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  做出好豆浆煮出顺滑的诀窍 喝豆浆的一些必知禁忌

  导语：豆浆是很平价的保健品，对身体的好处那叫一个多。那大家知道怎么煮出顺滑有营养的豆浆吗？不知道吧，别急，常识网这就来教大家。煮出顺 豆浆是很平价的保健品，对身体的好处那叫一个多。那大家知道怎么煮出顺滑有营养的豆浆吗？不知道吧，别急，常识网这就来教大家。煮出顺滑豆浆的方法：第一种：泡发后先把豆子蒸熟一般我们煮豆浆的时候，只做到了泡发这一步，其实还少了蒸熟。将黄豆泡发后隔水蒸熟了，研磨出来的豆浆会变得很细腻，还没有腥味。第二种：把豆子的外衣去掉如果你觉得第一种方法比较麻烦，那也可以在泡发豆子前........

  2019-07-13 游戏王 烹饪技巧 80 ℃ 0
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  胃胀气的症状有哪些

  导语：如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。胃胀气的症状有哪些1、胃脘撑胀外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。2、消化不良胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒，浓咖啡等，导致胃粘膜炎xing病变。食物腐烂或不卫生，导致消化系........

  2017-10-06 游戏王 常见疾病 69 ℃ 0
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  胃胀气应该如何治疗

  导语：如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。什么是胃胀气？胃肠道胀气在临床上是十分常见的，常表现为嗳气，腹胀腹痛和矢气（放屁）。胃肠道的主要功能就是将我们吃进去的食物，通过胃肠壁的肌肉蠕动，以及消化液中的消化酶，胆汁等参与完成的一系列化学反应，从而实现对营养物质的消化和吸收。然而，胃肠道的“工作”并不总是都能顺利完成的，几乎每........

  2017-09-11 游戏王 常见疾病 72 ℃ 0

• 每天一把它 不知胜过多少滋补品

  导语：中国人非常看重“五谷”，毕竟老祖宗传给咱的经验“是五谷宜为养”。五谷确实很重要，但是鲜少有人知道这句原话的后一句是“失豆则不良”， 中国人非常看重“五谷”，毕竟老祖宗传给咱的经验“是五谷宜为养”。五谷确实很重要，但是鲜少有人知道这句原话的后一句是“失豆则不良”，也就是说吃再好的五谷，没有豆子去帮它平衡，营养也会非常不均衡。
  科学家研究了不少长寿村的老人们，大家发现他们长寿的秘诀不仅仅在于心态上，饮食也是起到了关键性........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 83 ℃ 0

• 吃豆子 别人活得比你久只吃了这物

  导语：在我们的身边，总有一群长寿老人，在我们羡慕他们长寿的同时，更应该关心他们的饮食结构。今天咱们就来看看长寿老人都喜欢吃的食物有哪些， 在我们的身边，总有一群长寿老人，在我们羡慕他们长寿的同时，更应该关心他们的饮食结构。今天咱们就来看看长寿老人都喜欢吃的食物有哪些，为什么小小一颗豆子的作用那么大。
  长寿者豆子食用量至少是我们普通人的四倍。由世界卫生组织资助的一项五国研究发现，每天吃20克豆子，可以把任何年龄段人的死亡风险降低大约8%。
  事实就是这样，豆子是一种完美的超级食物。平均来看，豆子........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 85 ℃ 0

• 14巧答助你远离喝豆浆误区

  导语：目录：
  第一章：豆浆的简介与历史起源
  第二章：喝豆浆的误区解析
  第三章：豆浆的营养功效
  生活中豆浆是大家常选的早餐之一，豆浆富含丰富的 目录：
  第一章：豆浆的简介与历史起源
  第二章：喝豆浆的误区解析
  第三章：豆浆的营养功效
  生活中豆浆是大家常选的早餐之一，豆浆富含丰富的营养，但是喝豆浆也要注意一些正确的喝法，有许多的喝豆浆误区大家可能都不知道，接下来就让小编帮大家简答一下关于豆浆的营养喝法，让大家都能健康营养的喝它。
  豆浆的简介与历史起源
  简介
  豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 31 ℃ 0

