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• 夏天吃火锅 有你意想不到的养生功效

  导语：中国独创的美食——火锅，深受人们的喜爱。但很多人错以为火锅是冬季的食物，和夏季无关。殊不知开着空调吃火锅才是人生一大快事，并且夏季 中国独创的美食——火锅，深受人们的喜爱。但很多人错以为火锅是冬季的食物，和夏季无关。殊不知开着空调吃火锅才是人生一大快事，并且夏季吃火锅好处也很多哦！
  温暖脾胃
  长期吹空调、吃冷饮等导致脾胃虚寒、腹泻、腹痛？温暖的火锅可以驱寒，改善腹痛和腹部受凉出现的腹痛。
  促使人体出汗
  夏季空调室内呆久了，出汗少、皮肤干燥、容易受凉？通过吃火锅可........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 52 ℃ 0

• 选好“料”让你常吃火锅也不上火

  导语：今天是农历腊月二十，春节的脚步越来越近了。年关将至，大家的应酬和聚会也越来越多了。说到冬天聚餐都会吃什么，相信很多人都会异口同声地 今天是农历腊月二十，春节的脚步越来越近了。年关将至，大家的应酬和聚会也越来越多了。说到冬天聚餐都会吃什么，相信很多人都会异口同声地说出“火锅”两个字。火锅是中国传统的美食之一，很多人都爱吃麻辣鲜美的火锅。但是不少吃完火锅以后都有这样困扰，不仅会上火，脸上还会长痘。今天小编就和大家聊一聊火锅怎么吃不上火。
  在古代，火锅又被称为&ldq........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 59 ℃ 0

• 冬季吃这样的火锅让你永远不会胖

  导语：立冬已过，最近的大面积降温也在提醒着我们，已经正式进入到寒冷的冬季。怕冷是很多人都会有的反应，而寒冷迫使我们一定要吃点热气腾腾的食 立冬已过，最近的大面积降温也在提醒着我们，已经正式进入到寒冷的冬季。怕冷是很多人都会有的反应，而寒冷迫使我们一定要吃点热气腾腾的食物来暖暖身子，火锅就成了很多人冬季的首选。不少吃货扬言“没有火锅的冬天是不完整的！”但是火锅的热量又非常高，让很多想要减肥的人望而却步，只能咽着口水拒绝火锅。
  的确，提到火锅，人们想到的就是油腻的锅底，配........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 74 ℃ 0

• 秋季吃火锅 选对配菜不上火

  导语：作为世界上三大料理之一的中餐，小编我可是如数家珍，要是把中餐的各大菜系来比一比，按国民度排名的话，火锅称第二，那第一绝对是空缺。不 作为世界上三大料理之一的中餐，小编我可是如数家珍，要是把中餐的各大菜系来比一比，按国民度排名的话，火锅称第二，那第一绝对是空缺。不管是充满希望的春天，还是寂寞萧瑟的秋天，火锅是人们一年四季最喜欢的料理，常识网小编推荐几种火锅食材以及吃火锅的一些注意事项，让大家既可以享受美味，又可以吃得放心。
  “灭火”食材巧搭配
  秋天的天气干燥，所以........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 55 ℃ 0

• 不得癌防上火 吃火锅时必加6种菜

  导语：冬天人们最爱吃的非火锅莫属了，可是常吃火锅又伤身，那么怎么吃才能尽兴又不碍事呢？孕妈妈可以吃火锅吗？
  吃火锅时要点一盘红薯
  我们都知 冬天人们最爱吃的非火锅莫属了，可是常吃火锅又伤身，那么怎么吃才能尽兴又不碍事呢？孕妈妈可以吃火锅吗？
  吃火锅时要点一盘红薯
  我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。
  锅中可多放些蔬菜
  蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 38 ℃ 0

• 吃火锅 别犯这5大错误

  导语：吃火锅错误一：越辣越过瘾
  麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想像。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏 吃火锅错误一：越辣越过瘾
  麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想像。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和胀气，除了容易引发食道炎、胃炎外，腹泻也在所难免。有便秘或痔疮“前科”的办公室一族，吃火锅更要嘴下留情。否则，痔疮患者容易因肛门四周经受刺激括约肌过度充血而复发，便秘患者会因此更加&ldqu........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 60 ℃ 0

