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  老想吃东西是怎么回事？总想吃东西还控制不住怎么办？

  导语：每次闲下来的时候，总是想要吃东西，明明已经吃饱了，但是还是停不下来，养成习惯后，吃了很多东西，也没有特别饱的感觉，甚至有时候刚吃完...每次闲下来的时候，总是想要吃东西，明明已经吃饱了，但是还是停不下来，养成习惯后，吃了很多东西，也没有特别饱的感觉，甚至有时候刚吃完饭，还吃了很多东西，但是还是觉得没吃饱，有点儿饿的感觉，其实，这种情况在当今的上班族人群中极为普遍，与之相反的情况则是很长一段时间不吃东西，一吃起来就大吃猛吃。下面，和常识网一起看下，关于总想吃东西还控制不住的相关知识吧。1、 ........

  2020-03-03 游戏王 健康饮食 98 ℃ 0
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  吃东西细嚼慢咽的好处揭秘 八分饱从细嚼慢咽开始

  导语：忙碌的生活节奏，让一部分人在平时吃东西的时候，养成了狼吞虎咽的习惯。其实这种吃东西的方式，不仅会给人留下不好的印象，而且吃下去的食 忙碌的生活节奏，让一部分人在平时吃东西的时候，养成了狼吞虎咽的习惯。其实这种吃东西的方式，不仅会给人留下不好的印象，而且吃下去的食物还不利于食物的消化和吸收。在日常饮食的时候，一定要养成细嚼慢咽的习惯，不仅可以保护胃肠道，还能充分的吸收食物里的营养物质。下面和常识网一起来看吧。吃东西细嚼慢咽的五大好处：1、能够保护胃肠道如果吃得比较快的话，肠胃的负担是比较........

  2019-11-25 游戏王 健康饮食 114 ℃ 0
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  吃东西感觉苦 常喝降火茶缓解嘴苦症状

  导语：嘴巴苦是怎么回事，为了我们的健康，大家还是得多注意自己的身体的，其实，生活中，我们还是得多关心一下的，那么，大家知道吃东西嘴巴苦怎 嘴巴苦是怎么回事，为了我们的健康，大家还是得多注意自己的身体的，其实，生活中，我们还是得多关心一下的，那么，大家知道吃东西嘴巴苦怎么办？嘴巴苦的预防方法有哪些呢？下面就让常识网带大家了解一下吧。吃东西嘴巴苦是怎么回事1、肝火上升肝脏在人体的消化系统中起到过滤和解毒的作用，一切外来物的毒素都要先经过肝脏处理，包含我们素日所吃的食物都要经过肝脏加工处理，肝脏出........

  2019-04-07 游戏王 健康常识 86 ℃ 0

• 7种最坏饮食习惯招癌症

  导语：1 在厨房里吃东西
  站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里 1.在厨房里吃东西
  站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也会增加许多。“当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候，她常常会想到‘将这么多鸡块扔掉是一件多么可耻的事情啊’。于是，她就开始吃这些鸡块了。”美国营养协会发言人邦妮说。
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  2017-07-30 游戏王 养生误区 49 ℃ 0

• 7种饮食习惯不可取

  导语：在厨房里吃东西
  站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也 在厨房里吃东西
  站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也会增加许多。“当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候，她常常会想到‘将这么多鸡块扔掉是一件多么可耻的事情啊’。于是，她就开始吃这些鸡块了。”美国营养协会发言人邦妮说。
  吃东西太过........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 41 ℃ 0

• 现代人的七种不良饮食习惯

  导语：下面列举了7种最差的饮食方法。希望有以下不良饮食习惯的朋友引起重视。在这里还要告诉大家，最好的饮食方法就是坐在餐桌前聚精会神地吃饭 下面列举了7种最差的饮食方法。希望有以下不良饮食习惯的朋友引起重视。在这里还要告诉大家，最好的饮食方法就是坐在餐桌前聚精会神地吃饭。
  一、在厨房里吃东西
  站在电冰箱或者炉子前一边吃饭一边准备饭菜常常会在无意中增加人们摄入的卡路里。同样地，面对剩菜，人们所摄入的卡路里也会增加许多。“当一个勤俭节约的妈妈在饭后清理饭桌的时候，她常常会想到&lsqu........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 42 ℃ 0

