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  肚子赘肉厚鼓起像怀孕 每天坚持几个动作腹部越平坦

  导语：如今很多人的肚子上都有一些肉，也就是我们所说的小肚子。小肚子会我们看起来臃肿，这时购置衣物就成了一件棘手的事情。购买衣服时，不论穿...如今很多人的肚子上都有一些肉，也就是我们所说的小肚子。小肚子会我们看起来臃肿，这时购置衣物就成了一件棘手的事情。购买衣服时，不论穿什么都不好看，瘦子穿上很漂亮的衣服，换上有小肚子的人穿，就变成了孕妇装，这让人痛苦不已。因此减肥成为人们的一大难题。但是肥肉是顽强的，一旦上身就很难被甩掉。这时我们常常会听到两个字，减脂。减脂是比较有效的减肥攻略，也是比较科学的........

  2019-07-09 游戏王 运动减肥 81 ℃ 0
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  教你针对性减掉小肚子 拥有平坦的小肚子只需这样做

  导语：由于现在人们生活水平的提高，有不少女性小肚子也一天天的膨胀起来，这让我们女人感觉到非常的郁闷。不是说你瘦就有马甲线的，有些瘦子在肚 由于现在人们生活水平的提高，有不少女性小肚子也一天天的膨胀起来，这让我们女人感觉到非常的郁闷。不是说你瘦就有马甲线的，有些瘦子在肚子上一堆肥肉吓死你。有些人的脂肪主要集中在肚子上，有些人运动了很久，可是在拥有马甲线的路上越走越远，稍微吃饱一点就会肚子大过胸。对于大多数减肥的人来说，小肚腩永远都是减肥路上不可言说的痛。今天和大家分享针对肚子的减脂方法。下面就........

  2019-02-26 游戏王 减肥方法 93 ℃ 0
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  白领如何预防肚子脂肪囤积

  导语：如果坐得直，呈现“L字型”坐姿，即挺腰端坐，含胸收腹，两腿平放。该种坐姿会让上半身的重量均匀落在下半身，上身肌肉紧绷，起到了锻炼腹部肌肉的作用，有助于塑造身体曲线，避免长小肚子。白领如何预防肚子脂肪囤积1、多喝利尿饮料重要的聚会想要穿上曲线毕现的晚礼服，千万不能让小肚子给毁了，有能够快速消灭肚腩的方法：当天不要吃色拉，多喝利尿的饮料，比如咖啡、茶，多喝这些饮料不但会让你一直有想上厕所的冲动，还会在上厕所的时候顺便将体内多余的水分和毒素排掉，减少体内的水分，让小肚子不要那么凸起。2、要有正确........

  2017-09-17 游戏王 白领健康 57 ℃ 0

• 让你吃饱不长胖的10个饮食习惯

  导语：肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈。下面小编就要介绍10招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉 肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈。下面小编就要介绍10招饮食减肥的诀窍，让你从此摆脱烦恼的赘肉！你只要按照下面的饮食方法来做，相信可以早日甩掉游泳圈！
  选择含钾丰富的食物
  矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物包括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 38 ℃ 0

• 人很瘦小肚子却很大 为什么健脾胃就能瘦？

  导语：日常生活中总会发生一些啼笑皆非的事情，有一位姑娘，还是个学生，乘坐公交时屡被让座，老太太还拉着她传授孕期知识。原因是她的小肚子看起 日常生活中总会发生一些啼笑皆非的事情，有一位姑娘，还是个学生，乘坐公交时屡被让座，老太太还拉着她传授孕期知识。原因是她的小肚子看起来非常明显，别人都以为她有4个月身孕。这事要放在古代，可是毁人清誉啊。
  为什么看着不胖，却小肚子很大呢？
  其实，脾胃虚寒是最大诱因
  这位姑娘原本属于蕴热体质，经常出现头发生油、拉肚子、身体水肿、长痘痘现象。经过中医调理一段时间之........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 41 ℃ 0

• 身材不胖但肚子很大 很有可能是这个症状

  导语：生活中，这种人你会见得多，人并不胖，但是，那肚子挺得很大。说是“啤酒肚”，其实也不是，这样的肚子，和身材不成比例。看似威风凛凛，其 生活中，这种人你会见得多，人并不胖，但是，那肚子挺得很大。说是“啤酒肚”，其实也不是，这样的肚子，和身材不成比例。看似威风凛凛，其实，这可能已经是不健康的表现。有些人去买衣服，尺寸都很满意，但是，唯独肚子成了糟糕的情况，即使多加遮拦，也无法阻止肚子显露出来。更不用说，夏天到了，这样的情况更是会引起不一样的眼光。
  “小肚子”中的大隐患........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 39 ℃ 0

