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孩子跳绳益处多
导语:跳绳对健脑大有裨益。跳绳时,身体以下肢弹跳和后蹬动作为主,手臂摆动,腰部配合上下肢活动而扭动,腹动肌群配合提腿,上下肢在不停地交替 跳绳对健脑大有裨益。跳绳时,身体以下肢弹跳和后蹬动作为主,手臂摆动,腰部配合上下肢活动而扭动,腹动肌群配合提腿,上下肢在不停地交替运动,同时跳绳时呼吸加深,使胸、背、膈肌都得到了活动。
2017-06-23 游戏王 婴幼儿 24 ℃ 0
手握绳头不断旋转,会刺激拇指的穴位对脑垂体发生作用,进而更增加脑细胞的活力,提高思维想象能力。最初跳绳可慢一些,跳一会儿休息一会儿,每次坚持跳5分钟左右,这样反复练、循序渐........ -
笑 对这些人群健康大有裨益
导语:其实在绽放笑容之前,你对欢笑的期待也会收到奇迹般的效果。喜剧开幕前,研究人员抽取了观众的血样,结果发现其内啡肽的含量已经增加了27%,生长激素的含量增加了87%。笑 对这些人群健康大有裨益笑,对这些人群健康大有裨益真正的笑、由衷的笑,这种美好的心情常常比良药更能解除身心上的疲惫和痛苦。当你微笑时可以牵动面部表情肌使面部气血调和,当你开怀大笑时可以促使身体许多肌肉参与活动,进而促进血液循环消除机体不适。下面这几类人群,多笑笑更健康哦:心血管疾病患者:大笑能使血管舒张,从而增加内脏血流的供应。........
2016-09-18 游戏王 健康常识 34 ℃ 0
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