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• 如何养肝护肝 6个秘诀助你肝脏健康

  导语：肝是人体的五脏之一，肝脏就像是一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通，所以说养肝护肝是非常重要的，任何日常的小差错都有 肝是人体的五脏之一，肝脏就像是一个中央银行，负责管理身体三大货币(气、血、水)流通，所以说养肝护肝是非常重要的，任何日常的小差错都有可能造成对肝脏的伤害。接下来就随小编一起去看看养肝护肝的方法有哪些吧。
  如何养肝护肝
  护肝保健操也有裨益，做法是——
  第一步，揉大敦穴。盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 睡眠不好如何调理 8个方法让你轻松入睡

  导语：睡眠不好、失眠困扰着很多的人，你知道睡眠不好如何调理吗？今天小编就为大家推荐一些可以调理睡眠的方法来帮助大家提高睡眠质量，你想要学 睡眠不好、失眠困扰着很多的人，你知道睡眠不好如何调理吗？今天小编就为大家推荐一些可以调理睡眠的方法来帮助大家提高睡眠质量，你想要学习一下吗？那就赶紧跟着小编去下文看看吧！
  睡眠不好怎么调理
  ■秘诀1：多盖几个薄毛毯
  感到寒冷的时候就加一层毛毯，感到热的时候就只盖一层毛毯，这样可以在睡眠时保持最舒适的温度。
  ■秘诀2：在睡觉前洗个热水澡
  洗完热水澡之后身体的........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 31 ℃ 0

• OL必看 减压开心家居让你更轻松

  导语：秘诀一 放一杯水在床头可降火气
  一个人如果长期无法睡好，就一定会火气大，一般来说，火气大就容易口臭，而一开口就有异味的人，通常是没 秘诀一 放一杯水在床头可降火气
  一个人如果长期无法睡好，就一定会火气大，一般来说，火气大就容易口臭，而一开口就有异味的人，通常是没有迷人的魅力的。在传统的风水中，认为睡不好是头部或床头的火性能量太高，让自己的脑袋和神经无法冷却下来，才会不睡不着，所以你可能在你的床头放一杯水（要冷水不可以用热水），还有最好用磁杯或陶杯来盛水。
  秘诀二用聚光灯及花来增加你的美........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 27 ℃ 0

• 职场减压 如何释放你抽屉的情绪

  导语：职业女性每日需承受家庭工作两重压力，容易出现情绪波动的情况，焦虑、急躁、失落等不良情绪，会严重危害女性健康。在职场中，情绪化的表现 职业女性每日需承受家庭工作两重压力，容易出现情绪波动的情况，焦虑、急躁、失落等不良情绪，会严重危害女性健康。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性身心更容易疲劳。让职业女性恢复心情，可采取“抽屉理论”。
  曾有人提出“抽屉理论”，让人把不同角色，........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 27 ℃ 0

• 超级有效减压秘诀 让你随时随地掌控压力

  导语：又是新的一年，这一年你一定可以更加快乐，那么如何更好地减压自然也是你要掌握的能力。当那种一切尽在掌控之中的感觉回来的时候，还有比这 又是新的一年，这一年你一定可以更加快乐，那么如何更好地减压自然也是你要掌握的能力。当那种一切尽在掌控之中的感觉回来的时候，还有比这更爽的事情吗？给你10个减压秘诀，做到它一点都不难！
  减压秘诀：为明天做好准备
  “The New Feminine Brain”的作者Mona Lisa Schulz医学博士说，没有比面对未准备好的工作要........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 19 ℃ 0

• 职场女性 请打开你的情绪抽屉

  导语：职业女性每日需承受家庭工作两重压力，容易出现情绪波动的情况，焦虑、急躁、失落等不良情绪，会严重危害女性健康。在职场中，情绪化的表现 职业女性每日需承受家庭工作两重压力，容易出现情绪波动的情况，焦虑、急躁、失落等不良情绪，会严重危害女性健康。在职场中，情绪化的表现是不被提倡的，在面临压力时的情绪化反应也会对个人的职业生涯产生负面作用，这使得女性身心更容易疲劳。让职业女性恢复心情，可采取“抽屉理论”。曾有人提出“抽屉理论”，让人把不同角色，放........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 27 ℃ 0

