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  心经当令的午时应护养好心气 午时放松少耗神

  导语：午时指11~13时之间的时段，午有阴气逆阳、冒地而出之意，古代也有午时阴生的说法。自然界，午时阳气由盛至极、阴气初生渐侵，正是天地阴阳 午时指11~13时之间的时段，午有“阴气逆阳、冒地而出”之意，古代也有“午时阴生”的说法。自然界，午时阳气由盛至极、阴气初生渐侵，正是天地阴阳气交汇之时，也是养生的重要时刻。下面跟随常识网了解一下吧！人体内，午时正值心经当令，此时心脏功能最活跃。中医认为，心脏有两大功能：一是藏神明。心脏统管全身的精神、意........

  2019-08-21 游戏王 养生保健 80 ℃ 0
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  夏天的当令水果枇杷 中药师推荐枇杷的吃法

  导语：枇杷是夏天的当令水果之一，眼下正在热卖。熟透的枇杷果色黄似橘，果肉厚嫩、酸甜可口，很多人都喜欢吃。下面跟随常识网了解一下吧！枇 枇杷是夏天的当令水果之一，眼下正在热卖。熟透的枇杷果色黄似橘，果肉厚嫩、酸甜可口，很多人都喜欢吃。下面跟随常识网了解一下吧！枇杷不仅味道好，其营养也相当丰富，据分析，其主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。其中，特别是胡萝卜素的含量丰富，在水果中高居第3位。而且，其含糖的种类电相当丰........

  2019-06-21 游戏王 食物营养 84 ℃ 0

• 什么是当季水果？哪种水果营养价值最高

  导语：不要吃反季节水果，不健康！吃当季水果，百无一害
  一月专吃猕猴桃 维C高
  二月甘庶营养高
  三月菠萝正当令
  四月山竹胃口调
  五月草莓为上品不要吃反季节水果，不健康！吃当季水果，百无一害
  一月专吃猕猴桃 维C高
  二月甘庶营养高
  三月菠萝正当令
  四月山竹胃口调
  五月草莓为上品
  六月水果属樱桃
  七月桃子全身补
  八月西瓜署气消
  九月葡萄抗氧化
  十月白梨把肺保
  十一月苹果人皆益
  十二月桔子维C高
  反季水果莫久用，对月吃果效最好。 ........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 32 ℃ 0

• 三阴交穴位 经常按摩三阴交竟有这好处

  导语：经常按摩三阴交对我们的身体是有很多好处的，特别是对女人，可以保养女人的子宫，帮助女人保养肌肤，那么三阴交的好处还有哪些呢？今天就为 经常按摩三阴交对我们的身体是有很多好处的，特别是对女人，可以保养女人的子宫，帮助女人保养肌肤，那么三阴交的好处还有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面就跟着我一起来看一看吧！
  按摩三阴交的好处
  1、保养子宫和卵巢
  每天晚上5-7时，肾经当令之时，用力按揉两腿的三阴交穴位各15分钟左右，可以起到保养子宫和卵巢的作用，促使面色红润，睡眠安好，皮肤、肌肉紧致。
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  2017-07-04 游戏王 养生保健 60 ℃ 0

• 为啥老感觉反应迟钝 多半是胆肾不好

  导语：不知道大家有没有这样的经历，就是明明是去客厅拿东西的，到了客厅却不知道拿什么；还有很多时候我们明明对一个人很熟悉，却怎么也叫不出来 不知道大家有没有这样的经历，就是明明是去客厅拿东西的，到了客厅却不知道拿什么；还有很多时候我们明明对一个人很熟悉，却怎么也叫不出来他的名字，这多半是因为“胆”、“肾”不好。《素问·灵兰秘典论》中提到：“胆者，中正之官，决断出焉；肾者，作强之官，伎巧出焉”；所谓决断、伎巧便........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 老祖宗留下来的一日养生法 太有效了

  导语：我们常说晨起一杯温开水有助于排毒与排便;我们常说睡好午时觉有助于养心、补气血;我们常说下班之前喝一杯清水有助于护膀胱、养肾;我们常说 我们常说晨起一杯温开水有助于排毒与排便;我们常说睡好午时觉有助于养心、补气血;我们常说下班之前喝一杯清水有助于护膀胱、养肾;我们常说亥时不睡觉，一年老三岁;我们常说夜半子时应入眠，有助于养胆防肥胖、防智力低下……所谓顺应天时以养生，天人合一是王道，年有十二月，日有十二时，一日之中的十二个时辰分别对于人体十二官(即五脏六腑)，这........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 43 ℃ 0

• 中医养生 有效易学的冬日养生小妙招

  导语：现在快节奏的工作和生活时常让我们的身体和精神感到很疲惫，正因如此，我们更要做好日常的养生工作。但是提到养生，很多人却又感到很迷茫， 现在快节奏的工作和生活时常让我们的身体和精神感到很疲惫，正因如此，我们更要做好日常的养生工作。但是提到养生，很多人却又感到很迷茫，不知道具体怎样做才算是科学有效，有利于身体健康。下面我就为大家介绍几种适合冬季养生的中医养生妙招，相信会带给你想象不到的良性养生功效哦。
  《黄帝内经》中记载了很多的养生方法，并且到今天一直有很多的中医学家在不断的探索，多年经验积........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 27 ℃ 0

• 寒露到来谨防抑郁少吃辣

  导语：寒露时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上讲，这节气最大的特点是燥邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。在此时期人们的汗液蒸发 “寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上讲，这节气最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。在此时期人们的汗液蒸发较快，因而常会出现皮肤干燥，皱纹增多、口干咽燥、干咳少痰，甚至毛发脱落和大便秘结等现象，所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
  精神调养也不容忽视。气候渐冷，日照减少，风起叶........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 32 ℃ 0

