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  户外旅行准备装备 选择旅行背包的选择

  导语：随着生活水平的提高，很多人选择在休息时间约上朋友进行一些户外旅行。在进行户外旅行时，需要准备一些户外装备，而这些装备多会被放入户外 随着生活水平的提高，很多人选择在休息时间约上朋友进行一些户外旅行。在进行户外旅行时，需要准备一些户外装备，而这些装备多会被放入户外背包中。那么，户外运动背包的种类有哪些呢？下面常识网为大家收集整理了户外运动的背包种类，希望能为大家提供帮助！ 户外运动背包的四大种类 　　市场上的户外背包有很多种，其主要被分为四类，即旅行包、自行车专用包、背架包和登山包。 ........

  2019-04-14 游戏王 旅游知识 107 ℃ 0

• 男人为什么更喜欢野女人的原因

  导语：男人为什么更喜欢野女人？什么样的女人是野女人？下面一起跟着小编来看下。我们总是说男人不坏女人不爱，其实同理可证，女人不野男人不爱，很多男人更喜欢野女人，其实这些都是男人的心理作用，下面我们就给大家介绍一些男人容易喜欢野女人的心理原因。
  男人容易喜欢野女人的心理原因
  一、百分之十的后悔不论从哪个角度来讲，你都不会后悔娶了一个户外女，古人有云：家有悍妻，男人规矩，你难道愿意当那个老实男人不成？一朵鲜花插在牛粪上，难道你愿意做那一堆牛粪？在看看前几条，你完全可以放心的娶一个户外女，然后和她白头偕........

  2017-07-28 游戏王 婚姻家庭 36 ℃ 0

• 专家称经常晒太阳可治疗高血压

  导语：专家指出，如在户外晒10分钟太阳，血压可下降6毫米汞柱。对此，现在不少高血压病人和高血压的高危人群，已经开始非常积极地到户外晒太阳和 专家指出，如在户外晒10分钟太阳，血压可下降6毫米汞柱。对此，现在不少高血压病人和高血压的高危人群，已经开始非常积极地到户外晒太阳和参加运动。
  由于太阳光的紫外线照射可使机体产生一种营养素－－维生素D3，而维生素D3与钙相互影响又能够控制动脉血压，所以适当地晒太阳能使血压下降。2003年曾经有报道称，德国学者专门做过实验，让一些高血压患者接受每个疗程为6........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 31 ℃ 0

• 美国户外急救员培训日记

  导语：在美国，经过专业培训，通过资格考核，能够在户外荒野环境中进行医疗急救操作的户外运动者。他们是职业的或者业余的志愿者。去年美国独立日假期期间，我和太太驱车去黄石国家公园，途经一个叫Lander的小镇；露营在公园时偶遇参加一个国际攀岩节的Steven和Patrick。在一天攀登之后的啤酒时间，聊到了户外医疗急救的话题。Steven（曾经在国家户外领队学校任教）说美国的户外运动大多远离城市，不像欧洲可以随时在短时间内获得专业的救援，户外探险的团队具备自救能力显得非常关键。我觉得这一点和中国户外运........

  2017-05-30 游戏王 急救常识 28 ℃ 0

• 解析户外急救求生用品

  导语：当有人受伤、生病的时候，能够第一时间进行简单治疗救助；在迷失方向、被困受阻的时候能够尽可能地延长时间，坚持到救援人员的到来——这些都离不开户外急救求生用品。户外急救包
  户外急救包主要是为了在遇到受伤、生病、被蛇虫叮咬等一些意外情况下，用于第一时间救援治疗。在国外急救包被直接称作First Aid意思就是第一时间的救援。当意外来临的时候，往往第一时间的治疗非常关键，甚至关乎生命。因此户外急救包应该是每个人每次户外出行都应该充分准备周全的一件关键装备。有可能这个小包放在背包里一年两年都没有用。........

  2017-05-29 游戏王 急救常识 38 ℃ 0

• 户外拓展项目

  导语：生命在于运动，不运动就没有活力，你还在宅在家里不出门吗？每天没有定量的运动，人就会变得懒惰，生命就没有什么活力，有些人还会让脂肪累 生命在于运动，不运动就没有活力，你还在宅在家里不出门吗？每天没有定量的运动，人就会变得懒惰，生命就没有什么活力，有些人还会让脂肪累积，时间久了就会出一些毛病，你还闲的住吗？快去多参加户外拓展活动吧，多运动，才能有健康的身体，无论你是小孩，上班族，还是中老年人都需要运动，请带上你的家人朋友，参加户外拓展运动吧，那么户外拓展运动有哪些项目呢？下面为大家详细道来........

