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• 泡脚保健小常识

  导语：中医非常重视对双足的保健和保养，并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实，那我们如何简单的通过脚来养生呢？
  正确的泡脚方法如下 中医非常重视对双足的保健和保养，并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实，那我们如何简单的通过脚来养生呢？
  正确的泡脚方法如下：
  1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。
  2、如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可用热水泡脚30分钟，再搓脚心10~20分钟，直至发热，会感到神清气爽，全身轻松。........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 31 ℃ 0

• 早晚泡脚胜过补药

  导语：早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实，那我们如何简单的通过脚来养生呢？
  一、 早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实，那我们如何简单的通过脚来养生呢？
  一、养人需养脚
  1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。
  2、如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可用热水泡脚30分钟，再搓脚心10~20分钟，直至发热，会感到神清气爽，全........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 27 ℃ 0

• 青少年适合泡脚的吗

  导语：随着现代社会人们的物质生活越来越丰富，这也就无形中提高了人们的精神生活。因此很多朋友都希望在繁忙的工作之后通过泡脚能让自己的身心得 随着现代社会人们的物质生活越来越丰富，这也就无形中提高了人们的精神生活。因此很多朋友都希望在繁忙的工作之后通过泡脚能让自己的身心得到更好的放松，特别是那些经常穿高跟鞋的女性朋友也希望通过泡脚让双脚远离疲惫。那么青少年适合泡脚吗？面对大家提出的这个问题，接下来的时间请朋友们和我一起去了解一下。
  寒冬时节，睡觉前用热水泡泡脚成了犒劳自己的“必修课”。对很多人来........

  2017-07-01 游戏王 常见疾病 33 ℃ 0

• 治疗急性肠炎的方法有哪些

  导语：急性肠炎一旦发作，会给我们自身带来很大的疼痛，很多人常常疼的不知道如何是好，们可以多喝一些热水，热水可以有效的帮助我们缓解疼痛，还 急性肠炎一旦发作，会给我们自身带来很大的疼痛，很多人常常疼的不知道如何是好，们可以多喝一些热水，热水可以有效的帮助我们缓解疼痛，还可以服用一些胃炎舒片都可以达到一个非常不错的治愈效果，详细的为大家普及一下治疗急性肠炎的方法有哪些吧。
  1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。
  2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 31 ℃ 0

• 泡脚泡不出汗怎么办呢

  导语：泡脚的方法是多种多样的有的人喜欢用热水泡脚，然而有的人喜欢用冷水泡脚！其实面对寒冷的冬天用热水泡脚是一种非常独特的方法。一方面可以 泡脚的方法是多种多样的有的人喜欢用热水泡脚，然而有的人喜欢用冷水泡脚！其实面对寒冷的冬天用热水泡脚是一种非常独特的方法。一方面可以起到保暖的作用另一方面也可以促进血液的循环，一般来说用热水泡脚总是容易出汗，然而泡脚不出汗怎么办呢。
  一、为了更好的预防交叉感染，泡脚用的水桶最好是一个人专用的，水桶的选材最好的是高一些的杉木桶。
  二、饭前、饭后30分钟内不适宜........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 17 ℃ 0

• 用水养生 中医推荐五秘诀

  导语：第一条秘决：用热水洗脸泡脚我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌，醋可去脸上黑斑，护肤 第一条秘决：用热水洗脸泡脚
  我每天晚上倒一盆热水，水温一般在50℃左右，有时在热水里放点食醋或食盐。盐可消毒杀菌，醋可去脸上黑斑，护肤美容。我将毛巾浸泡在热水中，捞出拧干迅速捂在脸上，用鼻子吸热气，凉了再放入热水中烫洗，这样反复烫洗几次，能起到熨眼、熨脸、熨鼻的作用。鼻孔吸热气可以防感冒，治鼻炎、鼻出血，熨眼可治眼疾，熨脸可治老年黑斑，使皮肤更富有弹性。........

