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  调理痘痘的5种方法 祛痘6大误区应避免

  导语：皮肤长痘的原因有很多，想要保护好皮肤就要养成良好的生活习惯，做好面部清洁，这样子才能预防痘痘加重。同时在饮食和睡眠方面也要下功夫。...皮肤长痘的原因有很多，想要保护好皮肤就要养成良好的生活习惯，做好面部清洁，这样子才能预防痘痘加重。同时在饮食和睡眠方面也要下功夫。下面常识网为大家介绍调理痘痘的5种方法吧。正确清洁很多人长痘之后就会经常用手去触碰它，其实这样子是很不卫生的，痘痘也不会因此减少反而加重，所以我们要学会清洁面部，保持面部整洁度。清洁的时候也要注重方法，选择正确的清洁方法。洗脸的........

  2019-08-29 游戏王 问题肌肤 70 ℃ 0
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  夏季这些消暑方法会伤身 九种有效的解暑方法

  导语：吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法，但是你知道吗？如果没有掌握好一个度，这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适，下面就跟 吃冷饮、吹冷风是常见的消暑方法，但是你知道吗？如果没有掌握好一个度，这些原本可以帮助我们健康度夏的方法反而会引起身体不适，下面就跟随常识网来了解下吧。1、冷饮吃个不停在进入了夏天之后，各种冷饮、冰棒啥的是大家的最爱。但是你知道吗？冷饮虽好，但也不能过量，如果你每天都饮用冰饮，吃冰淇淋。一个夏天过去后，你的肠胃可太伤不起了！2、洗完澡不擦干身体很多人在夏季洗........

  2019-08-23 游戏王 养生保健 97 ℃ 0
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  夏季喝凉茶泻火解毒凉血利咽 喝凉茶的注意事项

  导语：炎热的夏季，很多人都喜欢喝上一大杯凉茶。凉茶具有一定的清热功效，比如苦丁茶可以清热解毒、凉散风热；桑菊茶可以清肝明目、疏风散热；菊 炎热的夏季，很多人都喜欢喝上一大杯凉茶。凉茶具有一定的清热功效，比如苦丁茶可以清热解毒、凉散风热；桑菊茶可以清肝明目、疏风散热；菊花茶可以清热解毒、凉血消暑；可以泻火解毒、凉血利咽。夏季喝凉茶虽然益处多，但并非人人适宜。下面跟随常识网了解一下吧！哪些人不宜喝凉茶？苦夏的人不宜喝凉茶。苦夏的人，在进入夏天之后，由于天气闷热，出现食欲不振、进食量较其他季节明显........

  2019-08-01 游戏王 养生茶 124 ℃ 0
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  不同凉茶让你健康养生

  导语：苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏叶，本茶是成药，其性状为深棕色茶块。每次用1~2块，清水2~3碗煎至1碗饮用。不同凉茶让你健康养生中药有寒性热性之分，人的体质也有寒性热性之分。分不清自己的体质与当前身体状况，乱选凉茶非但无法解除症状，甚至起反作用，因此女性朋友选择凉茶，首先要辨清自己的体质。1、午时茶苍术、陈皮、藿香、甘草、防风、连翘、柴胡、前胡、羌活、枳实、山楂、川穹、神曲、白芷、麦芽、桔梗、厚朴、绿茶、紫苏........

  2017-11-06 游戏王 健康饮食 46 ℃ 0
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  “上火”的原因你知多少 别急着用凉茶“灭火”

  导语：引起“上火”的原因很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因素都会导致体内产生各种“热”的症状，如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。人们很容易“上火”，因而“凉茶”开始受到青睐。因为一般认为凉茶可降火。其实这样的观点是错误的。养生专家却指出，“上火”产生的原因不同，不能一概而论，不要一上火就急着使用凉茶去“灭火”。“上火&r........

