就像........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 体质测试 别总“宅着”了快测测你退化了吗

  导语：现在生活的快节奏，我们出门都是有车，不用再用自己的脚走路了，很多人周末都是在家度过，很少出来锻炼，久而久之身体素质就变差了，很多人 现在生活的快节奏，我们出门都是有车，不用再用自己的脚走路了，很多人周末都是在家度过，很少出来锻炼，久而久之身体素质就变差了，很多人每天的绝大部分时间都是坐着，赶紧来测一下吧，看看你是不是身体开始身体“退化”了。
  1.身体素质
  提面粉袋测手劲
  检查目的：握力可以直接的反映出一个人上肢是否有力量。
  在家自测：从超市买袋5公斤的面粉，拎着........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 常见心脏疾病自测

  导语：有些心脏疾病，通过一些前期征兆，可判断是否为该病，然后可以进一步到医院进行诊断检查。以下告诉大家一些常见心脏疾病自测，通过征兆自测 有些心脏疾病，通过一些前期征兆，可判断是否为该病，然后可以进一步到医院进行诊断检查。以下告诉大家一些常见心脏疾病自测，通过征兆自测、诊断检查，可判断自身是否患有该疾病。
  1、高血压心脏病
  成因：动脉性高血压会导致左心室肥大；肺高压症会导致右心室肥大。由于血压长期升高，心脏的左心室泵血阻力上升，左心室长期处于超负荷状态，因代偿而逐渐肥厚、扩张，心肌耗氧增加，........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 21 ℃ 0

• 如何自我控制血压

  导语：我国现有高血压2亿人，高血压知晓率30%，治疗率25%，控制率6%，以上三率较低的原因之一就是病人不知道自己的血压水平。为提高公众意识，在1 我国现有高血压2亿人，高血压知晓率30%，治疗率25%，控制率6%，以上“三率”较低的原因之一就是病人不知道自己的血压水平。为提高公众意识，在10月8日全国高血压日，卫生部提出“家庭自测血压”的主题，呼吁高血压患者要重视自测血压，及时了解自己的血压情况，提高治疗质量。
  专家发现，虽然不少高血压患者的........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 早早孕试纸最早什么时候用 试纸使用时间

  导语：早早孕试纸是现在很多女性使用的检测是否怀孕的工具，因为这工具的测试结果大多数是准确，而且对于女性的身体是没有任何的副作用，所以被很 早早孕试纸是现在很多女性使用的检测是否怀孕的工具，因为这工具的测试结果大多数是准确，而且对于女性的身体是没有任何的副作用，所以被很多女性接受，不过很多女性朋友对于早孕试纸的使用时间还不太了解，所以，今天小编就给大家介绍一下早早孕试纸最早什么时候用。
  女性使用早孕试纸的时候，准确率是受操作的影响，操作不当，就没有准确率。另外，早孕试纸弱阳性的话，那很有可能是........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 20 ℃ 0

• 焦虑症引起血压高应该怎么办？

  导语：高血压这种疾病对于老年朋友来说是再平常不过的了，而测量血压对于高血压患者来说也属于家常便饭，因为这是一种保证自我健康的必要手段，还 高血压这种疾病对于老年朋友来说是再平常不过的了，而测量血压对于高血压患者来说也属于家常便饭，因为这是一种保证自我健康的必要手段，还有不少的患者会在家中备有血压计，这样能够时刻的测量自己的血压。老年人在年纪大以后还会出现焦虑症的情况，那么血压增高是不是因为焦虑症所引起的呢？
  测血压是高血压患者保障自己健康的一种方便和必要的手段，今年的高血压日的主题也是“在家........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 40 ℃ 0

• 解析 如何自控高血压

  导语：专家发现，虽然不少高血压患者的家里都购置了血压计，但常遇到些问题，自测的血压数值与医务人员所测的不一致，这是为什么呢？该如何正确使 专家发现，虽然不少高血压患者的家里都购置了血压计，但常遇到些问题，自测的血压数值与医务人员所测的不一致，这是为什么呢？该如何正确使用血压计呢？
  天天测血压者仅6.8%
  资料显示，我国相当多的居民从未测过血压，仅到医院就诊时才发现高血压，甚至发生了脑出血时才发现自己患有高血压。而在西方发达国家，人们都十分重视高血压患者家庭自测血压。
  中国医师协会2005年调........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 19 ℃ 0
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  早孕试纸最早什么时候用

  导语：虽然早早孕试纸号称具有99%的准确率，你千万不可过分轻信你的自测结果。据专家统计，早早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等。为什么有如此大差异呢？早孕试纸最早什么时候用使用早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测hCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。这种激素是由胎盘制造的，在受精卵着床时开始分泌。分泌后先会出现在血液中，然后随着循环系统出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到妊娠1―2.5周才日益明显。1、受精卵着床一般需要7天左右的时间，也就是说，最早怀孕当天（相当于同房后7........

