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• 11个奇特养生法让你百病不侵

  导语：在我们日常生活中，健康养生方法有很多种，但要找到一个适合自己的养生法可是不容易的，尤其是对于冬季养生来讲，但我们可以慢慢摸索，今天 在我们日常生活中，健康养生方法有很多种，但要找到一个适合自己的养生法可是不容易的，尤其是对于冬季养生来讲，但我们可以慢慢摸索，今天小编就给大家讲讲十一个奇特养生法，了解这些养生方法你是否有听过呢？看看冬季养生小常识分别都有哪些？
  养肝大法就是闭眼睛
  人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 32 ℃ 0

• 养生保健头部按摩

  导语：头部的自我保健按摩，具有健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目的功效，对头晕、耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛等症有较好的保健治疗作用。1预备式取 头部的自我保健按摩，具有健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目的功效，对头晕、耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛等症有较好的保健治疗作用。
  1预备式
  取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
  2分推前额
  将双手拇指指腹放在前额正中两侧，其余四指附在头部两侧。双拇指适当用力沿前额分推至太阳穴0........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 53 ℃ 0

• 养生从“头”开始

  导语：在忙碌的都市里，简单的头部保健可以从一个小小的梳子开始。
  女性寿命比男性长跟梳头多有关？
  梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领 在忙碌的都市里，简单的头部保健可以从一个小小的梳子开始。
  女性寿命比男性长跟梳头多有关？
  梳头养生的说法在古今医学、养生、生活等各领域广为流传。中医认为，头部是人体的主宰，也是五官和中枢神经之所在，被誉为“精明之府、诸阳之会”，掌管着身体各个部位的健康。
  梳头的时候刺激头部经络和穴位，可以使头部毛孔张开，排泄邪气的同时疏通经络。隋........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 48 ℃ 0

• 养生保健头宜凉脚易暖

  导语：俗话说，寒从脚下起，火往头上撞。说的就是脚易受寒，头易上火。 民间养生有句俗语：头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。意思是说，头部适宜 俗话说，寒从脚下起，火往头上撞。说的就是脚易受寒，头易上火。 民间养生有句俗语：头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。这几句话说的都是一个意思，就是在养生这个意义上，头部要清凉，脚部要温暖。
  实际上，与此相似的说法早有记载，例如《备急千金要方》中说：人头边勿安火炉，日久引火气头重目赤冬日冻脑圣人之........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 33 ℃ 0

• 疾病征兆 早上起床有这症状小心是大病信号

  导语：早上起来从我们的身体是可以发现疾病信号的，那么晨起的疾病信号有哪些呢？晨起如何养生比较好呢？早上起来做哪些事情对于我们的健康有利呢 早上起来从我们的身体是可以发现疾病信号的，那么晨起的疾病信号有哪些呢？晨起如何养生比较好呢？早上起来做哪些事情对于我们的健康有利呢？下面大家就跟着我一起来看看晨起的养生方法吧！
  早上起床有这症状小心是大病信号
  早起浮肿
  浮肿是水分滞留在体内聚集导致的，如果前一天晚上入睡前喝水或晚上吃得过咸，早晨会出现脸部浮肿，这种是一过性的，活动片刻后就会消失。但如果出现........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 50 ℃ 0

• 秋冬寒冷护好8个部位让你安然过冬

  导语：深秋适当要“秋冻”，但这些部位一定要注意保暖好。秋冬风大，注意头部保暖。耳朵是一热全身就暖，鼻子保护好可以很好的预防鼻炎的发作。腰 深秋适当要“秋冻”，但这些部位一定要注意保暖好。秋冬风大，注意头部保暖。耳朵是一热全身就暖，鼻子保护好可以很好的预防鼻炎的发作。腰膝护好可以很好的避免加重关节疾病。
  头暖：梳头百余次
  头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部。头部受到冷风吹袭，很容易使阳气从头部散发掉，引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 38 ℃ 0

• 冬天护好这4个部位免受凉 身体棒少跑医院

  导语：寒冷之意愈加明显，不少人已经不用妈妈提醒自己翻出了秋裤穿上，而除了做好全身的保暖之外，身体还有一些部位特别怕冷，若常受寒则易引发一 寒冷之意愈加明显，不少人已经不用妈妈提醒自己翻出了秋裤穿上，而除了做好全身的保暖之外，身体还有一些部位特别怕冷，若常受寒则易引发一系列疾病产生，所以对它们进行保暖十分有必要。
  冬天要注重哪些部位的防寒保暖
  1、头部
  头部是诸阳之首，头部处的皮肤薄、且血管密集，所以在寒冷的冬季中，若温度低至零下，全身虽然包裹的十分严实，但是头部却暴露于冷空气中，很容易受到风........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 女人这里竟会越挠越舒服

