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• 如何清除宿便呢

  导语：当我们的皮肤上面长了色斑，长了大肚腩等其实都有可能是因为我们体内有宿便的原因造成的，很多有因为有宿便，所以说还经常有口臭的现象发生 当我们的皮肤上面长了色斑，长了大肚腩等其实都有可能是因为我们体内有宿便的原因造成的，很多有因为有宿便，所以说还经常有口臭的现象发生，口臭也是令人十分尴尬的疾病，虽然说不会影响到身体健康，但是尴尬起来会让人们难受的，所以说清除宿便是非常重要的，但是如何来清除宿便才好呢？
  宿便简易测试～你知道自己有宿便吗？可以用有色的食物作测试，比如说西瓜汁、蕃茄等等，看你排........

  2017-06-28 游戏王 常见疾病 34 ℃ 0

• 上班族适用的健康养生小妙招

  导语：白领们每天都在忙碌的生活，没时间做些养生健康的事。那可要注意了，为了自己的健康，这些妙招，准则对于疏缓疲劳非常有效，保持健康很有效。赶紧学习吧。目录
  第一章：上班族适用13个健康小妙招
  第二章：白领养生每天保证2升水
  第三章：白领养生有哪些禁忌
  白领们每天都在忙碌的生活，没时间做些养生健康的事。那可要注意了，为了自己的健康，这些妙招，准则对于疏缓疲劳非常有效，保持健康很有效。赶紧学习吧。
  上班族适用13个健康小妙招
  1.拍脑袋：双手捂住耳朵，再用手指尖轻拍脑袋10-20次，可促进大脑血液循........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 14 ℃ 0

• 办公室一族健康饮水排毒素

  导语：每天最好喝2升水
  林梦是一家公司的职员，每天至少有6个小时都待在电脑前。办公室同仁发现，小林每天工作时都精力充沛，很少出现疲劳状况。 每天最好喝2升水
  林梦是一家公司的职员，每天至少有6个小时都待在电脑前。办公室同仁发现，小林每天工作时都精力充沛，很少出现疲劳状况。而小林则坦言自己没有什么秘诀，常喝水是她的重要习惯。
  “每天最好饮用2升的水。一般来说，饮水多少可以参考自己的体重。”保健医生介绍，每1公斤体重可以对应30毫升水。如果重60公斤，那每天最好补充1.8........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 17 ℃ 0

• 白领必知的正确的喝水方法

  导语：办公室是一个污染严重的地方，因为大多数办公室都不透风，空气污浊是必然的，电磁污染也不得了，小小的空间十几台电脑。再加上办公室的白领 办公室是一个污染严重的地方，因为大多数办公室都不透风，空气污浊是必然的，电磁污染也不得了，小小的空间十几台电脑。再加上办公室的白领们运动少，所以，作为白领排毒就显得非常重要了。排毒有很多办法，今天简单说说如何正确喝水。
  白领喝水注意的问题：
  1、喝水量的问题。
  每天要保证一定的量。我们经常能看到一些文章，说人每天至少要喝几升几升水，其实这些数据只是一个参考........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 19 ℃ 0

• 珍惜这最便宜的“药”大病小病都远离

  导语：这是一个震惊的发现：你每天都能喝到的水其实是最便宜的“药”！
  经常有人把水比作是“最佳最廉的保健饮品”，这丝毫不夸张。在某种程度上 这是一个震惊的发现：你每天都能喝到的水其实是最便宜的“药”！
  经常有人把水比作是“最佳最廉的保健饮品”，这丝毫不夸张。在某种程度上，水也是最好、最便宜的药，只要喝对了，防病治病的功效棒棒哒！
  关于会喝水的好处，先给你一张图震惊一下：
  据中新网报道，英国一位42岁的女记者萨拉？史密斯(Sarah Smith)每........

