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  冬季应如何正确御寒 要每天坚持运动防止疾病找上身

  导语：到了冬季，我们可以明显的发现身边有不少人都患上了感冒一类的疾病，这时候我们的抵抗力都比较低，所以自然容易患上疾病，因此想要健康轻松...到了冬季，我们可以明显的发现身边有不少人都患上了感冒一类的疾病，这时候我们的抵抗力都比较低，所以自然容易患上疾病，因此想要健康轻松的度过冬季，那么我们就需要在这时候学会方法养生才行，下面和常识网一起看看冬季的时候应该如何御寒保暖。坚持冬季运动在冬季的时候，由于气候非常寒冷，所以很多人都不原因外出，特别是不愿意运动锻炼，但是实际上在冬季的时候越是寒冷，我们人........

  2020-01-04 游戏王 健康常识 169 ℃ 0
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  女性比男性怕冷的原因 多吃5种食物御寒

  导语：对于女性来说，一般情况下感觉总是比男性更怕冷，即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉，但是男性却不同，穿的很少却全身都是热乎乎的，小编 对于女性来说，一般情况下感觉总是比男性更怕冷，即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉，但是男性却不同，穿的很少却全身都是热乎乎的，小编也是很怕冷的，对待寒冷会更加敏感，一到天冷了，就手脚发凉。那么，你知道为什么女性比男性怕冷吗？女人吃什么能够御寒呢？为什么女性比男性怕冷？1、穿的太少女性朋友和保暖相比起来更在意的是外表，希望冬天穿的既保暖又苗条又时尚，甚至有一........

  2018-12-30 游戏王 女性健康 79 ℃ 0
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  为什么有的人非常怕冷呢

  导语：含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分，性味甘温。有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效，历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。冬季常食还能维护胃肠黏膜，增加消化酶分泌，促进消化吸收。为什么有的人非常怕冷呢我们的身边应该经常会遇到许多怕冷的人。当我们还穿着比较薄的衣服的时分，那些人就已经穿上了很厚的衣服了，对于这种状况，导致是什么原因引起的呢？1、新陈代谢慢身体推陈出新的缓慢也会导致冰冷状况的发生的。由于这种状况会导致热量的开释会呈现一些问题，最后身体的一些........

  2017-12-20 游戏王 健康常识 71 ℃ 0
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  冬季吃哪些食物可以御寒保暖

  导语：许多年轻女性特别怕冷，一到冬天，即使在有暖气的房间里，也常常手脚冰凉，铁的摄入量不足是重要原因之一。所以，怕冷的女性冬天应多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等，能提高对寒冷的抵抗力。从所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。实际上，冬天想通过食物“御寒”，不一定非要多吃温性或热性的食物，因为有些冷是因为机体缺乏某些微量元素引起的。如果通过饮........

  2017-10-11 游戏王 健康饮食 61 ℃ 0

• 冬季错做这一事竟会危及生命

  导语：冬季到了，天气一天比一天寒冷，很多人受不得寒凉的气息，因此就会寻找抵抗寒凉的方法，但是在生活中，很多朋友虽然抵抗了寒凉，但是却是在 冬季到了，天气一天比一天寒冷，很多人受不得寒凉的气息，因此就会寻找抵抗寒凉的方法，但是在生活中，很多朋友虽然抵抗了寒凉，但是却是在使用错误的方式抵抗寒凉，还会导致身体的健康遭受损害，因此在生活中对于抵御寒冬的方式就要十分的重视！那么在生活中什么样的御寒方式会导致身体健康遭受损害呢？
  其实这些御寒的方式往往是因为我们冬季御寒的常识被错误的理解了所导致的，但是........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 53 ℃ 0

• 养生晚班车 床上有它小心男女不孕不育

  导语：现在已经进入冬季，我国从南到北气温相差大，但是冬季必做的事情就是御寒。御寒的方式有多种，棉被、棉衣是必不可少的御寒装备。在夜晚更需 现在已经进入冬季，我国从南到北气温相差大，但是冬季必做的事情就是御寒。御寒的方式有多种，棉被、棉衣是必不可少的御寒装备。在夜晚更需要做好御寒工作，防止受寒导致的疾病。现代社会不孕不育的人群越来越多，除了一些遗传疾病之外，更多的是由于我们自己的不良生活习惯造成。
  今天，我们就一同来了解男女床上的这一物为何会导致不孕不育。
  一、床上有它容易导致男女容易不育
  冬........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 59 ℃ 0

