首页 > TAG信息列表 > 消耗

• 命太短只因身体缺少它

  导语：我们总是会觉得在生命之中的时间不够用，甚至是觉得我们的寿命都不够用，而我们因为这样的感觉，总是会想尽一切的方法来增加寿命，但是，我 我们总是会觉得在生命之中的时间不够用，甚至是觉得我们的寿命都不够用，而我们因为这样的感觉，总是会想尽一切的方法来增加寿命，但是，我们要知道人的寿命之所以不长，只是因为身体之中的它太少了，因为他太少所以我们的寿命才会不常，下面我们就一起来看下“它”到底是什么吧！
  命太短缺少了啥
  我们的身体之中缺少了什么，才会导致我们的命太短，其实，可........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 30 ℃ 0

• 经期吃再多也不胖吗 教你最科学减肥法

  导语：目录：
  第一章：经期吃再多也不胖吗 教你最科学减肥方法
  第二章：九步减肥操助消化 燃烧内脏脂肪
  第三章：不可思议7秒钟减肥法 强力去脂 目录：
  第一章：经期吃再多也不胖吗 教你最科学减肥方法
  第二章：九步减肥操助消化 燃烧内脏脂肪
  第三章：不可思议“7秒钟”减肥法 强力去脂变苗条
  有人说经期就算吃的再多也不会变胖，这是真的吗？如何减肥效果好？快速减肥秘方有哪些？下面小编一一解答，一起到下文看看找找答案吧！
  经期吃再多也不胖吗 教你最科学减肥方法
  经期吃多也不胖吗........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 30 ℃ 0

• 什么方法减肥最快 这几项运动能减掉脂肪

  导语：肥胖是现在非常常见的一种问题，那么在生活中我们是如何去合理的去减肥的了，减肥的过程中我们有没有坚持了，下面让小编给大家带来一些科学 肥胖是现在非常常见的一种问题，那么在生活中我们是如何去合理的去减肥的了，减肥的过程中我们有没有坚持了，下面让小编给大家带来一些科学的减肥的方法，让我们来看一下吧。
  最常见的减肥运动
  方法1 、跑步
  跑步是我们生活中最基本的运动健身方法，也是一个很常见的运动。
  很多人通过有规律的步行可以保持身体健康。但是，慢步行走的效果并不见佳，最好是进行快走或慢跑。
  步子........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 最有效的开胃方法

  导语：最有效的开胃方法
  某日下班路上，听了听广播，电台里正在讨论：吃什么最开胃？仔细一想，没胃口还真是个普遍现象，
  我自己也时常有这样的感 最有效的开胃方法
  某日下班路上，听了听广播，电台里正在讨论：吃什么最开胃？仔细一想，“没胃口”还真是个普遍现象，
  我自己也时常有这样的感觉：点了一桌菜却提不起兴趣，到了吃饭的点却不知道该去吃什么……吃饭似乎变成了一种应付、一项工作、一种负担！
  电台的节目很热闹，互动的听众很多，听众发来的答案五花八门，有........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 减肥须注意的8条常识

  导语：1 运动是脂肪的助燃剂
  无论是燃烧脂肪或者燃烧热量，些说法都不过是消耗身体能量的一形象比喻。身体里的能量以多种方式存在， 比较轻松的 1.运动是脂肪的“助燃剂”
  无论是“燃烧脂肪”或者“燃烧热量”，些说法都不过是消耗身体能量的一形象比喻。身体里的能量以多种方式存在， 比较轻松的运动只能让身体里的糖转化成能量，只有当运动达到一定的强度，才会动用到身体里的脂肪。可以说，“运动”就好比是脂肪燃烧的........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 22 ℃ 0

• 减脂常识 全身运动减全身脂肪

  导语：减脂运动的效果，其关键在所消耗能量的多寡；假设运动所消耗的能量是固定的话，做一次或分多次短时间的运动所消耗热量，意义上是一样的。减脂运动的效果，其关键在所消耗能量的多寡；假设运动所消耗的能量是固定的话，做一次或分多次短时间的运动所消耗热量，意义上是一样的。
  减脂常识：全身运动减全身脂肪
  有效的减脂运动一定是有氧运动，有氧运动是着重低强度，但时间要够久，效果才会显着，全身运动可以减全身的脂肪，局部运动可以减去局部脂肪。
  肥胖患者可能长期处于无运动状态，因此不管是运动强度、时间及频率都无法达到........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 34 ℃ 0

