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• 饭后吃水果好吗 饭后不能立即做的六件事

  导语：饭后吃水果是很多人的一种习惯，大多数人都认为饭后吃水果有助于消化。那饭后吃水果真的好吗？今天小编就来告诉大家饭后吃水果到底好不好， 饭后吃水果是很多人的一种习惯，大多数人都认为饭后吃水果有助于消化。那饭后吃水果真的好吗？今天小编就来告诉大家饭后吃水果到底好不好，同时还会告诉大家，饭后多久吃水果好。有兴趣的朋友不妨来看一下吧。
  饭后吃水果好吗
  饭后吃水果好吗？这是很多人都有的疑问。那饭后吃水果到底好不好呢？下面我们就一起来看一下吧。
  研究发现，饭后立即吃水果容易导致水果在胃中滞留，使得果........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 34 ℃ 0

• 什么时候吃苹果好 苹果竟可以当饭吃

  导语：苹果是人们日常生活中经常使用的一种水果，那么小伙伴们你们知道苹果有哪些营养价值呢，苹果应该怎么吃，苹果应该在什么时候吃呢，苹果真的 苹果是人们日常生活中经常使用的一种水果，那么小伙伴们你们知道苹果有哪些营养价值呢，苹果应该怎么吃，苹果应该在什么时候吃呢，苹果真的可以当饭吃吗？今天小编就给大家讲解一下。
  人们通常认为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 最谋杀你健康的饭后八件事

  导语：我们在日常生活中，很多人都会重视养生，有一个好身体对每个人来说都是很重要的。但是养生一定要讲究科学方法的，如果我们犯了养生禁忌，就 我们在日常生活中，很多人都会重视养生，有一个好身体对每个人来说都是很重要的。但是养生一定要讲究科学方法的，如果我们犯了养生禁忌，就会损害到自己的身体健康。那么你知道养生禁忌都有哪些吗？养生保健知识又有哪些呢？一起来了解下吧！
  养生保健知识
  大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 26 ℃ 0

• 吃水果变美人大有讲究

  导语：我们都相信水果可以美容，理论也证明水果可以美容，吃水果对美容有非常大的帮助各位MM都知道，但是，水果是随便吃吃就可以美容的吗？当然不 我们都相信水果可以美容，理论也证明水果可以美容，吃水果对美容有非常大的帮助各位MM都知道，但是，水果是随便吃吃就可以美容的吗？当然不是啦，开什么玩笑嘛，吃水果美容也是要讲究天时地利人和的。不要露出难以置信的表情哦，其实，吃水果不但要讲究怎么吃、什么时间吃、还要讲究吃多少份量、吃什么水果，只有这样，才能让各位爱漂亮的MM们的肌肤到达一个白里透红、水嫩水嫩的........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 饭后吃水果好吗？今后千万别再弄错了

  导语：很多人喜欢在吃完饭之后加一个水果，这种做法其实隐藏着很大的危险，对身体健康十分不利，所以这里提醒大家，不要在饭后马上吃水果，最少要 很多人喜欢在吃完饭之后加一个水果，这种做法其实隐藏着很大的危险，对身体健康十分不利，所以这里提醒大家，不要在饭后马上吃水果，最少要间隔一个小时才能吃。
  一、饭后吃水果好吗
  很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 24 ℃ 0

• 吃水果绕开这些禁忌 营养作用能翻倍！

  导语：水果含有丰富的营养，而且这些营养很适合人体吸收，所以说常吃水果对我们的身体很有好处，但是在吃水果的同时，一些注意事项一定要警惕！水果含有丰富的营养，而且这些营养很适合人体吸收，所以说常吃水果对我们的身体很有好处，但是在吃水果的同时，一些注意事项一定要警惕！
  腐烂的水果不可吃：
  水果储存时间久了，就容易变质局部腐烂，而有时候我们觉得烂了一点用小刀削去就可以食用，其实水果腐烂后，整个水果就不能在食用了，因为水果霉变后，细菌会慢慢渗透、扩散到水果的每个角落，腐烂的水果中还含有有毒的亚硝酸盐，所以........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 24 ℃ 0