• 健康吃火锅 99%的国人不会

  导语：大家都爱吃热呼呼的东西，那么到底怎样吃火锅才健康呢？99%的国人都不知道，下面小编就为大家介绍下。
  蔬鲜肉熟 控制火候
  许多食客在吃火 大家都爱吃热呼呼的东西，那么到底怎样吃火锅才健康呢？99%的国人都不知道，下面小编就为大家介绍下。
  蔬鲜肉熟 控制火候
  许多食客在吃火锅时，往往追求鲜美嫩滑而将食材稍稍一涮就吃，这种饮食习惯很不卫生。较好的方式是，先将肉类、鱼类、海鲜下锅，煮到五、六分熟时再放蔬菜，锅开后再煮半分钟左右，才开始享受美味。
  目前国内的畜禽、蔬菜等在生产和运输环节存在诸多不........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 65 ℃ 0

• 5招健康吃辣不致癌

  导语：水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了，不但会让人口干舌燥，还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病，而且辛辣火锅、 水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了，不但会让人口干舌燥，还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病，而且辛辣火锅、烧烤等，严重刺激消化系统，容易导致肝癌、食道癌发病率升高。怎样吃辣才能享了口福又不伤身呢？
  第一，烹调注意事项
  首先，最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富，&ldqu........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 61 ℃ 0

• 冬季热恋火锅没商量 教你如何驱寒不发胖

  导语：天气转凉，火锅成为广大食客的驱寒首选。但是一顿火锅之后，美女们大概会因为吃太多东西而开始感到后悔。那么美女们应如何吃火锅才能吃得畅 天气转凉，火锅成为广大食客的驱寒首选。但是一顿火锅之后，美女们大概会因为吃太多东西而开始感到后悔。那么美女们应如何吃火锅才能吃得畅快又不用担心长胖？以下就向各大美女传授吃不胖又健康的吃火锅的饮食好方法！
  驱寒火锅减肥搭配
  1.选择低卡路里的肉食
  火锅当然少不了肉食，但是对减肥中的女性来说，肉食的卡路里简直是大忌。但其实各位可以避重就轻的，就是选择比较低卡路........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 56 ℃ 0

• 健康享用火锅避免四大误区

  导语：冬天来了，人们吃火锅的热情也开始日夜高涨，但美味的火锅中却隐藏着重重误区，稍不留心，就会陷入其中，深受其害。
  误区1 麻、辣、烫
  吃 冬天来了，人们“吃火锅”的热情也开始日夜高涨，但美味的火锅中却隐藏着重重误区，稍不留心，就会陷入其中，深受其害。
  误区1 麻、辣、烫
  吃火锅有“一烫当三鲜”之说，好像不烫，味道会大打折扣。但事实上，口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃-60℃，而火锅浓汤温度可高达120℃，食物烫熟即吃的话，很容易烫伤口腔、........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 44 ℃ 0

• 冬天爱上火锅 驱寒又不胖的健康吃法

  导语：天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在天凉时选择 天气转凉，火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后，MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么怎么样在天凉时选择即好吃又不胖的火锅套餐让自己大饱口福呢？
  冬天怎样吃火锅驱寒又不胖
  驱寒火锅减肥搭配
  1、肉食类
  火锅当然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM们可以避重就轻，选择比较低卡路里的食物啦。下面是一个经常在火锅店里出现........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 49 ℃ 0

• 吃麻辣烫的危害 让你如何把麻辣汤吃的更健康

  导语：吃麻辣烫的危害，这眼看就要到冬季了，道路两边的许多麻辣诱惑有开始热销起来，在这其中，卖麻辣烫的摊位总是门庭若市，每到傍晚十分，来买 吃麻辣烫的危害，这眼看就要到冬季了，道路两边的许多“麻辣诱惑”有开始热销起来，在这其中，卖麻辣烫的摊位总是门庭若市，每到傍晚十分，来买麻辣烫的人们总是络绎不绝，人们似乎都忘记了吃麻辣烫的诸多危害。
  麻辣汤和火锅都是人们在冬季喜爱的美食，但是它们也都暗藏伤害。那么，我们应该如何让其的危害降到最低呢：
  1、火锅锅要一定要及时清理干净：普........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 70 ℃ 0

• 火锅烧煮不宜超过2小时

  导语：有些人边吃火锅边聊天，一吃就是数小时之久。对此，专家介绍，火锅汤底烧煮９０分钟后，亚硝酸盐含量超过每千克１５毫克。当亚硝酸盐一次摄 有些人边吃火锅边聊天，一吃就是数小时之久。对此，专家介绍，火锅汤底烧煮９０分钟后，亚硝酸盐含量超过每千克１５毫克。当亚硝酸盐一次摄入体内超过２００毫克时，可造成人体缺氧，出现急性中毒，严重者可能致癌。所以吃火锅时间不易过长，否则，潜在危险巨大。
  寒冷季节，热腾腾的火锅广受人们的喜爱。但专家提醒，吃火锅的时间应控制在２小时以内。
  有些人边吃火锅边聊天，一吃就........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 18 ℃ 0