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 26 ℃ 0

• 深秋季节 教你全面养生护体技巧

  导语：寒露已过，天气逐渐转冷。此时疾病多发，养生护体尤其重要。以下就为你介绍深秋季节，最全面的保健养生技巧，让你健康渡过这个深秋季节。寒露已过，天气逐渐转冷。此时疾病多发，养生护体尤其重要。以下就为你介绍深秋季节，最全面的保健养生技巧，让你健康渡过这个深秋季节。
  饮食：
  以滋阴润燥型食品为主
  清远市人民医院的营养师郭大海建议，根据个人的具体情况，平衡饮食五味基础上应以滋阴润燥为宜。少吃辛辣刺激、熏烤等类食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、牛奶、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 23 ℃ 0

• 深秋季节全面养生护体技巧

  导语：寒露已过，天气逐渐转冷。此时疾病多发，养生护体尤其重要。
  寒露已过，这预示着气温下降，露水更凉，我国东北和西北地区已进入或即将进入 寒露已过，天气逐渐转冷。此时疾病多发，养生护体尤其重要。
  寒露已过，这预示着气温下降，露水更凉，我国东北和西北地区已进入或即将进入冬季，南方天气也逐渐转冷。阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。营养专家提醒，这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。
  饮食：
  以滋阴润燥型食品为主
  清远市人民医院的营养师郭大海建议，........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 19 ℃ 0

• 寒露节气已至 生活中需防寒凉

  导语：10月8日已进入寒露节气。《月令七十二候集解》中说：九月节，露气寒冷，将凝结也。寒露以后，随着气温的下降，很多疾病会发生，其中最应警 10月8日已进入寒露节气。《月令七十二候集解》中说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露以后，随着气温的下降，很多疾病会发生，其中最应警惕的是心脑血管病。因此，在这多事之秋的寒露节气中，应合理地安排好日常的起居生活。
  寒从足下生
  ——热水泡脚以暖足
  寒露后，总的说天气特点就是一个“寒&rdquo........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 24 ℃ 0

• 热水泡脚放醋的好处是什么

  导语：我们都知道醋是我们生活中一种很常见的调味品，它的味道是比较酸的，其实醋不仅可以拿来食用，在平时还可以拿来泡脚，也有一些朋友在平时泡 我们都知道醋是我们生活中一种很常见的调味品，它的味道是比较酸的，其实醋不仅可以拿来食用，在平时还可以拿来泡脚，也有一些朋友在平时泡脚的时候会放一些醋进去，但是对于它的功效却没有多少人知道，很多人都是盲目跟风，其实用醋泡脚还是比较好的，那么热水泡脚放醋的好处有哪些呢？
  对于这种食物佐料，我们经常是用来搭配饺子或者面条食用，却完全不知道陈醋可以用来泡脚。现在我........

  2017-06-28 游戏王 常见疾病 36 ℃ 0

• 正确的洗澡方式有哪些呢

  导语：洗澡应该是每一个朋友都会做的事情，特别是在炎热的夏季，洗澡对我们就是非常有必要的了。但其实在洗澡途中，可以通过水流对一些穴位的刺激 洗澡应该是每一个朋友都会做的事情，特别是在炎热的夏季，洗澡对我们就是非常有必要的了。但其实在洗澡途中，可以通过水流对一些穴位的刺激而让身体得到更好的益处，这就是我们今天要给大家介绍的正确的一些洗澡方式了。那么正确的洗澡方式有哪些呢？面对大家都有些陌生的这个疑问，下面的时间就让我们一起去看看。
  科学洗澡 有效防病
  1.食欲不佳时
  用热水刺激胃部，待身体暖和后........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 17 ℃ 0

• 用凉水洗脚的坏处有哪些呢

  导语：洗脚，是我们每天都要做的一件事情。大家都会选择在晚上的时候洗脚，尤其是一些老年人会在晚上用热水泡脚，一方面可以促进血液的流动能预防 洗脚，是我们每天都要做的一件事情。大家都会选择在晚上的时候洗脚，尤其是一些老年人会在晚上用热水泡脚，一方面可以促进血液的流动能预防各种各样的动脉硬化疾病，另一方面在寒冷的冬天用热水洗脚可以起到很好的保暖的作用，不用凉水洗脚一定是有理由的，那么用凉水洗脚的坏处有哪些呢？
  常洗凉水脚易发关节炎. 炎热夏天，打开水龙头直接用凉水冲脚，那种凉透心的感觉非常舒服。对........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 37 ℃ 0