  2017-05-08 游戏王 疾病调理 23 ℃ 0

• 骑单车减肥主要可以减哪里？

  导语：现在人们生活好了，买私家车的也越来越多的，虽然买车之后可以让全家人的生活上升一个档次，但是，总开车出门对人们的身体健康产生了一定的 现在人们生活好了，买私家车的也越来越多的，虽然买车之后可以让全家人的生活上升一个档次，但是，总开车出门对人们的身体健康产生了一定的影响。特别是那些身体过于肥胖的人，如果总是开车会让身体越来越肥胖。开车不如骑单车，既环保又可以减肥。那么，骑单车减肥减哪里呢？
  通过骑自行车可以减掉腿部及腹部的多余脂肪，还可以强身健体。
  骑自行车减肥注意：
  首先，要配备专业的防........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 18 ℃ 0

• 办公族如何正确喝水？注意两个问题

  导语：整天待在办公室和电脑为伴，长期受到辐射的侵害。除此之外，办公室是一个污染比较严重的地方，空气污浊是必然的。这些客观条件确实不利于健康，再加上一些办公族不喜欢喝水或者不在正确喝水，所以很多白领会处于亚健康状态。整天待在办公室和电脑为伴，长期受到辐射的侵害。除此之外，办公室是一个污染比较严重的地方，空气污浊是必然的。这些客观条件确实不利于健康，再加上一些白领不喜欢喝水或者不在正确喝水，所以很多白领会处于亚健康状态。
  办公室一族喝水主要还是关注以下几个问题：
  1、量的问题。每天要保证一定的量。我........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 25 ℃ 0
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  最有效的减肥方法你试过吗？

  导语：适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健康和减肥。喝水是好的，根据科学研究，每天喝掉1 5升水，每年就能多燃烧掉17400卡路里的热量，相当于减重4 5斤左右！最有效的减肥方法你试过吗？最有效的减肥方法你试过吗？1、多样运动为什么减肥会遇到平台期？当你每天都做一样的运动，身体会逐渐适应你的运动强度和模式，同时随着体重的下降，相同的运动量消耗的热量也变少。然后你就进入到了平台期。所以减肥期间的运动，最好是安排2-3种，然后交替进行是最好的。2、适当喝水适当的喝水，而不是盲目的多喝水更有利于健........

  2017-02-06 游戏王 减肥方法 37 ℃ 0

• 喝够水能够年轻十岁

  导语：短时间内过量饮水会导致体内盐分过度流失，开始时会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、昏迷等。我们夸一个人皮肤好，常会说“水嫩嫩”的，但是你知道吗，喝够水真的能让皮肤年轻起来。英国一位女记者在每天喝3升水，坚持4周后，样貌足足年轻了10岁。
  对此，南京市中西医结合医院皮肤科主任杜长明介绍说，补水与美容护肤的确有联系。如果人体内水分充足，皮肤就会润滑、有光泽、有弹性。因此，养成爱喝水的好习惯是最简单的美容方法。
  但是，杜长明强调，英国女记者每天喝3升水，是因为长期头疼........

  2016-11-17 游戏王 美容护肤 11 ℃ 0
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  男人精力旺盛10个秘诀

  导语：处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。男人精力旺盛10个秘诀1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。2、养成喝水习惯处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做........

  2016-03-24 游戏王 男性健康 9 ℃ 0
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  男人增强性能力十秘诀

  导语：处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。男人增强性能力十秘诀男性如何增强性能力？现在生活节奏加快，男性承受着来自生活和工作的双重压力，对身体健康和性能力会带来损害，所以要想保障健康的身体和性能力，以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维，下面小编教大家介绍十个秘诀，让你精力充沛重振雄风。1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5........

  2016-03-22 游戏王 婚姻两性 11 ℃ 0
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  如果你也养花 那么你必须注意这些事

  导语：杂草繁殖力很强，庭院中的杂草刚刚拔除不久，没几天又长得到处都是。遇此情况，平常腌制鸭蛋或咸菜的盐水，不要随便倒掉，在杂草繁盛季节，将盐水泼在杂草上。如果你也养花 那么你必须注意这些事你必须注意这些事1、关于浇花①残茶浇花，残茶用来浇花，既能保持土质水分，又能给植物增添氮等养料。但应视花盆湿度情况，定期地有分寸地浇，而不能随倒残茶随浇。②变质奶浇花，牛奶变质后，加水用来浇花，有益于花儿的生长。但兑水要多些，使之比较稀释才好。未发酵的牛奶不宜浇花，因其发酵时产生大量的热量，会“烧&........