• 醋泡黑豆有哪些作用？

  导语：大家知道黑豆吗？吃过黑豆吗？小时候头发总是枯黄没有什么营养，妈妈听说吃黑的东西能补黑色素。妈妈就从老家那里拿了一些黑豆子回来。然后 大家知道黑豆吗？吃过黑豆吗？小时候头发总是枯黄没有什么营养，妈妈听说吃黑的东西能补黑色素。妈妈就从老家那里拿了一些黑豆子回来。然后到庄子上打豆子的地方将这些豆子打成豆浆煮给家里人喝。长期的嘿下去感觉头发真的变黑了，那么醋泡黑豆有什么作用呢？一起来看看吧。
  醋泡黑豆的功效和作用
  专家告诉我们，因为黑豆中含有大量的抗氧化成分，例如花色素、维生素A等等，这些物质........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 减肥乌发补肾明目 一天10粒就好

  导语：中医古方中记载，醋泡黑豆在我们民间非常流行，是一种流传非常广泛的偏方，能够有效的降低血压、减肥、美白、治疗便秘、解毒和抗感冒等等。 中医古方中记载，醋泡黑豆在我们民间非常流行，是一种流传非常广泛的偏方，能够有效的降低血压、减肥、美白、治疗便秘、解毒和抗感冒等等。每天吃10粒，健脾补肾，乌发明目，一周瘦7斤。
  黑豆中含有大量的抗氧化成分，例如花色素、维生素A等等，这些物质不但都能够帮助我们有效的减肥，还能保养我们的皮肤，最终达到美白肌肤、明目等等的功效。而老陈醋能够有效的促进黑豆中所含有........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 30 ℃ 0

• 什么豆子打豆浆减肥呢

  导语：对于豆浆，大家还是非常喜爱的，因为豆浆的营养非常丰富，可以搭配各种食材一起饮用，什么豆子打豆浆减肥？关于打豆浆的豆子，一般都是黄豆 对于豆浆，大家还是非常喜爱的，因为豆浆的营养非常丰富，可以搭配各种食材一起饮用，什么豆子打豆浆减肥？关于打豆浆的豆子，一般都是黄豆、黑豆、红豆等几种，为了达到更佳的减肥功效，加入一些黄豆粉、水果，在搅拌后饮用减肥功效强大，希望想要瘦身的朋友们多加了解。
  什么豆子打豆浆减肥？黄豆豆浆是极具代表性的一种，看看它所具备的功效吧！
  1. 降低胆固醇 使血液清澈
  豆........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 34 ℃ 0

• 苦豆子能减肥吗

  导语：减肥人士最希望的就是能够通过日常一些具备有减肥功能的食物，来达到真正健康减肥的目的。那么苦豆子这种食物，能不能够帮助我们达到这种效 减肥人士最希望的就是能够通过日常一些具备有减肥功能的食物，来达到真正健康减肥的目的。那么苦豆子这种食物，能不能够帮助我们达到这种效果，具体要看苦豆子的属性还有食用价值，想要达到减肥的目的，所食用的食材必须要是健康适合人体的，我们一起来了解一下苦豆子能不能有这样的功能。
  苦豆子，也是属于豆类的一种，对人体是有一定的帮助的。长期食用也能改善体质。那么这一种食材........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 52 ℃ 0

• 红豆粥的做法 相关技巧你掌握了吗？

  导语：在中国庞大的美食家族里面，各种各样的粥是不可缺少的，所以今天介绍一道非常健康有营养的粥，那就是红豆粥，建议大家在生活中可以多吃这种 在中国庞大的美食家族里面，各种各样的粥是不可缺少的，所以今天介绍一道非常健康有营养的粥，那就是红豆粥，建议大家在生活中可以多吃这种粥，具体的做法如下：
  一、红豆粥的做法
  制作食材
  主料：赤小豆20克，稻米100克
  辅料：年糕50克
  调料：盐3克
  制作流程
  1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬2........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 37 ℃ 0

• 黑豆汤的做法是什么？

  导语：豆子在饮食中算是营养价值含量比较高的一种食物了，很多人都了解豆子的营养成份，特别是黑豆更是对健康有着很多的功效，黑豆煮成汤水后不仅 豆子在饮食中算是营养价值含量比较高的一种食物了，很多人都了解豆子的营养成份，特别是黑豆更是对健康有着很多的功效，黑豆煮成汤水后不仅美味而且也方便饭后食用，下面就为大家来介绍一个简单又方便在家操作的黑豆汤做法，学会之后可每天根据身体情况来适量饮用。
  一，黑豆洗净干净后用清水泡半天以上时间。
  二，黑豆加入清水后放进电磁紫砂煲中，然后加入一大块冰糖，武火需要煮2........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 58 ℃ 0