• 简单方便按摩治疗痛经还你健康

  导语：痛经能通过药物、饮食进行治疗外，还能过通过按摩进行治疗，而且按摩治疗痛经还特别的方便简单有效，成本还特别的低，随时都可以按摩，但要 痛经能通过药物、饮食进行治疗外，还能过通过按摩进行治疗，而且按摩治疗痛经还特别的方便简单有效，成本还特别的低，随时都可以按摩，但要注意的是怎样按摩，按摩哪里？
  1、按摩小肚子治疗痛经
  按摩部位：从肚脐和阴部之间的部位，也就是整个小肚子的部位。
  按摩手法：两手相叠放在小肚子的中间也就是腹中线这个位置，慢慢的紧紧的边压边按摩肚子，直到小肚子内有热的感觉为佳，共........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 39 ℃ 0

• 小肚子岔气了怎么办呢

  导语：岔气相信很多人都遇到过，岔气的时候会让人有一点难受。也有很多人经常都是吃完饭的时候感觉小肚子岔气，所以就有人认为小肚子岔气是因为吃 岔气相信很多人都遇到过，岔气的时候会让人有一点难受。也有很多人经常都是吃完饭的时候感觉小肚子岔气，所以就有人认为小肚子岔气是因为吃得太多的原因。但是在医学上是没有小肚子岔气的说法的，大家会以为小肚子岔气，很可能是饭后运动的时候呼吸不顺引起的。那么，小肚子岔气了怎么办呢？
  所谓的肚子岔气，其实就是走路或者跑步过程中，因为呼吸不当导致的两侧或者一侧肋下的侧腹部........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 30 ℃ 0

• 左边肚子角疼到底怎么回事？

  导语：肚子疼是很常见的一种现象，但是肚子的不同部位的疼也就代表不同的含义，比如肚子左边疼和肚子右边疼，肚子上腹部疼和下腹部疼都是不一样的 肚子疼是很常见的一种现象，但是肚子的不同部位的疼也就代表不同的含义，比如肚子左边疼和肚子右边疼，肚子上腹部疼和下腹部疼都是不一样的，引起的原因也是不一样的。肚子疼很可能是某种疾病的病症，所以我们要弄清楚肚子疼的原因后再进行治疗。下面我们就来介绍一下左边肚子角疼的原因。
  1、绞痛
  导致绞痛的原因有很多，比如像结石、肠堵塞、急性肠炎等，这些病症在发病的时候经常........

  2017-06-19 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0

• 左边小肚子疼痛的原因

  导语：很多的人都会出现左边小肚子疼痛的现象，尤其是一些女性朋友，当出现这个现象的时候我们不能忽视，因为这是一种很不好的现象，说明我们的身 很多的人都会出现左边小肚子疼痛的现象，尤其是一些女性朋友，当出现这个现象的时候我们不能忽视，因为这是一种很不好的现象，说明我们的身体很有可能出现了问题，所以在发现自己左边小肚子疼痛的时候，一定要及时的进行检查。那么左边小肚子疼痛的原因有哪些呢？
  如果女性出现左边小腹疼痛，伴有白带增多、色黄、有异味，而且月经失常等症状时，要考虑卵巢囊肿。另外，通常卵巢囊肿患........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 24 ℃ 0

• 迅速减小肚子的方法有哪些？

  导语：很多的女性由于工作的原因，每天都需要坐在办公室里面，而且运动也比较少，这个时候就很容易造成小肚子的出现，而且便秘的情况也会出现，很 很多的女性由于工作的原因，每天都需要坐在办公室里面，而且运动也比较少，这个时候就很容易造成小肚子的出现，而且便秘的情况也会出现，很多的女性对于小肚子上面的赘肉都是非常烦恼的，但是却不知道怎么样才能有效的减掉小肚子上面的肥肉，今天小编就为大家带来几种方法，可以迅速的减掉小肚子上面的肥肉。
  1、上腹聚脂：
  身体的新陈代谢率下降，加之平时缺少运动，而且喜欢吃甜品........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 18 ℃ 0

• 小肚子右面疼是怎么回事呢？

  导语：小肚子右面疼在我们生活中并不少见，它的疼痛是不分男女老少的，而且引起疼痛的原因也是非常广泛的。因为不管是对于男性还是女性，小腹右侧 小肚子右面疼在我们生活中并不少见，它的疼痛是不分男女老少的，而且引起疼痛的原因也是非常广泛的。因为不管是对于男性还是女性，小腹右侧有很多我们的组织脏器。相信很多人都已经迫不及待的想知道是什么疾病引起的小肚子右边疼了，现在就看看小编是如何叙述的吧！
  1.急性肠胃炎：大多是由于吃到不洁食物所引起之食物中毒等，通常会伴有严重的呕吐、腹泻、发烧等症状。
  2.急性阑........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 14 ℃ 0