• 瘦身运动的基本常识

  导语：从一般摄取的能量上来考虑，一个人每天通过运动消耗掉300千卡的能量比较适宜。如果我们不能每天运动，将这部分能量消耗，那么，多余能量就 从一般摄取的能量上来考虑，一个人每天通过运动消耗掉300千卡的能量比较适宜。如果我们不能每天运动，将这部分能量消耗，那么，多余能量就可能变成脂肪储存起来，“瘦身”的梦可就不好实现了。
  想健康。想苗条、想美丽的朋友实在太多太多，但是，你在日常生活中，是否有运动出汗的体验？要知道，如果不懂得合理运动，想苗条美丽可是很难的啊！
  瘦身运动........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 22 ℃ 0

• 日常生活最有效的保健方法

  导语：近年来，职场竞争空前激烈，而收入普遍下降。很多职业一族开始节衣缩食，甚至刻意削减饮食、保健等方面的支出，这种拿生命健康拼消耗的生活 近年来，职场竞争空前激烈，而收入普遍下降。很多职业一族开始节衣缩食，甚至刻意削减饮食、保健等方面的支出，这种拿生命健康拼消耗的生活方式实不可取。其实，有很多保健方法并不需要消耗金钱，也不需要消耗多少时间，只要我们留意身边的一切，在日常生活的点点滴滴之中，也可以进行身体保健。
  方法一：不乘电梯，步行上楼
  每天上下班时，不乘坐电梯，步行上下楼，用时6分钟以上为........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 六种中药降脂减肥法

  导语：很多人对肥胖实在无能为力，他们不仅渴望像瘦子一样纤细苗条，而且生活中也付诸了很多的实际行动。但是往往收效都很差。今天小编教六种中医 很多人对肥胖实在无能为力，他们不仅渴望像瘦子一样纤细苗条，而且生活中也付诸了很多的实际行动。但是往往收效都很差。今天小编教六种中医减肥法，让你一不小心就瘦下来。一起到下文看看吧！
  运用中医中药辩证施治能获得良好的降脂减肥效果，具体可归纳为以下方法
  一、和胃消脂法
  形体肥胖，多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。如用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化。传........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 17 ℃ 0

• 接吻消耗卡路里是多少

  导语：对于一对热恋中的情侣来说，接吻是最好表达爱意的方式，当然接吻的好处也比较多，能够消耗人体的卡路里，那么接吻消耗卡路里是多少呢？这个 对于一对热恋中的情侣来说，接吻是最好表达爱意的方式，当然接吻的好处也比较多，能够消耗人体的卡路里，那么接吻消耗卡路里是多少呢？这个要根据每个人的情况而异，因为每个人的情况都是不同的，因此消耗的卡路里也是不一样的，接下来让我们一起来了解一下接吻消耗卡路里是多少呢？
  其实热吻一次消耗12卡的热量，是通常情况下的两倍还多，相当于慢跑1公里或擦洗一次地板所消耗的热........

  2017-06-28 游戏王 常见疾病 25 ℃ 0

• 人一天的卡路里消耗是多少

  导语：卡路里它是一个能量单位的名称，卡路里与我们每天所吃到的食品有很大的关系，我们一天能消耗多少卡路里呢，这与我们的工作环境还有体力劳动 卡路里它是一个能量单位的名称，卡路里与我们每天所吃到的食品有很大的关系，我们一天能消耗多少卡路里呢，这与我们的工作环境还有体力劳动付出有很大的关系，如果有想减肥的朋友，就需要消耗多更多的卡路里，比如说一个想要减肥的女性朋友她每天的卡路里消耗不低于1200才能更好的达到减肥的作用。
  消耗活动
  （一）较轻体力活动━━平均每小时消耗约为95大卡，包括坐着时间较多........

