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  红烧排骨是家庭中不可缺的菜 红烧排骨的简单做法

  导语：会做饭肯定都会做这道红烧排骨，排骨中含有丰富的蛋白、脂肪、维生素，除此之外还还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，具有滋阴润燥、益 会做饭肯定都会做这道红烧排骨，排骨中含有丰富的蛋白、脂肪、维生素，除此之外还还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，具有滋阴润燥、益精补血的功效。红烧排骨是家庭中不可缺少的一道家常菜。下面跟随常识网了解一下吧！红烧排骨的做法之一食材准备：排骨800克，生抽2汤匙，老抽1汤匙，料酒2汤匙，盐1.5茶匙，鸡精1茶匙，无香粉1茶匙，干辣椒适量，大葱1段，姜1块，八........

  2019-04-18 游戏王 烹饪技巧 110 ℃ 0
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  正确适量地使用烹调油 家庭用油的六大误区

  导语：油是中国人厨房里必不可少的东西，我们靠它来为食物提供香味，少了它，我们的餐桌将变得索然无味。同时，人体的健康也离不开它。它能够为我 油是中国人厨房里必不可少的东西，我们靠它来为食物提供香味，少了它，我们的餐桌将变得索然无味。同时，人体的健康也离不开它。它能够为我们提供能量、各种脂肪酸与维生素E，同时许多脂溶性的营养物质也需要它才能更好的吸收。不过，再好的东西如果使用不当，也会造成负面后果。目前中国代谢综合征、心脑血管疾病、癌症等疾病的发生率逐年上升，很大程度上是由于现在的人们缺乏一些对........

  2019-04-10 游戏王 饮食误区 80 ℃ 0
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  水果做熟了吃 功效会更加神奇更有营养

  导语：许多人认为水果直接吃原汁原味，营养吸收的才更加全面，但其实，有些水果做熟了吃，功效会更加神奇、更有营养。肠胃功能虚弱的人这样既保证 许多人认为水果直接吃原汁原味，营养吸收的才更加全面，但其实，有些水果做熟了吃，功效会更加神奇、更有营养。肠胃功能虚弱的人这样既保证了营养的摄入，又解决了水果生冷的问题，更适于肠胃的吸收。下面跟随常识网了解一下吧！桂肉红酒煮苹果功效：苹果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解........

  2019-04-09 游戏王 食物营养 65 ℃ 0
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  女人长了副乳以后出现疼痛感 副乳疼食疗方推荐

  导语：乳房是女人最大的特征，有了它的存在，才算是一个完美的女人，而乳房的健康情况也是十分重要的，乳房护理不当，也会发生一些乳腺疾病，严重 乳房是女人最大的特征，有了它的存在，才算是一个完美的女人，而乳房的健康情况也是十分重要的，乳房护理不当，也会发生一些乳腺疾病，严重的情况下，乳腺还会发生癌变，这就十分危险了，会危害到生命。有些女人的乳房会长出副乳，通常在用脚窝与乳房的连接处，有容易看出来的，像一块多出来的肥肉，虽然有点影响美感，不过不甚至涉及到身体健康，可有时副乳还会发生小脾气，出现疼痛。........

  2019-04-01 游戏王 女性健康 75 ℃ 0
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  春季食疗养生 选对食谱效果好

  导语：春季是一个养生的季节，那么你知道春季吃什么可以起到养生的效果吗？下面跟随常识网一起来看看吧。春季雨水多，天气实在是糟糕，弄得很 春季是一个养生的季节，那么你知道春季吃什么可以起到养生的效果吗？下面跟随常识网一起来看看吧。春季雨水多，天气实在是糟糕，弄得很多女人心情很不好，做什么事情都很没有劲。春季是个很适合养生的季节，你想要身体健康的话，建议靠食谱养生。也就是平日里饮食要选择合适的食谱烹饪，让身体通过饮食得到滋补。下面这几款养生食谱尤其适合女人在春季食用。春天气候与人体的关系春季是从立........

  2019-03-13 游戏王 食物营养 36 ℃ 0
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  春季喝汤也养生 这十四碗营养养生鲜汤大家干了

  导语：春季是养生很好的季节，对于我们的身体而言，在春季喝些养生汤是非常不错的！那么春季喝什么汤养生呢？跟着常识网一起来看看吧！在这万 春季是养生很好的季节，对于我们的身体而言，在春季喝些养生汤是非常不错的！那么春季喝什么汤养生呢？跟着常识网一起来看看吧！在这万物复苏的春日里，选上养生的食材，搭起小灶，炖上一锅新鲜又好喝的鲜汤，春季养生还不是轻轻松松的！那究竟有哪些鲜汤适合在春日饮用呢？来，干了常识网整理的这十四款！春天的营养养生汤一，蛤蜊冬瓜汤食材：蛤蜊适量，冬瓜一圈，姜片三片，盐适量，葱一........

