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• 有利于减肥的几种蔬菜

  导语：大家可能会发现我们周边的胖子现在是越来越多了，我们吃得太多而又运动得太少导致很多朋友身体容易堆积过多的脂肪，肥胖的出现不但容易影响 大家可能会发现我们周边的胖子现在是越来越多了，我们吃得太多而又运动得太少导致很多朋友身体容易堆积过多的脂肪，肥胖的出现不但容易影响到我们的身材而且也会影响到我们的身体健康，所以我们建议肥胖的朋友要及时去减肥，我们可以通一下过控制饮食的方法来达到减肥瘦身的目的，下文我们介绍一下有利于减肥的几种蔬菜。
  萝卜：现代医学研究发现，萝卜含胆碱物质，能降血糖，降血压，........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 19 ℃ 0

• 减肥的食谱有哪些

  导语：有准备到了裙衣飘飘的季节了，这个时候要是还像冬天那般大快朵颐，拿着5、6月的时候就得抓狂了，夏天的衣服都快要给圆滚滚的身子给撑破了。 有准备到了裙衣飘飘的季节了，这个时候要是还像冬天那般大快朵颐，拿着5、6月的时候就得抓狂了，夏天的衣服都快要给圆滚滚的身子给撑破了。不过这美食也是很难让人拒绝，那么有没有什么好一些的方法能让我们既能满足口腹之欲，又能保持好身材呢？减肥的食谱有哪些？
  全程21天减肥，分为三个阶段：
  1.前3天：断食疗法(注：完全禁食，只饮水，排毒阶段)
  2.中8天：蔬菜水........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 20 ℃ 0

• 老年人肥胖症吃什么好

  导语：随着生活水平的提高，人们摄入的高脂肪的食物也越来越多，这一点最有力的证明就是肥胖的人群越来越多。因为年轻人有着很多精力去进行体育锻 随着生活水平的提高，人们摄入的高脂肪的食物也越来越多，这一点最有力的证明就是肥胖的人群越来越多。因为年轻人有着很多精力去进行体育锻炼，或者是从事脑力劳动都会消耗很多脂肪，所以很大一部分肥胖的现象发生在老年人身上，老年人肥胖症吃什么才能缓解病情呢，这成为了很多老年人甚至是整个社会关注的问题。
  我们都知道老年人肥胖症的主要原因是摄入过多脂肪，导致脂肪堆积，从而........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 28 ℃ 0

• 吃麦片能减肥吗

  导语：拥有一个好的身材是每一个爱美女生的梦想 而对于有一个社会来说有需求就会有发展，正是人们对塑身的渴望，使得越来越多的减肥产品出现在人 拥有一个好的身材是每一个爱美女生的梦想.而对于有一个社会来说有需求就会有发展，正是人们对塑身的渴望，使得越来越多的减肥产品出现在人们眼前，令人眼花缭乱.但是，可以肯定的一点是，这其中没有多少产品是真正有效的.对于人们来说，要想减肥还需要另辟道路.
  说到健康减肥，免不了的肯定是首先要进行一定量的体育运动，运动是消耗脂肪最多的方法，其次是要配合饮食习惯上的改变........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 41 ℃ 0

• 介绍几款降脂汤水的做法！

  导语：体内胆固醇含量升高，这对你的健康没有好处。所以说，对于高胆固醇患者来说，降脂是关键。下面健康饮食专家从健康喝汤的角度，为你介绍几款 体内胆固醇含量升高，这对你的健康没有好处。所以说，对于高胆固醇患者来说，降脂是关键。下面健康饮食专家从健康喝汤的角度，为你介绍几款降脂汤水，据说它们的降脂效果就很好。
  紫菜黄瓜汤
  取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即可食用。
  山楂鲤鱼汤
  取约500克的鲤鱼一条，山楂片25克，面粉150克，鸡蛋一只。先........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 22 ℃ 0

• 老母鸡汤的营养价值是什么呢

  导语：现在越来越多的人关注于日常的健身健康，经常会做一些养生汤来保证身体的健康，那么养生汤的做法是多种多样的，最为常见的一种养生汤自然就 现在越来越多的人关注于日常的健身健康，经常会做一些养生汤来保证身体的健康，那么养生汤的做法是多种多样的，最为常见的一种养生汤自然就是老母鸡汤，鸡肉当中含有了很多的营养，长期使用肌肉，可以有效地预防亚健康的状态，那么除了这些好处之外，您还知道老母鸡汤的营养价值是什么？下面就让我们一起来看一下吧！
  鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 23 ℃ 0

