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  适量运动有助摆脱强迫症

  导语：如果一件事你可以嘲笑它，就再不会为它所困。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人生更加幸福。适量运动有助摆脱强迫症北京读者小付问：我是初二学生，有些追求完美，总被小事困扰。比如总觉得裤子拉链没拉好，不断检查；桌子有点脏就总想擦，学习也分了神。我也试着强迫自己不去想、不去做，可过得更累了。我该怎么办？心理导师答：这一行为在心理学上称为“强迫行为”，特点是反复做没有必........

  2017-12-11 游戏王 心理健康 64 ℃ 0
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  中老年人适宜做哪些保健运动

  导语：先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的“迎香穴”数次，然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸30次，有促进面部血液循环，增强面部肌肤抗风寒能力，有醒脑和预防感冒之功。（1）搓脸：早晨睁开惺松眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑有一定益处。揉眼后不妨再捂手搓搓脸。先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的“迎香穴”数次，然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸30次，有促进面部血液循环，增强面部肌肤抗风寒能力，有醒脑........

  2017-11-18 游戏王 老人健康 75 ℃ 0
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  强迫症的原因 强迫症的表现

  导语：在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。强迫症的原因近年来，强迫症的患病人群越来越多，因为强迫症的起病早、病程延迟等因素导致患者的生活受到极大的困扰。大部分的强迫症患者在早期都并未发现，直到发展到怕脏、反复洗手等症状严重到无法正常生活时才能被发现。强迫症的发病病因与本人的性格以及生活的经历、遗传及神经-内分泌等方面有很大的联系。大部分患者的首........

  2017-08-18 游戏王 心理健康 63 ℃ 0

• 吃麻辣烫的六大危险分析

  导语：有关麻辣烫的危险有多大？吃麻辣烫的六大危险分析，看看这些传言是否真得那么可怕。
  1 食品原料不新鲜，或者经过处理，如甲醛处理可以改善 有关麻辣烫的危险有多大？吃麻辣烫的六大危险分析，看看这些传言是否真得那么可怕。
  1 食品原料不新鲜，或者经过处理，如甲醛处理可以改善水产品、动物血、豆腐等食品的质地。
  ——不吃麻辣烫，这种危险就不存在了么？吃涮锅的时候一样危险。
  2 油脂不新鲜，使用反复加热后的油，或者检验指标不达标的油。
  ——吃餐馆中的炒........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 78 ℃ 0

• 舌头咬了该怎办 茶包敷后在冰敷

  导语：舌头有着人体最强韧有力的肌肉，如果经常性咬到舌头，就要当心了，有可能是患重病的前兆，特别是老年人，今天我们就一起来看看舌头被咬了怎 舌头有着人体最强韧有力的肌肉，如果经常性咬到舌头，就要当心了，有可能是患重病的前兆，特别是老年人，今天我们就一起来看看舌头被咬了怎么办吧~
  舌头用茶包止血后再冰敷
  嘴唇内部、牙龈等处流血时，不要把嘴唇翻过来看，否则会拉扯到伤口，加重流血。可用消毒纱布或干净的布按住流血部位10分钟止血。对舌头、嘴唇等部位持续、轻微流血的情况，可用湿茶包按压患处10分钟，茶叶........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 30 ℃ 0

• 养生靠运动 专家推荐18个实用方法

  导语：第1式：发常梳 两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高智力。
  第2式：目常运 第1式：发常梳 两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高智力。
  第2式：目常运 两眼睁开，眼珠慢慢地向左右、上下、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方向各转动18次。能防治眼病，提高视力。
  第3式：面常浴 两眼轻闭，先将两手掌前后搓动24次，随后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额，又向两侧分开按摩........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 科学养生法让你延年益寿

  导语：我们每日早晨起床之前，坚持做几个简单易行的动作，不但有助于使全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年 我们每日早晨起床之前，坚持做几个简单易行的动作，不但有助于使全天精力充沛，提高工作效率，而且有利于增强身体素质，促进身心健康和延年益寿。
  搓脸：
  早晨睁开惺松睡眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑是有一定益处的。但这还不够，揉眼后不妨用手搓搓脸。最好先用双手中指同时揉擦两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然后上行搓到额头，再向两侧........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 33 ℃ 0