  2019-02-23 游戏王 养生保健 38 ℃ 0
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  孕妇喝汤有营养 孕妇营养汤食谱

  导语：孕妇怀孕期间的饮食直接关系着胎儿的健康发育，为促使胎儿更好的发育，建议孕妈咪们怀孕期间多喝点营养汤，那么，孕妇喝什么汤有营养呢？孕 孕妇怀孕期间的饮食直接关系着胎儿的健康发育，为促使胎儿更好的发育，建议孕妈咪们怀孕期间多喝点营养汤，那么，孕妇喝什么汤有营养呢？孕妇营养汤的食谱大全推荐，下面就和常识网一起去了解一下吧。黄豆排骨汤准备食材：黄豆、排骨、生姜、盐做法：1、黄豆用水侵泡半小时，排骨切段洗净，生姜洗净切片备用；2、先将水烧开然后放入适量生姜，将排骨倒入烫一遍捞起；3、最后将准备好........

  2019-02-18 游戏王 孕妇食谱 60 ℃ 0
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  睾丸炎患者的食疗方

  导语：急性非特异性睾丸炎的症状：病理上肉眼观察主要是睾丸增大、充血、紧张。切开睾丸时见有小脓肿。组织学见局灶性坏死，结缔组织水肿及分叶核粒细胞浸润，生精小管有炎症、出血、坏死，严重者可形成睾丸脓肿及睾丸梗死。睾丸炎患者的症状表现：1、慢性非特异性睾丸炎慢性非特异性睾丸炎的症状：病理上看睾丸肿大或硬化萎缩，生精小管的基底膜呈玻璃样变及退行性变，生精上皮细胞消失。生精小管四周可能有硬化，也可形成小的增生灶。临床体检示，睾丸呈慢性肿大，质硬而表面光滑，有轻触痛，失去正常的敏感度。有的睾丸逐渐萎缩，严重........

  2017-11-14 游戏王 男性健康 53 ℃ 0
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  吃苦荞都有哪些好处

  导语：苦荞茶，和普通茶一样，用开水冲泡，可反复沏水，直到味淡，用勺将茶粒取来吃掉；也可将苦荞全麦、胚芽茶适量倒入淘洗干净的米中，和饭一起蒸煮，煮熟的米饭色泽黄绿，荞香混同大米的香味，极具食欲。吃苦荞都有哪些好处苦荞是谷类作物中唯一集合了七种营养素于一身的作物，由此可见，它的食疗药用效果有多惊人。苦荞中含有槲皮素、芦盯植物固醇、亚油酸以及多种微量元素，这些物质可以起到调理三高的作用。1、降血糖苦荞中含有的这些物质对血糖具有双向调节作用，常被看作是天然的植物胰岛素。荞麦作为有效降低糖尿病发生的杂粮作........

  2017-11-08 游戏王 食物营养 59 ℃ 0
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  熬夜过后赶紧吃这些菜谱来调理！

  导语：每次用粉皮250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适合劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。熬夜过后赶紧吃这些菜谱来调理！对于经常熬夜的熬夜族来说，中医建议，夜宵尽可能少食泡面类速食，容易上火；以水果、寿司、全麦面包、小米粥、清菜瘦肉粥等充饥比较合理。从“养胃，养心，养肝”入手，进行药膳调理。一、猪腰炖杜仲每次用杜仲25克、猪腰1个，加水适量隔水炖1小时，每日........

  2017-10-15 游戏王 疾病调理 38 ℃ 0
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  盘点能够有效补气血的食疗方

  导语：将黑米淘洗干净，然后加入适量的清水进行煮粥。黑米中含有十五种人体所需要的氨基酸和多种维生素，对于滋养脾胃具有很好的效果。这道食谱适合在春季的时候食用，特别是那些产后体虚的女性可以多喝一些。盘点能够有效补气血的食疗方1、红枣木耳汤材料：红枣30枚，黑木耳25克。制作方法：先将黑木耳拣杂，用冷水泡发，清洗干净，撕成小朵状，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火炖煮30分钟，待黑木耳熟烂时，放入红枣和红糖，煨煮至沸，红糖完全溶化即成功效：补血养血。主治血虚型贫血，面色苍白或萎黄，口唇、指甲淡白，........