• 胆囊切除术后可以喝鸽子汤吗

  导语：胆囊切除术其实就是关于胆囊炎，或者是一些胆囊疾病的治疗方法，尤其是在近年来这种疾病的发病率越来越高，严重的影响到我们的身体健康，所 胆囊切除术其实就是关于胆囊炎，或者是一些胆囊疾病的治疗方法，尤其是在近年来这种疾病的发病率越来越高，严重的影响到我们的身体健康，所以需要了解科学的治疗方法，而手术之后的一些身体，营养补充问题也不可忽视，那么现在我们去认识了解一下，胆囊切除后是否可以喝鸽子汤。
  鸽肉 性味成平，无毒。解诸药毒，调精益气。鸽肉对产妇、体弱患者、老年人具有明显的滋补和改善体质的功........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 49 ℃ 0

• 冬阴功汤的功效是什么呢

  导语：寒冷的冬季很多人都爱喝冬阴功汤，生活中大家对于这样的美味汤了解多少呢，其实这个汤来自于泰国，现在的中国人都喜欢把外国的名菜传播过来 寒冷的冬季很多人都爱喝冬阴功汤，生活中大家对于这样的美味汤了解多少呢，其实这个汤来自于泰国，现在的中国人都喜欢把外国的名菜传播过来，能够继承泰国的名贵菜品，也能够从中切磋交流厨艺，冬阴功汤的功效非常的显着，但是大家知道冬阴功汤的功效是什么吗，下面就详细的给大家做一个介绍。
  冬荫功汤是一道泰国名汤，典型的泰国菜，是世界十大名汤之一，在泰语中，“冬荫”指酸辣，........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 35 ℃ 0

• 虾仁丸子汤做法有哪些呢

  导语：冬天的季节之中是该好好的吃一些食物滋补一下，虾仁当中的营养价值，比起蛋白质与蛋类奶类要丰富很多，虾仁当中的胆固醇营养元素和矿物质要 冬天的季节之中是该好好的吃一些食物滋补一下，虾仁当中的营养价值，比起蛋白质与蛋类奶类要丰富很多，虾仁当中的胆固醇营养元素和矿物质要比普通的要高好几倍，对于预防小儿疾病和孕妇有着重要的特殊作用，功效这么多的虾仁，怎么制作呢？本篇文章当中为大家介绍一道虾仁丸子汤做法有哪些呢。
  制作方法
  1、虾仁洗净剁泥。和猪肉泥一起加鸡蛋、淀粉、盐、料酒、白糖搅匀，挤成小丸子........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 35 ℃ 0

• 鱼胶炖鸡汤的做法有哪些呢

  导语：鸡肉可以补气血治疗肾亏强身健体，调理月经不调，还有可以治疗月经出现的痛经等症状，对于很多营养不良，怕冷，怕热的朋友们有着很好的辅助 鸡肉可以补气血治疗肾亏强身健体，调理月经不调，还有可以治疗月经出现的痛经等症状，对于很多营养不良，怕冷，怕热的朋友们有着很好的辅助效果，一道鱼胶炖鸡汤的做法，既美味，而且又清香下面就来为大家推荐一下，与众不同的地方在于哪里制作方法又有哪些呢！
  先看看原材料：
  主料：桂圆、童子鸡、花胶
  辅料：枣(干)、姜、枸杞子
  调料：江米酒、食盐
  1
  花胶洗净晾干水分。
  ........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 39 ℃ 0

• 喝菊花茶有什么效果呢？

  导语：菊花在各处都很常见，菊花的种类也有很多种，菊花更是中国的十大名花之一，很多人都喜欢用菊花来泡茶，菊花茶它的功效有很多，对人体也有很 菊花在各处都很常见，菊花的种类也有很多种，菊花更是中国的十大名花之一，很多人都喜欢用菊花来泡茶，菊花茶它的功效有很多，对人体也有很多的好处，所以人们很喜欢喝菊花茶，但是说起菊花茶的功效很多人都不了解。那么今天我来跟大家分享一下菊花茶的这些功效。
  1、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮
  菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 39 ℃ 0

• 燕麦小米粥的做法有哪些？

  导语：燕麦小米粥是家常生活当中经常会煮的一些营养粥，而且燕麦有很好的医疗价值和保健功效，可以帮助降低心血管和肝脏中的胆固醇，小米能够起到 燕麦小米粥是家常生活当中经常会煮的一些营养粥，而且燕麦有很好的医疗价值和保健功效，可以帮助降低心血管和肝脏中的胆固醇，小米能够起到补脾补肾的作用。
  一、燕麦小米粥的家常做法
  材料：小米100克，燕麦25克，枸杞10颗。
  做法：
  1、其实这道粥品的做法很简单，首先就是要把三种食材用水洗净;
  2、将洗净之后的小米、大米和燕麦倒入电饭煲中，加入一定量的水。水的份........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 73 ℃ 0

• 冰糖菊花枸杞茶怎么喝

  导语：冰糖菊花枸杞茶是夏季非常受欢迎的一种养生产品，菊花有降血压、抑制胆固醇升高、降火气等功效，而三者进行搭配效果更好，下面就来介绍一些 冰糖菊花枸杞茶是夏季非常受欢迎的一种养生产品，菊花有降血压、抑制胆固醇升高、降火气等功效，而三者进行搭配效果更好，下面就来介绍一些注意事项。
  1、随泡随饮，不要隔夜
  菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保........

