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  老年人吃红枣有哪些好处

  导语：中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力。老年人吃红枣有哪些好处1、安神助眠中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。老年人如果晚上睡眠不好的话，临睡前喝汤吃枣，有加快入睡的效果。2、保持血管通畅红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效........

  2017-11-10 游戏王 老人健康 61 ℃ 0
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  女性血虚吃红枣能养颜

  导语：枣中富含钙，对防治骨质疏松有重要作用，能帮你延长挺拔身体的保质期。枣类食品中，醉枣的营养损失较大，维生素c几乎全部被破坏，但枣经过酒的浸泡后，矿物质含量增多。所以醉枣的钙含量是这几种枣制品中最好的。女性血虚吃红枣能养颜红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损。而由于生理期的存在以及本身的体质问题，女性往往更为容易血虚。而血虚对女性的影响却十分大，不仅会导致脸色差，还会导致头晕、头痛、易倦等。简单来说，就是身子弱。我们形容别人虚弱时常用的“面无血色”等就是从此而来。而........

  2017-11-08 游戏王 女性健康 78 ℃ 0
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  吃大枣要小心避开这些误区

  导语：大红枣能帮助机体吞噬病毒细胞，具有增强体力和保护肝脏的功效。对于即将剖腹产的孕妇来说，产前喝一碗炖得烂烂的红枣汤，既能排除麻药的毒性，又能保护肝脏，还能减轻手术后的疼痛。真是一举三得呀！吃大枣的好处1、营养价值高大红枣含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、有机酸、维生素和胡萝卜素，还含有铁、钙和磷等微量元素。每100克鲜枣中含维生素300至600毫克，是苹果的16倍；含糖量达到23%。特别值得一提的是，干枣的含糖量竟然高达70%，远比甜菜和甘蔗这两种制糖原料的含糖量高得多。因此，我国民间早有&ld........

  2017-10-30 游戏王 饮食误区 57 ℃ 0
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  红枣虽好 吃红枣也有禁忌

  导语：春季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的作用。哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚。吃红枣也有禁忌1、红枣+海蟹：容易患寒热病海蟹与红枣相克，同食容易患寒热病，至多间隔2小时才可以吃。2、红枣+大葱：易导致消化不良红枣能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神。大葱能去腥除腻，还可以刺激消化液的分泌，增进食欲。但是两者结合起来易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属........

  2017-10-26 游戏王 健康饮食 90 ℃ 0
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  食疗方帮你有效治疗胃痛

  导语：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。食疗方帮你有效治疗胃痛小妙方1：核桃炒红糖。具体制作方法是，选取5~7个新鲜的核桃，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入两茶匙的红糖炒拌几下即可出锅，趁热吃下去。日常可作为小零食服用。中医认为核桃性温，味甘，无毒，有健胃补血的功效。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉。红........

  2017-10-12 游戏王 疾病调理 66 ℃ 0
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  吃伟哥不如食补 8种食物壮阳效果胜过伟哥

  导语：男人阳痿了，就相当于天塌了，地陷了，补救措施通常就是吃伟哥，但是毕竟是药三分毒，吃多了对身体有害处，生活中其实有很多食物是可以代替“伟哥”，吃这些食物补肾壮阳的功效一点也不比伟哥差。8种食物壮阳效果胜过伟哥一、羊肉羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。二、韭菜韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草&r........

  2017-10-11 游戏王 男性健康 52 ℃ 0
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  每天10颗红枣 让男人坚挺威猛

  导语：红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。现代人对生活质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。中国的草药书籍本经中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。红枣壮阳补肾效果好红枣富含维生素A、维生素C等，........

  2017-09-22 游戏王 男性健康 64 ℃ 0
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  红枣熟吃比生吃更养胃 推荐7种熟吃方法

  导语：红枣是生活中常见的食物，有人喜欢生吃和熟吃，那么，红枣生吃和熟吃的功效一样吗？红枣熟吃应该怎么吃呢？现在就随小编一起来了解下吧！有些人吃红枣是直接食用，而有些人吃红枣喜欢和其它食物一起煮熟了吃，那么，红枣生吃和熟吃的功效一样吗？红枣熟吃应该怎么吃？红枣生吃和熟吃的功效一样吗？红枣生吃熟吃大不同，因每100克鲜枣中的维生素C的含量高达243毫克，还富含铁、钾和维生素P。因此生吃鲜枣，可更多保留鲜枣中的维生素C和维生素P，从而具有改善毛细血管壁功能的作用，帮助消除皮肤上的出血点或瘀斑；一般人吃........

  2017-09-13 游戏王 食物营养 52 ℃ 0
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  如何吃枣对身体好

  导语：中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。如何吃枣对身体好1、红枣泡水——养肝排毒红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。2、生吃红枣&mdas........