  2017-10-12 游戏王 疾病调理 35 ℃ 0
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  晨练之前要吃早饭吗

  导语：中老年人群。一般可以结合自身可支配的时间需要，建议晨练前半小时饮用温开水300ML、点心（包子、煎饼）适量、蔬菜（水果）沙拉适量、燕麦片适量等，控制在5成饱感，晨练后，回家继续补充早餐。晨练之前要吃早饭吗网上关于“是晨练前吃东西好，还是晨练后吃东西好？”提问的人很多。大部分网友认为，晨练前应喝温开水，不吃东西，晨练完30分钟后吃早餐，这样既不会加重肠胃负担，又不会影响上班。少部分网友表示，如果晨练目的是减肥，许多专家认为空腹进行晨练有更好的效果，因为经过了一夜，体内........

  2017-09-11 游戏王 运动健身 56 ℃ 0
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  药膳鸡进补 8种药鸡让男人更健康

  导语：男人也需要进补，也要注意保健和养生，学会做一些药膳，对健康非常的有帮助，鸡肉本身就是营养价值很好的食品，如果和药膳一起烹饪，养生的效果会更好，我们一起来看一下这些药膳怎么做？这里为您介绍男性滋补的归芪蒸鸡、龙眼纸包鸡、首乌炖鸡、八珍肚鸡汤等八种药鸡做法，助男人们更健康。一、归芪蒸鸡：母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡椒粉等，用湿棉纸将盆口........

  2017-09-05 游戏王 男性健康 23 ℃ 0
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  这些坏习惯最伤男人胃！

  导语：香烟中的尼古丁能作用于迷走神经，破坏胃肠活动，使幽门括约肌松弛，胆囊收缩，使碱性的胆汁易于返流入胃，以致破坏胃粘膜，并且还可促使胃酸分泌增多，抑制前列腺素合成，从而使胃粘膜粘液分泌减少。这些均可损害胃粘膜，导致胃病。这些坏习惯最伤男人胃！1、饮食不规律白领男是加班的主要人群，不管是周末还是节假日，在办公室里总能看到他们的身影。有时赶任务甚至不感觉到饿，等完成后发现已经到了吃下一顿的时间了。因此，他们势必会经常吃夜宵，导致夜间胃的负荷加重，降低胃的消化功能。2、吸烟香烟中的尼古丁能作用于迷走........

  2017-09-02 游戏王 男性健康 36 ℃ 0
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  气血不足？你需要这些食谱！

  导语：看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。怎么看才知道的自己气血足不足呢？1、看皮肤皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。2、看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的........

  2017-09-02 游戏王 疾病调理 27 ℃ 0
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  护眼食谱助宝宝吃出好视力

  导语：三色蔬菜烩，取胡萝卜、青椒各1个，黄瓜半根，豌豆、肉少量，急火快炒（防止营养流失）。胡萝卜富含维生素A，青椒、黄瓜富含维生素C，瘦肉中铬、核黄素含量高。这道菜口感清爽，色彩鲜艳，孩子一定爱吃。护眼食谱助宝宝吃出好视力1、三色蔬菜烩很不错小孩视力发育不稳定，自我防护意识和控制能力差，家长要多操点心。比如让他们养成勤洗手、少揉眼、少看电视、多看绿色植物、多做眼保健操的习惯。饮食方面，有三种营养素对眼睛有很好的保护作用。如富含维生素A、DHA和叶黄素的食品（动物肝脏、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、韭菜以........

  2017-09-02 游戏王 宝宝食谱 52 ℃ 0
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  常吃红枣对女人好处多多

  导语：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。常吃红枣对女人好处多多1、镇静安神，协调身心大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。而晚饭后食用红枣则可防治失眠。2、增强人体免疫力大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖........

  2017-09-01 游戏王 食物营养 52 ℃ 0
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  洋姜不止一种吃法 教你怎么腌制洋姜

  导语：洋姜、盐、酱油、醋和糖，没有特别的比例，各种材料适量就可以。把购买回来的洋姜清洗一下，沥干水分，再切成片状，加入盐腌制一晚上，第二天把腌出来的水分倒掉。把酱油、醋以及糖等调料加入适量清水烧开后。教你怎么腌制洋姜将洋姜腌制起来可以将洋姜制作成一种很下饭的菜肴，在生活中很是实用，下面介绍一下它的腌制方法：1、用料：洋姜、盐、酱油、醋和糖，没有特别的比例，各种材料适量就可以。2、把购买回来的洋姜清洗一下，沥干水分，再切成片状，加入盐腌制一晚上，第二天把腌出来的水分倒掉。3、把酱油、醋以及糖等调料........

  2017-08-07 游戏王 烹饪技巧 84 ℃ 0