  导语：头部是人体十分重要的一个部位，可以说是中枢，所以我们在平时生活中可以注意一下头部的健康，多进行一些头皮按摩，掌握一些挠头保健方法， 头部是人体十分重要的一个部位，可以说是中枢，所以我们在平时生活中可以注意一下头部的健康，多进行一些头皮按摩，掌握一些挠头保健方法，可以让身体变得更加舒服哦，尤其是女性，可以多尝试一下，但是也要留心挠头养生注意事项哦。
  大部分女人进入而立后，因生活、生理及工作压力太大，头顶的头发逐渐脱落。如何防治谢顶呢？中医理论认为：经常梳头或者挠头，按压玉枕穴可防治谢顶。........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 早上洗头对人体竟有这样的影响

  导语：现代人不单单只注重日常的养生，关于自身的形象也是相当的重视。除了保养面部使人看起来更加美观之外，头发是人们第二重视的部位。对于头发 现代人不单单只注重日常的养生，关于自身的形象也是相当的重视。除了保养面部使人看起来更加美观之外，头发是人们第二重视的部位。对于头发人们一直是困扰的，因为男性的头发是较短，洗起来很方便，但女性的头发较长，洗起来非常的麻烦。另外，多数人白天非常的忙碌，也只有早上和晚上的时间用于洗头！
  多数人都会把自己想要做的事情放在早上或者晚上的时候做，而洗头就是如此。只有这........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 28 ℃ 0

• 睡前做这3件事能轻松助睡眠

  导语：经过一整天的奔波，到了晚上之后身心俱疲，都希望能够舒服的睡上一觉，但是有些人却有失眠的困扰，闭着眼睛但是却总是睡不着，即使睡着了也 经过一整天的奔波，到了晚上之后身心俱疲，都希望能够舒服的睡上一觉，但是有些人却有失眠的困扰，闭着眼睛但是却总是睡不着，即使睡着了也是浅睡眠，一有点动静就立马醒了，这着实令很多人为此而苦恼。然而拥有一个优质的充足睡眠不仅是维护健康的重要基础，同时也是呵护美丽的关键。那么，在晚上睡觉之前我们可以通过做哪些事情帮助自己快速进入甜美的梦乡呢？
  一、睡前做好三件事能........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 19 ℃ 0

• 冬季做好4件事 不为寒冷而伤神

  导语：凌冽的寒风如同一柄柄锋利的匕首无情的扎在人们裸露出来的皮肤之上，尤其对于脸、脖子、耳朵这些比较脆弱的部位来说，非常容易被低温所伤害 凌冽的寒风如同一柄柄锋利的匕首无情的扎在人们裸露出来的皮肤之上，尤其对于脸、脖子、耳朵这些比较脆弱的部位来说，非常容易被低温所伤害。即使人们已经裹着厚厚的羽绒服，也无法阻止冰冷的寒意刺激自己的身体。那么，要怎么做才能让身体重新变得温暖起来呢？其实这并不难，只要保护好以下几个部位即可。
  一、围巾护脖
  在冬季，不论是步履蹒跚的老人、活泼爱动的儿童、阳光帅气的小........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 31 ℃ 0

• 头痛的原因有哪些 鉴别自己的头痛

  导语：每个人经常都会有头痛，但头痛有的时候也会被当做一种口头语。尤其是在遇到一些难以解决的事的时候，经常会说一句头痛作为解压。今天小编说 每个人经常都会有头痛，但头痛有的时候也会被当做一种口头语。尤其是在遇到一些难以解决的事的时候，经常会说一句头痛作为解压。今天小编说的是身体疾病的头痛，头疼起来那真的是抓不着挠不着的，天旋地转的。那么头痛怎么办呢？来看看吧！
  头痛分类
  头痛有很多种，概括起来就是两个字：头痛。
  ①急性起病的头痛：常见如蛛网膜下腔出血和其它脑血管疾病、脑膜炎或脑炎等。
  ②亚急性........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 35 ℃ 0