• 产后妈妈如何控制食欲

  导语：孕期妈妈的体重经常会增加很多，产后妈妈的最大心愿应该是希望能恢复到之前的身材，而在孕期已经养成了吃东西无所顾忌的习惯，要减肥，如何 孕期妈妈的体重经常会增加很多，产后妈妈的最大心愿应该是希望能恢复到之前的身材，而在孕期已经养成了吃东西无所顾忌的习惯，要减肥，如何控制食欲就是首先要克服的困难。
  方法一、克制欲念
  是的，你确实特别想吃东西，但先克制一下吧。能试试5分钟策略。在你想吃东西的时，克制5分钟以后再吃，下一回，克制10分钟，到了你能克制20分钟的时--你就压根就忘了吃东西这回事。
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  2017-07-05 游戏王 健康常识 68 ℃ 0

• 关键时刻 要抵得住诱惑

  导语：人在一天中有5种时刻是最想吃东西的，这种时候，如何选择非常重要，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在你不经意间找上 人在一天中有5种时刻是最想吃东西的，这种时候，如何选择非常重要，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在你不经意间找上门来。
  一天中有5种时刻是最想吃东西的，这5种时刻分别是：
  1、早上一觉醒来
  很多人在这个时候想喝的是一杯香浓的咖啡，但美国资深临床营养学家萨曼塔-黑勒博士指出，一杯热巧克力约含110千卡热量，橙汁约含109千卡热量和人体一天内........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 42 ℃ 0

• 暴饮暴食症 暴饮暴食的十大危害

  导语：在我们日常生活中，往往会有很多人会出现暴饮暴食的症状。那长期的暴饮暴食对身体的危害是很大的，至于有哪些危害呢？今天小编就来为大家介 在我们日常生活中，往往会有很多人会出现暴饮暴食的症状。那长期的暴饮暴食对身体的危害是很大的，至于有哪些危害呢？今天小编就来为大家介绍一下，同时还会告诉大家暴食症的心理治疗方法。有兴趣的朋友就来看一下吧。
  暴饮暴食的危害
  相信大家都知道暴饮暴食会导致身体发胖，那大家除了知道这个之外，还知道其他的危害吗？如果不知道的话，我们就一起来看一下吧。
  1、肥胖
  现代人........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 50 ℃ 0

• 睡前吃三样 你的身体有危险

  导语：常常想起，一天的忙碌，我们本应感到困乏，却因一顿丰盛的晚餐，让我们恢复了往日的生机，忘记了烦恼、忘记了忧愁，我们感受到的是家庭的温 常常想起，一天的忙碌，我们本应感到困乏，却因一顿丰盛的晚餐，让我们恢复了往日的生机，忘记了烦恼、忘记了忧愁，我们感受到的是家庭的温馨和心中的满足感，我想，很多人应该有这样的感受。夜生活已然如此丰富，三五好友在一起，免不了吃吃喝喝，为了友谊、感情，对自己的身体不管不顾的大有人在。
  这样真的很好么？人是高兴了，身体的“伤害”才刚刚开始，........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 37 ℃ 0

• 呕吐打嗝是怎么回事呢

  导语：随着现代社会人们的交际生活越来越广泛，因此在下班之后我们都会看到很多白领人士约上几个好友一起去迪吧玩乐。他们一边喝酒一边跳舞，可大 随着现代社会人们的交际生活越来越广泛，因此在下班之后我们都会看到很多白领人士约上几个好友一起去迪吧玩乐。他们一边喝酒一边跳舞，可大量的酒精就会刺激他们的肠胃，因此就会出现呕吐打嗝的现象，这样也就会让他们感到非常的难受。那么呕吐打嗝是怎么回事呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去学习一下。
  如果你出现了呕吐的情况，那么我建议你暂时不要吃东西了，因为如果吃东西的........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 44 ℃ 0

• 睡觉前吃东西的坏处有哪些

  导语：现在不少的儿童经常会有挑食的问题，所以孩子在吃饭的方面就会不吃一些自己不爱吃的食物，特别的挑剔，让很多家长很苦恼，有的家长担心孩子 现在不少的儿童经常会有挑食的问题，所以孩子在吃饭的方面就会不吃一些自己不爱吃的食物，特别的挑剔，让很多家长很苦恼，有的家长担心孩子饿着，所以就给孩子养成了睡前吃东西的习惯，不管是吃什么样的东西，让孩子接触什么样的食用，吃多了之后都是有坏处的，那么，睡前吃东西的坏处有哪些呢！
  宝宝睡前吃东西，食物的消化会刺激消化液的增加，延长胃肠蠕动时间，难以保证尽快进入深........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 35 ℃ 0

