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柑橘的合理饮食搭配更营养!
导语:维生素对人体有着非常重要的作用。而维生素B1则对神经系统的信号传导起重要作用。在秋季盛产的水果当中,柑橘的维生素B1含量最高。柑橘养阴 维生素对人体有着非常重要的作用。而维生素B1则对神经系统的信号传导起重要作用。在秋季盛产的水果当中,柑橘的维生素B1含量最高。柑橘养阴生津助消化,有止咳化痰的功效,肺部不适的人比较适宜吃.
2017-07-23 游戏王 食物营养 51 ℃ 0
在柑橘盛产的秋季,不妨每天吃1~2个柑橘,补充身体所需的维生素B1。但切不可多吃,因为柑橘性热,秋天干燥,吃多了容易上火。 食用小贴士
很多人吃柑橘会把橘瓤外白色的........
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