• 吃水果时间不对吸收不好？8个困惑你肯定有！

  导语：水果是家家餐桌上不可或缺的食物，但是到底什么时间吃比较好？饭前饭后吃会不会影响消化？为此，小编今天为你解答有关吃水果的几个疑惑。水果是家家餐桌上不可或缺的食物，但是到底什么时间吃比较好？饭前饭后吃会不会影响消化？为此，小编今天为你解答有关吃水果的几个疑惑。
  吸收水果的营养与时间有关系？
  “早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铅”源自英国的一句谚语，其实吃水果的时间与吸收水果营养之间没有必然联系，只要你的肠胃功能正常，吃水果是没有时间限制的。不过高键建议早上吃水果确实比较好，因为国人........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 16 ℃ 0

• 吃水果常犯的七大错误 小心伤健康！

  导语：水果是人人都爱的食物，饭后吃一个水果助消化，女性吃水果美容养颜，水果餐可减肥等等。水果有益健康，但吃水果也有一定的讲究，盲目的吃水 水果是人人都爱的食物，饭后吃一个水果助消化，女性吃水果美容养颜，水果餐可减肥等等。水果有益健康，但吃水果也有一定的讲究，盲目的吃水果吃会损害自己的健康。如饭后立即吃水果、吃水果后不漱口等等。
  一、忌饭后立即吃水果
  饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。二、吃水果忌不漱口
  有些水果含有多种发酵糖类物质，........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 12 ℃ 0

• 早上空腹不能吃哪些水果

  导语：一般来说，一些患有胃肠疾病的朋友不要空腹吃水果，健康的人空腹吃蔬果对身体是没有什么危害的。另外需要注意，如果是血糖波动比较大的朋友 一般来说，一些患有胃肠疾病的朋友不要空腹吃水果，健康的人空腹吃蔬果对身体是没有什么危害的。另外需要注意，如果是血糖波动比较大的朋友，比如说有糖尿病的朋友，不建议空腹的时候吃水果。对于血糖偏高的朋友，甜味的水果建议不要多吃。还有一些常见的水果是不适合空腹的时候吃的。
  空腹吃水果对许多人来说是一件很平常的事。但日前一项科学研究显示，有7种水果不能空腹食用。西红........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 19 ℃ 0

• 饭后吃水果的坏处危害

  导语：很多人养成了饭后吃水果的习惯，这是一种非常不好的习惯，可能会加重我们自身肠道的消化负担，给我们自身带来很大的腹痛的情况，可能会导致 很多人养成了饭后吃水果的习惯，这是一种非常不好的习惯，可能会加重我们自身肠道的消化负担，给我们自身带来很大的腹痛的情况，可能会导致我们自身引发肠痉挛的问题，经常使我们的半夜三更睡不着觉，简述一下饭后吃水果的坏处危害吧。
  水果中富含单糖类物质，他们通常在小肠吸收，但饭后他们却不易立即进入小肠而滞留于胃中;因为食物进入胃内，须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 13 ℃ 0

• 什么时候吃水果对身体不好？这样吃易腹胀！

  导语：水果是大家每天都会吃的，有人喜欢早上空腹吃，有人喜欢吃饭的时候吃，但什么时候吃水果对身体不好呢，那就来仔细介绍一下。
  什么时候吃水 水果是大家每天都会吃的，有人喜欢早上空腹吃，有人喜欢吃饭的时候吃，但什么时候吃水果对身体不好呢，那就来仔细介绍一下。
  什么时候吃水果对身体不好
  营养专家表示，饭后吃水果往往是在已经吃饱或者吃得过饱的基础上再添加食物。
  食物进入胃部以后，需要经过1~2个小时的消化过程才能缓慢排出，如果是一顿充满蛋白质和脂肪的大餐，消化时间还会更长，甚至长达6~7个小时。
  所........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 14 ℃ 0

• 睡前吃苹果的坏处有哪些呢

  导语：苹果是我们常见的一种水果，苹果当中含有了很多的水分，苹果酸以及维生素等等，它可以保证我们身体的健康。随着社会的进步，苹果的功效也在 苹果是我们常见的一种水果，苹果当中含有了很多的水分，苹果酸以及维生素等等，它可以保证我们身体的健康。随着社会的进步，苹果的功效也在不断的进步，有的人利用苹果来减肥，留下早上吃苹果，或者是晚上吃苹果，那么在睡前吃苹果是很不好的，下面就让我们了解一下睡前吃苹果的坏处有哪些呢！
  苹果本身对牙齿有洁净，清楚细菌的功效，如果吃苹果时间可达八分钟或以上，可以清除百分之........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 22 ℃ 0