• 不花一分钱 教你4招模拟SPA自己解压

  导语：自己模拟一个SpA环境，感受一下全身心放松的快乐。这里有4个好方法能帮助你缓解压力，同时还能不花一分钱就享受水疗的美妙。还等什么，赶快 自己模拟一个SpA环境，感受一下全身心放松的快乐。这里有4个好方法能帮助你缓解压力，同时还能不花一分钱就享受水疗的美妙。还等什么，赶快试一下吧！
  享受水疗的美妙
  SpA秘诀 1： 通鼻窦
  听起来可能有点儿粗鲁，但这是实实在在的！
  鼻窦被阻塞会造成许多压力方面的问题，这种阻塞是由于面部张力堆积而成，会造成头疼（还有过敏症）。为了缓解，像专业的美容师那样用........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 31 ℃ 0

• 六方让女人青春永驻

  导语：目录：
  第一章：返老还童 6秘方让女人青春永驻
  第二章：每天慢跑20分钟 让你永葆年轻的3个妙招
  第三章：女人永葆青春的九大养生秘诀
  岁月 目录：
  第一章：“返老还童” 6秘方让女人青春永驻
  第二章：每天慢跑20分钟 让你永葆年轻的3个妙招
  第三章：女人永葆青春的九大养生秘诀
  岁月是无情的，当岁月流走的时候，它总是会在女人的脸上留下“印痕”，这可怎么办好呢？想抗衰老吗？如何抗衰老？接下来小编给大家推荐6个让你永葆青春的秘方，赶快到下文看看........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 22 ℃ 0

• 以气养生 健康长寿秘方

  导语：目录：
  第一章：以气养生 健康长寿秘方
  第二章：盘点：10位高龄国医大师的长寿秘方揭秘
  第三章：六大秘诀让你想不长寿都难
  每个人都希望自 目录：
  第一章：以气养生 健康长寿秘方
  第二章：盘点：10位高龄国医大师的长寿秘方揭秘
  第三章：六大秘诀让你想不长寿都难
  每个人都希望自己活得健康长寿，那么怎么样可以达到这样的愿望呢？人的长寿秘诀是什么？接下来小编给大家盘点了一些五气养生长寿方法，以及推荐一些高龄国医大师的长寿秘方，赶快跟着小编到下文看看了解下吧。
  以气养生 健康长寿秘方
  五气养生长........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 24 ℃ 0

• 6个肌肤减龄秘诀

  导语：秘诀1 做个睡美人
  大家都知道晚间的睡眠时间非常重要，有助身体皮肤以致内脏均得到休息及复原的机会。最近的研究显示，肌肤温度在晚间会下 秘诀1 做个睡美人
  大家都知道晚间的睡眠时间非常重要，有助身体皮肤以致内脏均得到休息及复原的机会。最近的研究显示，肌肤温度在晚间会下降，氧气含量及血液流量亦会下降，晚间睡眠间时是水分流失的高峰期。幸好晚间时份的肌肤渗透性较高，所以籍着睡眠时间为肌肤进补，以达到补给及修护功能，是近日被大力推广的护肤方法。当然，优质的睡眠质素亦好重要。如果你觉得难以入睡，可........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 46 ℃ 0

• 时尚健康大盘点 爱美女性养生之益寿延年的秘诀

  导语：俗话说：三分医，七分养，十分防。足见养生的重要性。传统的观念认为只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受 俗话说：“三分医，七分养，十分防。”足见养生的重要性。传统的观念认为只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。那就赶快来看看女性养生之益寿延年的秘诀。
  秘诀1：爱上一种运动，每天坚持
  选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 20 ℃ 0

• 9大防脱秘诀 让秀发尽情飘逸

  导语：面临着都市的快节奏生活，使很多人的脱发情况越来越多也越来越严重。造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而魔高一尺，道高 面临着都市的快节奏生活，使很多人的脱发情况越来越多也越来越严重。造成脱发的原因是多方面的，产生脱发的因素有很多，然而“魔高一尺，道高一丈”，小编现在介绍9大“防脱”秘诀，让不得秀发尽情飘逸！
  秘诀一：梳头
  每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 22 ℃ 0