  2017-09-10 游戏王 健康饮食 53 ℃ 0
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  男性吃红枣都有啥好处

  导语：红枣对男性健康大有裨益，但是男人在吃红枣时也要注意，每次吃枣最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，导致便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般每天吃10颗即可。男性吃红枣都有啥好处非常多的男性都关注那些能壮阳的食物，也特别的爱吃，你知道吗，红枣是非常好的壮阳食物哦，还能预防不少的疾病呢，接下来就去了解下吧。我们都知道红枣是补血的最佳食物，食用红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，在我们的日常生活中，红枣基本上都是女性在食用，其实，男性食用红枣也有很好的保健效果，科学食用红........

  2017-09-08 游戏王 男性健康 42 ℃ 0
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  这些驱寒食物帮你温暖子宫

  导语：桂圆红枣粥，米200克，桂圆（干）10个、红枣6个。将红枣洗净，去核；桂圆去壳与核，取肉冲净；将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。这些驱寒食物帮你温暖子宫一、阿胶：补虚驱寒可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血或贫血等。推荐食谱：阿胶枸杞鸡，阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。把鸡清洗干净，去皮，与生姜和葱一同放入锅内半小时。往汤里加入枸杞、烊化的阿胶、少量盐，继续煮15分钟即可。二、红豆：益气暖身中医认为红豆........

  2017-09-04 游戏王 健康饮食 82 ℃ 0
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  女人这样养年轻又漂亮

  导语：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬果等。女人这样养年轻又漂亮1、动养：经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。2、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用首乌20克、枸杞20克、粳米60克、红枣15........

  2017-09-01 游戏王 美容护肤 33 ℃ 0
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  常吃红枣对女人好处多多

  导语：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。常吃红枣对女人好处多多1、镇静安神，协调身心大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。而晚饭后食用红枣则可防治失眠。2、增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖........

  2017-09-01 游戏王 食物营养 53 ℃ 0
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  吃这些食物让你的皮肤变更好哦！

  导语：黑芝麻有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。经常食用芝麻，能摄取到足够的蛋白质及维生素E，人体末梢血管的血液循环会变好，手脚冰冷的情形会有所改善。吃这些食物让你的皮肤变更好哦！桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用。龙眼龙眼肉就是桂圆肉，除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B........

  2017-08-30 游戏王 美容护肤 51 ℃ 0

• 喝什么养肝 常喝6种茶饮养好肝脏百病不生

  导语：养好肝脏是十分重要的，而生活当中养肝的方法有很多，饮食的方法就可以养肝，那么喝什么养肝呢？养肝的食物有哪些呢？今天就为大家介绍一下 养好肝脏是十分重要的，而生活当中养肝的方法有很多，饮食的方法就可以养肝，那么喝什么养肝呢？养肝的食物有哪些呢？今天就为大家介绍一下养肝的方法吧！下面大家就跟着我一起来看看吧！希望可以帮助到大家哦！
  常喝6种茶饮养好肝脏百病不生
  柚子皮茶
  柚子茶养肝的作用也是很好的，可以用沸水冲泡，等水温适宜的时候再喝，具体做法如下，大家可以学一下。
  方法：每次用柚子皮6～........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 64 ℃ 0

• 食疗补血 比红枣还补血的东西竟是不起眼的它

  导语：比红枣还补血的东西是什么呢？在生活中，女人经常补血气质才好，通常我们都认为红枣是最补血的食物，其实，并不是这样的，那么，你知道吃什 比红枣还补血的东西是什么呢？在生活中，女人经常补血气质才好，通常我们都认为红枣是最补血的食物，其实，并不是这样的，那么，你知道吃什么补血吗？下面我们一起来看看食疗补血的方法有哪些吧！>>>女人防癌补血还得靠这物这种零食不起眼，却比红枣还补血
  说到葡萄干，主子们的第一反应一定是——一种来自美丽新疆的很好吃的零食！它虽然是用葡萄晾制而成，却不像葡萄有季...

  2017-08-01 游戏王 养生误区 63 ℃ 0

• 红枣养生吃法 80%的人都吃错了

  导语：最近得到的一大包红枣，开心的很，听说多吃红枣对女人好，便当成零食，一颗接一颗的干吃。口感很甜糯，但是没吃三天上火了，不仅仅总觉得口 最近得到的一大包红枣，开心的很，听说多吃红枣对女人好，便当成零食，一颗接一颗的干吃。口感很甜糯，但是没吃三天上火了，不仅仅总觉得口干，还有便秘问题。一问身边的人才知道大家也经常出现这个问题。查询了一些中药书籍，才知道，红枣干吃是一种浪费。
  中医建议这样
  1.调理脾胃虚寒
  脾胃虚寒会出现食欲不振、腹痛、吐清水、消化不良以及容易腹泻等问题。中药典籍《医学衷中参........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 61 ℃ 0