  2016-02-27 游戏王 植物百科 68 ℃ 0
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  花盆里有虫蚁怎么办？

  导语：取桃树叶子500克切碎，加水6斤，煮半小时，过滤后喷洒，可防治蚜虫、叶蝉、粘虫及其它软体动物。将桃树叶切碎晒干，碾成粉末施入土中，可防治蛴螬、蝼蛄等地下害虫。花盆里有虫蚁怎么办？花盆里有虫蚁怎么办？1、花盆中出现小飞虫时，可用三四根棉签，饱蘸敌敌畏，以不滴下来为度，然后将柄插在植株周围的盆土中，飞虫即可消灭。2、啤酒：把啤酒倒入放在花盆土壤下的浅盆中，蜗牛爬入就会被淹死。3、洗衣粉：把一汤匙洗衣粉溶解在4升水中，每隔两周喷洒花叶，可彻底消灭白蝇和细菌。4、牛奶：将4杯面粉和半杯牛奶掺入20........

  2016-02-26 游戏王 植物百科 68 ℃ 0
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  想在家里养花必看的养花技巧

  导语：入冬后，盆花在室外会冻僵。遇此情况，可将盆花速用吸水性较强的废报纸连盆包裹三层，包扎时注意不可损伤盆花枝叶，并避免阳光直接照射。如此静置一日，以使盆花温度逐渐回升。想在家里养花必看的养花技巧想在家里养花必看的养花技巧浇花（1）残茶浇花残茶用来浇花，既能保持土质水分，又能给植物增添氮等养料。但应视花盆湿度情况，定期地有分寸地浇，而不能随倒残茶随浇。（2）变质奶浇花牛奶变质后，加水用来浇花，有益于花儿的生长。但兑水要多些，使之比较稀释才好。未发酵的牛奶不宜浇花，因其发酵时产生大量的热量，会&l........

  2016-02-26 游戏王 植物百科 39 ℃ 0

• 如何让宝宝轻松喝成水嫩宝宝

  导语：妈妈从小就要让孩子习惯清淡饮食，少给孩子喝甜饮料。其次，家里的大人也要以身作则，自己喝白开水，少喝饮料。家里最好不要出现甜饮料。喝水的必要性
  几乎每个人都晓得喝水对人体好，那么对人体的好处体现在哪里呢？对于婴幼儿这个特殊群体来说，水又有哪些特别的作用呢？
  孩子身体中含水量和代谢率较高，肾脏的调节能力有限，更容易发生水不足或缺乏。缺水不仅会影响孩子的身体健康，更会影响孩子的学习能力。曾有研究指出，在自然情况下发生脱水的儿童，其听觉数字广度、语义灵活能力和图像识别能力出现降低的影响，说明缺水同........

  2016-01-21 游戏王 宝宝食谱 9 ℃ 0
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  办公室一族必看的正确喝水法

  导语：办公室是一个污染严重的地方，因为大多数办公室都不透风，空气污浊是必然的。电磁污染也不得了，小小的空间十几台电脑。办公室一族必看的正确喝水法大家可能知道前几年关于纯净水和矿泉水的争论。一派认为水是人重要的矿物质摄取来源，所以要喝矿泉水。一派认为水是人体主要组成部分，承担着运输、净化、溶解等功能，所以喝纯净水就可以了。其实这种争论只不过是商家的促销手段，因为当时的发起人就是一家生产矿泉水的企业。我比较赞成第二种说法，水里面的矿物质毕竟是极微量的，再怎么喝，也许你补充的微量元素还不如吃一张菜叶子........

  2016-01-08 游戏王 白领健康 15 ℃ 0