• 养生常识 冬季养生误区你中了么

  导语：天气渐渐冷了很多朋友开始开始去学习一些冬季养生的 现在关注养生的人越来越多，不管是中老年人还是年轻人，在养生方面很多人都能说出自己 天气渐渐冷了很多朋友开始开始去学习一些冬季养生的.现在关注养生的人越来越多，不管是中老年人还是年轻人，在养生方面很多人都能说出自己的一套心得。但是在这其中，有很多人还是会走进一些养生的误区中。下面就一起来了解一下有哪些健康养生的误区，在冬季养生有哪些误区呢？一起来看看吧。
  冬季是养生滋补的重要季节，保温御寒是主要内容之一，但是很多人采取的保暖措施不尽合理，........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 52 ℃ 0

• 避免5大误区 科学合理健康的养生

  导语：寒冷的冬天里我们在养生的同时也要注意一些小细节，不要让这些影响到你的健康，下面就让小编带领你们去认识这些小错误，顺便学习一下正确的 寒冷的冬天里我们在养生的同时也要注意一些小细节，不要让这些影响到你的健康，下面就让小编带领你们去认识这些小错误，顺便学习一下正确的养生方法吧。
  误区一：戴口罩防感冒
  实际上，鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已经接近体温。人体的这种生理功能与生俱来，并能通过锻炼得到增强，使人的耐寒力明显提高。戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼，使人的抵抗力变差，稍微受........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 44 ℃ 0

• 盘点冬季养生保健的误区

  导语：冬季是养生滋补的重要季节，保温御寒是主要内容之一。但是，很多人采取的保暖措施不尽合理，有些土办法，看似有效，其实大错特错了。
  饮酒 冬季是养生滋补的重要季节，保温御寒是主要内容之一。但是，很多人采取的保暖措施不尽合理，有些土办法，看似有效，其实大错特错了。
  饮酒御寒
  生活在东北林区的伐木工人有饮酒御寒之说，认为喝酒以后，会增加体内热量，起到御寒的作用。河北、山东、山西以及江南的部分农村也有这种说法。其实，这大错特错了，饮酒后会使人血液循环加快，有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 45 ℃ 0

• 冬季五种食物御寒补脑营养高！

  导语：寒冷的冬天吃什么御寒呢？今天小编给你介绍5种食物，冬季不仅御寒还能补脑哦。想要要个温暖的冬天，就来随小编看看这些营养的食物吧！冬 寒冷的冬天吃什么御寒呢？今天小编给你介绍5种食物，冬季不仅御寒还能补脑哦。想要要个温暖的冬天，就来随小编看看这些营养的食物吧！冬天可以用“天寒地冻”来形容，面对这么冷的天气谁都想窝在被窝中但是我们不得不顶着寒风上班去，勤勤恳恳地工作，实在是无奈。有什么食物可以御寒补脑吗？这里为大家推荐五种助你御寒补脑的食物。推荐一：核桃
  因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 71 ℃ 0

• 冬季养生 六个养生小常识伴你健康过冬

  导语：现在已经处于大雪节气了，冷空气活动会变得越来越频繁。气温也是下降地特别明显，这个时候我们需要做好各种御寒保暖工作，以避免感冒。下面 现在已经处于大雪节气了，冷空气活动会变得越来越频繁。气温也是下降地特别明显，这个时候我们需要做好各种御寒保暖工作，以避免感冒。下面小编给大家来介绍六个冬季养生的小常识，帮助大家健健康康过冬天。那么，具体的都有哪些呢？感兴趣的朋友一起来看看吧！
  冬天的时候，外面天气寒冷，但是屋内燥热，人又穿得严实，这样很容易导致体内的热气散发不出去，引起上火的情况。大家要注........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 53 ℃ 0

• 冬季养生 冬季御寒别掉进这些误区中

  导语：冬天的时候，天气寒冷，很多人为了抵抗寒冬都会穿上厚厚的衣物，裹得跟粽子一样。专家告诉我们，冬天做好御寒保暖工作是很重要，但是我们也 冬天的时候，天气寒冷，很多人为了抵抗寒冬都会穿上厚厚的衣物，裹得跟粽子一样。专家告诉我们，冬天做好御寒保暖工作是很重要，但是我们也要讲究方法，在我们的生活中，有一些御寒的方法是不正确的，不利于我们健康的。那么，究竟有哪些防寒方法是错误的呢？下面咱们一起来看看吧！
  1、睡觉蒙头
  人在蒙头睡觉的时候，会不断呼出二氧化碳，而这些二氧化碳会在被子形成的一个狭小空间........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 42 ℃ 0