  2017-04-26 游戏王 运动健身 37 ℃ 0

• 雾霾天必学3个护肺妙招

  导语：雾霾天气下，究竟怎样才能有效的保护自己呢？专家给支招。
  一 减少户外锻炼的时间，或者是停止户外锻炼，选择在室内锻炼：
  而且尽量不要 雾霾天气下，究竟怎样才能有效的保护自己呢？专家给支招。
  一. 减少户外锻炼的时间，或者是停止户外锻炼，选择在室内锻炼：
  而且尽量不要选择运动量较大的锻炼方式，应该选择凝气安神的太极拳、太极剑等运动量较小的锻炼方式，对于缓解雾霾天气造成的焦虑、烦躁等不良情绪有奇效，并且能少吸入一些雾霾中的有毒物质，减少雾霾对身体的伤害。
  二. 多喝水：
  多吃一些水分足的食........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 33 ℃ 0

• 下雨天可以穿的鞋子有哪些

  导语：在我国的一些地区，气候是比较特殊的，在这些地区当中，一年并没有四个季节，而是只有夏季，很多时候都是阴雨连绵，给人们的生活带来了极大 在我国的一些地区，气候是比较特殊的，在这些地区当中，一年并没有四个季节，而是只有夏季，很多时候都是阴雨连绵，给人们的生活带来了极大的不便。特别是对于喜欢养生保健的人来说，下雨天就不适合出去做户外运动了。但是，还是有很多人依旧会去户外运动，那么下雨天户外运动穿什么鞋好？
  1、专业的户外凉鞋
  专业的户外凉鞋很适合下雨天户外活动穿，例如坡跟凉鞋。可以选择舒适防滑........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 39 ℃ 0

• 徒步鞋与登山鞋的区别是什么

  导语：选择一双适合自己的鞋子能够让我们走路或者平时运动起来更加的轻便，但是我们平时在生活中总是能看到各种各样的徒步鞋和登山鞋，很多人觉得 选择一双适合自己的鞋子能够让我们走路或者平时运动起来更加的轻便，但是我们平时在生活中总是能看到各种各样的徒步鞋和登山鞋，很多人觉得徒步鞋穿起来特别的舒服，于是在登山的时候也会穿着，其实这样的做法是非常错误的登山鞋和徒步鞋是有一定的区别，而且登山鞋还能够更好的保护脚踝，下面一起了解一下徒步鞋与登山鞋的区别是什么
  徒步鞋与登山鞋的区别是什么
  登山鞋与徒步鞋的区........

  2017-04-17 游戏王 运动健身 54 ℃ 0

• 冬天户外露营的要点有哪些

  导语：冬天虽然气候寒冷，但是有不少人还是会去户外进行体育锻炼的。有的人甚至会选择去户外露营，当然我们要让自己的身体不至于受冻或是受伤，我 冬天虽然气候寒冷，但是有不少人还是会去户外进行体育锻炼的。有的人甚至会选择去户外露营，当然我们要让自己的身体不至于受冻或是受伤，我们就需要好好的认识一下冬天户外露营的要点。那么到底冬天户外露营的要点有哪些？下面小编总结了相关的知识，希望对于大家有帮助。
  冬季户外活动很慢，因为脚下有雪、背上有包，到达目的地的时间比平时更长。因为要夯实积雪扎营并挖出做饭的地方........

  2017-04-17 游戏王 运动健身 54 ℃ 0

• 户外探险注意事项有哪些呢

  导语：社会中有很多人是驴友、探险发烧者等，这些人喜欢在户外探险，每次外出均是多人陪伴，还要准备很多设备，把安全放到第一的位置，当然好奇心 社会中有很多人是驴友、探险发烧者等，这些人喜欢在户外探险，每次外出均是多人陪伴，还要准备很多设备，把安全放到第一的位置，当然好奇心与精神因素上的影响，让更多的人醉心于户外的探险运动，所以要进行户外探险时要重视期注意事项，主要是对安全事项进行的控制，那么户外探险注意事项有哪些呢？户外探险注意事项有：
  1、要注意天气。了解所要去区域历年(至少是10年内)此段时........