  2017-10-13 游戏王 健康常识 86 ℃ 0

• 养生零食也不可胡乱去吃

  导语：看电视、读书、朋友闲聊的时候难免会吃一些零食，以前可能什么好吃吃什么，但现在注意养生的人越来越多，所以在零食的选择上就会有所偏向了 看电视、读书、朋友闲聊的时候难免会吃一些零食，以前可能什么好吃吃什么，但现在注意养生的人越来越多，所以在零食的选择上就会有所偏向了，类似有养生功效的会更加受欢迎。然而即便是这种滋补的小食品，也不是想吃就可胡乱吃的，否则不仅不会起到养生的作用，反而会给身体带来不良的负担。
  阿胶蜜枣
  阿胶具有补血、养颜的功效，很多女性朋友热衷于吃阿胶补身体，尤其有一味小食叫阿........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 68 ℃ 0

• 去火时犯的3个错误

  导语：夏天到来之后，越来越多的美食开始进入到我们的视野中，而我们在享受美食的时候并不是特别讲究，这就导致的夏季上火的人越来越严重，加上天 夏天到来之后，越来越多的美食开始进入到我们的视野中，而我们在享受美食的时候并不是特别讲究，这就导致的夏季上火的人越来越严重，加上天气炎热，上火让人心烦意乱，很多人都有着自己独特的清火方式，但是大家注意了，以下3个降火方式是错误的，大家赶紧来看看吧。
  上火怎么办
  上火分为“实火”和“虚火”
  “实火&........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 38 ℃ 0

• 夏降温防暑4误区

  导语：天气越来约热，火辣辣的太阳烤的人喘不过气，为了顶住太烫猛烈的攻势，大家有着各种各样的灭火器来防暑降温，在这个过程中，很多人身体会造 天气越来约热，火辣辣的太阳烤的人喘不过气，为了顶住太烫猛烈的攻势，大家有着各种各样的“灭火器”来防暑降温，在这个过程中，很多人身体会造成不适，这就说明你掉进了降温的误区里，那么夏季养生降温有哪些误区呢？赶紧跟随小编去看一看。
  防暑降温小常识
  一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 水果季 8水果误区别踏入

  导语：夏季是个水果泛滥的季节。面对着各种水果的上市，很多人就敞开肚子使劲的吃。难道你以为这样吃水果不会危害你的健康吗？
  水果季 8水果误区 夏季是个水果泛滥的季节。面对着各种水果的上市，很多人就敞开肚子使劲的吃。难道你以为这样吃水果不会危害你的健康吗？
  水果季 8水果误区别踏入
  美味“水果季”又到了，专家指出，食用水果应遵循“新鲜、时令、多种、适量”的原则。要想充分发挥水果的健康益处，就得避开以下8个误区：误区一：想吃就吃。水果含较多的有机酸和........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 29 ℃ 0

• 去火陷绿豆汤误区

  导语：目录
  第一章：绿豆汤别乱喝 揭夏季去火4大致命错误
  第二章：夏日降温去火的饮食疗法
  第三章：夏季去火泻火的八种方法
  夏季天气炎热干燥， 目录
  第一章：绿豆汤别乱喝 揭夏季去火4大致命错误
  第二章：夏日降温去火的饮食疗法
  第三章：夏季去火泻火的八种方法
  夏季天气炎热干燥，心火旺盛，难免会出现口角或口腔长泡、咽喉干肿等上火的症状，那么，夏季上火怎么办呢？上火吃什么好？去火食疗方法有哪些呢？
  绿豆汤别乱喝 揭夏季去火4大致命错误
  1.属于寒凉体质的人
  例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 79 ℃ 0

• 饮食小妙招 这样吃桔子不上火

  导语：目录：
  第一章：饮食小妙招 这样吃桔子不上火
  第二章：饮食小妙招 吃走口腔溃疡
  第三章：饮食小妙招 猪蹄汤最宜老弱病
  第四章：饮食小妙 目录：
  第一章：饮食小妙招 这样吃桔子不上火
  第二章：饮食小妙招 吃走口腔溃疡
  第三章：饮食小妙招 猪蹄汤最宜老弱病
  第四章：饮食小妙招 面条不如花卷
  第五章：饮食小妙招 凉茶不宜人人喝
  生活中有很多小妙招，饮食也不例外，如何吃桔子不上火？怎样吃走口腔溃疡？凉茶什么人不能喝？
  饮食小妙招 这样吃桔子不上火
  橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 59 ℃ 0

• 掌握护肤5技巧 整天对着电脑也不怕

  导语：众所周知，电脑辐射是个慢性杀手，如果没有任何保护措施，会彻底毁了你的青春。因此，每天面对电脑的OL对待自己的皮肤尤其需要慎重。想要拥 众所周知，电脑辐射是个慢性杀手，如果没有任何保护措施，会彻底毁了你的青春。因此，每天面对电脑的OL对待自己的皮肤尤其需要慎重。想要拥有好的肌肤，你要每天认真护肤防辐射，具体应该注意些什么呢？小编一一给您道来：
  1、面部防护最重要
  上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 52 ℃ 0