• 秋季火锅如何吃出健康不上火

  导语：火锅一直备受大家喜欢，尤其是在这秋天刚近，气温渐凉时。的确，和家人朋友围着同一口热腾腾的火锅，可以任意打捞自己喜欢的美味，既有气氛 火锅一直备受大家喜欢，尤其是在这秋天刚近，气温渐凉时。的确，和家人朋友围着同一口热腾腾的火锅，可以任意“打捞”自己喜欢的美味，既有气氛，又感觉畅快，确是一大乐事。但是也有很多人担心这美味的火锅过后，会“惹火”上身，同时增加脂肪等。所以我们今天就来讲点健康吃火锅，只要美味，不上火不增脂的好方法。
  一、清汤替代红........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 60 ℃ 0

• 营养滋补火锅有什么功效

  导语：在日常的饮食当中我们的饮食也是多种多样的，特别是火锅也是好多朋友饮食当中的最爱，特别是在冬季的时候是好多朋友的最爱，不但有营养，而 在日常的饮食当中我们的饮食也是多种多样的，特别是火锅也是好多朋友饮食当中的最爱，特别是在冬季的时候是好多朋友的最爱，不但有营养，而且在火锅里面放入各种营养的食物和中药后，还可以起到调理身体的功效，那么，营养滋补火锅有什么功效？下面我们就来进行一下了解。
  吃火锅都是熟食，全是原始的材料，食物的新鲜程度和卫生情况能看得见，吃起来也比较放心。尤其冬天吃火锅可御寒........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 21 ℃ 0

• 麻辣烫好处有哪些

  导语：麻辣烫和火锅随时在生活当中非常受欢迎的两种小吃，麻辣烫之所以比火锅受欢迎，就是因为麻辣烫麻辣的口感味道好，而且吃起来香辣可口，一串 麻辣烫和火锅随时在生活当中非常受欢迎的两种小吃，麻辣烫之所以比火锅受欢迎，就是因为麻辣烫麻辣的口感味道好，而且吃起来香辣可口，一串串的麻辣烫看起来又诱人，而且有人觉得好吃美味，炎炎夏季自然有不少吃麻辣烫的朋友们，对于麻辣烫好处与坏处，大家有了解吗？
  麻辣烫和火锅虽然味道鲜美， 但也暗藏伤害。专家王坚建议，食用时不得不防：
  涮火锅的时候，肉片是不可缺少的一道........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 47 ℃ 0

• 金针菇火锅的功效有哪些

  导语：火锅，一年四季都有，特别是在冬天，火锅会更加的受人们的喜爱。想想在寒冷的天气里，外面刮着大风，下着大雪，我们在温暖的屋里，一家人围 火锅，一年四季都有，特别是在冬天，火锅会更加的受人们的喜爱。想想在寒冷的天气里，外面刮着大风，下着大雪，我们在温暖的屋里，一家人围在一起吃火锅，真的是一种幸福啊！而金针菇更是火锅中不能缺少的食物哦，可是你知道金针菇火锅的功效有哪些吗？
  1、 降低胆固醇含量
  健康的人体内胆固醇含量是很正常的，但是这几年人们的生活水平提高了，人们在饮食的时候很不注意，导致体内........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 46 ℃ 0

• 泰式火锅汤底怎么做？

  导语：泰式火锅是南部国家非常着名的火锅种类了，其最大的特点就是添加了一些天然的植物香料，加上泰国菜浓郁的口味，味道非常的鲜美，那么做法是 泰式火锅是南部国家非常着名的火锅种类了，其最大的特点就是添加了一些天然的植物香料，加上泰国菜浓郁的口味，味道非常的鲜美，那么做法是什么呢？
  【主料】白菜等蔬菜500克、海鲜丸子400克
  【辅料】油适量、盐适量、柠檬半个、香茅草适量、良姜适量、柠檬叶适量、冬阴功酱2大勺、干辣椒4个、红尖椒4个、鱼露适量、椰浆120毫升
  步骤：
  1.锅预热之后放少许色拉油；
  ........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 27 ℃ 0