  2017-06-07 游戏王 怀孕知识 22 ℃ 0

• 女生安全期自测的方法是什么

  导语：女性安全期应该怎么自测呢，很多的女性朋友都会考虑安全期，因为要在合适的怀孕时间怀孕就应该考虑一下安全期的问题，只有测试出正常的日期 女性安全期应该怎么自测呢，很多的女性朋友都会考虑安全期，因为要在合适的怀孕时间怀孕就应该考虑一下安全期的问题，只有测试出正常的日期，才有助于怀孕，所以平时要弄清楚什么时候是安全期，什么时候是排卵期。下面就给大家介绍一下简单女性安全期的自测方法。
  正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将........

  2017-05-10 游戏王 女性健康 17 ℃ 0

• 碱性体质自测方法 赶紧get起来！

  导语：生活中大家都知道弱碱性体质才是人体最健康的状态，但是如何才能知道自己是什么体质呢，这也是大家关心的问题之一，一般可以通过自测的方法 生活中大家都知道弱碱性体质才是人体最健康的状态，但是如何才能知道自己是什么体质呢，这也是大家关心的问题之一，一般可以通过自测的方法来辨别。
  碱性体质自测问题
  1.是否免疫力低下，容易生病？
  2.经常夜里睡眠不好，晨起后又头晕脑涨？
  3.情绪不稳定，容易发怒？
  4.经常食欲不振？
  5.经常腰腿酸痛，全身乏力？
  6.是否一上车就想睡觉？
  7.一年四季都容易手脚........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 19 ℃ 0
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  女性如何自测安全期

  导语：现在有许多安全期自测的软件和表格，只需要选择或输入最近三个月的平均月经周期，并在日历上选择末次月经的第一天，即可以日历形式直观的看到安全期和受孕期。那么，安全期自测准吗？女性如何自测安全期女性如何自测安全期安全期避孕的关键是准确判断排卵日期。根据自己的月经周期规律，可将预期的下次月经来潮前的第14天作为排卵日，此前5天到此后4天这段时间作为排卵期。排卵期以外的一段时间则是安全期。对月经周期不是非常规律的女性，最好按下述方法计算：最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日。最长的周期天........

  2017-05-07 游戏王 女性健康 13 ℃ 0

• 多囊卵巢自测方式

  导语：卵巢健康与否是关系到女性怀孕以及身体健康的关键，不少女性朋友存在多囊卵巢的情况，因为事先没有明确的症状，所以总不知道，等到发现的时 卵巢健康与否是关系到女性怀孕以及身体健康的关键，不少女性朋友存在多囊卵巢的情况，因为事先没有明确的症状，所以总不知道，等到发现的时候往往为时已晚，避免这样的情况再出现，接下来就为大家讲讲多囊卵巢自测，希望接下来的文章内容对大家有积极的帮助作用，希望大家能尽早发现，尽早治疗！
  多囊卵巢自测的方法主要由于下面几种：
  1、压迫症状：巨大的卵巢肿瘤可因压迫横膈而引........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 21 ℃ 0

• 私密处健康自测

  导语：想要知道自身是不是健康，就需要身体各方面进行了解，有很多人群每年都会进行身体检查，这样对身体情况都有很好掌握，那在进行身体检查的时 想要知道自身是不是健康，就需要身体各方面进行了解，有很多人群每年都会进行身体检查，这样对身体情况都有很好掌握，那在进行身体检查的时候，也不能单一的进行，要多方面选择，对血液、骨骼、内脏都是要进行检查，避免身体有隐患，那私密处健康自测该如何进行呢？
  私密处健康自测：
  1、尿道炎自测
  由于女性的生殖器官跟男性不一样，尿道口是处于敞开式的，加上一直处于包裹的状态........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 25 ℃ 0

• 妇科疾病自测的方法

  导语：女性朋友们一定会有这样的烦恼，不管自己平日里是有多注意自己的卫生问题，可是总还是时不时地就有炎症来侵扰，而且这种炎症还是在很严重的 女性朋友们一定会有这样的烦恼，不管自己平日里是有多注意自己的卫生问题，可是总还是时不时地就有炎症来侵扰，而且这种炎症还是在很严重的情况下才会被发现，这真是让人难堪又难受。其实，这种症状都是可以避免的，只要大家掌握了妇科疾病自测的方法，就能够防微杜渐。
  妇科疾病是女性常见的疾病之一，生活中做好预防是必要的。下面就教你妇科疾病自测的方法。
  1、如何自测尿道炎？........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 18 ℃ 0