首页 > TAG信息列表 > 拍手

• 冬季各体型养生法 教你吃出暧冬

  导语：你知道吗，休型的不同，养生的方式也不一样。今天与小编一起来探讨探讨不同体型的人冬季怎样养生？
  胖人要补气：拍手
  拍手最好在清晨进行。 你知道吗，休型的不同，养生的方式也不一样。今天与小编一起来探讨探讨不同体型的人冬季怎样养生？
  胖人要补气：拍手
  拍手最好在清晨进行。这是因为手是阳气大本营，早上旭日东升，天地间阳气开始升腾，这时拍手可以振动阳气，促进阳气升发，疏通全身气机。
  拍手方法：十指分开，手掌对手掌，手指对手指，均匀拍击，切记拇指与其他四指分开，以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍，........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 23 ℃ 0

• 拍手治百病 经常拍手有哪些好处

  导语：生活当中经常拍手对于我们的健康是有益的，当然拍手也是要讲究方法的，那么拍手治百病是怎么达到的呢？拍手的好处有哪些呢？今天就为大家介 生活当中经常拍手对于我们的健康是有益的，当然拍手也是要讲究方法的，那么拍手治百病是怎么达到的呢？拍手的好处有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看一看吧！
  拍手治百病
  拍手是很多人晨练的时候常做的动作，对养生保健有很好的功效。
  据中医介绍，人身上有12条正经，与手掌相连的就有6条，分别是手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 61 ℃ 0

• 拍拍手就能有个好体魄 不仅强身还能抗病

  导语：我们经常会在公园里看到很多大爷大妈一边走路一边拍手，说是经常拍手不仅能有效的强身健体，还有神奇的治病防病功效，真的是这样吗？
  我们 我们经常会在公园里看到很多大爷大妈一边走路一边拍手，说是经常拍手不仅能有效的强身健体，还有神奇的治病防病功效，真的是这样吗？
  我们应该都听说过“十指连心”这个词，因为我们的每一根手指上面都有经络，经过四肢直接通到我们的脑袋上去，连接全身，而且我们在拍手或者是运动手指的时候，就可以运动到大脑里面的不同中枢。
  经常拍手的好处
  拍手虽然是........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 57 ℃ 0

• 秋季每天1分钟健康活到99

  导语：转眼已经步入深秋了，秋意渐寒。随着气温的骤然下降，凉风嗖嗖，如果人们稍不注意保暖，便会惹来各种疾病缠身。因此，我们一定要做好秋季的 转眼已经步入深秋了，秋意渐寒。随着气温的骤然下降，凉风嗖嗖，如果人们稍不注意保暖，便会惹来各种疾病缠身。因此，我们一定要做好秋季的养生保健工作，保持一个健康的生活习惯，并且在生活的细节上多花点心思，这样才能达到长寿养生的目的，免受疾病之苦！
  每天一分钟养生法
  1、每天晒会太阳
  有相关的医学数据表明，一些患有疾病的人群，他们都有一个相似的特征就是体内缺乏维生........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 42 ℃ 0

• 手指与五脏的关系 巧按手指治百病

  导语：我们常说脚是人体的第二心脏、人体健康的晴雨表，因为脚部含有很多神经末梢以及穴位，不仅直接与大脑相连，不同的部位还对应着不同的脏腑。 我们常说脚是人体的“第二心脏”、人体健康的晴雨表，因为脚部含有很多神经末梢以及穴位，不仅直接与大脑相连，不同的部位还对应着不同的脏腑。手指与脚相对，其与五脏的关系同样密切，五指、五趾、五行、五脏，以五作为分类，所以五个手指头与五脏有着天然的联系。那么，手指、五脏、人体的健康又有哪些联系？一起来看下！
  手指与五脏的关系
  在我们的手上，........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 25 ℃ 0

• 拍手疗法 这样拍竟然养生了

  导语：我们的身体上是存在很多的穴位的，这些穴位都是具有养生保健的功效，在我们的手上也是有很多的穴位的，人的一双手在生活中是占有很高的地位 我们的身体上是存在很多的穴位的，这些穴位都是具有养生保健的功效，在我们的手上也是有很多的穴位的，人的一双手在生活中是占有很高的地位的，但是你知道拍手可以有哪些好处吗？拍手可以按摩哪些穴位吗？接下来常识网小编就带您一起去了解一下拍手的好处。
  中医里记录了人的双手的很多的穴位，这些穴位都是跟人体的内脏有着很大的联系的，一般是按摩这些穴位就相当于是在按摩这些内脏........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 42 ℃ 0