  2017-06-27 游戏王 常见疾病 24 ℃ 0

• 为什么体重会越来越重呢？

  导语：如果一天的活动量比较大，或者在工作中消耗了更多的能量，就能够带来额外的热量消耗。
  一部分肥胖的人群尽管每天都在坚持一个定量的运动锻 如果一天的活动量比较大，或者在工作中消耗了更多的能量，就能够带来额外的热量消耗。
  一部分肥胖的人群尽管每天都在坚持一个定量的运动锻炼，但是却始终看不见自己的体重有一些下降的趋势，这是不是运动减肥没有效果还是有其他的原因呢！根据专家朋友们来分析运动减肥可能会消耗人体的能量它包括两个部分，一个是日常的活动想好了一个是额外运动消耗，那么体重为什么会越来越重？
  小........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 12 ℃ 0

• 有氧运动的标准是哪些？

  导语：有氧运动相对于无氧运动对我们来说更容易接受，因为那既不使身体难受而且还能锻炼到身体，无氧运动是剧烈运动大类，而有氧运动则不需要做那 有氧运动相对于无氧运动对我们来说更容易接受，因为那既不使身体难受而且还能锻炼到身体，无氧运动是剧烈运动大类，而有氧运动则不需要做那么剧烈的运动，只是稍微使自己的身体可以运动起来就可以了，但是有氧运动和无氧运动一样有运动的标准，只有遵循了这些标准，我们才能更好的锻炼身体。
  事实：有氧运动与力量训练结合进行是将体脂控制在理想水平的最好方法。许多人出于以下两点理........

  2017-06-22 游戏王 常见疾病 23 ℃ 0

• 远离肥胖困扰白领最爱消脂运动

  导语：对于天天坐办公室的白领女性来说，每天花费大量时间运动不太现实。有一些简单的运动方法，每天只需要很短的时间，或者在做其他事情时就能达 对于天天坐办公室的白领女性来说，每天花费大量时间运动不太现实。有一些简单的运动方法，每天只需要很短的时间，或者在做其他事情时就能达到锻炼的效果。
  1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量
  每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳，自由泳的运动量比较大，只需要12分钟就能........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 22 ℃ 0

• 办公族久居空调房易发胖吗？

  导语：整天待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢变慢。加上人贪凉长期待空调间的内，运动量随之越少，能量消耗跟着减少。在综合因素下，确实 整天待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢变慢。加上人贪凉长期待空调间的内，运动量随之越少，能量消耗跟着减少。在综合因素下，确实存在发胖的可能。
  看来，空调已经让四季界限模糊，贴秋膘冬藏脂肪，夏季出汗多消耗人会减重的规律不一定准确了，就像一些秋冬发作的呼吸道疾病，夏季也会大幅度发病。
  环境冷，脂肪难消耗
  根据统计，温度每下降摄氏1℃，新陈代谢速率就会........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 34 ℃ 0

• 早上游泳的好处是什么？

  导语：游泳是一项非常有趣的活动，很多人平时都很喜欢游泳，游泳对人的身体是有很多好处的，大家也都知道，主要就是能够消耗身体的脂肪，起到一定 游泳是一项非常有趣的活动，很多人平时都很喜欢游泳，游泳对人的身体是有很多好处的，大家也都知道，主要就是能够消耗身体的脂肪，起到一定减肥瘦身的功效，而且在水里面，谁有一定的福利，在身体四周包围着，能够塑造体型，很多人都会在早上游泳，早上游泳的好处是什么呢！
  游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定........

  2017-06-19 游戏王 常见疾病 11 ℃ 0

• 减肥小技巧介绍

  导语：减肥是一个永远都不会过时的话题，对于爱美的人来说，肥胖永远是一种伤痛，现在社会是以瘦为美的，所以大家都希望自己能够有一个好的身材， 减肥是一个永远都不会过时的话题，对于爱美的人来说，肥胖永远是一种伤痛，现在社会是以瘦为美的，所以大家都希望自己能够有一个好的身材，可是减肥却是一件很困难的事情，有的时候方法不对还会出现反弹的情况，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于减肥的一些小技巧。
  购物也能减肥
  逛街购物其实也是在散步，这种运动行式每小时可以消耗144卡路里热量，如果再提一些重物，或者速........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 18 ℃ 0

• 冬季减肥小技巧介绍

  导语：冬季，天气比较寒冷，我们每个人都表现的懒懒的。这时候就给脂肪有了可乘之机。对于平日都不运动，活动量极少的人而言，现在就要养成规律运 冬季，天气比较寒冷，我们每个人都表现的懒懒的。这时候就给脂肪有了可乘之机。对于平日都不运动，活动量极少的人而言，现在就要养成规律运动的习惯。那么，想减肥的人，不妨先从我们日常生活中“动起来”，下面给大家支一些冬季减肥的小妙招。
  1拖拖地板、擦擦窗户、栽种花木等等居家活动，可以让身体有适当的活动，又能消耗热量且不会太累。另外走楼梯代替搭电梯；路程较短时，以走........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 20 ℃ 0