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养肝最简单的方法——闭目养神
导语：肝脏是人体最重要的器官之一，肝好，身体才会更好，而且，肝脏是需要养护的，养肝最简单的方法就是闭目养神，闭目养神不仅能调养精神，还可以保护眼睛。养肝最简单的方法——闭目养神闭目养神是我国民间一种调养精神的简单有效的方法。中医学认为，神气对身心健康关系重大。神的充耗关系到人的壮老，神的得失也关系到人的昌亡。所以，闭目养神就是要养住五脏六腑的精气。“目”是人的灵窍，是心灵的窗户，人体五脏六腑的精气都上注于目。闭目养神时要注意做到全身放松，顺其自然，........
2015-11-15 游戏王 健康常识 29 ℃ 0
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