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• 上班族的保健12条小妙招

  导语：1、双手捂住耳朵，手指轻轻弹动脑袋，10-20次，可促进大脑血液循环。
  2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂;随后，左手经过后脑勺， 1、双手捂住耳朵，手指轻轻弹动脑袋，10-20次，可促进大脑血液循环。
  2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂;随后，左手经过后脑勺，往下扯动右耳垂，每次做10-20次。
  3、锻炼眼睛，双眼远眺窗外的景观，眼睛用力向下眨，可舒缓眼睛晶状体的疲劳。
  4、“转颈”，脖子分别向左、右、前、后倾斜，再按顺时针、逆时针转动，可放松........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 16 ℃ 0