• 冬季养生 冬季御寒需要做好哪些工作

  导语：现在已经处于一年之中最冷的一个月份了，此时气温低，人们的抵抗力会随之下降，就会很容易受到病菌的侵入而生病。因此，在冬天的时候，做好 现在已经处于一年之中最冷的一个月份了，此时气温低，人们的抵抗力会随之下降，就会很容易受到病菌的侵入而生病。因此，在冬天的时候，做好御寒保暖工作是预防疾病的根本。那么，冬季御寒需要做好哪些方面的工作的？下面咱们一起来了解一下吧！
  《黄帝内经》云：“冬三月，此谓闭藏......此冬气之应，养藏之道也。”也就是说，冬天的时候，大自然万物阴........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 43 ℃ 0

• 冬季保健 做好“3多5位8语”最养生防病

  导语：冬季，天寒地冻，寒冷的气候让人的身体总是会虚弱，经常生病，因此冬季一定要做好养生工作，那么冬季如何养生呢？冬季养生之道有哪些？下文 冬季，天寒地冻，寒冷的气候让人的身体总是会虚弱，经常生病，因此冬季一定要做好养生工作，那么冬季如何养生呢？冬季养生之道有哪些？下文给大家推荐一些冬季养生小常识，快去下文看看了解下吧！
  中医认为冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。养生要特别注意........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 46 ℃ 0

• 抵挡寒流袭击 衣食住行的四大“杀手锏”

  导语：大幅降温已经开始，而这突如其来的寒冷让很多人极不适应。各大医院中因降温造成的呼吸道疾病、心脑血管病患者明显增多起来。中医专家提醒， 大幅降温已经开始，而这突如其来的寒冷让很多人极不适应。各大医院中因降温造成的呼吸道疾病、心脑血管病患者明显增多起来。中医专家提醒，目前已经入冬，气温忽高忽低，早晚温差较大，对于一些体质较弱的人群来说，更要重视日常保健。新浪中医的小编教你从衣、食、住、行四个“杀手锏”抵挡寒流：
  衣：年轻女性重点防护胃部
  虽说开始降温，可街头巷尾依然有........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 身体怕冷的人 这样做可有效改善

  导语：暖气没来，凉风嗖嗖？除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。我们称以下食物为核心食物，这类食物 暖气没来，凉风嗖嗖？除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高的营养价值，并包含所有食物类别，是瘦身的常用食品。这些食品能量较低，不会让脂肪堆积。它们应该成为你食谱里的主要成分。其他所有食品还可以吃。但是一定要限制量。
  而对于冬天喜欢躲在暖气房里的办公室人群来说，又该如何提高自己的抗........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 46 ℃ 0

• 怕冷的人吃什么 血液中缺铁也怕冷

  导语：暖气没来，凉风嗖嗖？除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。我们称以下食物为核心食物，这类食物 暖气没来，凉风嗖嗖？除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高的营养价值，并包含所有食物类别，是瘦身的常用食品。这些食品能量较低，不会让脂肪堆积。它们应该成为你食谱里的主要成分。其他所有食品还可以吃。但是一定要限制量。
  近日，国内外媒体纷纷报道波兰学者预测欧洲今年冬季可能出现&ldq........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 65 ℃ 0

• 北京气温将复苏 早晨这样做不惧气温变化

  导语：最近这几天，想必大家应该都被世纪寒潮给刷屏了，全国各地都出现了大范围的降温，内蒙古出现了零下六十度的恶劣天气，即使是春城昆明也飘起 最近这几天，想必大家应该都被“世纪寒潮”给刷屏了，全国各地都出现了大范围的降温，内蒙古出现了零下六十度的恶劣天气，即使是春城昆明也飘起了鹅毛大雪。据报道，1月23日，首都北京迎来了30年来最冷的一天，延庆佛爷顶最低气温达到零下三十度。目前，北京依旧处于寒潮黄色、持续低温黄色预警中。
  虽然上周末全国各地都出现了大范围的降温降雪天气，但........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 45 ℃ 0