• 寒露时节“养阴防燥”是关键

  导语：寒露以后，我国北方呈深秋景象，冷空气已有一定势力，有些地区会出现霜冻，加之这期间雨水渐少，天气干燥，于是就有了金秋之时，燥气当令的 寒露以后，我国北方呈深秋景象，冷空气已有一定势力，有些地区会出现霜冻，加之这期间雨水渐少，天气干燥，于是就有了“金秋之时，燥气当令”的说法。如调养不当，人体会常常出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋躁症状。另外，中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，当天气变冷时，人体内阳气收敛，阴精潜藏于内，故此时应以保养阴精为主........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 29 ℃ 0

• 三阴交按摩好处有什么

  导语：三阴交是穴位中不可不提的一个穴位，它位于我们的小腿内侧，按摩三阴交会有很多好处，女人按摩三阴交能保养子宫和卵巢，男人按摩三阴交能改 三阴交是穴位中不可不提的一个穴位，它位于我们的小腿内侧，按摩三阴交会有很多好处，女人按摩三阴交能保养子宫和卵巢，男人按摩三阴交能改善性冷淡，三阴交穴位是女性必知的一个穴位，按摩三阴交对女性有很多作用，同时对男性也有好处，那么，按摩三阴交有什么具体的好处呢？
  三阴交在哪
  三阴交穴位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处。也可以把自己的手横放，大约第四个手指处。........

  2017-06-22 游戏王 常见疾病 21 ℃ 0

• 养肝补脾食物

  导语：向大家介绍一些养肝补脾的食物。肾为先天之本，脾为后天之本。并且春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特 向大家介绍一些养肝补脾的食物。肾为先天之本，脾为后天之本。并且春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝脾当令，肝脾的生理特性就像春天树木那样生发，主控人体一身阳气的升腾。主要原料为谷类，如糯米、黑米。主要营养成分为牛肉，鲈鱼，鲈鱼，鲫鱼。可以达到性温味甘，健脾补肝，调节气血，防病保健的使用功效，并且老少皆宜。下面，便向大家介绍一些养肝补脾的食物。
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  2017-05-28 游戏王 疾病调理 35 ℃ 0

• 三阴交的作用 专家介绍三阴交的按摩养生法

  导语：三阴交是女人的一个重要穴位，如果女人们在平时生活中能够适当的对三阴交多进行按摩，那对于养生保健是有很好的效果的，可以帮助女性有效的 三阴交是女人的一个重要穴位，如果女人们在平时生活中能够适当的对三阴交多进行按摩，那对于养生保健是有很好的效果的，可以帮助女性有效的保养子宫，延缓衰老，同时还能帮助调理月经，达到美容护肤效果，不过很多女人对于三阴交在哪里，以及三阴交的作用都并不了解，下面专家具体来介绍下。
  现在重视养生的人日渐增多，想要很好的养生，除了要注意平日的饮食和生活习惯外，按摩穴位也........

  2017-04-22 游戏王 健康常识 42 ℃ 0
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  三阴交穴位对女性好处多多

  导语：很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交穴位对女性好处多多三阴交穴位对女性好处多多三阴交穴位可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。常揉三阴交，终身不变老。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？1、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在........

  2017-03-04 游戏王 女性健康 17 ℃ 0

• 你肯定不知道！每天按这儿就能健脾补肾

  导语：穴位按摩是中医当中一种防治疾病的方法。众所周知，人体当中有上百个穴位，每一个穴位如能正确按摩，就可以发挥出良好的功效，例如经常按摩 穴位按摩是中医当中一种防治疾病的方法。众所周知，人体当中有上百个穴位，每一个穴位如能正确按摩，就可以发挥出良好的功效，例如经常按摩太阳穴，就可以缓解头痛等等。想要健脾补肾？那么只需每天按摩一个穴位便可。
  中午11点：按揉三阴交健脾
  三阴交是脾经的经穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟........

  2017-01-24 游戏王 男性健康 17 ℃ 0

• 秋季养生 老人不妨早吃饭

  导语：一般来说，上午7点~9点是胃经当令的时候，所以早饭最好安排在这个时间。中医说“胃不和则卧不安”，因此晚饭也尽量早吃，这样才不会给肠胃增加负担。秋天来了，天气也变得干燥，这个时候老年朋友们可要注意了，有些饮食习惯可需要进行适当调整。
  改变饮食结构
  秋天气候干燥，燥盛则消耗津液，应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物。老年人还可多食米粥来益胃生津，并要尽可能少食葱、姜、蒜、韭等辛味之品，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。
  秋季各种瓜果丰收之时，多食水果对健康大有益........

  2016-01-08 游戏王 老人健康 30 ℃ 0
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  鲜橘皮不宜泡水喝？鲜橘皮食用禁忌

  导语：冬天是橘子当令的时节，经常看到有人吃完橘子后，把橘皮洗一洗，用来泡水喝，认为这样有利于健康。其实，鲜橘皮和中药中所用的陈皮并不是一 冬天是橘子当令的时节，经常看到有人吃完橘子后，把橘皮洗一洗，用来泡水喝，认为这样有利于健康。其实，鲜橘皮和中药中所用的陈皮并不是一回事，不具备药效，用它泡水还可能对健康产生不利影响。鲜橘皮不宜泡水喝？鲜橘皮食用禁忌众所周知，陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。陈得越久越好，一般放至隔年后才可以使用。陈皮隔年后挥发油含量大为减少，而黄酮类化合物含量就会相对增........

  2011-10-23 游戏王 饮食误区 41 ℃ 0