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  怎么样让海带既保持营养又容易煮烂呢

  导语：只要找到它的弱点，硬邦邦的海带也能很容易的将它煮烂，不过，海带虽然好处很多，但不是所有人都适合吃，孕妇、哺乳期的女性都要少吃海带。怎么样让海带既保持营养又容易煮烂呢众所周知，海带中含有大量的碘，可以预防碘缺乏的引起的疾病，而且常食海带还可以令秀发润泽乌黑，加上其口感好，味道鲜，是餐桌上经常看到的一味食材。但是，海带虽然好吃，却不容易煮烂，有没有好的办法既保持营养又煮的烂的方法呢？因为海带中含有褐藻胶、海藻酸，而这些物质是一种不溶于水的高聚化合物，具有很强的吸水膨胀性能，一经吸水，海带表面就........

  2016-03-10 游戏王 烹饪技巧 20 ℃ 0
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  绿豆怎么煮容易烂？夏天喝绿豆汤的好处

  导语：绿豆汤是消暑佳品，然而绿豆却是很难以煮烂的食物，这可怎么办呢？今天，就来教大家几招，看看怎样才可以轻松的把绿豆煮烂，千万别错过了。绿豆怎么煮容易烂？夏天喝绿豆汤的好处到了夏天，就要多喝些消暑的饮品，绿豆汤就是不错的选择。然而，绿豆却是很难以煮烂的食物，这可怎么办呢？今天，就来教大家几招，看看怎样才可以轻松的把绿豆煮烂，千万别错过了。夏天喝绿豆汤的好处以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只要光喝清汤（煮的时间不要太长，生绿豆加凉水煮开，旺火再煮五六分钟即可）就可以达到很好的功效。另........

  2015-12-04 游戏王 烹饪技巧 17 ℃ 0
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  莲子怎样才能煮烂？莲子的营养价值

  导语：莲子怎样才能煮烂呢？莲子的营养价值对不同的人群有不同的好处，在有些家庭煲粥时会放一些莲子，但是却发现很难把莲子煮烂，这可怎么办呢？莲子怎样才能煮烂？莲子的营养价值莲子怎样才能煮烂呢？莲子的营养价值对不同的人群有不同的好处，在有些家庭煲粥时会放一些莲子，但是却发现很难把莲子煮烂，这可怎么办呢？在这里来教你几招，如何轻松把莲子煮烂，快来看看吧。莲子的营养价值清心、祛斑：带心莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱........

  2015-12-03 游戏王 食物营养 9 ℃ 0