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• 上班族的秋季养生法

  导语：秋天已经到来，那么作为上班族的你知道该怎样养生才能有个健康的身体么？今天小编专门为上班族准备了一些养生方法，都是很实用的。比如说上 秋天已经到来，那么作为上班族的你知道该怎样养生才能有个健康的身体么？今天小编专门为上班族准备了一些养生方法，都是很实用的。比如说上班每天要坐八个小时，可以一两个小时里就起来活动一下筋骨。赶紧看看还有什么吧？
  秋季养生 N种方法养出好身体
  1、天天的生活作息有规律
  保证充足的睡眠时间，一日三餐必需定时定量。特别是一些女性白领为了保持身材苗条，往往&ldquo........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 15 ℃ 0
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  菠萝的保健功效与食疗方

  导语：菠萝是热带水果，富含大量的果糖、葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。养生专家表示，春天保健吃菠萝是非常合适的。菠萝的保健功效与食疗方菠萝的保健功效：1、利尿菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。2、促进入体新陈代谢，消除疲劳菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。3、增进食欲春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。4、促进消化菠萝所含的蛋白质分........

  2016-03-15 游戏王 食物营养 9 ℃ 0