• 谨记中药类零食不是你想吃就能吃的

  导语：阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药联姻，由于口感、营 阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出，零食作为人们平时休闲时间的小食品，本就不应多吃，含有中药成分的零食，更要有所讲究，........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 97 ℃ 0

• 薄荷叶怎么吃减肥 ？

  导语：夏天到了大家都在减肥，特别是女性朋友，减肥可以多喝薄荷凉茶，而且夏天喝薄荷凉茶还能够解暑，去火，利尿，减肥的同时还有那么多功效，还 夏天到了大家都在减肥，特别是女性朋友，减肥可以多喝薄荷凉茶，而且夏天喝薄荷凉茶还能够解暑，去火，利尿，减肥的同时还有那么多功效，还不赶紧喝一杯薄荷凉茶。
  一、减肥薄荷凉茶
  食材：干薄荷叶、甘草、白砂糖、适量蜂蜜。
  做法：
  1、现将干薄荷叶跟甘草洗干净。
  2、洗干净之后放到锅内，加入适量清水，先大火煮开5分钟。
  3、煮开之后加入适量白砂糖、蜂蜜，接着搅拌均匀........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 57 ℃ 0

• 夏季喝凉茶不伤身 推荐几款药性较“温和”的凉茶！

  导语：夏季炎热，喝凉茶是大多数人选择降暑的方式。但是我们别忘了凉茶有一定的药性，需要根据个人的体质加以选择，这样才能在既消暑的情况下，保 夏季炎热，喝凉茶是大多数人选择降暑的方式。但是我们别忘了凉茶有一定的药性，需要根据个人的体质加以选择，这样才能在既消暑的情况下，保证自己的身体健康。那么，有没有什么温和的凉茶呢？
  药性较“温和”的凉茶推荐
  荷叶凉茶
  用荷叶半张，撕成碎块、滑石10克，一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放少量白糖搅匀，冷却后饮用。
  荷叶味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 33 ℃ 0

• 夏季祛湿茶有哪些

  导语：夏天到了之后气温比较高，空气的湿度往往也比较大，在这个时候身体容易产生湿气，而在中医看来，湿气导致的疾病是最难以治疗的，并且还会影 夏天到了之后气温比较高，空气的湿度往往也比较大，在这个时候身体容易产生湿气，而在中医看来，湿气导致的疾病是最难以治疗的，并且还会影响到我们的脾胃功能，间接的导致消化不良，导致口干口苦，使得脸色看起来特别暗淡，身体也很容易感到倦怠无力，夏天的时候，喝一点祛湿茶是比较好的。
  健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 50 ℃ 0

• 苦丁茶是什么茶呢

  导语：喝茶在中国有着很悠久的传统，大概是从汉朝开始，我们就把喝茶当做了一种文化。按照制作工艺，我们可以粗略的把茶分为红茶和绿茶，苦丁茶的 喝茶在中国有着很悠久的传统，大概是从汉朝开始，我们就把喝茶当做了一种文化。按照制作工艺，我们可以粗略的把茶分为红茶和绿茶，苦丁茶的苦味非常浓，所以那些工作压力比较大的人喜欢用它来提神，那么，苦丁茶属于什么茶呢？下面我们一起来了解一下吧。
  一：苦丁茶属于凉茶
  苦丁茶主要有两种，一是产于海南、广西的大叶苦丁茶，二是产于四川、云南、贵州、浙江的青山绿水茶，也叫小........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 28 ℃ 0

• 祛湿喝什么茶呢

  导语：湿气重对我们的身体健康有着极大的不良影响，一旦发现有湿气重的症状我们应该想办法对其进行改善，最好是使身体不再有湿气，这样才能避免身 湿气重对我们的身体健康有着极大的不良影响，一旦发现有湿气重的症状我们应该想办法对其进行改善，最好是使身体不再有湿气，这样才能避免身体受到伤害，很多人其实都不知道在平时生活中我们就有许多食物可以起到去湿的作用，比如说一些茶叶，那么其实喝什么茶好呢
  健脾祛湿茶：白术50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，贡菊50克，香橼50克(如是男性不加此药)。
  健脾祛湿........

  2017-07-08 游戏王 养生茶 33 ℃ 0