• 什么时候泡脚好？

  导语：现在的生活压力非常之大，很多人为了养活家庭，供孩子读书，不得不每天都把时间卖在电脑桌前，所以这也导致了很多人长时间的感觉到身子很虚 现在的生活压力非常之大，很多人为了养活家庭，供孩子读书，不得不每天都把时间卖在电脑桌前，所以这也导致了很多人长时间的感觉到身子很虚，没有力气。所以泡脚成了大家最爱的方式，那么泡脚到底对于改善我们的身体有用吗？还有泡脚的时候有什么注意事项要我们去注意呢？今天就给大家来介绍一下吧！
  现代医学解读
  现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚部有大量神经末梢与大脑紧........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 18 ℃ 0

• 缓解鼻塞小窍门有哪些？

  导语：秋天来了，许多人面对多变的天气而败下阵来，出现了了头疼、鼻塞、流鼻涕、喉咙痒、咳嗽、发烧等感冒的症状。虽然感冒不是什么大病，但是感 秋天来了，许多人面对多变的天气而败下阵来，出现了了头疼、鼻塞、流鼻涕、喉咙痒、咳嗽、发烧等感冒的症状。虽然感冒不是什么大病，但是感冒为身体带来的种种不适，往往让人头晕脑胀，思路混沌，严重的影响到正常的生活和工作。那么，出现了鼻塞喉咙痒的感冒症状后，应该怎么来缓解呢？
  1、热敷法
  用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0

• 千万别用热水给孩子泡脚

  导语：热水泡脚对成人来说是个不错的保健和放松方式，有些人可能也会用到孩子身上。但事实上，经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育。
  脚部结构 热水泡脚对成人来说是个不错的保健和放松方式，有些人可能也会用到孩子身上。但事实上，经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育。
  脚部结构复杂，在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。所以当他们站立时脚底比较平，且这种“平”足会一直延续到6岁，直到他们的脚钙化定型，足弓才会显现。常用热水给幼儿洗脚或烫脚，足底韧带会遇热........

  2017-06-25 游戏王 婴幼儿 19 ℃ 0

• 冬季婴儿洗澡不受冷的窍门

  导语：研究发现，水温34℃～36℃时有镇静止痒作用;37℃～39℃时最能解除全身疲劳;40℃～45℃时有发汗镇痛作用。冬季巧洗不仅能清除汗垢油污、消除 研究发现，水温34℃～36℃时有镇静止痒作用;37℃～39℃时最能解除全身疲劳;40℃～45℃时有发汗镇痛作用。冬季巧洗不仅能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且还能够治疗某些疾病。
  1.冷水洗浴当冷水作用到皮肤时，皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，可使内脏新陈代谢增强，胃肠功能活跃，肠蠕动加快........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 15 ℃ 0

• 准妈泡脚水温别超40度

  导语：冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是，水温不能过高，以35℃-39℃为宜 冬季准妈妈适当用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖全身的作用，对消除疲劳、帮助入睡也有益处。但原则是，水温不能过高，以35℃-39℃为宜，不能超过40℃。每次泡脚时间应控制在20分钟以内。
  泡脚水温别超40度
  泡脚水温太高、时间过长，会导致准妈妈血液循环过快，心脏和脑部负担过重，有可能出现出汗、心慌，甚至晕眩、虚脱等症状，对准妈妈的健康不利。
  准妈妈泡脚........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 19 ℃ 0

• 不适合泡脚的人有哪些呢

  导语：冬天的季节，马上就要到来了很多人总是担心自己手脚冰冷的老毛病，又发生过，还记得自己每逢到了冬天的这个季节，不是手冷就是脚凉，甚至有 冬天的季节，马上就要到来了很多人总是担心自己手脚冰冷的老毛病，又发生过，还记得自己每逢到了冬天的这个季节，不是手冷就是脚凉，甚至有的时候全身都冻得苍白，所以说很多人一致认为用热水泡脚有效的可以舒缓血液，那么大家知道泡脚有哪些禁忌？哪些人不适合泡脚吗？今天就来了解一下不适合泡脚的人。
  寒冬时节，睡觉前用热水泡泡脚成了犒劳自己的“必修课”。对很多人来说，一盆热........

  2017-06-22 游戏王 常见疾病 11 ℃ 0