• 小肚子靠右边疼是怎么回事？

  导语：在我们生活中不乏经常出现小肚子疼的人，特别是小肚子靠近右侧的疼痛。虽然都是看尽小肚子右侧疼痛，但是有些人疼痛的程度和疼痛的部位还是 在我们生活中不乏经常出现小肚子疼的人，特别是小肚子靠近右侧的疼痛。虽然都是看尽小肚子右侧疼痛，但是有些人疼痛的程度和疼痛的部位还是有一些差别的。相信有些人会问到为什么会出现不一样的情况呢？那是因为引起小肚子靠右疼的原因有很多，现在我们就一起来看看吧！
  1、右下腹疼痛是阑尾炎的重要症状之一 ，如果病人的右下腹有明显的疼痛 ，特别是右髂前上棘与脐部连线外 1/........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 21 ℃ 0

• 小肚右边疼的应对方法

  导语：现在的人们天天坐在办公室里面，长时间坐久了，就感觉自己的肠胃不舒服，特别是总是刚刚吃了饭就坐在那，一动也不动长时间这样造成肠胃积食 现在的人们天天坐在办公室里面，长时间坐久了，就感觉自己的肠胃不舒服，特别是总是刚刚吃了饭就坐在那，一动也不动长时间这样造成肠胃积食，太容易就会引起小肚子右边疼，那么接下来的文章我们来介绍一下该如何正确的治疗和减肥。
  减掉小腹法
  办公室坐久了，活动量减少，人也会渐渐变懒，如果不勤加保养，生活作息和饮食不正常，那么脂肪就很容易被堆积，除了臀部.大腿.最最致命的........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0

• 感觉小肚子右边有点疼怎么回事？

  导语：大部分的女性都会有一些小肚子疼痛的情况，很多的人知道原因，但是却不能很有效的做到预防和治疗的方法，那么对于小肚子疼痛到底是什么问题 大部分的女性都会有一些小肚子疼痛的情况，很多的人知道原因，但是却不能很有效的做到预防和治疗的方法，那么对于小肚子疼痛到底是什么问题导致的呢！我们通过一些知识的收集和专业的医院回答，现在总结了一下这几个原因，让我来告诉大家到底是什么原因引起的肚子疼痛？
  小肚子的疼痛方法有很多种，不同的疼痛表示不同的疾病，因此女性一定要注意区分疼痛的方法。很多时候女性的小肚子........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 15 ℃ 0

• 为什么会长小肚子呢？

  导语：看上去很苗条的人也会有小肚子凸出，“疑似怀孕”的困惑，是件很让人头痛的事。长期呆在办公室里面的上班族经常地不运动导致身体里面的小肚 看上去很苗条的人也会有小肚子凸出，“疑似怀孕”的困惑，是件很让人头痛的事。长期呆在办公室里面的上班族经常地不运动导致身体里面的小肚子赘肉越来越多，那么长小肚子的原因是什么呢？相信在生活中不少人都感觉匪夷所思，下面让专家来介绍一下关于长小肚子的原因的一些相关知识。
  长小肚子的原因如下：
  1、姿势不良基本上肚子发胖的人多半都是上班族，这........

  2017-06-17 游戏王 常见疾病 19 ℃ 0

• 跳绳减肚腩的效果怎么样？

  导语：很多人都有小肚子，虽然男生的很明显，但是很多女生的小肚子如果是自己穿紧身的衣服也能够显出来，有小肚子的人最害怕的就是吃东西了，因为 很多人都有小肚子，虽然男生的很明显，但是很多女生的小肚子如果是自己穿紧身的衣服也能够显出来，有小肚子的人最害怕的就是吃东西了，因为只要吃了一点点的东西，小肚子就会更大，自己不得不吸气，吸气很不舒服，最好还是找点办法来消除小肚子，大家都说跳绳减肚腩，这里小编就来给大家出几招。
  掌握正确的跳绳姿势非常关键：1、选择合适长度的绳索。将绳子踩在脚下，屈肘90度，绳........

  2017-06-12 游戏王 运动健身 28 ℃ 0

• 瑜伽瘦肚子的方法有哪些

  导语：很瘦的人可能会有这样的烦恼，那就是小肚子太大，不好看。不仅仅是穿衣服不好看，而且会影响整体的美观。但是又不知道有什么样的方法能够很 很瘦的人可能会有这样的烦恼，那就是小肚子太大，不好看。不仅仅是穿衣服不好看，而且会影响整体的美观。但是又不知道有什么样的方法能够很好的瘦肚子，所以经常会为此发愁。其实这个问题的话很多人都会存在，因为现在的人大部分都是久坐，缺少运动，所以很容易会有小肚子的存在，那今天就跟大家介绍一下瑜伽瘦肚子。不仅轻松，而且很容易做到，是个收小肚子的有效方法。
  突出的肚子，........

  2017-06-11 游戏王 运动减肥 17 ℃ 0