  2017-04-17 游戏王 运动健身 24 ℃ 0

• 开始户外运动注意事项是什么呢

  导语：户外是很广的一个名词，除了室内的空间外，圴可称为户外，户外可以进行多项运动，其活动的范围也是很大的，决定进行户外运动时就要做好安全 户外是很广的一个名词，除了室内的空间外，圴可称为户外，户外可以进行多项运动，其活动的范围也是很大的，决定进行户外运动时就要做好安全的准备，对其注意事项进行分析控制，那么开始户外运动注意事项是什么呢？首先是进行运动前的准备工作，同时对安全方面进行预防，当然还要制定出户外运动的计划等，需要重视的注意事项为：
  一、活动前的准备
  大家都认为户外运动本身就是一个锻炼........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 63 ℃ 0

• 户外爬山注意事项

  导语：说起户外爬山，是很多人热爱的运动，也是贴近接近大自然的一种新方式呢，但是对于一些新手来说，对于爬山还是感到很陌生的，其实户外爬山需 说起户外爬山，是很多人热爱的运动，也是贴近接近大自然的一种新方式呢，但是对于一些新手来说，对于爬山还是感到很陌生的，其实户外爬山需要注意的是有很多的，首先就是要注意带的饮食、水源、一些常见的用品，除此之外我们还需要了解去户外爬山需要注意什么事项。
  1.不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行。
  2.不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征。
  3.不要找没有责........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 22 ℃ 0

• 户外攀岩运动注意事项

  导语：可能我们很多人为了追求刺激，就选择一些到户外进行攀岩运动，户外攀岩运动的风险系数是非常高的，所以我们日常一定要做好相关的，保护措施 可能我们很多人为了追求刺激，就选择一些到户外进行攀岩运动，户外攀岩运动的风险系数是非常高的，所以我们日常一定要做好相关的，保护措施一定要保证自己的人身安全，同时，尽量不要选择一些悬崖峭壁，详细的来为大家普及一下户外攀岩运动注意事项。
  技术装备
  攀岩是一项具有一定危险性的运动，但可以使其在安全的范围内进行.
  安全保证：来自以下三个方面：
  合格的装备
  由于攀岩........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 30 ℃ 0

• 户外运动项目有哪些呢？

  导语：现在有很多人都喜欢结伴骑自行车到户外进行运动，其实户外运动项目有很多种，有许多种深受一些人的喜爱，经常进行一些户外运动，不但能开阔 现在有很多人都喜欢结伴骑自行车到户外进行运动，其实户外运动项目有很多种，有许多种深受一些人的喜爱，经常进行一些户外运动，不但能开阔人的眼界，而且对锻炼身体有很好的帮助，那么户外运动的项目到底都有哪些呢？下面就让小编给大家一一介绍一下吧！
  最受欢迎的户外运动项目有哪些？
  最受欢迎的户外运动项目
  水面运动及航海类：1．潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游泳：游泳........

  2017-04-16 游戏王 运动健身 20 ℃ 0

• 如何做好户外活动呢

  导语：坚持做户外锻炼才能够起到强身健体的作用，在进行锻炼的时候虽然遇到很多的困难，但是也不能够忽视很多的细节，在进行身体锻炼的同时应该多 坚持做户外锻炼才能够起到强身健体的作用，在进行锻炼的时候虽然遇到很多的困难，但是也不能够忽视很多的细节，在进行身体锻炼的同时应该多关注一下天气变化，尤其是在一些恶劣的天气环境下一定要注意户外活动，还有在进行户外活动的时候要注意一些事项，那么如何才能够做好户外活动呢？
  雾天户外锻炼危害大;不宜户外锻炼。
  大雾天空气中各种尘埃回增加;当我们户外运动之后，血液循........

  2017-04-15 游戏王 运动健身 25 ℃ 0

• 户外运动指哪些呢

  导语：有很多的户外爱好者每周都会去一些地方进行健身运动，目前来说户外运动成为了很多都市白领的业余活动了，多参加一些户外能够消除工作上的疲 有很多的户外爱好者每周都会去一些地方进行健身运动，目前来说户外运动成为了很多都市白领的业余活动了，多参加一些户外能够消除工作上的疲劳，甚至对心情的释放，还有健身都有好处的，目前来说户外运动的种类也是很多的，在进行户外的时候一定要选择对身体有益的运动项目，那么应该怎么做户外呢？
  最受欢迎的户外运动项目
  水面运动及航海类：1.潜水：潜泳，水下定向，水下摄影。游........

  2017-04-15 游戏王 运动健身 34 ℃ 0

• 户外游泳注意事项有哪些？

  导语：游泳是夏天最受欢迎的一项运动，但是游泳馆并不是很多，所以几乎每个游泳馆的人都很多，所以就跟下饺子一样，根本没有很多游泳的空间，大家 游泳是夏天最受欢迎的一项运动，但是游泳馆并不是很多，所以几乎每个游泳馆的人都很多，所以就跟下饺子一样，根本没有很多游泳的空间，大家都是泡在水里。而且游泳馆里人多了以后，细菌就会很多，传染疾病的发生率也会增加，所以有的人就选择户外游泳，在河边、江边游泳，那么户外游泳就更加危险，户外游泳有哪些注意事项呢？
  患传染性皮肤病、红眼病，是不宜游泳的，尤其是公共游泳场........

  2017-04-14 游戏王 运动健身 27 ℃ 0