• 梳头养生 健康又防病

  导语：梳头是每个人每天必须要做的事情。梳头发不仅仅是整理发型，更不是例行公事的一种方式，殊不知正确的梳头方法，还能起到养生防病的效果。因 梳头是每个人每天必须要做的事情。梳头发不仅仅是整理发型，更不是例行公事的一种方式，殊不知正确的梳头方法，还能起到养生防病的效果。因此千万不能小看梳头发这个简单的小动作，养生从头开始。下面我们一起来看看梳头养生防病的方法，以及梳头时的注意事项。>>>7种藏在美食背后的惊悚传言 你被坑了吗
  俗话说：“千过梳头，头不白，梳头养生，健康又防病&...

  2017-07-04 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 养生常识 如何按摩头皮让自己更健康

  导语：头部是我们人身体当总非常重要的一个地方，而且在我们的头部充满着很多的穴位，而头皮则是我们大脑的保护层，因此，经常的按摩头皮能够达到 头部是我们人身体当总非常重要的一个地方，而且在我们的头部充满着很多的穴位，而头皮则是我们大脑的保护层，因此，经常的按摩头皮能够达到健康养生的功效。那么我们应该如何按摩头皮？有哪些方法呢？我们一起来看下面的文章吧。
  在生活中人们都习惯了用自己的手指去挠头。因为这样不仅可以疏通我们脑部的气血，而且对全身脏腑的功能也有协调作用。常挠头对男性健康的好处有哪些？很多........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 28 ℃ 0

• 颈椎病的自我治疗方法 麦肯基疗法显奇效

  导语：颈椎病几乎是所有伏案工作者的职业病。你知道颈椎病该如何治疗吗？颈椎病的自我治疗方法有哪些呢？今天小编就为推荐了一些能够治疗颈椎病的 颈椎病几乎是所有伏案工作者的职业病。你知道颈椎病该如何治疗吗？颈椎病的自我治疗方法有哪些呢？今天小编就为推荐了一些能够治疗颈椎病的方法，来帮助大家摆脱颈椎病的困扰！
  颈椎病的最好治疗方法
  操作十分简单：每个动作约2秒，重复5到10次。每一疗程从开始到结束不超过60秒，每天7到8个疗程。常常伏案的童鞋互相提醒着开始练吧....。.
  《麦肯基疗法》[颈练习1]........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 降温了 做到六点让保暖到位

  导语：过了冬至，一年中最冷的时候就要到了。俗话说：一九二九不出手，三九四九冰上走。现在正值一九，气温急剧下降，特别要注意防病保暖。中国中 过了冬至，一年中最冷的时候就要到了。俗话说：“一九二九不出手，三九四九冰上走。”现在正值一九，气温急剧下降，特别要注意防病保暖。中国中医科学院基础理论研究所所长孟庆云、北京朝阳医院呼吸科主任医师童朝辉在接受《生命时报》记者采访时指出，做到科学保暖，先做好以下6件事。
  1.头戴帽，不易寒。
  孟庆云说，头部由于裸露在外面，很容易受风寒。........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 37 ℃ 0

• 冬天常戴帽子对身体有益

  导语：寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、口眼歪料等疾病。
  冬天常戴帽子对身体有益吗？回答是：有益啊~！
  人的头部 寒冬戴帽子不仅能保暖，而且还可避免发生风寒感冒、咳嗽、头痛、口眼歪料等疾病。
  冬天常戴帽子对身体有益吗？回答是：有益啊~！
  人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤虽然薄，但血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量往外蒸发。有关研究资料表明，气温在l5C左右时人体约1／3的热量从头部散发；气温在4C左右时，人体约1／2热量从头部散发........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 28 ℃ 0

• 入秋保健 冷巾敷头温水泡脚

  导语：常言道头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。意思就是说，头部适宜保持相对低温，如用冷毛巾敷头，脚部适宜用温水保暖。
  头为诸阳之会，适当寒 常言道“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思就是说，头部适宜保持相对低温，如用冷毛巾敷头，脚部适宜用温水保暖。
  头为诸阳之会，适当寒冷可以刺激头部血管及神经，有助于保持大脑清醒，在一定程度上可起到保健作用。倘若头部温度太高，不但对健康不利，甚至可导致疾病。另外，寒从脚起，由于脚接触地面，离心脏最远，热量到达较慢，是阴气聚集之处，最........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 25 ℃ 0