• 部分支气管扩张的症状

  导语：部分支气管扩张是呼吸疾病里面最常见的一种，这也是一种慢性疾病，会给患者的生活造成了很大的影响，很多时候就是因为人们不够了解这种疾病 部分支气管扩张是呼吸疾病里面最常见的一种，这也是一种慢性疾病，会给患者的生活造成了很大的影响，很多时候就是因为人们不够了解这种疾病有什么样的症状，所以才会导致我们不能及时的发现这种疾病，就比如说是咳嗽，可见是部分支管张扩张，也可能是感冒。那么今天就来为大家详细的介绍一下部分支气管扩张的症状吧。
  1、慢性咳嗽伴脓痰：有50%—90%的患者具有典型的慢性咳嗽，........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 30 ℃ 0

• 继发性支气管扩张怎么办

  导语：继发性支气管扩张是气管儿炎的一种，可能会跟我们自身的咽喉带来很大的肿痛发炎的症状，我们日常尽量不要吃一些辛辣的食物，同时一定要注意 继发性支气管扩张是气管儿炎的一种，可能会跟我们自身的咽喉带来很大的肿痛发炎的症状，我们日常尽量不要吃一些辛辣的食物，同时一定要注意多喝一些热水，可以有效帮助我们缓解疼痛，可以多吃一些富含红色素的水果，来熟悉一下继发性支气管扩张的解决方法吧。
  利用氨茶硷、舒喘灵等药物进行解痉。但要注意，婴幼儿患者不宜选用强地松和丙酸倍氯松气雾剂。
  儿童气管炎的用药一定要在医........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 28 ℃ 0

• 小儿反复上呼吸道感染的原因

  导语：相信大家应该都听说过上呼吸道感染这个疾病，这种疾病经常会发生在小孩子的身上，而且只要稍微没有注意的话就会反复的发生感染，这主要就是 相信大家应该都听说过上呼吸道感染这个疾病，这种疾病经常会发生在小孩子的身上，而且只要稍微没有注意的话就会反复的发生感染，这主要就是因为孩子的免疫低下的原因。上呼吸道感染其实也就是感冒，并不是大问题，但是如果反复感染就比较麻烦了，很大程度上影响了孩子的生长发育，下面就来为大家介绍上呼吸道感染反复发生的原因是什么。
  反复呼吸道感染以2岁内小儿发病率最高，以后随........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 33 ℃ 0

• 这些症状预示着强迫症

  导语：美国焦虑症协会提出强迫症症状提示和警告。
  这些症状是强迫症
  1 持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏。
  2 着迷于一 美国焦虑症协会提出强迫症症状提示和警告。
  这些症状是强迫症
  1.持续非理性的恐惧或者疑虑，通常总是感到要生病或者身上很脏。
  2.着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。
  3.总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。
  4.无意义地囤积物体。
  5.非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。
  6.反复清洗自己的身体或打扫房间。
  7.反复检查东西，如门是否锁紧........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 75 ℃ 0

• 支气管肺炎小叶性肺炎的解决方法

  导语：现如今，支气管肺炎小叶性肺炎这种疾病已经成为了一种高发疾病，成为危害我们很多人生的健康的一种大问题，出现这种疾病的主要原因就是由于 现如今，支气管肺炎小叶性肺炎这种疾病已经成为了一种高发疾病，成为危害我们很多人生的健康的一种大问题，出现这种疾病的主要原因就是由于我们男性朋友长期吸烟导致的，我们一定不要养成抽烟的坏习惯，来熟悉一下支气管肺炎小叶性肺炎的解决方法吧。
  利用氨茶硷、舒喘灵等药物进行解痉。但要注意，婴幼儿患者不宜选用强地松和丙酸倍氯松气雾剂。
  儿童气管炎的用药一定要在医生的指导........