• 绿豆红豆黑豆粥的做法

  导语：生活中豆子有很多种，这个统称为豆类食品，很多人都知道哪些是豆子，豆子的种类有几种，哪种豆子吃了对身体好，豆子有绿豆，红豆，还有黑豆 生活中豆子有很多种，这个统称为豆类食品，很多人都知道哪些是豆子，豆子的种类有几种，哪种豆子吃了对身体好，豆子有绿豆，红豆，还有黑豆，这些豆类都是很常见的，也是大家都喜欢吃的豆类食品，用这个绿豆红豆和黑豆加在一起的话还能用来熬粥吃，这样五颜六色的粥看着有养眼，那么绿豆红豆黑豆粥的做法有哪些？
  做法
  1. 准备食材：红豆、黑豆、绿豆、黑米、糯米、花生
  2. 用........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 28 ℃ 0

• 红豆粥怎么才能煮烂啊？

  导语：红豆是很多女人都喜欢的一种食物，因为红豆可以补血，而且还可以消肿，所以很多女生都会自己做红豆粥来喝，经常喝红豆粥还可以让自己的面色 红豆是很多女人都喜欢的一种食物，因为红豆可以补血，而且还可以消肿，所以很多女生都会自己做红豆粥来喝，经常喝红豆粥还可以让自己的面色变得更加红润，准备做一个红豆粥应该有什么样的配料，又应该怎样去操作呢？很多人都不了解，这就是下面要介绍的内容了，快看看吧。
  步骤1：超市买来的红豆取适量，提前一晚浸泡好。(豆子不容易煮烂，尤其是红豆，我是采用泡一天的方法去做红豆........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 30 ℃ 0

• 女性流产后可以喝红豆粥吗

  导语：我们都知道女性孕育一个宝宝是非常伟大的事情，但是有很多女性在孕期如果没有注意加之体质的原因就特别容易引起流产，这样对身体的伤害是非 我们都知道女性孕育一个宝宝是非常伟大的事情，但是有很多女性在孕期如果没有注意加之体质的原因就特别容易引起流产，这样对身体的伤害是非常大的，在流产之后一定要特别注意身体上的保养才能让身体更快的恢复，有很多女性在流产之后会经常喝一些红豆粥来对身体进行滋补和调理，但是我还怕经常食用红豆粥会对身体造成伤害，下面一起了解一下女性流产后可以喝红豆粥吗。
  女性流产后可以........

  2017-07-09 游戏王 养生粥 20 ℃ 0

• 熬黑豆绿豆粥的方法是什么？

  导语：关于绿豆粥，大家肯定都不陌生。但是我们今天要了解的却是黑豆绿豆粥。其实很多豆子都是可以在一起煮粥喝的。不同的豆子有自己不同的营养， 关于绿豆粥，大家肯定都不陌生。但是我们今天要了解的却是黑豆绿豆粥。其实很多豆子都是可以在一起煮粥喝的。不同的豆子有自己不同的营养，虽然可能很多营养一起加起来并不一定是最好的，但是也有一定的营养效果。那么，我们来了解一下各种豆子的营养效果吧。
  黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 22 ℃ 0

• 红豆粥配料是什么？

  导语：红豆是一种益气补血的食物，而且具有很高的营养价值和保健作用。毕竟有清心养神的功效，还可以起到健脾益肾作用，有很多女性比较喜欢喝红豆 红豆是一种益气补血的食物，而且具有很高的营养价值和保健作用。毕竟有清心养神的功效，还可以起到健脾益肾作用，有很多女性比较喜欢喝红豆类的食物，清肠道。红豆粥具有健脾止泻、利水消肿、益气补血等功效，但尿多的人忌食。下面小编就告诉大家红豆粥的做法，平时在家时就可以做起来。
  制作食材
  主料：赤小豆20克，稻米100克
  辅料：年糕50克
  调料：盐3克
  制作流程
  1.........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 37 ℃ 0

• 怎么吃红豆薏米粥减肥？

  导语：大家都知道。红豆薏米粥是去除湿气的上上之品。现在大家都开始讲究养生。中医学现在也越来越被大家所接受被人们所欢迎。如果你体内属于阴虚 大家都知道。红豆薏米粥是去除湿气的上上之品。现在大家都开始讲究养生。中医学现在也越来越被大家所接受被人们所欢迎。如果你体内属于阴虚。那么你就可以喝一些红豆薏米粥，驱除湿气。红豆薏米水他不光有这种去湿的功效如果你喝的恰到好处，它还可以起到瘦身那效果呢。其原理本质相同。那我们一起来看看怎么喝才最减肥瘦身吧！
  夏季减肥是每个女孩子都关注的话题，但减肥绝对不是不吃........

  2017-07-08 游戏王 养生粥 39 ℃ 0