• 饭后吃水果的危害有哪些

  导语：很多时候，人都喜欢在吃晚饭的时候吃一些水果，因为水果味道甜美清淡，可以冲淡一下食物的油腻感，但是这样做其实是不正确的，对身体也是有 很多时候，人都喜欢在吃晚饭的时候吃一些水果，因为水果味道甜美清淡，可以冲淡一下食物的油腻感，但是这样做其实是不正确的，对身体也是有很大的危害的，可以说，饭后立刻吃水果对身体是百害而无一利的，那么，饭后吃水果的危害有哪些呢？
  你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果，这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化液产生化学作用，分........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 15 ℃ 0

• 吃水果常见四大误区 吃错会伤身

  导语：吃水果有益健康，但是，这是要在正确吃水果的情况下，如果你吃水果的方法不正确，不仅不健康而且会伤身。误区1、多吃水果
  专家指出，每天 吃水果有益健康，但是，这是要在正确吃水果的情况下，如果你吃水果的方法不正确，不仅不健康而且会伤身。误区1、多吃水果
  专家指出，每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多会引起胃痛、腹胀。此外，胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘;胃肠不好或便秘的人应少吃柿子。有些人吃了菠萝会诱发过敏，胃肠病和凝血功能障碍者不吃为好。香蕉含糖和钾很高，血糖高........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 10 ℃ 0

• 水果乱吃可致孕妇剖腹产

  导语：水果是好东西，不过对这一点的深刻体会是现代人得了各种病之后才有的，当年肉也是好东西，毕竟过年才吃一次，后来可以天天吃，于是肥胖、三 水果是好东西，不过对这一点的深刻体会是现代人得了各种病之后才有的，当年肉也是好东西，毕竟过年才吃一次，后来可以天天吃，于是肥胖、三高、糖尿病接踵而来，人这才懂得了“适可而止”的真理。同样的，我们现在提倡水果，都知道水果好，可水果再好也会有极限，吃多了、乱吃同样让你吃不了兜着走。
  因此，本文就孕妇吃水果这个话题展开分析讨论，希望大家能理性看待食材。
  水果对孕........

  2017-06-25 游戏王 孕产妇 25 ℃ 0

• 宝宝健康 多吃这些食物宝宝更健康

  导语：一到了冬季，很多的宝宝都出出现各种感冒症状，其实很多的宝宝抵抗力和饮食是息息相关的哦！宝宝健康妈妈是最关心的了，健康饮食能够很好的 一到了冬季，很多的宝宝都出出现各种感冒症状，其实很多的宝宝抵抗力和饮食是息息相关的哦！宝宝健康妈妈是最关心的了，健康饮食能够很好的守护宝宝健康，冬季健康宝宝们该吃些什么呢，赶紧来看看啊！
  冬季宝宝如何提高免疫力 推荐五种健康食品
  有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少宝宝生病的次数。冬季宝宝如何提高免疫力？
  1........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 21 ℃ 0

• 孕妇吃什么水果最好 适合准妈妈吃的水果

  导语：对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在 对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。
  1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉
  在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 27 ℃ 0

• 饭后不宜做剧烈运动吗？

  导语：很少有人会想到去关注饭后一些小的细节，但是不可否认的是，从小老人们就会跟我们讲，饭后不能立即跑，饭后不能马上吃水果，饭后不能马上就 很少有人会想到去关注饭后一些小的细节，但是不可否认的是，从小老人们就会跟我们讲，饭后不能立即跑，饭后不能马上吃水果，饭后不能马上就去床上睡觉，所以有些东西我们耳熟能详甚至熟记于心，但是当我们真正遇到的时候，我们都经常的选择性的忘记，那么今天我就来给大家普及一下，饭后有哪些不宜立即做的事。
  一、饭后不宜立即做这些事情：
  1、饭后立即睡觉
  危害：发胖。
  原因：........

  2017-06-22 游戏王 常见疾病 17 ℃ 0