  2017-06-28 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 食用油反复用的危害 竟然这么严重！

  导语：相信很多家庭都有这样的习惯，就是食用油反复使用，之前炒过菜的油不舍得扔掉，留下来下一次继续炒菜，这种做法看似很节约的习惯，其实蕴藏 相信很多家庭都有这样的习惯，就是食用油反复使用，之前炒过菜的油不舍得扔掉，留下来下一次继续炒菜，这种做法看似很节约的习惯，其实蕴藏着非常严重的健康隐患。
  1、食用油在经高温加热或反复加热，可发生一系列化学变化，这些变化不仅使食用油的营养价值降低，还会对我们的身体产生毒害作用。
  2、食用油在反复或长时间高温条件下，不饱和脂肪酸会发生聚合作用，形成难以消化或具........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 29 ℃ 0

• 反复低血糖的原因是什么

  导语：低血糖症状可能会出现在大部分的人群身上，而反复出现低血糖的现象是比较少见的，一般考虑为患有糖尿病的患者，当出现低血糖症状后给予正确 低血糖症状可能会出现在大部分的人群身上，而反复出现低血糖的现象是比较少见的，一般考虑为患有糖尿病的患者，当出现低血糖症状后给予正确的治疗措施之后仍不见好转，频繁出现头晕、无力等症状可诊断为反复低血糖，那么反复低血糖出现的原因是什么呢？一起看下。
  复低血糖要警惕胰岛素瘤：
  在正常情况下，健康人发生低血糖的频率不高，所以一旦较频繁出现低血糖症状，就会去就医，也........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 21 ℃ 0

• 肩周炎的自我锻炼方法

  导语：不想让自己一直受到肩周炎问题的影响，那么大家就必须注意了解一下，哪一种方法才可以达到最好的治疗效果，因为事实上现在治疗肩周炎，很多 不想让自己一直受到肩周炎问题的影响，那么大家就必须注意了解一下，哪一种方法才可以达到最好的治疗效果，因为事实上现在治疗肩周炎，很多人更倾向于一些运动锻炼而不是药物控制，那么这些运动锻炼方法是怎么进行的呢？在我们就一起去认识和了解，这些自我锻炼的技巧方法。
  1：弯腰晃肩法
  弯腰伸臂，做肩关节环转运动，动作由小到大，由慢到快。
  2：爬墙运动
  面对墙壁，用双手或........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 24 ℃ 0

• 右腿肌肉酸痛怎么办

  导语：有时候在锻炼之后会出现肌肉酸痛的症状，而这些症状会给我们的日常生活带来很多的不便，有时也会令我们的行走也非常困难，到底肌肉酸痛是什 有时候在锻炼之后会出现肌肉酸痛的症状，而这些症状会给我们的日常生活带来很多的不便，有时也会令我们的行走也非常困难，到底肌肉酸痛是什么原因导致的呢？相信大家也不太清楚，也都想知道其原因是什么，相信大家更想了解的是右腿肌肉酸痛怎么办吧！
  1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 17 ℃ 0

• 病毒感染反复发烧怎么办

  导语：病毒性感冒是我们临床上比较常见的一种传染性疾病，如果由于病毒感染造成反复发烧，对于人体的伤害也是比较大的，尤其是婴幼儿病毒感染反复 病毒性感冒是我们临床上比较常见的一种传染性疾病，如果由于病毒感染造成反复发烧，对于人体的伤害也是比较大的，尤其是婴幼儿病毒感染反复发烧，还会引发脑炎等极为严重的后果，在临床治疗上一旦发现这种情况，应及时的采取抗生素治疗或者是联合用药的治疗方法，避免因为炎症不退引起其他的病症。
  为了减少婴幼儿的发病，我们应该注意孩子从小的抵抗力的锻炼，因为小儿处于不断的生长........

  2017-06-24 游戏王 常见疾病 33 ℃ 0

• 强迫症患者的症状有哪些？

  导语：强迫症在我们的生活中并不少见，到目前为止临床方面也已经诊断了很多病例，而且该病的发病几率仍然在保持着不断上升的状态，所以大家就有必 强迫症在我们的生活中并不少见，到目前为止临床方面也已经诊断了很多病例，而且该病的发病几率仍然在保持着不断上升的状态，所以大家就有必要加深对其的了解。那强迫症会让患者表现出什么样的症状呢？接下来就让小编将搜集到的可能不良反应逐一的作出阐述吧。
  (一)强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
  (二)强迫回忆：反复........

  2017-06-24 游戏王 常见疾病 29 ℃ 0