• 让你年轻10岁的6大秘方

  导语：想比实际年龄再减10岁-其实并非难事！特别针对即将步入30的女人来说，减龄10岁能够恢复到20岁模样，不管从工作还是爱情上相信都能够为自己 想比实际年龄再减10岁-其实并非难事！特别针对即将步入30的女人来说，“减龄10岁”能够恢复到20岁模样，不管从工作还是爱情上相信都能够为自己的自信倍加分，下面与大家分享几个抗衰减龄绝招，从今天起，你的年龄绝对还能再减10岁！
  秘诀之一、利用刘海减龄
  利用刘海减年龄刘海是MM们说不尽的话题。刘海遮住额头，修饰了脸型和五官，充........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 21 ℃ 0

• 五大秘诀 守住健康乳房

  导语：乳房，一个代表着女人性感的元素，爱美女性会想用各种各样的方法，让它以最完美的姿态来展现在别人的面前，但是也千万不要忽视了他的健康， 乳房，一个代表着女人性感的元素，爱美女性会想用各种各样的方法，让它以最完美的姿态来展现在别人的面前，但是也千万不要忽视了他的健康，同样是重要的……
  要想乳房健康，在日常生活中一定要做好护理，不要忽视一些小习惯，因为一些不起眼的小习惯会让你乳房更健康喔。
  保持乳房健康有以下几个秘诀：
  秘诀一：和谐的性生活
  和谐的性生活能调节内分泌........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 30 ℃ 0

• 美食家自曝美味清蒸鱼制作的秘诀

  导语：清蒸鱼虽是普通的家常菜，无须特别的原料你就可以做出高水平的清蒸鱼。但如果想做出高于饭店的水准，这里告诉您清蒸鱼制作中各环节的秘诀。 清蒸鱼虽是普通的家常菜，无须特别的原料你就可以做出高水平的清蒸鱼。但如果想做出高于饭店的水准，这里告诉您清蒸鱼制作中各环节的秘诀。回去试试，马上您就会有“美食家”的权威感觉了。
  秘诀一：鱼的重量控制在 600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握;
  秘诀二：收拾鱼时，可将鱼脊骨从腹内斩断（用刀尾锯断），以........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 31 ℃ 0

• 七秘诀让女性绝对长寿

  导语：七秘诀让你绝对获得寿命，生活中的小习惯可以让你获得长寿的砝码，是不是不相信呢？其实这个很简单的，主要是生活中的一些坚持，只要好的习 七秘诀让你绝对获得寿命，生活中的小习惯可以让你获得长寿的砝码，是不是不相信呢？其实这个很简单的，主要是生活中的一些坚持，只要好的习惯你坚持，那么拥有长寿再也不是一种负担了，试试看，是不是适合自己？
  享有健康是每个人的希望与梦想，每个人对健康的理解也不尽相同，但是如果您坚持以下7个秘诀您就会拥有健康，获得长寿！
  秘诀1：爱上一种运动，每天坚持。
  选择自己最喜........

  2017-06-29 游戏王 偏方大全 46 ℃ 0

• 获得健康的7个秘诀

  导语：享有健康是每个人的希望与梦想，每个人对健康的理解也不尽相同，但是如果您坚持以下7个秘诀您就会拥有健康，获得长寿！
  秘诀1：爱上一种运 享有健康是每个人的希望与梦想，每个人对健康的理解也不尽相同，但是如果您坚持以下7个秘诀您就会拥有健康，获得长寿！
  秘诀1：爱上一种运动，每天坚持。
  选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励；最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、游泳、网球。..
  脸色晦........

  2017-06-29 游戏王 偏方大全 24 ℃ 0

• 和你的婆婆做好朋友

  导语：其实，婆媳关系也不是那么难以处理。学会沟通，与婆婆做朋友可让婆媳关系更加融洽。秘诀一：了解你的婆婆是个怎样的人。
  这绝对是非常重要的一点！不仅因为你是闯进了婆婆家庭的“侵略者”，而且你是那个取代婆婆照顾丈夫一生的角色。怎样好好爱你的婆婆，也许就像一颗药丸那么难吞。但是你身为她的媳妇，而且你也不想因为婆媳关系不和，而破坏了你和丈夫的感情。那么你就好好地让你自己钻进婆婆的心坎里面吧。
  秘诀二：沟通。
  一定要跟婆婆讲出你的心里话。缓解你们之间紧张关系的最好方法就是找出问题........

  2017-06-25 游戏王 婆媳关系 18 ℃ 0