• 食物饮食禁忌都有哪些

  导语：我们每天都要吃很多东西，不然身体就没办法获得足够多的养分，吃东西看起来是一件很简单的事情，但是其实里面有着很深奥的学问，比如我们的 我们每天都要吃很多东西，不然身体就没办法获得足够多的养分，吃东西看起来是一件很简单的事情，但是其实里面有着很深奥的学问，比如我们的祖先就总结出了一套关于食物相克的理论，告诉我们很多东西都不可以搭配在一起吃，具体来说，食物饮食禁忌都有哪些呢？
  一：含铅食品
  铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 36 ℃ 0

• 睡前饮食需知这些饮食禁忌！

  导语：因为现在很多人都有晚睡的习惯，所以在睡前都会觉得肚子饿。那么睡前想要吃东西的话，有哪些禁忌是需要知道的呢？其实，睡前饮食这些饮食禁 因为现在很多人都有晚睡的习惯，所以在睡前都会觉得肚子饿。那么睡前想要吃东西的话，有哪些禁忌是需要知道的呢？其实，睡前饮食这些饮食禁忌是一定要知道的。
  一、睡前不要食用令人精神亢奋的食物
  如果人们在入睡之前食用一些令人精神亢奋的食物的话，是很容易造成失眠等症状的。那么令人精神亢奋的食物有哪些呢？最常见的可以让人精神亢奋的食物就是浓茶和咖啡，所以大家睡前之前，........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 38 ℃ 0

• 睡前吃东西的坏处有哪些

  导语：很多人控制不住自己的胃口，在睡觉之前觉得饿了就喜欢吃一些东西，尤其是些油腻的食物，在睡觉之前吃，比较容易会引起肥胖，导致脂肪的积累 很多人控制不住自己的胃口，在睡觉之前觉得饿了就喜欢吃一些东西，尤其是些油腻的食物，在睡觉之前吃，比较容易会引起肥胖，导致脂肪的积累，它会引起肥胖症，其实在晚上吃东西特别不好，会给我们的肠胃增加负担，那么下面就让我们一起来了解一下，睡前吃东西的坏处有哪些呢！
  1第一这种行为会长胖，因为我们在睡觉前吃东西，我们所吃的食物含有的热量不会被消耗，这样时间一长，就会........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 38 ℃ 0

• 睡前吃东西的危害有哪些

  导语：很多人到了晚上总是会再吃一顿，觉得柱子饿得不行，但是睡前吃东西对我们的身体有很大的坏处，所以下面我们就讲解一下睡前吃东西危害，希望 很多人到了晚上总是会再吃一顿，觉得柱子饿得不行，但是睡前吃东西对我们的身体有很大的坏处，所以下面我们就讲解一下睡前吃东西危害，希望朋友们能够引以为戒。杜绝睡前吃东西这个坏习惯。
  太晚吃东西会加重胃的负担，因为十一点过后，差不多人体就会进入排毒期，这时候吃太多东西会给这些器官带来一些负担。现在年轻是还不会体现出来，但是一旦上了年纪，那么积累起来的副作用就会体........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 32 ℃ 0

• 儿童保健 孩子健康成长离不开6个好习惯

  导语：孩子能够健康成长是众多家长的心愿，要想让孩子能够健康茁壮的成长，良好的生活习惯是万万不能缺少的。拥有一个好的习惯，对我们的身体健康 孩子能够健康成长是众多家长的心愿，要想让孩子能够健康茁壮的成长，良好的生活习惯是万万不能缺少的。拥有一个好的习惯，对我们的身体健康十分的有益。而好的习惯一般需要从小开始培养。所以，家长朋友要积极地引导孩子培养正确的生活习惯。而下面就介绍了6个有关饮食方面的小策略，希望给那些有孩子的家长们做个参考。
  1、做不挑食的父母。
  在孩子成长的过程中，父母首先要以身作........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 32 ℃ 0

• 每天早上肚子胀气怎么回事呢？

  导语：平时，引起人出现肚子胀气的原因有很多的方面，比如，在吃东西的时候，经常过快导致在吞咽食物时，大量的空气也一起进入到胃肠道，长时间难 平时，引起人出现肚子胀气的原因有很多的方面，比如，在吃东西的时候，经常过快导致在吞咽食物时，大量的空气也一起进入到胃肠道，长时间难以排出，就会在身体里面形成胀气，引起腹部的不适，下面，小编给介绍一些比较常见的引起人出现胀气的一些主要的原因。
  肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7～10升气体，这些气体大多被人体重新吸收，只有........

  2017-06-18 游戏王 常见疾病 31 ℃ 0