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用好课间十分钟 远离教师职业病
导语：长时间站立讲课、埋头备课，难免腰酸背痛、腿脚肿胀；四十分钟从头说到尾，嗓子更苦不堪言；批改四十份作业，早已头昏眼花……“职业病”真让老师们困扰。用好课间十分钟 远离教师职业病养身最好做做“课间操”主要针对：颈椎腰椎疼痛、静脉曲张、脚肿胀下课十分钟，专家主张师生同做广播体操。“新出的第九套广播体操将锻炼与娱乐融合到一起，肌肉、关节、骨骼甚至呼吸、循环、神经系统都能得到全面锻炼。”老师还可练练八段锦，对颈、腰、腿极好，有疏通经络、调节脏腑之功效。........
2015-12-22 游戏王 特殊职业 28 ℃ 0
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