• 健康小常识 六个简单疗法防病保健

  导语：随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重养生了。那您知道健康养生小常识呢？您知道六个简单疗法防病保健吗？今天常识网小编就为您介 随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重养生了。那您知道健康养生小常识呢？您知道六个简单疗法防病保健吗？今天常识网小编就为您介绍一下有关夏季养生小常识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
  健康小常识之八个简单疗法防病保健
  松肩：练出酸胀感
  对产时间坐着的的上班族来说，松松肩是一件非常重要的事情。因为上班族每天的运动量都是有限，每天肩胛周围的肌肉大部分时间都是处于紧张........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 41 ℃ 0

• 最有效的减肥运动操

  导语：减肥的方法有很多，运动只是其中的一种，但这并不代表着所有的运动方法都有效。今天就为大家讲一种非常有效的运动方法，即运动操，当然，运 减肥的方法有很多，运动只是其中的一种，但这并不代表着所有的运动方法都有效。今天就为大家讲一种非常有效的运动方法，即运动操，当然，运动操一时半会儿也讲不完整。所以，今天就以运动操中的拍手操为主，教会大家如何去做。
  一、向前拍手
  1、站立，双腿并拢，两肩放松，双臂自然垂下，伸直膝盖，两脚掌脚稍微分开，脚跟和膝盖要紧紧地互相贴紧。收紧臀部与腹部的肌肉，打开胸廓，........

  2017-04-21 游戏王 运动减肥 14 ℃ 0

• 广场舞的基本减肥动作

  导语：也许大家都有发现，广场舞已经充斥着大街小巷，人们越来越注重锻炼身体，那么跳广场舞能减肥么？跟着小编一起来了解一下吧。减肥是很多女生都关心的话题，广场舞相信大家一定听过。广场舞可以减肥吗？本专题主要为你解答广场舞可以减肥吗，广场舞的基本减肥动作，以及跳广场舞的好处，让你在享受运动快感的同时健康减肥！
  跳广场舞能减肥吗？
  广场舞是结合健身、减肥、塑形为一体的健身舞，能健身减肥，并极具时尚气息。它能燃烧脂肪，不仅加强对臀部腿部曲线的修饰，对平坦腹部及瘦腰的功效也尤为明显。
  广场舞的基本减肥动作：........

  2017-03-08 游戏王 运动减肥 14 ℃ 0

• 中老年拍手保健操怎么做

  导语：随着现代社会人类寿命的不断锐减，因此一些闲下来的中老年朋友就更加重视自身健康，想寻找一些简单便捷的方法达到锻炼身体的效果。因此一些 随着现代社会人类寿命的不断锐减，因此一些闲下来的中老年朋友就更加重视自身健康，想寻找一些简单便捷的方法达到锻炼身体的效果。因此一些健身专家就为中老年朋友们推荐了一种拍手保健操，虽然已经有朋友去尝试，但是很多朋友还是不太清楚。那么中老年拍手保健操是怎样的呢？下面的时间就让我们共同去看看。
  第一节 拍打手掌(一)
  掌心对掌心，手指对手指，但五根手指不要并拢，一........

  2017-01-11 游戏王 老人健康 15 ℃ 0
• 

  如何补气血？胖人补气拍拍手，瘦人补血泡泡脚

  导语：中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别：胖人应补气，瘦 中医专家指出，体型不同，冬季养生方法有所不同。胖人相对来说阳气偏虚，瘦人相对来说阴虚火旺。这两种体型冬季养生有区别：胖人应补气，瘦人应补血。下面一起来看看原因。如何补气补血？胖人补气拍拍手，瘦人补血泡泡脚胖人要补气：拍拍手拍手最好在清晨进行。这是因为手是阳气大本营，早上旭日东升，天地间阳气开始升腾，这时拍手可以振动阳气，促进阳气升发，疏通全身气机。拍手方法........

  2013-11-09 游戏王 健康常识 32 ℃ 0