  2017-07-10 游戏王 养生茶 34 ℃ 0

• 荞麦粥的功效与作用是什么？

  导语：荞麦的功效很多，含有丰富的微量元素和膳食纤维，能够降低胆固醇，预防糖尿病，还能够止咳化痰，总之大家平时喝一些荞麦粥对身体是很好的， 荞麦的功效很多，含有丰富的微量元素和膳食纤维，能够降低胆固醇，预防糖尿病，还能够止咳化痰，总之大家平时喝一些荞麦粥对身体是很好的，挑选荞麦时也要注意闻一闻它的气味。一、荞麦的功效与作用
  1.荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。
  2.荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 29 ℃ 0

• 猪小肠煮粥有什么营养呢

  导语：猪小肠用来煮粥，其实营养价值也是比较高的，因为猪小肠含有脂肪蛋白质维生素以及钙，镁等这些营养物质，都是人体所必需的，所以具有很好的 猪小肠用来煮粥，其实营养价值也是比较高的，因为猪小肠含有脂肪蛋白质维生素以及钙，镁等这些营养物质，都是人体所必需的，所以具有很好的润燥补虚，以及止咳止血的效果。
  一、猪小肠营养丰富，含有钙、镁、硫胺素、铁、核黄素、锰等人体必需的微量元素和矿物质，但是它的胆固醇含量较高，每百克就含胆固醇183毫克，有血脂偏高者、高胆固醇者不宜食用。猪小肠有润燥、补虚、止渴止........

  2017-07-10 游戏王 养生粥 42 ℃ 0

• 花蛤芥菜汤该如何做

  导语：花蛤，是贝类食物当中的一种，属于贝类食物的佳品。在其表面，有非常漂亮的花纹，这些花纹一般都是红色、黑色为主，也有一些事褐色的花纹。 花蛤，是贝类食物当中的一种，属于贝类食物的佳品。在其表面，有非常漂亮的花纹，这些花纹一般都是红色、黑色为主，也有一些事褐色的花纹。在市场上，花蛤这种海产品十分多见，在我国的南部地区，还有很多人在饲养，营养价值非常高，特别适合人们食用。花蛤芥菜汤的做法是什么呢？
  原料：花蛤，芥菜梗
  配料：葱、姜、盐
  做法：
  1、花蛤洗净，滴2滴油吐沙后洗净，芥菜梗切块
  2、........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 45 ℃ 0

• 花甲芥菜汤怎么做？

  导语：在众多海鲜中与龙虾齐名的就是花甲，因为花甲无论是红烧还是炖汤做出来的菜肴味道都非常的鲜美，深受大众的喜欢，因此花甲就很容易出现在各 在众多海鲜中与龙虾齐名的就是花甲，因为花甲无论是红烧还是炖汤做出来的菜肴味道都非常的鲜美，深受大众的喜欢，因此花甲就很容易出现在各种的家庭聚餐或者宴会上，但是在家庭聚会上很难作出味道鲜美的花甲，因为制作花架需要一定的技术性，今天小编就为大家分享一篇关于制作花甲的文章。
  花甲，又名蛤蜊，潮汕部分地区称花蚶，区别与血蚶。软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 29 ℃ 0

• 花蛤冬瓜汤怎么做？

  导语：花蛤冬瓜汤是一种比较新颖的吃法，把花蛤这种鲜美的海鲜与冬瓜进行配合，可以消除在花蛤中的腥气，同时增加冬瓜的鲜美的味道，不过这两者怎 花蛤冬瓜汤是一种比较新颖的吃法，把花蛤这种鲜美的海鲜与冬瓜进行配合，可以消除在花蛤中的腥气，同时增加冬瓜的鲜美的味道，不过这两者怎么才能完美的融合在一道菜中呢？让小编来告诉大家具体的制作方法，以及花蛤具体有什么样的功效与作用。
  花蛤冬瓜汤的做法
  1.
  将花蛤放在有海盐的水里养几个小时吐沙(买的干净的花蛤就不用了)吃之前将花蛤冲洗干净用牙刷刷贝壳表面，沥水
  ........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 13 ℃ 0