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  得了肩周炎如何自我治疗

  导语：按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。得了肩周炎如何自我治疗1、捏拿手臂法：取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。2、头压手掌法：晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心哪边痛就压哪边的手掌、，每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌........

  2017-10-14 游戏王 常见疾病 59 ℃ 0
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  简单四招 让你的大脑更灵活

  导语：人在安定的环境中容易安逸，面对一成不变的生活会意兴阑珊，懒得去思考，越来越少动脑。专家找出四种方法，刺激你让你的思路更敏捷，大脑更灵活。人在安定的环境中容易安逸，面对一成不变的生活会意兴阑珊，懒得去思考，越来越少动脑。专家找出四种方法，刺激你让你的思路更敏捷，大脑更灵活。一个星期只要试个几次，肯定是有感受的。简单四招 让你的大脑更灵活1. 左右换手从小到大，你用同一只手刷过多少次牙了？要不要换手试试看？可能会感觉到不便、沮丧。但这是好事，因为它会使你的大脑重新思考。多少年来，习惯用同一只手........

  2015-11-08 游戏王 健康常识 30 ℃ 0